第36章 大出風頭的楚風
林磊笑道：「最後一個出場，你這是把自己當主角了。」
楚風挺了挺胸膛：「難道我不是主角嗎？」
唐詩詩忍不住打擊道：「你就是一個無足輕重的配角。」
楚風道：「不可能，絕對不可能，像我這麼帥的人怎麼能是配角？」
林磊一聽這話，沒忍住，噗嗤一聲笑了出來。
他搖著頭說：「行行行，你是主角，你是主角。那你這個主角，到底熱身不熱身？我們都等半天了。」
唐詩詩拍了拍他的胳膊：「對呀，對呀。你要儘快熱身。」
楚風甩了甩頭髮，露出一個他自認為帥氣的表情：「接下來，我要表演我自創的修仙熱身法！」
他說完，擺了一個起手式，雙腿分開，雙手在胸前畫了個弧，然後定格。
蘇媚搖了搖頭。
陸行知推了推眼鏡，轉頭看向跑道。
林知夏露出驚愕的表情，她扭頭看了一眼陳樂，想看看陳樂是什麼反應。
陳樂靠在欄杆上，抬頭看向天空。
唐詩詩愣了幾秒，然後皺起眉頭問道：「修仙熱身法？你認真的？」
楚風自信滿滿：「當然認真！你看我像是開玩笑的樣子嗎？」
唐詩詩上下打量了他一眼，認真地回答：「像。」
林磊發出輕笑。
陳樂道：「你就熱身吧，別熱身到一半把自己閃著。」
楚風瞪了他一眼：「本老祖功力深厚，怎麼可能閃著？你們就瞧好吧！」
[修仙熱身法？楚風認真的嗎？]
[救命，我腳趾已經開始摳地了，楚風不會真的以為自己是修仙者吧？]
[哥哥好有梗！期待哥哥的表演！]
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[這節目不是戀綜嗎？怎麼變成玄幻片了？楚風這是走火入魔呢？]
[真以為自己元嬰期？我覺得他的腦子壞了。]
[楚風這是要現場飛升嗎？]
……
楚風雙腳分開，閉上眼，深吸一口氣。
他雙手緩緩抬起，在胸前抱成一個圓，吸氣，呼氣。
唐詩詩好奇地問道：「你在做什麼？」
楚風睜開眼，一臉高深莫測：「我正在喚醒周身經脈。」
唐詩詩：「……」
她張了張嘴，想說點什麼，又咽回去了。
這傢伙真是個奇葩呀！
林知夏湊到蘇媚身邊，小聲說：「媚姐，楚風哥這是在練什麼功嗎？」
蘇媚搖搖頭：「不知道。」
唐詩詩道：「就叫他驚天地泣鬼神神功吧。」
林知夏……
「雲袖拂塵式。」
楚風開始大幅度甩臂，左一下右一下。
陳樂發現楚風的肩關節很僵硬，每甩一下肩膀都往上聳，可是為了裝逼，他還頻繁的甩：「真是為了裝逼連健康都不要啊。」
楚風手腕轉著圈，食指和中指捏成劍訣：「想像拂去濁氣，為御劍結印做準備。」
唐詩詩道：「不知道的人還以為你在拍仙俠劇呢。」
陸行知本來正看著這邊，聽到「御劍結印」四個字，面無表情地轉過身，開始壓腿。
「第三式，踏雲步。」
楚風抬起左腿，慢悠悠地往前走，腳尖點地，試圖營造出一種「踏雲」的輕盈感。」
唐詩詩搖了搖頭：「這走得還沒我奶奶快。」
楚風一腳踩進草地里的小坑裡，身體猛地一晃，雙手在身前亂劃拉，差點摔了。
他迅速穩住重心，然後裝作若無其事地道：「這裡有一股濁氣，被我踩散了。」
【哈哈哈哈踩坑就踩坑，還踩散濁氣！這臨場反應我服了。】
【楚風：只要我不尷尬，尷尬的就是別人。老祖這話術，練過的。】
【陳樂在旁邊笑而不語，那表情絕了。】
【蘇媚已經轉過身去笑了，不給楚風面子。】
……
陳樂嘴角微微上揚。
他不得不承認，楚風是有點喜劇天賦在身上的。
讓他去演喜劇沒準能成為喜劇巨星。
唐詩詩給楚風豎起大拇指：「我誰都不服，就服你。」
林知夏點點頭：「我也是。」
剛才楚風的動作實在是太驚艷了，要是換做她的話肯定摔倒了。
「弓步引氣式。」楚風邁出弓步，雙手向前平推，掌心朝前，像是在推一堵牆，「將丹田之氣引至雙腿。」
