十二正經
1.膽經
我是子這一段。
我從眼角旁邊起，繞到耳朵後頭，上頭到額角，再下來，順身子兩邊一路往下走。走的是外側：過頸、過肩、過肋、過腰、過腿外側、過膝、過外踝，到腳第四趾。
我是身子兩邊那兩條外側的線。
我那口氣，是涼的，是清的，是往下的。我在一天裡最深的那一段上——半夜子時，人睡了，就我這一處還醒著，看住這一晚。我不叫，我不鬧，我只看著。
我這一段是「決」。拿得起來，斷得下去。人拿不起主意，是我這一處的氣沒起來；人硬來、不聽勸，是我這一處過了。
我心裡要是虛，人就怕、就猶猶豫豫、夜裡睡不實，翻來覆去，半夜醒了就再睡不著。
我心裡要是堵，人兩肋發脹、嘴裡發苦、眼睛發澀、偏頭疼。
我心裡要是過了，人就急、就硬、就一句話說不通就跟人撞上。
我跟肝是一對。我在外頭走，肝在裡頭走；我主決，肝主謀。我一起，肝就動；我一堵，肝就郁。
我喜歡清、喜歡苦。我不喜歡濁、不喜歡悶。你夜裡睡得實，早上起得來，就是我這一段通。
2.肝經
我是丑這一段。
我從腳大趾起，順腳背內側往上走。走的是里側：過內踝、過小腿內側、過膝內側、過大腿內側，繞到陰部，再往上走，過小腹、過兩肋，落到眼睛後面、頭頂。
我是身子兩邊那兩條內側的線。
我那口氣，是硬的，是沉的，是往裡收的。我在丑時那一段——天還黑著，最冷，最悶，凍土底下的根在纏，在頂著出不來。我就是那個頂著的勁。
我這一段是「謀」。想事、定謀、盤算。人心裡要是藏著事、繞不過彎、往裡縮，就是我這一段。我不是凶，我是剛，我是硬，我是壓不住的。
我心裡要是虛，人就心慌、拿不定、夜裡夢多，眼睛發乾發澀。
我心裡要是堵，人兩肋脹、脾氣上來壓不住、一點就著，容易怒。
我心裡要是過了，人就硬、就固執、鑽牛角尖，聽不進話。
我跟膽是一對。膽在外頭走，我在裡頭走；膽主決，我主謀。我一動，膽就跟著動；我一郁，膽也不順。
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我喜歡舒展、喜歡通。我不喜歡壓、不喜歡憋。人有事說出來、伸得開、早上起得來，就是我這一段通。
3.肺經
我是寅這一段。
我從胸口裡起，往下走，繞到胸口外頭，順胳膊內側往上走，過肘、過腕，到大拇指尖。我走的是手臂內側前面那一條。
我在寅時那一段——天快亮了，氣要起，可寒氣還壓著它。我就是那個「要起還沒起」的一口氣，天剛透一點青，我先覺出來。
我這一段是「氣」的頭。人一身的氣，從我這兒起頭。我管呼吸，也管那身皮，管毛孔的開合。
我心裡要是虛，人就沒勁、氣短、說話沒聲、一早上起不來、稍微一動就出汗。
我心裡要是堵，人就胸悶、咳不出來、鼻塞、皮膚發乾發緊。
我心裡要是過了，人就燥、就咳、一口氣頂在那兒出不來。
我跟大腸是一對。我在上，它在下；我管收，它管排。我一動，它就動。
我喜歡清、喜歡潤。我不喜歡燥、不喜歡悶。你一早上深吸一口氣，覺得胸口開、身上輕，就是我這一段通。
4.大腸經
我是卯這一段。
我從食指尖起，順胳膊外側往上走。過腕、過肘、過肩，到肩上，再往頸上走，過面頰，到鼻旁。我走的是手臂外側前面那一條。
