第83章 體測加練,韓嶼珩拒絕妍曉!
清晨,10月底的燕都市涼嗖嗖的。這周末學校取消了晨跑早訓,但是因為妍曉答應了韓嶼珩周末加練,所以這周末又不能睡懶覺了。
6點,妍曉裹得嚴嚴實實往學校操場跑,遠遠她就看到一個穿著全身深色運動服的身影靠在操場入口處欄杆處。
妍曉放慢了腳步,看著前面那個身影,是哪級的188大長腿師兄、師弟呀,大早就能看帥哥養眼,挺好的。
越走越近,她準備開口打招呼的時候,才發現是韓嶼珩。妍曉捂嘴笑了笑,這不可否認他的顏值身材相當在線,他確實也是她的師兄,這也沒猜錯。
韓嶼珩一早晨練完在操場等妍曉,見妍曉過來,他看了看時間,緩緩抬頭。
「遲到5分鐘。」
「哪有!明明是你來早了。」妍曉上下打量他,故意拖長語調:「嘖,這一身,我差點沒認出來,還以為是哪個年級的帥氣師兄師弟呢——」
「正經說話。」
「不用謙虛的。」妍曉故意調侃他。
韓嶼珩沒說話,盯著她看了好幾秒,轉身往操場走,邊走邊說:「先熱身,十分鐘後開始。」
「沒意思。」妍曉跟在他身後嘟喃。
操場上,也有個別自覺鍛鍊的學生,他們也認出了韓嶼珩和妍曉,都沒好意思上去打擾他們。
妍曉脫掉厚厚的外套開始做熱身運動,韓嶼珩低頭看妍曉最近一次的體測成績。
十分鐘後
「10×4米折返和縱跳摸高都是踩及格線,800米及格線4分30秒,你跑了4分40秒。」韓嶼珩放下手機,看著妍曉:「妍曉,你800米差10秒?」韓嶼珩語氣瞬間沉了下來,面無表情看著她。
「你又偷看我成績!」
「林大隊給我的。」韓嶼珩輕輕彈了彈她腦袋說道:「腦袋很靈光,就是體能不行。」
「證明不是頭腦簡單,四肢發達。」妍曉撇嘴說道,成績輸了,氣勢不能輸!
「800米。」韓嶼珩沒再多說,從口袋拿出計時器,看向妍曉。
「好好。」
妍曉慢悠悠走到起跑線上,做出標準的站立式起跑動作,等著韓嶼珩發令。
「預備——跑——」韓嶼珩按下計時器。
妍曉沖了出去。前面兩百米還算順利,直到四百米,呼吸開始不穩,六百米感覺腿就像灌了鉛一般,重心開始不穩,七百米速度變慢,喉嚨又干又痛,腦袋一片空白。
「還有一百米。」
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「呼,呼…」妍曉一邊跑一邊用最後一絲力氣說:「不,行了!我,真的……」
「妍曉!」
最後半米,妍曉咬緊牙關直接衝刺到終點,整個人癱在地上,起不來了。
韓嶼珩拿著計時器走了過來,蹲下身,俯視著她,伸手把她額前一縷頭髮拂到耳側。
「4分35秒。」
「我真的不行了,太難了!」
「呼吸方式不對。」說著,他把妍曉從地上拖了起來,擰開礦泉水蓋子遞給妍曉:「你全程都在用嘴喘,橫膈膜沒打開,跑到後半程氧氣供不上,這就是導致你後半程跑不動的原因。」
妍曉接過他手裡的水,咕咚咕咚喝了起來,本來干痛的喉嚨才舒服了不少,她整個人靠在韓嶼膝蓋上,氣還有些喘。
「正確方式是,三步一呼三步一吸,鼻子進嘴出。前半程壓住速度,別跟著別人沖,一會按照我說的方法再跑一遍。」
