第三十二章: 訓練加倍
蘇寒臉上那一閃而過的笑意，很快就被收斂了起來。
他看著眼前這六個因為幾捧舊球就高興得手舞足蹈的孩子，心裡的那塊石頭雖然鬆了，但另一塊石頭又壓了上來。
時間。
他最缺的就是時間。
「行了，都別樂了。」
蘇寒拍了拍手，把所有人的注意力都吸引了過來。
「有球了，不代表就能贏。」
他的聲音不大，卻讓操場上的歡呼聲瞬間停了下來。
他轉身從教室里搬出那塊破舊的小黑板，用半截粉筆在上面寫下了一行字。
「從今天開始，訓練加倍。」
孩子們湊了過來，看著黑板上的新時間表，都倒吸了一口涼氣。
早上五點半到七點，體能和米字步法。
上午照常上文化課。
下午四點半到六點半，分項技術訓練：發球、高遠球、殺球、網前小球、雙打配合，每天一個重點。
晚飯後，七點半到八點十分，加練四十分鐘。
「這四十分鐘，就一件事。」
蘇寒用粉筆頭重重地點了點黑板。
「對抗，打比賽。」
陸星野撇了撇嘴，早上五點半，天都還沒亮透呢。
沈念和唐糖沒說話，只是默默記下了時間。
林小魚則看著那「對抗」兩個字，若有所思。
姜大山伸手摸了摸自己的膝蓋，眼神里沒有退縮。
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「老師，這……我們能行嗎？」陸星野小聲嘀咕了一句。
蘇寒沒回答他，而是從自己那個打了好幾個補丁的帆布包里，開始往外掏東西。
「姜大山，你過來。」
他第一個叫了姜大山。
蘇寒拿出來的是一副藍色的薄護膝，雖然看著普通，但比蘇寒用舊布縫的那個強了不知道多少倍。
「你防守全靠撲，膝蓋是第一道防線，舊的那個扔了，換上這個。」
姜大山愣愣地接過護膝，入手是帶彈性的布料，他用力捏了捏，半天說不出話來。
「趙鐵柱，這個給你。」
蘇寒扔過去一卷黑色的膠帶。
「這不是電工膠帶，是手膠，纏在拍柄上，吸汗、防滑。」
趙鐵柱嘿嘿一笑，接過去就往自己那把鐵拍上纏，他的手汗最大，每次打完球拍柄都跟水洗了一樣。
「陸星野，你的。」
是一對護踝。
「你步子野，落地不穩，容易崴腳，自己戴上。」
陸星野接過來，在腳踝上比劃了一下，嘴上沒說，心裡卻感覺有點不一樣。
「沈念，這是彈力帶，你力量不夠，每天晚上回去對著牆，練反手發力。」
一根黃色的橡膠帶交到了沈念手裡。
「唐糖。」
蘇寒拿出一個小塑料罐，裡面是白色的粉末。
「運動飲料粉，以後訓練，一人一壺水，水裡加一勺這個，補充體力。」
唐糖接過罐子，看了一眼，低聲說了句：「哦。」
最後，蘇寒從包里最深處，拿出一本薄薄的小冊子，封面是手寫的四個字——《羽毛球規則》。
「林小魚。」
蘇寒把冊子遞給她。
「你是我們球隊的腦子，但光有戰術，不懂規則，就等於是在別人的地盤上瞎打。什麼時候把這本冊子背下來，什麼時候再跟我談戰術。」
林小魚的眼睛一下子就亮了。
她鄭重地伸出雙手，接過了那本冊子，像是接過了什麼將令。
「是，老師！」
就在林小魚的手指觸碰到冊子的那一瞬間，蘇寒的腦海里，系統的聲音響了起來。
【叮！向弟子林小魚傳授羽毛球規則，觸發50倍暴擊返還！】
【恭喜宿主獲得：大夏國青少年羽毛球競賽規則（完整版）知識注入！】
一股龐大的信息流瞬間湧入蘇寒的腦海。
不僅僅是簡單的得分、出界規則。
還有……縣級比賽的年齡分組細則、報名資格審查流程、團體賽的出場順序安排、積分制度的細微差異……
一瞬間，蘇寒的後背驚出了一層冷汗。
他發現自己之前想得太簡單了。
他一直下意識地用自己前世的記憶去套這裡的比賽規則，卻忽略了兩個世界的體育制度可能存在差異。
比如他一直以為團體賽是五場三勝，但系統返還的信息告訴他，縣一級的比賽為了加快流程，採用的是三場兩勝制，而且隊員不能兼項！
這意味著他之前設想的，讓陸星野打完單打再去客串個雙打的計劃，根本行不通。
如果不是這次返還，他可能會在報名表上就犯下致命的錯誤。