我在卯時那一段——天亮了，氣開了，攤開了。頭一夜憋著的東西，到這時候該往外走了。我就是那個「往外排」的口。
我這一段是「排」的頭。吃進來的、用過的，到我這兒，得清出去。我不排，後頭就積。
我心裡要是虛，人就排不動、肚子裡發沉、一天不解、憋得慌。
我心裡要是堵，人就肚子脹、臉上起東西、嘴裡有味、鼻頭紅。
我心裡要是過了，人就拉、就急、一天好幾趟，清的濁的一起出去。
我跟肺是一對。我在下，它在上；我管排，它管收。它一動，我就動。
我喜歡通、喜歡順。我不喜歡積、不喜歡堵。你早上起得來，一天順順噹噹排出去，就是我這一段通。
5.胃經
我是辰這一段。
我從眼下起。過鼻旁、過嘴角、過下巴，繞到耳前，再順脖子往下走。過胸、過腹、過小腹，再順大腿前面一路往下：過膝、過小腿前面，到腳第二趾。我還從腳上分出一支，到大趾。
我是身子前面那兩條最長的線。
我在辰時那一段——天亮了，氣翻了，舊的一層掀開。我不靜，我是那個「攪動、往外排、往裡化」的一處。人這時候該吃早飯，我就是那口鍋。
我這一段是「化」的頭。吃進來的東西，到我這兒，先磨碎、先攪開，往後頭送。我不磨，後頭就運不了。
我心裡要是虛，人就吃不下、胃口差、臉發黃、腿發沉、沒勁。
我心裡要是堵，人就胃脹、打嗝、往上返、嘴裡有味、牙疼。
我心裡要是過了，人就貪吃、就燒、牙齦腫、口臭。
我跟脾是一對。我在外頭，它在裡頭；我管化，它管運。我一動，它就動。
我喜歡暖、喜歡順。我不喜歡冷、不喜歡積。你早上有胃口、吃得下、吃了不脹，就是我這一段通。
6.脾經
我是巳這一段。
我從腳大趾內側起。順腳內側往上走：過內踝、過小腿內側、過膝、過大腿內側，到小腹，再往上過腹、過胸，散在胸口、舌根底下。
我走的是腿內側偏前那一條。
我在巳時那一段——氣一路升上來，升到半晌午，正往上走。我不急、不沖，我是那個「靜著往上運」的一股。
我這一段是「運」的頭。吃進來、化開了的東西，到我這兒，得往下分、往外送。我不運，吃多少也白搭，積在那兒。
我心裡要是虛，人就乏、吃了不長勁、肚子發脹、嘴淡、手腳沒力、臉發黃。
我心裡要是堵，人就身子發沉、濕搭搭的、沒胃口、大便不成形。
我心裡要是收不住，人就往下墜、肚子松、血收不回來。
我跟胃是一對。它在外頭管化，我在裡頭管運。它一化，我就運。
我喜歡暖、喜歡干。我不喜歡寒、不喜歡濕。你吃了東西覺得有勁、身上不沉，就是我這一段通。
7.心經
我從心裡出來。
我是午時那一段。一天走到正午，日頭在頭頂，熱到頂了，我就這時候醒。我不是自己醒的，是氣走到我這兒，滿得透出來，我才亮。
我從心這一處起。往下走：過腋下，沿胳膊的內側，走到肘彎，走到手腕，落到小指那一頭。我不往後走，不走背，我從心出來就往手臂上走，一路走到指尖。
我不藏。心經是往外透的那一條。我不像腎經那樣往裡收，我是往外發的。心裡那口氣足了，我就往外走，走到指尖，人的手就暖、就有勁。心裡那口氣虛了，我這路就空，人的手指就涼、發麻。
我這口氣，是熱的，是明的。我心裡亮，人就亮。我心裡堵，人就悶。
人心裡發慌、坐不住，是我這一段浮了。
人心裡發悶、說不出來，是我這一段堵了。
人手指發涼、半夜手心發熱，也是我這一段不穩。
