第37章 有苦說不出的楚風

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  吟完詩後,楚風擺了一個poss,彰顯自己的帥氣。

  [我真的會謝,大清早看猴戲。]

  [楚風是不是覺得自己很帥?他剛才差點摔個狗吃屎。]

  [別尬黑,哥哥這是在溝通天地靈氣。]

  [陳樂那看智障的姿態笑死我了。]

  [楚風的粉絲呢?怎麼不出來洗地了?]

  [哥哥這是真性情!不像某些人只會站著看戲!]

  ……

  唐詩詩無語地看著楚風:「楚風別擺poss了。」

  跟這傢伙當隊友真丟人!

  林磊向楚風豎起大拇指:「厲害!」

  林知夏道:「楚風哥,沒想到你還會寫詩。」

  楚風笑而不語,他很享受這種萬眾矚目的感覺。

  他覺得自己就是主角。

  林磊讚嘆道:「這詩押韻的。」

  楚風眼睛一亮:「磊哥眼光好,這詩是我的靈光一現。」

  林磊道:「不過我覺得每一句都像從不同遊戲裡抄的。」

  楚風:「……」

  陳樂嘴角微微上揚。

  蘇媚嘴角彎了彎,沒說話,但那個弧度已經說明了一切。

  陸行知面無表情地道:「建議投稿《當代打油詩鑑賞》。」

  唐詩詩沒忍住,「噗嗤」一聲笑了出來。

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  楚風臉上露出尷尬的表情。

  不過他很快就恢復平靜,他走到唐詩詩身邊:「詩詩姐,來,本老祖帶你熱身。」

  唐詩詩:「你說什麼?」

  「帶你熱身啊。」楚風說得理直氣壯,「你看你,從剛才到現在就一直坐在地上,腿都沒活動開。待會兒跑三千米,你肯定抽筋。」

  唐詩詩看著楚風那張寫滿自信的臉,搖頭道:「不、用。」

  「別客氣嘛,咱倆是隊友,我還能害你不成?」

  「我沒客氣,我是真不用。」

  楚風不死心,往前湊了一步:「你看我這個修仙熱身法,剛才你也看到了,效果拔群。三分鐘馬步我撐下來了,你看我現在的狀態。」

  他做了個展示肌肉的動作。

  唐詩詩嫌棄地往後仰了仰身子:「你現在的狀態就是一身汗臭,離我遠點。」

  林磊笑道:「楚風,你的修仙熱身法,一般人真用不了。。」

  楚風道:「放心,我這方法很簡單,很輕鬆就能學會。」

  林知夏小聲說了一句:「可是楚風哥,你剛才熱身完已經快累趴了,再帶詩詩姐熱身一遍,你還能跑嗎?」

  楚風:「……」

  這林知夏看上去甜美可愛,可是說話真扎心呀!

