七零年代日常116
關於【孕期知識詳解】，蘇柚沒有一次性看完，每次進入一個新階段看下一個視頻，這會兒躺著正好看孕期最後階段，關於生產的注意事項。
生產時最重要的調整呼吸，這會兒蘇柚平躺著，跟著視頻里的動作節奏，緩緩呼吸。
她這會兒已經七個月了，可以練習拉瑪澤呼吸法了。身體前置條件還不錯，練習這也沒什麼顧慮，每天十分鐘就好。
這個配套的就是一套慢瑜伽動作，尤其像凱格爾運動她是從5個月開始練習的。
一開始她在家鋪上墊子練習的時候，顧硯不知道。
她這邊兒下班總要相對早一些，懷孕後她也甚少做飯了，偶爾搭把手，大部分時候都是顧硯做，要不就是食堂打包,倒是不怕餓著，自懷孕後，家裡的小零食餅乾之類的沒少放。
蘇柚還時不時給自己加個餐，系統里做的是真的很好吃啊，絕對是御廚級別的，食材還新鮮。
那天他回家的時候，蘇柚正在裡屋鋪著墊子，趴在上邊，雙手撐著，腰背放平，抬著一條腿，抬了有一會兒了，膝蓋開始發抖。
顧硯掀開帘子，正好看見，滑落的褲腿，她在家裡穿的都是寬鬆的衣物，褲子仿照闊腿褲做的。
顧硯走過去，在她身後蹲下，她能感覺到他的呼吸靠近了，停在她的後腰附近。
「……別碰我，我快撐不住了。」
「沒碰，」聲音就在她腰上方，很近，「你腿在抖。」
「啪！」
她的腿最終還是落下去了，趴在墊子上緩了緩，小心著沒讓壓到肚子，她沒說，顧硯也沒問。
只是在她換另一條腿之後，再一次發抖的時候。
他的手終究還是伸過來了，輕輕托住她抬起來的小腿，力道很輕，像在托一件瓷器。她的平衡一下子穩了，膝蓋也不抖了，但心跳得更快了。
她心裡數著拍子，甚至不用特意去數，鼓譟的心跳就是節拍。
最後三下，「三，二，一。」
他還托著，拇指無意識地在她小腿內側蹭了一下，"……皮膚好滑。"
她差點沒撐住直接趴下去。
那晚夜裡，萬籟俱靜，屋裡不算太黑，銀白的月光穿透幾層紗灑進來，能看到他的眼神，他揉著她的後背，白天坐久了，後背會疼，晚上睡前他總要按一按。
他一隻手捧著她的臉頰，不讓她挪動，「以後，我回來陪你練好不好！」
他要求著，蘇柚抿了抿唇逗他，做為難狀，「我考慮考慮吧。」
她想要怎樣他一眼看穿，也不難為情，腦袋往她頸部胸口一埋，開始撒嬌。
蘇柚沒忍住。
誰能忍住呢，猛男撒嬌，像如花。
哈哈哈，笑聲大了起來，肚子一震一震的，孩子的小拳頭又伸出來了。
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顧硯貼上去，輕輕的吻，他的愛人和孩子。
一會兒功夫，這一組呼吸練完了，她也精神了。
扶著扶手起來，孕後期她起身不太方便，床邊顧硯給加了一層圍欄。
蘇柚起身，餐桌上放著她的水杯，裡邊兒是晾好的蜂蜜水，有半杯，這會兒是冷的，她又提起暖壺，往裡添上，端起來喝了一口，溫熱的，捧著小口小口喝了大半杯。
孕後期，這會兒開始有些便秘了，尤其她在醫院有時候忙起來顧不上喝水，上廁所也不方便。
前幾天她摻過一次蜂蜜之後，顧硯每天都會倒一杯。
趿拉著鞋，倚在門框上看他，這會兒嬰兒床基本已經成型了。
他正推拉著床板，他把床板做了兩層，可以摺疊回去，一層大約60厘米寬，長大概有130厘米，沒做太長，之後孩子大了，拼接或者在做都行。
圍欄也安裝上去了，大約有半米高，柵欄間的間距不寬，也就兩個指節，怕孩子的頭卡進去，這會兒床腿要高一些，蘇柚看著反正比她倆的床要高。
下邊兒還安裝了一個木板，正好可以放些孩子的東西。