林磊微微皺眉，對陸行知道：「他這個弓步姿勢不太對，重心太往前了，膝蓋超過腳尖，跑長跑之前這麼搞，膝蓋容易傷。」
陸行知推了推眼鏡，沒接話，但看了楚風的膝蓋一眼，點了點頭。
林磊道：「他的的後腿沒繃直，重心前傾，膝蓋超過腳尖一大截。待會兒跑三千米，每一次落地那股衝擊力都會作用在那個已經承受了過大壓力的膝蓋上，有他受的。」
唐詩詩道：「待會兒他跑步的時候，我提醒他，要量力而行。」
林磊笑道：「他未必會聽。」
「靈蛇擺尾式。」
楚風雙手叉腰，開始扭腰。左一下右一下，幅度特別大，臀部和腰一起畫圈，前後擺動，動作越來越大，越來越誇張。
林知夏只看了一眼就紅了臉，趕緊低下頭。
唐詩詩捂著眼睛，從指縫裡看他：「我的天，我隊友，這是我隊友。」
蘇媚看到這一幕，立馬轉頭：「哎！」
陳樂嘴角抽了一下：「這哪裡是靈蛇擺尾，這分明是水蛇抽筋。」
【這腰扭得，去夜店絕對是頭牌。老祖不考慮一下轉型嗎？】
【林知夏臉紅了哈哈哈哈，小姑娘沒見過這陣仗。】
【唐詩詩捂眼睛那一下，是我本人。隊友丟人，自己也跟著丟人。】
【水蛇抽筋，這評價太精準了，陳樂是懂形容的。】
……
「第六式，抱元守一式。」楚風雙腿分開，紮成馬步，雙手在腹部前方虛抱，像抱著一顆看不見的球，「保持三分鐘，想像腹內一團靈氣凝聚。」
唐詩詩看了看手錶，開始替他計時。
只不過剛過了三十幾秒，他的腿就抖起來了。
林磊評價了一句：「他這個馬步如果標準的話，其實是挺累的。但他姿勢不太對，腰沒下去，重心偏高了，反而更累。」
陸行知點頭：「嗯。」
一分半，楚風的汗從下巴滴下來。
唐詩詩道：「老祖，你行不行啊？」
本來已經準備放棄的楚風，立即重新燃起了鬥志，他可不想在唐詩詩面前丟臉。
他吼道：「男人不能說不行。」
唐詩詩……
陳樂……
陸行知……
唐詩詩道：「你吼那麼大聲幹嘛？」
楚風瞥了她一眼，沒有回話。
他現在全憑一股意志在撐著，他怕自己一說話，這股氣就泄了，然後跌倒。
三分鐘到了。
楚風猛地站起身，腿一軟，晃了兩下才站穩。
他大口喘著氣，臉上的汗順著下巴往下滴。
唐詩詩本來想再懟他兩句，但看他那個樣子，話到嘴邊又咽回去了。
她把秒表按停，語氣比平時軟了不少：「行啊老祖，還真撐下來了。」
楚風喘著氣，想說話又說不出來，只能朝她擺了擺手。
林磊走過來，拍了拍楚風的肩膀，這一拍楚風差點沒站住，膝蓋彎了一下。
林磊趕緊扶住他，笑著說：「楚風，別的先不說，這份毅力我是服氣的。那馬步我看著都替你累，你愣是撐完了三分鐘。」
陸行知在遠處點了點頭：「不錯。」
林知夏小聲說了一句：「楚風，你好厲害，我看著都覺得累，你居然真的堅持下來了。」
楚風直起身，甩了甩頭髮上的汗，擠出笑容：「本老祖說了，男人不能說不行。」
唐詩詩翻了個白眼：「行行行，你行，你最能行。別站著了，趕緊活動活動腿，待會兒還要跑步呢。」
楚風道：「我熱身還沒做完呢？」
「啥？」唐詩詩露出驚詫的表情，「還沒做完？」
楚風挺了挺胸膛：「好戲在後頭呢。」
唐詩詩道：「你現在身體能撐住嗎？」
楚風信心十足：「能撐住。」
林磊皺了皺眉：「楚風，差不多行了。你剛才那個馬步已經消耗不少體力了，再練下去，待會兒跑步真跑不動了。」
陸行知道：「適可而止。」
蘇媚淡淡地說了一句：「熱身是為了跑步，不是為了把自己熱趴下。」
林知夏小聲說：「楚風哥，要不就……先休息一下吧？」
楚風搖了搖頭，語氣堅決地道：「沒事，我自己的身體我自己清楚。這才哪到哪？好戲還在後頭。」
唐詩詩嘆了口氣，把手一攤：「行，隨你吧。反正累的不是我。」