「老師？老師你怎麼了？」
林小魚的聲音把他從失神中拉了回來。
蘇寒回過神，看著眼前六個已經穿戴好「新裝備」的孩子，他深吸了一口氣。
「沒什麼，準備訓練。」
……
有了球，有了新課表，桐嶺村小學的黃土操場徹底變了樣。
清晨，天蒙蒙亮，六個小小的身影就在操場上不知疲倦地跑著圈，跳著米字步，揚起的塵土在微光中飛舞。
下午，分項技術訓練。
「砰！」「砰！」「砰！」
羽毛球被擊打的聲音，第一次如此密集地在操場上響起。
蘇寒的聲音也比以往嚴厲了數倍。
「陸星野！殺球不是讓你掄大臂！腰腹發力！用你昨天吃奶的勁兒！」
「沈念！高遠球打出去是平的！球頭要朝上！拍面再立起來一點！」
「趙鐵柱！別光顧著傻殺！看看你的搭檔在哪！你想把球打他腦袋上嗎！」
三十幾個舊球，被打得漫天飛，孩子們撿球的時間都比以前少了。
訓練的強度，讓每個人都像從水裡撈出來一樣。
晚飯後，僅有的四十分鐘對抗賽成了最殘酷也最讓人期待的環節。
第一天晚上，對抗結束的哨聲吹響。
六個孩子，全都累癱在地上，大口大口地喘著粗氣，連一根手指頭都不想動。
汗水混著泥土，在他們臉上畫出了一道道滑稽的痕跡。
林小魚靠在唐糖的背上，手裡還攥著那本規則手冊，書頁的邊角已經被她翻得卷了起來。
趙鐵柱和姜大山並排躺著，看著天上零星的幾顆星星。
蘇寒站在他們中間，身影被煤油燈拉得長長的。
他沒有說「辛苦了」，也沒有說「今天表現不錯」。
他走到趙鐵柱和姜大山旁邊，用腳尖輕輕踢了踢趙鐵柱的小腿。
「你，還有你，都起來。」
趙鐵柱和姜大山掙扎著爬了起來。
蘇寒的目光在兩人身上掃過，語氣平靜。
「剛剛最後一球，陸星野吊你們網前，大山你上網去封，鐵柱你後退準備抽球，對不對？」
「對啊。」趙鐵柱不明所以。
「那球被大山擋了回去，陸星野立刻起高球打你們後場，這時候，鐵柱你後退一步起跳重殺，對不對？」
「對啊！俺那一板殺得多重！」趙鐵柱還挺得意。
蘇寒點點頭，忽然問道：
「那在他起跳殺球的時候，姜大山，你在哪？」
他看著眼前這六個因為幾捧舊球就高興得手舞足蹈的孩子，心裡的那塊石頭雖然鬆了，但另一塊石頭又壓了上來。
時間。
他最缺的就是時間。
「行了，都別樂了。」
蘇寒拍了拍手，把所有人的注意力都吸引了過來。
「有球了，不代表就能贏。」
他的聲音不大，卻讓操場上的歡呼聲瞬間停了下來。
他轉身從教室里搬出那塊破舊的小黑板，用半截粉筆在上面寫下了一行字。
「從今天開始，訓練加倍。」
孩子們湊了過來，看著黑板上的新時間表，都倒吸了一口涼氣。
早上五點半到七點，體能和米字步法。
上午照常上文化課。
下午四點半到六點半，分項技術訓練：發球、高遠球、殺球、網前小球、雙打配合，每天一個重點。
晚飯後，七點半到八點十分，加練四十分鐘。
「這四十分鐘，就一件事。」
蘇寒用粉筆頭重重地點了點黑板。
「對抗，打比賽。」
陸星野撇了撇嘴，早上五點半，天都還沒亮透呢。
沈念和唐糖沒說話，只是默默記下了時間。
林小魚則看著那「對抗」兩個字，若有所思。
姜大山伸手摸了摸自己的膝蓋，眼神里沒有退縮。
【記住本站域名𝑻𝑾看書📕𝒔𝒉𝒖.𝒕𝒘】
「老師，這……我們能行嗎？」陸星野小聲嘀咕了一句。
蘇寒沒回答他，而是從自己那個打了好幾個補丁的帆布包里，開始往外掏東西。
「姜大山，你過來。」
他第一個叫了姜大山。
蘇寒拿出來的是一副藍色的薄護膝，雖然看著普通，但比蘇寒用舊布縫的那個強了不知道多少倍。
「你防守全靠撲，膝蓋是第一道防線，舊的那個扔了，換上這個。」
姜大山愣愣地接過護膝，入手是帶彈性的布料，他用力捏了捏，半天說不出話來。
「趙鐵柱，這個給你。」
蘇寒扔過去一卷黑色的膠帶。
「這不是電工膠帶，是手膠，纏在拍柄上，吸汗、防滑。」
趙鐵柱嘿嘿一笑，接過去就往自己那把鐵拍上纏，他的手汗最大，每次打完球拍柄都跟水洗了一樣。
「陸星野，你的。」