「那你陪我一起跑。」
「……」
「你帶著我跑,我才知道節奏嘛,韓老師——好嘛!」妍曉拉住他的手晃了晃撒嬌道。
韓嶼珩看著妍曉頭髮被風吹亂,臉頰兩側被風颳得微紅,眼睛卻亮得和星星一樣。
「起來。」韓嶼珩站了起來,低頭看著妍曉。
「不要,你陪我跑!」
「我不用考800米。」
「……韓老師,你人最好了!」妍曉皺眉癟嘴道。
「帶你跑一遍。」韓嶼珩最後還是耐不住她的軟磨硬泡,答應了。
「收到。」妍曉放下手裡的礦泉水,立馬從地上爬了起來,笑得一臉燦爛。
韓嶼珩把外套拉鏈拉到頂,對著妍曉說:「跟緊了。」
隨後,兩人一起走到起跑處。
「跟著我的節奏跑,我跑多快你就跑多快,知道嗎?」
「好。」妍曉堅定點點頭。
「走。」
兩人一起在跑道上跑,韓嶼珩刻意壓下速度,讓妍曉儘量跟上他的腳步。
妍曉跟在他的側後,盯著他的背影,踩著他的步伐跑,按照他剛剛教的方法,三步一循環。
跑了700米,韓嶼珩依舊像剛起跑時一樣輕鬆,妍曉開始不穩了,呼吸也變得急促起來。
「韓老師,我覺得我跑不動了。」
「最後100米,別用胸式呼吸習慣改成腹式呼吸。」
妍曉再次跟著他控制呼吸,呼-吸-呼-吸,儘量做到三步一循環。
「準備衝刺!保持口鼻全開,最大化進氣!」
當妍曉衝上終點站時,腳軟得差點跪下,韓嶼珩下意識伸手扶住她的腰,她才沒跪下去,但是這次不像之前一樣跑完以後癱在地上起不來了,反而還穩了一點。
「4分30秒。」韓嶼珩單手按下計時器,單手扶著她腰說道。
妍曉聽到4分30秒,整個人趴在他懷裡,終於及格了,這是跑那麼多次以來第一次最好的成績了。
「我,最好的一次,好像其實也不難嘛!」妍曉抬起頭看著韓嶼珩笑道。
「可以起來了,大家都看著。」韓嶼珩提醒妍曉。
妍曉這才不緊不慢從他懷裡起來,整理了下凌亂的頭髮,看了看四周,明明沒人看著!
「仰臥起坐。」
「什麼!又不考仰臥起坐!」
「那天說了,宣講會上不認真聽,罰50。」
「你這是變相體罰!」妍曉白了他一眼!
「60個。」
「……」
妍曉躺在墊子上彎曲著腿,韓嶼珩一隻手就完全把她的腳踝固定住。
「收緊核心,用腹部肌肉發力把身體帶起來,別用腰,知道沒有?」韓嶼珩看著妍曉說道。
「嗯。」
「開始。」
妍曉雙手交叉放在胸前,起來的第一下,兩人面對面距離很近,妍曉聞到他身上的淡淡的香味,剛剛跑步時還沒發現。
「你噴香水了?」
「沒有。」
「騙人…你噴了。」妍曉再湊近聞了聞,一臉調侃:「是不是TF的烏木沉香!」這味道太熟悉了,可惜那次因為爆炸案,導致香水摔碎了,最後還是沒在他生日那天送給他。
韓嶼珩沒說話。
「你還自己去買了,是不是!」妍曉繼續不依不饒問道。
「70個。」韓嶼珩挑眉威脅。
妍曉知道他不回答就是承認了,死要面子。
「好好,韓老師陪練,我甘願受罰!」妍曉繼續躺回墊子上。
妍曉這次起來時特意用了點力,兩人靠得比剛剛更近了,
接下來幾次起來,妍曉故意嘴唇偏向他那一邊,韓嶼珩看破她的小動作,每次她起來都會偏頭避開。
「嘖…」妍曉終於忍不住了:「你是不是故意躲我!」