說完她轉身走開兩步，找了塊草地坐下來。
林磊見勸不動，也不好再說什麼。
【我承認我剛才笑他了。三分鐘馬步，姿勢還不標準，他能撐下來，確實有點東西。】
【林磊扶他的那一下，楚風腿軟得差點跪了，但他沒放棄。這種堅持，黑不動。】
【唐詩詩這次沒懟他，還讓他趕緊活動腿。詩詩姐這是被老祖的毅力打動了？】
【「男人不能說不行」——這句話從他嘴裡喊出來的時候，我竟然覺得有點熱血。是我的問題還是他的問題？】
【陸總說了「不錯」！陸總一般不誇人，他誇了說明真的不錯。】
……
「第七式，振翅沖霄式。」
楚風雙腳併攏，開始原地小跳，雙臂在身體兩側上下揮舞，像鳥扇翅膀。
「這是為了激活心肺，讓靈氣運轉加快。」
跳了十幾下，他開始大口喘氣。
剛才那個馬步已經把他腿上的力氣耗得差不多了，現在又跳，他的身體明顯撐不住了。
跳了二十幾下，速度就慢下來了，手臂也揮不動了，從「振翅」變成了「撲棱」。
唐詩詩搖搖頭，小聲說了一句：「讓你逞強！」
林知夏小聲道：「待會兒楚風哥跑步不一定能撐完全程！」
在她看來，楚風現在消耗這麼大，待會兒想要撐完全程，難如登天。
「最後一式，收勢·歸丹田。」
楚風將雙手疊放在小腹上，大口喘氣。
他的胸腔劇烈起伏，說話斷斷續續的：「意念將靈氣收回……微微發熱……通體舒暢……」
林知夏小聲道：「媚姐，楚風哥好像很累的樣子。」
唐詩詩道：「這就是逞強的後果！」
【楚風這一套下來，比我上體育課還累。他確定這是在熱身不是在自虐？】
【已經能想像到他待會兒跑步的樣子了。】
【唐詩詩作為他的隊友，已經開始思考怎麼獨自跑完全程了吧？】
【非要逞強，現在不行了吧？】
楚風直起身，甩了甩頭髮，開始吟誦他自己自創的詩。
「靜立醒靈根，雲袖拂濁塵！」
「踏雲輕邁步，弓步引氣真！」
「靈蛇通脊柱，抱元固自身！」
「振翅沖霄起，歸丹養元神！」
「熱身完畢。本老祖狀態正好。」
楚風挺了挺胸膛：「難道我不是主角嗎？」
唐詩詩忍不住打擊道：「你就是一個無足輕重的配角。」
楚風道：「不可能，絕對不可能，像我這麼帥的人怎麼能是配角？」
林磊一聽這話，沒忍住，噗嗤一聲笑了出來。
他搖著頭說：「行行行，你是主角，你是主角。那你這個主角，到底熱身不熱身？我們都等半天了。」
唐詩詩拍了拍他的胳膊：「對呀，對呀。你要儘快熱身。」
楚風甩了甩頭髮，露出一個他自認為帥氣的表情：「接下來，我要表演我自創的修仙熱身法！」
他說完，擺了一個起手式，雙腿分開，雙手在胸前畫了個弧，然後定格。
蘇媚搖了搖頭。
陸行知推了推眼鏡，轉頭看向跑道。
林知夏露出驚愕的表情，她扭頭看了一眼陳樂，想看看陳樂是什麼反應。
陳樂靠在欄杆上，抬頭看向天空。
唐詩詩愣了幾秒，然後皺起眉頭問道：「修仙熱身法？你認真的？」
楚風自信滿滿：「當然認真！你看我像是開玩笑的樣子嗎？」
唐詩詩上下打量了他一眼，認真地回答：「像。」
林磊發出輕笑。
陳樂道：「你就熱身吧，別熱身到一半把自己閃著。」
楚風瞪了他一眼：「本老祖功力深厚，怎麼可能閃著？你們就瞧好吧！」
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[楚風這是要現場飛升嗎？]
……
楚風雙腳分開，閉上眼，深吸一口氣。
他雙手緩緩抬起，在胸前抱成一個圓，吸氣，呼氣。
唐詩詩好奇地問道：「你在做什麼？」
楚風睜開眼，一臉高深莫測：「我正在喚醒周身經脈。」
唐詩詩：「……」
她張了張嘴，想說點什麼，又咽回去了。
這傢伙真是個奇葩呀！