  唐詩詩道:「對呀,老祖,你先跑得動再說吧。你要是待會兒跑到一半暈倒了,我還得把你扛回來。三千米負重跑,我可吃不消。」

  林磊哈哈大笑。

  陸行知推了推眼鏡:「這種熱身方法,不適合她。」

  楚風道:「你們這是嫉妒。嫉妒本老祖的才華。」

  唐詩詩翻了個白眼:「我嫉妒你一身汗臭?」

  【哈哈哈哈哈哈唐詩詩這張嘴,楚風被她懟得一句話都接不上。】

  【楚風要帶唐詩詩熱身,這個畫面我光是想想就窒息。】

  【林知夏那一刀補得精準——你先跑得動再說吧。】

  【全世界都在針對我們的楚風哥哥。】

  【楚風:你們嫉妒我。各位,這就是傳說中的自我安慰嗎?】

  【我竟然有點心疼楚風了,就一點點。】

  ……

  唐詩詩道:「我要熱身了。」

  她活動了一下脖子,左右扭了扭,發出輕微的咔咔聲。

  她的手指輕鬆觸到了地面,停頓了兩秒,然後直起身,換了個動作——左腿向前跨一步,膝蓋彎曲,右腿伸直,做了個簡單的弓步壓腿。

  楚風在旁邊看著,忍不住點評了一句:「你這個太基礎了,沒有靈氣引導,效果至少打五折。」

  唐詩詩頭都沒抬:「我跑得快就行。」

  楚風:「……」

  林磊笑道:「詩詩這是務實派。」

  林知夏小聲說:「詩詩姐柔韌性好好啊。」

  唐詩詩直起身,沖她笑了一下:「多練就行。。」

  唐詩詩又做了幾個高抬腿,動作幅度不大,但頻率很快,每一次抬腿都把膝蓋提到腰部的高度。

  她又活動了一下腳踝,左腳腳尖點地,輕輕轉了轉,換右腳。

  整個過程不到兩分鐘。

  她拍了拍手,原地小跳了兩下,說:「好了。」

  林磊看了看手錶,一臉驚訝:「這就好了?兩分鐘不到。」

  「不然呢?」唐詩詩一臉理所當然,「熱身又不是表演,把自己搞得滿頭大汗,待會兒還跑什麼?」

  她說這話的時候,目光有意無意地往楚風那邊飄了一下。

  楚風嘴角抽了抽。

  這傢伙是在點自己呢。

  我剛才的熱身才不是表演!

  林知夏捂著嘴偷笑。

  蘇媚輕輕搖了搖頭,嘴角帶著一絲笑意。

  陳樂靠看了唐詩詩一眼,說道:「比你隊友強。」

  楚風深吸一口氣,攥了攥拳頭。

  這個陳樂真是該死!

  他感覺腿有些發軟。

  是剛才熱身的原因嗎?

  唐詩詩走到楚風旁邊,拍了拍他的肩膀,語重心長地說:「老祖,待會兒跑步的時候,你要是跑不動了就說,不用硬撐。我不會笑話你的。」

  楚風看著她那雙真誠的眼睛,一時分不清她是真的在關心他,還是在給他挖坑。

  「真的不會笑話?」

  唐詩詩認真地點了點頭:「真的。」

  然後她補了一句:「我會錄下來,回去慢慢笑。」

  楚風:「……」

  【唐詩詩說「錄下來慢慢笑」——這才是真正的詩詩姐。】

  【兩分鐘熱身完,氣都不喘,唐詩詩是有點東西的。】

  【陳樂那句「比你隊友強」,太損了,但太精準了。】

  【楚風已經不敢說話了,他今天被懟得太慘了。】

  【我開始擔心楚風的三千米了,他現在這個狀態,跑一千米估計就要跪】

  ……

  程泠清了清嗓子:「熱身結束。所有人到起跑線集合。」

  眾人走向步道起點。

  「沿江邊步道跑三千米。折返點有工作人員打卡。綜合起來跑得最快的兩位隊友,可以獲得單獨約會的獎勵。」

  程泠頓了頓,目光掃過眾人:「最後兩名,負責今天全屋的晚餐準備。」

  話音落下,眾人的表情瞬間變得精彩起來。

  林知夏苦著臉道:「糯糯姐,我跑八百米都能去半條命,三千米會死人的。」

  蘇糯糯道:「沒事,只要堅持到結束就行了。」

  林磊在起跑線後做高抬腿。

  他的膝蓋抬得很高,大腿與地面平行,腳尖繃直,頻率很快,每一次抬腿都帶著一種爆發性的力量。

  楚風低頭,揉腿。

  唐詩詩走過來站在他旁邊,歪頭看了他一眼,沒說話。

  楚風感受到了她的目光,挺了挺胸,努力讓自己看起來精神一點。

  「放心,」他說,「本老祖絕對不會拖後腿。」

  唐詩詩沉默了兩秒,然後很認真地說了一句:「你要是跑不完,我不會等你的。」

  楚風愣了一下。

  「我會一個人衝線,」唐詩詩看著前方的跑道,「然後回來接替你。」

  楚風道:「放心,要接也是我接你。」

  他的心情莫名的變好了許多。

  唐詩詩雖然平時嘴毒,但關鍵時刻還是很溫柔的。

  其實她也挺不錯的,既漂亮,又性感!