「來瞅瞅，挑挑刺兒，看看哪裡還需要打磨。」顧硯招呼她，蘇柚笑著走過去，指尖摩挲著，欄杆床板他都打磨的很光滑。
「…阿硯，還差個東西。」
「什麼？」她靠近他，「這裡，」手比劃著名。
「中間有個橫欄，給孩子放玩具和床鈴。」
「你喜歡什麼樣的？」
「你做的那些就很好啊！」蘇柚並不看他，也不在意自己放了多大一個雷下去。
「…你啊！」他拿手指作勢要戳她，「我就那麼點兒小秘密，就不能裝作沒發現。」
「嘿，你們兩口子啊！」兩人被驚了一跳，是王嬸兒，平日裡星期天王嬸早去幾個孩子家輪流轉了。
「王嬸兒今天沒出門兒啊。」
蘇柚也不害羞，大大方方問。
「哪兒啊，今兒回來的早！」
兩人拉了王嬸兒坐在廊下，這會兒廊下正涼快，屋裡悶。
「嬸子，我們有個事兒想求您幫忙，您聽聽看？」
蘇柚挽著王嬸胳膊，王嬸兒看看她肚子，再看看顧硯，就知道是什麼了。
「行，你說吧，我聽聽。」搖著蒲扇，風嘩嘩的 。
「嬸子，我們…」
「嬸子，我們…」
得，蘇柚住了嘴，任由顧硯說，「我們想請您照顧一下柚子坐月子，柚子生之後孩子小，我又上班，您看您方便不？」
「嘿，顧小子！」王嬸兒一蒲扇敲在顧硯胳膊上，「有啥方便不方便的，我到時候來就是，還能看著柚子一個人發愁不成，平日裡你也沒少幫我們做些零碎的活兒，這麼客氣做什麼，去年你叔摔倒，不是柚子幫著看了，你又給送去醫院的！」
「不行不行，這太多了，柚子，說個實在話，真不行。」
「您就收著吧，咱們就按這個數走，一碼歸一碼，平日裡是平日裡。」
「嬸子，您也知道我們師傅那邊兒離得也遠，不方便，不然可沒人幫我們了。」顧硯說完，蘇柚接著假裝賣慘，說得可憐巴巴的。
「行，那就這個數，但是別的東西可不能給了啊。」王嬸子也利索，想了想，一拍大腿，定了。
這會兒的習俗，除了要給錢，總要給人拿點兒紅糖雞蛋各種東西，但王嬸兒這麼說，先應著嘛，到時候在想法子。
生產時最重要的調整呼吸，這會兒蘇柚平躺著，跟著視頻里的動作節奏，緩緩呼吸。
她這會兒已經七個月了，可以練習拉瑪澤呼吸法了。身體前置條件還不錯，練習這也沒什麼顧慮，每天十分鐘就好。
這個配套的就是一套慢瑜伽動作，尤其像凱格爾運動她是從5個月開始練習的。
一開始她在家鋪上墊子練習的時候，顧硯不知道。
她這邊兒下班總要相對早一些，懷孕後她也甚少做飯了，偶爾搭把手，大部分時候都是顧硯做，要不就是食堂打包,倒是不怕餓著，自懷孕後，家裡的小零食餅乾之類的沒少放。
蘇柚還時不時給自己加個餐，系統里做的是真的很好吃啊，絕對是御廚級別的，食材還新鮮。
那天他回家的時候，蘇柚正在裡屋鋪著墊子，趴在上邊，雙手撐著，腰背放平，抬著一條腿，抬了有一會兒了，膝蓋開始發抖。
顧硯掀開帘子，正好看見，滑落的褲腿，她在家裡穿的都是寬鬆的衣物，褲子仿照闊腿褲做的。
顧硯走過去，在她身後蹲下，她能感覺到他的呼吸靠近了，停在她的後腰附近。
「……別碰我，我快撐不住了。」
「沒碰，」聲音就在她腰上方，很近，「你腿在抖。」
「啪！」
她的腿最終還是落下去了，趴在墊子上緩了緩，小心著沒讓壓到肚子，她沒說，顧硯也沒問。
只是在她換另一條腿之後，再一次發抖的時候。
他的手終究還是伸過來了，輕輕托住她抬起來的小腿，力道很輕，像在托一件瓷器。她的平衡一下子穩了，膝蓋也不抖了，但心跳得更快了。
她心裡數著拍子，甚至不用特意去數，鼓譟的心跳就是節拍。
最後三下，「三，二，一。」
他還托著，拇指無意識地在她小腿內側蹭了一下，"……皮膚好滑。"
她差點沒撐住直接趴下去。