我不常說話。我只做一件事：把心裡那口熱氣，往外送到指尖。
8.小腸經
我在心經後頭。心經是午時那一段，把心裡的熱氣往外送到指尖；到我這兒，未時，熱過了，開始往下分。
我從心口那兒起。往下過胃，再拐上來，沿胳膊的外側往後走：過肩胛、過頸、過面頰，落到耳朵前頭那一處。我不走內側，內側是心經走的；我走外側、走後頭。
我做的事，是分。吃進去的東西，在胃裡化成水谷，到我這兒，我把裡頭清的、濁的分開：清的往上送，濁的往下走。心經把熱送到指尖，我把該留的留下，該排的排走。兩個配著，一送一分。
我這口氣，是往下走的，是實的。我不像心經那樣往外發，我是往下沉。沉得住，人才不浮。
人耳前那一處發悶、下巴腫、肩胛發緊，是我這一段堵了。
人吃進去的東西不化、肚子發脹、人發沉，也是我這一段沒分好。
人脖子上、肩背上發緊發酸，多是我這條路不走。
我不吵。我只做一件事：把吃進來的，分清楚。
9.膀胱經
我在小腸經後頭。小腸經把該分的分完，到我這兒，申時，水液歸底下。
我起於眼內角。從那兒往上，翻過頭頂，再往後沿著脊背一路往下走：過頸、過背、過腰、過臀、過腿後側，落到小腳趾那一頭。我不走前頭，我在人整個後背上，是最長的一條。
我做的事，是走水。人身上用過的水，到我這兒，往下歸；該排的排，該收的收。上頭那口氣也順著我這條往下落。所以我這條路上，一頭連著眉眼、連著天，一頭連著腳底、連著地——它其實是人身上那條從頭頂垂到腳底的長線。
我這口氣，是涼的，是下的。我往下走，人就不浮。我這條一堵，人就頭沉、背僵、腰酸，腳底下沒勁。
人後背整條發緊、發酸、發沉，是我堵了。
人眼睛發澀、鼻子不通、頭頂發緊，是我上頭那一段不走。
人腰以下發涼、腿後發緊，是我下頭那一段不走。
我這一個人要是全堵住了，人就是一整條硬板——從頭到腳沒有一處活的。
我不叫，我不鬧。我只做一件事：把用過的水，送下去；把上頭的浮氣，也一併帶下去。
10.腎經
我在膀胱經後頭。膀胱經把用過的水送下去，到我這兒，酉時，該藏的藏起來。
我從腳底心起。從湧泉那一處上來，沿腿的內側往上走：過內踝、過小腿、過膝、過腿根，進到小腹，落到腰，歸到腎那一處。我不走後頭，我走內側，走底下那一條最深的路。
我做的事，是藏。人身上最要緊的那點底，在我這兒。膀胱經送下來的水，到我這兒，我把它收住，不叫它漏；天給的那點精，也歸我這兒存著。我這條，是人的根。樹沒根就活不了，人沒我這一條，也立不住。
我這口氣，是沉的，是冷的，是深的。我不往上走，我往下收。收得住，人就有底；收不住，人就空。
人後腰發涼、發酸、發空，是我這一段虛了。
人腿腳發軟、腳跟疼、腳底發涼，是我下頭那一段不走。
人夜裡起夜多、耳朵發鳴、頭髮早白，也是我這一段收不住了。
人一累就腰塌、就提不起勁，是我這條沒托住。
我不說話。我只做一件事：把底下那點精，藏住。
11.心包經
我在腎經後頭。腎經把那點精藏住了，到我這兒，戌時，該護的護起來。
我從胸中起。心外面那一層，就是我。我從胸中往外走，過腋下，沿胳膊內側正中往下：過肘、過腕，落到中指那一頭。