  ……

  [林磊可是前省隊短跑選手,長跑也不在話下。]

  [這還用比?林磊閉著眼睛都能拿第一。]

  [大家猜猜誰墊底?我押陳樂。]

  [楚風剛做完那麼高強度的熱身,體能肯定受影響,陳樂要是連楚風都跑不過,那就真丟人了。]

  [你們忘了陳樂剛才做八段錦了嗎?那可是養生用的,跟跑步有什麼關係?]

  ……

  楚風走到陳樂身側:「三千米不是鬧著玩的。不行就早點退賽。」

  陳樂道:「你還是多關心你的半月板吧。」

  楚風的臉色一僵。

  他冷哼一聲:「死鴨子嘴硬!」

  程泠舉起手臂,手指握成拳頭,然後猛地展開:「預備——跑!」

  指令下達的瞬間,陳樂右腳猛地蹬地。

  他的身體前傾,重心前移,整個人竄了出去。

  十秒後,他甩開眾人十多米。

  林磊心中驚訝:「百米衝刺?這可是三千米長跑。」

  楚風看著陳樂的背影嗤之以鼻。

  外行就是外行,長跑最忌諱一開始就衝刺。

  身體供能系統分為有氧和無氧兩種,衝刺時身體進入無氧代謝狀態,糖酵解產生乳酸。乳酸迅速在肌肉中堆積,導致肌肉酸痛、僵硬,最終失去運動能力。

  最多一千米,陳樂絕對會腿軟抽筋。

  陳樂啊陳樂,你會為你的狂妄付出代價。

  「讓他裝。」楚風對唐詩詩道,「先爆發,肯定後勁不足。我們按自己的配速跑。」

  林磊疑惑地看著陳樂:「這麼拼?難道他不怕後勁不足嗎?我還是保持自己的節奏吧。」

  長跑講究節奏,前面三圈要控制配速,讓身體進入穩定的有氧代謝狀態;中間三圈可以適當提速;最後一圈半才要衝刺。

  陳樂這種跑法,完全是自殺。

  他不急著追,等陳樂體力耗盡,自然會掉隊。

  陸行看著陳樂的背影,若有所思。

  這種起步,要麼是純外行,不知道長跑的節奏為何物;要麼是對自己的絕對自信。

  陳樂會是哪一種?從這兩天的接觸來看,陳樂絕對不是蠢貨

  他這麼做是對自己實力的絕對自信。

  「我還是保持自己的節奏吧。」

  他繼續以平穩的節奏跑著。

  [陳樂瘋了吧?百米衝刺跑三千米?]

  [純外行,鑑定完畢。]

  [為了出風頭,連常識都不顧了。]

  [坐等陳樂跑吐。]

  [你們有沒有發現,陳樂的跑姿很標準?]