那晚夜裡，萬籟俱靜，屋裡不算太黑，銀白的月光穿透幾層紗灑進來，能看到他的眼神，他揉著她的後背，白天坐久了，後背會疼，晚上睡前他總要按一按。
他一隻手捧著她的臉頰，不讓她挪動，「以後，我回來陪你練好不好！」
他要求著，蘇柚抿了抿唇逗他，做為難狀，「我考慮考慮吧。」
她想要怎樣他一眼看穿，也不難為情，腦袋往她頸部胸口一埋，開始撒嬌。
蘇柚沒忍住。
誰能忍住呢，猛男撒嬌，像如花。
哈哈哈，笑聲大了起來，肚子一震一震的，孩子的小拳頭又伸出來了。
【記住本站域名 海量好書在 TW 看書網，𝙨𝙝𝙪.𝙩𝙬等你尋 】
顧硯貼上去，輕輕的吻，他的愛人和孩子。
一會兒功夫，這一組呼吸練完了，她也精神了。
扶著扶手起來，孕後期她起身不太方便，床邊顧硯給加了一層圍欄。
蘇柚起身，餐桌上放著她的水杯，裡邊兒是晾好的蜂蜜水，有半杯，這會兒是冷的，她又提起暖壺，往裡添上，端起來喝了一口，溫熱的，捧著小口小口喝了大半杯。
孕後期，這會兒開始有些便秘了，尤其她在醫院有時候忙起來顧不上喝水，上廁所也不方便。
前幾天她摻過一次蜂蜜之後，顧硯每天都會倒一杯。
趿拉著鞋，倚在門框上看他，這會兒嬰兒床基本已經成型了。
他正推拉著床板，他把床板做了兩層，可以摺疊回去，一層大約60厘米寬，長大概有130厘米，沒做太長，之後孩子大了，拼接或者在做都行。
圍欄也安裝上去了，大約有半米高，柵欄間的間距不寬，也就兩個指節，怕孩子的頭卡進去，這會兒床腿要高一些，蘇柚看著反正比她倆的床要高。
下邊兒還安裝了一個木板，正好可以放些孩子的東西。
「來瞅瞅，挑挑刺兒，看看哪裡還需要打磨。」顧硯招呼她，蘇柚笑著走過去，指尖摩挲著，欄杆床板他都打磨的很光滑。
「…阿硯，還差個東西。」
「什麼？」她靠近他，「這裡，」手比劃著名。
「中間有個橫欄，給孩子放玩具和床鈴。」
「你喜歡什麼樣的？」
「你做的那些就很好啊！」蘇柚並不看他，也不在意自己放了多大一個雷下去。
「…你啊！」他拿手指作勢要戳她，「我就那麼點兒小秘密，就不能裝作沒發現。」
「嘿，你們兩口子啊！」兩人被驚了一跳，是王嬸兒，平日裡星期天王嬸早去幾個孩子家輪流轉了。
「王嬸兒今天沒出門兒啊。」
蘇柚也不害羞，大大方方問。
「哪兒啊，今兒回來的早！」
兩人拉了王嬸兒坐在廊下，這會兒廊下正涼快，屋裡悶。
「嬸子，我們有個事兒想求您幫忙，您聽聽看？」
蘇柚挽著王嬸胳膊，王嬸兒看看她肚子，再看看顧硯，就知道是什麼了。
「行，你說吧，我聽聽。」搖著蒲扇，風嘩嘩的 。
「嬸子，我們…」
「嬸子，我們…」
得，蘇柚住了嘴，任由顧硯說，「我們想請您照顧一下柚子坐月子，柚子生之後孩子小，我又上班，您看您方便不？」
「嘿，顧小子！」王嬸兒一蒲扇敲在顧硯胳膊上，「有啥方便不方便的，我到時候來就是，還能看著柚子一個人發愁不成，平日裡你也沒少幫我們做些零碎的活兒，這麼客氣做什麼，去年你叔摔倒，不是柚子幫著看了，你又給送去醫院的！」
「不行不行，這太多了，柚子，說個實在話，真不行。」
「您就收著吧，咱們就按這個數走，一碼歸一碼，平日裡是平日裡。」
「嬸子，您也知道我們師傅那邊兒離得也遠，不方便，不然可沒人幫我們了。」顧硯說完，蘇柚接著假裝賣慘，說得可憐巴巴的。
「行，那就這個數，但是別的東西可不能給了啊。」王嬸子也利索，想了想，一拍大腿，定了。
這會兒的習俗，除了要給錢，總要給人拿點兒紅糖雞蛋各種東西，但王嬸兒這麼說，先應著嘛，到時候在想法子。