我做的事，是護。心是裡面那個主，我是在它外頭那一層。外頭來了驚、來了嚇、來了急，先撞到我，不叫它直接撞到心裡去。所以我這一條，是心前頭那道牆。
我這口氣，是溫的、是緩的。我不熱，也不冷，我在中間。太熱了，心就躁；太冷了，心就縮。我這一條穩，心就穩。
人心裡發慌、心裡發緊、覺得心裡沒底，多半是我這一層擋不住，驚直接進去了。
人腋下發緊、胳膊內側發酸、中指發麻，是我這條路堵了。
人夜裡心口發悶、睡不著、心裡像有東西壓著，也是我這一段不走。
我不出頭。我只做一件事：把外頭的，先擋一層；把心裡的，先護一圈。
12.三焦經
我在心包經後頭。心包經護住了裡面那一層，到我這兒，亥時，該通的全通一遍。
我沒有一個固定的地方。上焦、中焦、下焦，都是我。胸以上是上焦，胸到肚臍是中焦，肚臍以下是下焦。三處連起來，就是一條大通道——人身上里外上下之間，都從我這兒過。
我從無名指那一頭起。沿胳膊外側往上走：過手背、過腕、過肘、過肩，進到頸、進到耳後，落到眼角那一頭。我從底下起，一路通到上頭。
我做的事，是通。水怎麼走、氣怎麼走、谷怎麼化，都從我這兒過一道。我這一條通，上頭的火下得來，下頭的水上得去，中間的谷化得動。我這一條堵，人就上下不通——上頭燥、下頭空、中間堵。
我這口氣，是霧一樣，沒有形，可哪兒都到。我不熱、不冷、不沉、不浮，我是那口勻勻的、來回走的氣。
人身上一陣冷一陣熱、忽上忽下、說不清哪裡不舒服，多半是我這一條亂了。
人耳朵發鳴、眼角發緊、肩背一片發沉，是我這一段不走。
人吃了不化、化了不走、走了不回，也是我這一條沒通。
我不占地方。我只做一件事：把上、中、下這三段，串成一條。
我是子這一段。
我從眼角旁邊起，繞到耳朵後頭，上頭到額角，再下來，順身子兩邊一路往下走。走的是外側：過頸、過肩、過肋、過腰、過腿外側、過膝、過外踝，到腳第四趾。
我是身子兩邊那兩條外側的線。
我那口氣，是涼的，是清的，是往下的。我在一天裡最深的那一段上——半夜子時，人睡了，就我這一處還醒著，看住這一晚。我不叫，我不鬧，我只看著。
我這一段是「決」。拿得起來，斷得下去。人拿不起主意，是我這一處的氣沒起來；人硬來、不聽勸，是我這一處過了。
我心裡要是虛，人就怕、就猶猶豫豫、夜裡睡不實，翻來覆去，半夜醒了就再睡不著。
我心裡要是堵，人兩肋發脹、嘴裡發苦、眼睛發澀、偏頭疼。
我心裡要是過了，人就急、就硬、就一句話說不通就跟人撞上。
我跟肝是一對。我在外頭走，肝在裡頭走；我主決，肝主謀。我一起，肝就動；我一堵，肝就郁。
我喜歡清、喜歡苦。我不喜歡濁、不喜歡悶。你夜裡睡得實，早上起得來，就是我這一段通。
2.肝經
我是丑這一段。
我從腳大趾起，順腳背內側往上走。走的是里側：過內踝、過小腿內側、過膝內側、過大腿內側，繞到陰部，再往上走，過小腹、過兩肋，落到眼睛後面、頭頂。
我是身子兩邊那兩條內側的線。
我那口氣，是硬的，是沉的，是往裡收的。我在丑時那一段——天還黑著，最冷，最悶，凍土底下的根在纏，在頂著出不來。我就是那個頂著的勁。
我這一段是「謀」。想事、定謀、盤算。人心裡要是藏著事、繞不過彎、往裡縮，就是我這一段。我不是凶，我是剛，我是硬，我是壓不住的。