林知夏湊到蘇媚身邊，小聲說：「媚姐，楚風哥這是在練什麼功嗎？」
蘇媚搖搖頭：「不知道。」
唐詩詩道：「就叫他驚天地泣鬼神神功吧。」
林知夏……
「雲袖拂塵式。」
楚風開始大幅度甩臂，左一下右一下。
陳樂發現楚風的肩關節很僵硬，每甩一下肩膀都往上聳，可是為了裝逼，他還頻繁的甩：「真是為了裝逼連健康都不要啊。」
楚風手腕轉著圈，食指和中指捏成劍訣：「想像拂去濁氣，為御劍結印做準備。」
唐詩詩道：「不知道的人還以為你在拍仙俠劇呢。」
陸行知本來正看著這邊，聽到「御劍結印」四個字，面無表情地轉過身，開始壓腿。
「第三式，踏雲步。」
楚風抬起左腿，慢悠悠地往前走，腳尖點地，試圖營造出一種「踏雲」的輕盈感。」
唐詩詩搖了搖頭：「這走得還沒我奶奶快。」
楚風一腳踩進草地里的小坑裡，身體猛地一晃，雙手在身前亂劃拉，差點摔了。
他迅速穩住重心，然後裝作若無其事地道：「這裡有一股濁氣，被我踩散了。」
【哈哈哈哈踩坑就踩坑，還踩散濁氣！這臨場反應我服了。】
【楚風：只要我不尷尬，尷尬的就是別人。老祖這話術，練過的。】
【陳樂在旁邊笑而不語，那表情絕了。】
【蘇媚已經轉過身去笑了，不給楚風面子。】
……
陳樂嘴角微微上揚。
他不得不承認，楚風是有點喜劇天賦在身上的。
讓他去演喜劇沒準能成為喜劇巨星。
唐詩詩給楚風豎起大拇指：「我誰都不服，就服你。」
林知夏點點頭：「我也是。」
剛才楚風的動作實在是太驚艷了，要是換做她的話肯定摔倒了。
「弓步引氣式。」楚風邁出弓步，雙手向前平推，掌心朝前，像是在推一堵牆，「將丹田之氣引至雙腿。」
林磊微微皺眉，對陸行知道：「他這個弓步姿勢不太對，重心太往前了，膝蓋超過腳尖，跑長跑之前這麼搞，膝蓋容易傷。」
陸行知推了推眼鏡，沒接話，但看了楚風的膝蓋一眼，點了點頭。
林磊道：「他的的後腿沒繃直，重心前傾，膝蓋超過腳尖一大截。待會兒跑三千米，每一次落地那股衝擊力都會作用在那個已經承受了過大壓力的膝蓋上，有他受的。」
唐詩詩道：「待會兒他跑步的時候，我提醒他，要量力而行。」
林磊笑道：「他未必會聽。」
「靈蛇擺尾式。」
楚風雙手叉腰，開始扭腰。左一下右一下，幅度特別大，臀部和腰一起畫圈，前後擺動，動作越來越大，越來越誇張。
林知夏只看了一眼就紅了臉，趕緊低下頭。
唐詩詩捂著眼睛，從指縫裡看他：「我的天，我隊友，這是我隊友。」
蘇媚看到這一幕，立馬轉頭：「哎！」
陳樂嘴角抽了一下：「這哪裡是靈蛇擺尾，這分明是水蛇抽筋。」
【這腰扭得，去夜店絕對是頭牌。老祖不考慮一下轉型嗎？】
【林知夏臉紅了哈哈哈哈，小姑娘沒見過這陣仗。】
【唐詩詩捂眼睛那一下，是我本人。隊友丟人，自己也跟著丟人。】
【水蛇抽筋，這評價太精準了，陳樂是懂形容的。】
……
「第六式，抱元守一式。」楚風雙腿分開，紮成馬步，雙手在腹部前方虛抱，像抱著一顆看不見的球，「保持三分鐘，想像腹內一團靈氣凝聚。」
唐詩詩看了看手錶，開始替他計時。
只不過剛過了三十幾秒，他的腿就抖起來了。
林磊評價了一句：「他這個馬步如果標準的話，其實是挺累的。但他姿勢不太對，腰沒下去，重心偏高了，反而更累。」
陸行知點頭：「嗯。」
一分半，楚風的汗從下巴滴下來。
唐詩詩道：「老祖，你行不行啊？」
本來已經準備放棄的楚風，立即重新燃起了鬥志，他可不想在唐詩詩面前丟臉。
他吼道：「男人不能說不行。」
唐詩詩……
陳樂……
陸行知……
唐詩詩道：「你吼那麼大聲幹嘛？」
楚風瞥了她一眼，沒有回話。
他現在全憑一股意志在撐著，他怕自己一說話，這股氣就泄了，然後跌倒。