  ……

  林知夏看著陳樂,眼神中充滿崇拜的神色:「陳樂哥好厲害!」

  隨後,她又有些黯然神傷。

  自己的實力太弱了,可能會對不起陳樂哥。

  陳樂哥當初就不應該找我當隊友。

  蘇糯糯緊緊盯著陳樂,有些迷惑:「他怎麼跑這麼快?難道不怕後繼不力嗎?」

  第一圈結束。

  楚風開始大口喘氣。

  他剛才的「修仙體操」消耗了太多體力,還造成了幾處拉傷,這導致他才跑了一圈就要堅持不住了。

  「不,我要堅持住,堅決不能輸給陳樂,堅決不能退賽!」

  他在心中暗暗下了決心。

  他轉頭尋找陳樂的身影,發現他依然保持著極高的配速。

  「怎麼可能?!」

  楚風露出震驚的表情。

  他肯定在硬撐。

  再過一會兒,他必然崩盤。

  楚風在心裡反覆告訴自己,像是在念一道咒語,一道能讓他堅持下去的咒語。

  過了一會兒,他的呼吸節奏亂了。

  原本穩定的三吸三呼變成了二吸二呼,又變成了二吸一呼。

  跑到第三圈的的時候,楚風雙腿像灌了鉛,沉重得幾乎抬不起來。

  「不能停下,堅決不能停下。」

  一陣腳步聲從身後逼近。

  楚風轉過頭,看到陳樂的身影。

  陳樂的呼吸很平靜,一點沒有撐不住的樣子。

  「你……」

  楚風張著嘴,灌進一大口冷風。

  那風從嘴巴灌進去,經過喉嚨,經過氣管,一直衝到肺部。

  嗓子眼冒出一股血腥味。

  陳樂對楚風道:「半月板還好嗎?」

  丟下這句話,陳樂加速前進!

  「被套圈了,我竟然被套圈了!」

  楚風的眼神中重新了不可置信。

  他怎麼這麼強?

  [臥槽!我收回剛才的話,這特麼是怪物吧!]

  [他還在加速!林磊加油啊!!]

  [你們看陳樂的呼吸,根本沒亂!他還是三步一呼三步一吸!]

  [楚風剛才說什麼來著?後勁不足?哈哈哈哈臉被打腫了!]

  【陳樂真的是素人嗎?他不會是專業運動員出身吧?】

  ……

  張猛盯著屏幕上的數據,眼睛瞪得比銅鈴還大。

  數據面板上顯示著每個嘉賓的心率監測——通過穿戴設備實時傳輸。

  陳樂的心率監測:120。

  林磊的心率:165。

  楚風的心率:188。

  「這小子真是變態……」

  張猛摸著下巴,眼睛眯成了一條縫。

  屏幕里,陳樂再次提速。

  張猛猛地坐直身體:「我靠!」

  「把一號機位切過去!全屏特寫!」

  李雪道:「難道他之前還保留實力呢?」

  張猛道:「不是沒有這個可能,這陳樂實在是太變態了。」

  [我眼睛沒花吧?他還能提速?這是人?]

  [馬拉松選手都沒這麼猛!這體能去跑全馬絕對破三小時,我賭一包辣條。]

  [陳樂的呼吸還是三步一呼三步一吸,教科書級別的節奏控制。]

  [你們看陳樂的跑姿,核心紋絲不動,腳掌著地方式完全正確。]

  [我已經錄屏了,這段我要反覆看一百遍。我徹底服了,從今天起陳樂就是我偶像。]

  [節目組:我們請的是素人。觀眾:你管這叫素人?]

  ……

  林知夏停在跑道邊,雙手撐著膝蓋乾嘔。

  她的臉漲得通紅,額頭上有汗珠滴落。

  她抬起頭,看著陳樂的背影:「陳樂哥好厲害啊,可惜我給你拖了後腿。」

  蘇糯糯盯著陳樂的背影,神情複雜。

  他怎麼還能保持這麼快的速度?

  蘇媚勻速慢跑著,她側過頭,看了楚風一眼:小楚,你的靈氣好像漏了。」

  楚風猛地抬起頭,臉漲得通紅。

  自己竟然被一個女生給追上來,真是丟人丟大發了。

  要是自己的成績不如一個女生,肯定會被網友們嘲笑。

  [哈哈哈哈蘇媚這句「小楚」叫得太損了,輩分直接壓死!]

  [蘇媚:我優雅地跑著,順便扎你一刀。]

  [蘇媚姐姐殺瘋了,殺人誅心不帶髒字。]

  [楚風想反駁但說不出話的樣子,完美詮釋什麼叫「啞巴吃黃連」。]

  [楚風那個表情,可以做一套表情包了,叫「有苦說不出」。]

  [蘇媚:靈氣漏了。楚風:我漏的是靈氣嗎?我漏的是面子!]


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