我心裡要是虛，人就心慌、拿不定、夜裡夢多，眼睛發乾發澀。
我心裡要是堵，人兩肋脹、脾氣上來壓不住、一點就著，容易怒。
我心裡要是過了，人就硬、就固執、鑽牛角尖，聽不進話。
我跟膽是一對。膽在外頭走，我在裡頭走；膽主決，我主謀。我一動，膽就跟著動；我一郁，膽也不順。
【記住本站域名 TW 看書網超給力，𝚜𝚑𝚞.𝚝𝚠書庫廣 】
我喜歡舒展、喜歡通。我不喜歡壓、不喜歡憋。人有事說出來、伸得開、早上起得來，就是我這一段通。
3.肺經
我是寅這一段。
我從胸口裡起，往下走，繞到胸口外頭，順胳膊內側往上走，過肘、過腕，到大拇指尖。我走的是手臂內側前面那一條。
我在寅時那一段——天快亮了，氣要起，可寒氣還壓著它。我就是那個「要起還沒起」的一口氣，天剛透一點青，我先覺出來。
我這一段是「氣」的頭。人一身的氣，從我這兒起頭。我管呼吸，也管那身皮，管毛孔的開合。
我心裡要是虛，人就沒勁、氣短、說話沒聲、一早上起不來、稍微一動就出汗。
我心裡要是堵，人就胸悶、咳不出來、鼻塞、皮膚發乾發緊。
我心裡要是過了，人就燥、就咳、一口氣頂在那兒出不來。
我跟大腸是一對。我在上，它在下；我管收，它管排。我一動，它就動。
我喜歡清、喜歡潤。我不喜歡燥、不喜歡悶。你一早上深吸一口氣，覺得胸口開、身上輕，就是我這一段通。
4.大腸經
我是卯這一段。
我從食指尖起，順胳膊外側往上走。過腕、過肘、過肩，到肩上，再往頸上走，過面頰，到鼻旁。我走的是手臂外側前面那一條。
我在卯時那一段——天亮了，氣開了，攤開了。頭一夜憋著的東西，到這時候該往外走了。我就是那個「往外排」的口。
我這一段是「排」的頭。吃進來的、用過的，到我這兒，得清出去。我不排，後頭就積。
我心裡要是虛，人就排不動、肚子裡發沉、一天不解、憋得慌。
我心裡要是堵，人就肚子脹、臉上起東西、嘴裡有味、鼻頭紅。
我心裡要是過了，人就拉、就急、一天好幾趟，清的濁的一起出去。
我跟肺是一對。我在下，它在上；我管排，它管收。它一動，我就動。
我喜歡通、喜歡順。我不喜歡積、不喜歡堵。你早上起得來，一天順順噹噹排出去，就是我這一段通。
5.胃經
我是辰這一段。
我從眼下起。過鼻旁、過嘴角、過下巴，繞到耳前，再順脖子往下走。過胸、過腹、過小腹，再順大腿前面一路往下：過膝、過小腿前面，到腳第二趾。我還從腳上分出一支，到大趾。
我是身子前面那兩條最長的線。
我在辰時那一段——天亮了，氣翻了，舊的一層掀開。我不靜，我是那個「攪動、往外排、往裡化」的一處。人這時候該吃早飯，我就是那口鍋。
我這一段是「化」的頭。吃進來的東西，到我這兒，先磨碎、先攪開，往後頭送。我不磨，後頭就運不了。
我心裡要是虛，人就吃不下、胃口差、臉發黃、腿發沉、沒勁。
我心裡要是堵，人就胃脹、打嗝、往上返、嘴裡有味、牙疼。
我心裡要是過了，人就貪吃、就燒、牙齦腫、口臭。
我跟脾是一對。我在外頭，它在裡頭；我管化，它管運。我一動，它就動。
我喜歡暖、喜歡順。我不喜歡冷、不喜歡積。你早上有胃口、吃得下、吃了不脹，就是我這一段通。
6.脾經
我是巳這一段。