三分鐘到了。
楚風猛地站起身，腿一軟，晃了兩下才站穩。
他大口喘著氣，臉上的汗順著下巴往下滴。
唐詩詩本來想再懟他兩句，但看他那個樣子，話到嘴邊又咽回去了。
她把秒表按停，語氣比平時軟了不少：「行啊老祖，還真撐下來了。」
楚風喘著氣，想說話又說不出來，只能朝她擺了擺手。
林磊走過來，拍了拍楚風的肩膀，這一拍楚風差點沒站住，膝蓋彎了一下。
林磊趕緊扶住他，笑著說：「楚風，別的先不說，這份毅力我是服氣的。那馬步我看著都替你累，你愣是撐完了三分鐘。」
陸行知在遠處點了點頭：「不錯。」
林知夏小聲說了一句：「楚風，你好厲害，我看著都覺得累，你居然真的堅持下來了。」
楚風直起身，甩了甩頭髮上的汗，擠出笑容：「本老祖說了，男人不能說不行。」
唐詩詩翻了個白眼：「行行行，你行，你最能行。別站著了，趕緊活動活動腿，待會兒還要跑步呢。」
楚風道：「我熱身還沒做完呢？」
「啥？」唐詩詩露出驚詫的表情，「還沒做完？」
楚風挺了挺胸膛：「好戲在後頭呢。」
唐詩詩道：「你現在身體能撐住嗎？」
楚風信心十足：「能撐住。」
林磊皺了皺眉：「楚風，差不多行了。你剛才那個馬步已經消耗不少體力了，再練下去，待會兒跑步真跑不動了。」
陸行知道：「適可而止。」
蘇媚淡淡地說了一句：「熱身是為了跑步，不是為了把自己熱趴下。」
林知夏小聲說：「楚風哥，要不就……先休息一下吧？」
楚風搖了搖頭，語氣堅決地道：「沒事，我自己的身體我自己清楚。這才哪到哪？好戲還在後頭。」
唐詩詩嘆了口氣，把手一攤：「行，隨你吧。反正累的不是我。」
說完她轉身走開兩步，找了塊草地坐下來。
林磊見勸不動，也不好再說什麼。
【我承認我剛才笑他了。三分鐘馬步，姿勢還不標準，他能撐下來，確實有點東西。】
【林磊扶他的那一下，楚風腿軟得差點跪了，但他沒放棄。這種堅持，黑不動。】
【唐詩詩這次沒懟他，還讓他趕緊活動腿。詩詩姐這是被老祖的毅力打動了？】
【「男人不能說不行」——這句話從他嘴裡喊出來的時候，我竟然覺得有點熱血。是我的問題還是他的問題？】
【陸總說了「不錯」！陸總一般不誇人，他誇了說明真的不錯。】
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楚風雙腳併攏，開始原地小跳，雙臂在身體兩側上下揮舞，像鳥扇翅膀。
「這是為了激活心肺，讓靈氣運轉加快。」
跳了十幾下，他開始大口喘氣。
剛才那個馬步已經把他腿上的力氣耗得差不多了，現在又跳，他的身體明顯撐不住了。
跳了二十幾下，速度就慢下來了，手臂也揮不動了，從「振翅」變成了「撲棱」。
唐詩詩搖搖頭，小聲說了一句：「讓你逞強！」
林知夏小聲道：「待會兒楚風哥跑步不一定能撐完全程！」
在她看來，楚風現在消耗這麼大，待會兒想要撐完全程，難如登天。
「最後一式，收勢·歸丹田。」
楚風將雙手疊放在小腹上，大口喘氣。
他的胸腔劇烈起伏，說話斷斷續續的：「意念將靈氣收回……微微發熱……通體舒暢……」
林知夏小聲道：「媚姐，楚風哥好像很累的樣子。」
唐詩詩道：「這就是逞強的後果！」
【楚風這一套下來，比我上體育課還累。他確定這是在熱身不是在自虐？】
【已經能想像到他待會兒跑步的樣子了。】
【唐詩詩作為他的隊友，已經開始思考怎麼獨自跑完全程了吧？】
【非要逞強，現在不行了吧？】
楚風直起身，甩了甩頭髮，開始吟誦他自己自創的詩。
「靜立醒靈根，雲袖拂濁塵！」
「踏雲輕邁步，弓步引氣真！」
「靈蛇通脊柱，抱元固自身！」
「振翅沖霄起，歸丹養元神！」
「熱身完畢。本老祖狀態正好。」