是一對護踝。
「你步子野，落地不穩，容易崴腳，自己戴上。」
陸星野接過來，在腳踝上比劃了一下，嘴上沒說，心裡卻感覺有點不一樣。
「沈念，這是彈力帶，你力量不夠，每天晚上回去對著牆，練反手發力。」
一根黃色的橡膠帶交到了沈念手裡。
「唐糖。」
蘇寒拿出一個小塑料罐，裡面是白色的粉末。
「運動飲料粉，以後訓練，一人一壺水，水裡加一勺這個，補充體力。」
唐糖接過罐子，看了一眼，低聲說了句：「哦。」
最後，蘇寒從包里最深處，拿出一本薄薄的小冊子，封面是手寫的四個字——《羽毛球規則》。
「林小魚。」
蘇寒把冊子遞給她。
「你是我們球隊的腦子，但光有戰術，不懂規則，就等於是在別人的地盤上瞎打。什麼時候把這本冊子背下來，什麼時候再跟我談戰術。」
林小魚的眼睛一下子就亮了。
她鄭重地伸出雙手，接過了那本冊子，像是接過了什麼將令。
「是，老師！」
就在林小魚的手指觸碰到冊子的那一瞬間，蘇寒的腦海里，系統的聲音響了起來。
【叮！向弟子林小魚傳授羽毛球規則，觸發50倍暴擊返還！】
【恭喜宿主獲得：大夏國青少年羽毛球競賽規則（完整版）知識注入！】
一股龐大的信息流瞬間湧入蘇寒的腦海。
不僅僅是簡單的得分、出界規則。
還有……縣級比賽的年齡分組細則、報名資格審查流程、團體賽的出場順序安排、積分制度的細微差異……
一瞬間，蘇寒的後背驚出了一層冷汗。
他發現自己之前想得太簡單了。
他一直下意識地用自己前世的記憶去套這裡的比賽規則，卻忽略了兩個世界的體育制度可能存在差異。
比如他一直以為團體賽是五場三勝，但系統返還的信息告訴他，縣一級的比賽為了加快流程，採用的是三場兩勝制，而且隊員不能兼項！
這意味著他之前設想的，讓陸星野打完單打再去客串個雙打的計劃，根本行不通。
如果不是這次返還，他可能會在報名表上就犯下致命的錯誤。
「老師？老師你怎麼了？」
林小魚的聲音把他從失神中拉了回來。
蘇寒回過神，看著眼前六個已經穿戴好「新裝備」的孩子，他深吸了一口氣。
「沒什麼，準備訓練。」
……
有了球，有了新課表，桐嶺村小學的黃土操場徹底變了樣。
清晨，天蒙蒙亮，六個小小的身影就在操場上不知疲倦地跑著圈，跳著米字步，揚起的塵土在微光中飛舞。
下午，分項技術訓練。
「砰！」「砰！」「砰！」
羽毛球被擊打的聲音，第一次如此密集地在操場上響起。
蘇寒的聲音也比以往嚴厲了數倍。
「陸星野！殺球不是讓你掄大臂！腰腹發力！用你昨天吃奶的勁兒！」
「沈念！高遠球打出去是平的！球頭要朝上！拍面再立起來一點！」
「趙鐵柱！別光顧著傻殺！看看你的搭檔在哪！你想把球打他腦袋上嗎！」
三十幾個舊球，被打得漫天飛，孩子們撿球的時間都比以前少了。
訓練的強度，讓每個人都像從水裡撈出來一樣。
晚飯後，僅有的四十分鐘對抗賽成了最殘酷也最讓人期待的環節。
第一天晚上，對抗結束的哨聲吹響。
六個孩子，全都累癱在地上，大口大口地喘著粗氣，連一根手指頭都不想動。
汗水混著泥土，在他們臉上畫出了一道道滑稽的痕跡。
林小魚靠在唐糖的背上，手裡還攥著那本規則手冊，書頁的邊角已經被她翻得卷了起來。
趙鐵柱和姜大山並排躺著，看著天上零星的幾顆星星。
蘇寒站在他們中間，身影被煤油燈拉得長長的。
他沒有說「辛苦了」，也沒有說「今天表現不錯」。
他走到趙鐵柱和姜大山旁邊，用腳尖輕輕踢了踢趙鐵柱的小腿。
「你，還有你，都起來。」
趙鐵柱和姜大山掙扎著爬了起來。
蘇寒的目光在兩人身上掃過，語氣平靜。
「剛剛最後一球，陸星野吊你們網前，大山你上網去封，鐵柱你後退準備抽球，對不對？」
「對啊。」趙鐵柱不明所以。
「那球被大山擋了回去，陸星野立刻起高球打你們後場，這時候，鐵柱你後退一步起跳重殺，對不對？」
「對啊！俺那一板殺得多重！」趙鐵柱還挺得意。
蘇寒點點頭，忽然問道：
「那在他起跳殺球的時候，姜大山，你在哪？」