我從腳大趾內側起。順腳內側往上走：過內踝、過小腿內側、過膝、過大腿內側，到小腹，再往上過腹、過胸，散在胸口、舌根底下。
我走的是腿內側偏前那一條。
我在巳時那一段——氣一路升上來，升到半晌午，正往上走。我不急、不沖，我是那個「靜著往上運」的一股。
我這一段是「運」的頭。吃進來、化開了的東西，到我這兒，得往下分、往外送。我不運，吃多少也白搭，積在那兒。
我心裡要是虛，人就乏、吃了不長勁、肚子發脹、嘴淡、手腳沒力、臉發黃。
我心裡要是堵，人就身子發沉、濕搭搭的、沒胃口、大便不成形。
我心裡要是收不住，人就往下墜、肚子松、血收不回來。
我跟胃是一對。它在外頭管化，我在裡頭管運。它一化，我就運。
我喜歡暖、喜歡干。我不喜歡寒、不喜歡濕。你吃了東西覺得有勁、身上不沉，就是我這一段通。
7.心經
我從心裡出來。
我是午時那一段。一天走到正午，日頭在頭頂，熱到頂了，我就這時候醒。我不是自己醒的，是氣走到我這兒，滿得透出來，我才亮。
我從心這一處起。往下走：過腋下，沿胳膊的內側，走到肘彎，走到手腕，落到小指那一頭。我不往後走，不走背，我從心出來就往手臂上走，一路走到指尖。
我不藏。心經是往外透的那一條。我不像腎經那樣往裡收，我是往外發的。心裡那口氣足了，我就往外走，走到指尖，人的手就暖、就有勁。心裡那口氣虛了，我這路就空，人的手指就涼、發麻。
我這口氣，是熱的，是明的。我心裡亮，人就亮。我心裡堵，人就悶。
人心裡發慌、坐不住，是我這一段浮了。
人心裡發悶、說不出來，是我這一段堵了。
人手指發涼、半夜手心發熱，也是我這一段不穩。
我不常說話。我只做一件事：把心裡那口熱氣，往外送到指尖。
8.小腸經
我在心經後頭。心經是午時那一段，把心裡的熱氣往外送到指尖；到我這兒，未時，熱過了，開始往下分。
我從心口那兒起。往下過胃，再拐上來，沿胳膊的外側往後走：過肩胛、過頸、過面頰，落到耳朵前頭那一處。我不走內側，內側是心經走的；我走外側、走後頭。
我做的事，是分。吃進去的東西，在胃裡化成水谷，到我這兒，我把裡頭清的、濁的分開：清的往上送，濁的往下走。心經把熱送到指尖，我把該留的留下，該排的排走。兩個配著，一送一分。
我這口氣，是往下走的，是實的。我不像心經那樣往外發，我是往下沉。沉得住，人才不浮。
人耳前那一處發悶、下巴腫、肩胛發緊，是我這一段堵了。
人吃進去的東西不化、肚子發脹、人發沉，也是我這一段沒分好。
人脖子上、肩背上發緊發酸，多是我這條路不走。
我不吵。我只做一件事：把吃進來的，分清楚。
9.膀胱經
我在小腸經後頭。小腸經把該分的分完，到我這兒，申時，水液歸底下。
我起於眼內角。從那兒往上，翻過頭頂，再往後沿著脊背一路往下走：過頸、過背、過腰、過臀、過腿後側，落到小腳趾那一頭。我不走前頭，我在人整個後背上，是最長的一條。
我做的事，是走水。人身上用過的水，到我這兒，往下歸；該排的排，該收的收。上頭那口氣也順著我這條往下落。所以我這條路上，一頭連著眉眼、連著天，一頭連著腳底、連著地——它其實是人身上那條從頭頂垂到腳底的長線。
我這口氣，是涼的，是下的。我往下走，人就不浮。我這條一堵，人就頭沉、背僵、腰酸，腳底下沒勁。
人後背整條發緊、發酸、發沉，是我堵了。
人眼睛發澀、鼻子不通、頭頂發緊，是我上頭那一段不走。
人腰以下發涼、腿後發緊，是我下頭那一段不走。
我這一個人要是全堵住了，人就是一整條硬板——從頭到腳沒有一處活的。
我不叫，我不鬧。我只做一件事：把用過的水，送下去；把上頭的浮氣，也一併帶下去。
10.腎經
我在膀胱經後頭。膀胱經把用過的水送下去，到我這兒，酉時，該藏的藏起來。
我從腳底心起。從湧泉那一處上來，沿腿的內側往上走：過內踝、過小腿、過膝、過腿根，進到小腹，落到腰，歸到腎那一處。我不走後頭，我走內側，走底下那一條最深的路。
我做的事，是藏。人身上最要緊的那點底，在我這兒。膀胱經送下來的水，到我這兒，我把它收住，不叫它漏；天給的那點精，也歸我這兒存著。我這條，是人的根。樹沒根就活不了，人沒我這一條，也立不住。
我這口氣，是沉的，是冷的，是深的。我不往上走，我往下收。收得住，人就有底；收不住，人就空。
人後腰發涼、發酸、發空，是我這一段虛了。
人腿腳發軟、腳跟疼、腳底發涼，是我下頭那一段不走。
人夜裡起夜多、耳朵發鳴、頭髮早白，也是我這一段收不住了。
人一累就腰塌、就提不起勁，是我這條沒托住。
我不說話。我只做一件事：把底下那點精，藏住。
11.心包經
我在腎經後頭。腎經把那點精藏住了，到我這兒，戌時，該護的護起來。
我從胸中起。心外面那一層，就是我。我從胸中往外走，過腋下，沿胳膊內側正中往下：過肘、過腕，落到中指那一頭。
我做的事，是護。心是裡面那個主，我是在它外頭那一層。外頭來了驚、來了嚇、來了急，先撞到我，不叫它直接撞到心裡去。所以我這一條，是心前頭那道牆。
我這口氣，是溫的、是緩的。我不熱，也不冷，我在中間。太熱了，心就躁；太冷了，心就縮。我這一條穩，心就穩。
人心裡發慌、心裡發緊、覺得心裡沒底，多半是我這一層擋不住，驚直接進去了。
人腋下發緊、胳膊內側發酸、中指發麻，是我這條路堵了。
人夜裡心口發悶、睡不著、心裡像有東西壓著，也是我這一段不走。
我不出頭。我只做一件事：把外頭的，先擋一層；把心裡的，先護一圈。
12.三焦經
我在心包經後頭。心包經護住了裡面那一層，到我這兒，亥時，該通的全通一遍。
我沒有一個固定的地方。上焦、中焦、下焦，都是我。胸以上是上焦，胸到肚臍是中焦，肚臍以下是下焦。三處連起來，就是一條大通道——人身上里外上下之間，都從我這兒過。
我從無名指那一頭起。沿胳膊外側往上走：過手背、過腕、過肘、過肩，進到頸、進到耳後，落到眼角那一頭。我從底下起，一路通到上頭。
我做的事，是通。水怎麼走、氣怎麼走、谷怎麼化，都從我這兒過一道。我這一條通，上頭的火下得來，下頭的水上得去，中間的谷化得動。我這一條堵，人就上下不通——上頭燥、下頭空、中間堵。
我這口氣，是霧一樣，沒有形，可哪兒都到。我不熱、不冷、不沉、不浮，我是那口勻勻的、來回走的氣。
人身上一陣冷一陣熱、忽上忽下、說不清哪裡不舒服，多半是我這一條亂了。
人耳朵發鳴、眼角發緊、肩背一片發沉，是我這一段不走。
人吃了不化、化了不走、走了不回，也是我這一條沒通。
我不占地方。我只做一件事：把上、中、下這三段，串成一條。