「認真做,別用腰,會傷著。」韓嶼珩沒接她的茬。
妍曉有些氣急敗壞,重重躺回墊子上,隨後又繼續做了好幾個。
做到第30個時,妍曉突然停下來,仰頭看著他:「韓嶼珩!」
「說!」
「我想親你!」
韓嶼珩頓了幾秒,這幾秒空氣像凝固了一般,只聽到學校里的鳥叫聲,還有寒風吹到耳邊的呼呼聲。
他突然靠近,唇貼到她耳邊低聲說了句:「你,生理期剛過4天。」
妍曉聽到這句話,整個人僵住了,能清晰感覺到血液衝上腦袋,整個人紅得發紫。
妍曉立馬躺回墊子上,心跳比剛剛跑800米還快。
「休息夠了就繼續。」韓嶼珩繼續壓著她的腳踝說。
後面的仰臥起坐,妍曉都老實多了,沒再繼續調侃韓嶼珩,直接被他一句話拿捏得死死的,她不是因為生理期羞恥,是因為他這句話里還包含了另外的層意。
練完後已經七點多了,學校里人陸陸續續多了起來。
兩人收拾完東西往回走,這次見面後不知道又要等到什麼時候了。
妍曉突然停下腳步,對著韓嶼珩說:「今天周末……學校沒有其他安排,我,我可以去你公寓嗎?」
「不行。」韓嶼珩沒帶一絲猶豫,直接婉拒了她。
「為什麼!」
「不方便。」
「你,是不是瞞著我金屋藏嬌!」
「你覺得我需要藏嗎?」
「韓!嶼!珩!」她抓住他的手,聲音壓得很低,語氣帶著撒嬌:「我想你了!」妍曉在他面前從不掩飾自己的想念,甚至希望他知道。
韓嶼珩的眼睫微顫了下,他看著妍曉抓著的手,淡淡說了句:「我知道。」
「那為什麼不讓我去你那?我們已經很久沒單獨一起了,甚至很久沒有……」妍曉沒往下說,她知道韓嶼珩知道什麼意思。
「妍曉。」他定定看著她說:「我不想這個時候讓你分心,耽誤你學習,你擔心你考不上……」他頓了頓重重說:「我更擔心!所以不管是休息還是上課,你都必須學習。」
妍曉低著頭,最後還是鬆開了他的手,語氣滿是失落,「嗯。」
韓嶼珩伸出手,溫熱的手覆在她冰冷的臉蛋上,彎下腰溫柔對她說:「等你考完,你就算想24小時黏在我身上,我都願意!」
妍曉怔怔看了他幾秒,突然笑出聲,已經沒有了剛剛的沉重:「我又不是戀愛腦,我才不要24小時黏你身上呢。」
韓嶼珩笑著揉了揉她腦袋,順手將她衣服外套拉了拉,說:「快去吧,去吃早飯,吃完回宿舍。」
「收到,韓總隊」妍曉對著他敬了個禮。
說完,妍曉就往飯堂跑,還不忘回頭向韓嶼珩揮手,韓嶼珩站在原地沒走,直到她身影消失在視野里。
6點,妍曉裹得嚴嚴實實往學校操場跑,遠遠她就看到一個穿著全身深色運動服的身影靠在操場入口處欄杆處。
妍曉放慢了腳步,看著前面那個身影,是哪級的188大長腿師兄、師弟呀,大早就能看帥哥養眼,挺好的。
越走越近,她準備開口打招呼的時候,才發現是韓嶼珩。妍曉捂嘴笑了笑,這不可否認他的顏值身材相當在線,他確實也是她的師兄,這也沒猜錯。
韓嶼珩一早晨練完在操場等妍曉,見妍曉過來,他看了看時間,緩緩抬頭。
「遲到5分鐘。」
「哪有!明明是你來早了。」妍曉上下打量他,故意拖長語調:「嘖,這一身,我差點沒認出來,還以為是哪個年級的帥氣師兄師弟呢——」
「正經說話。」
「不用謙虛的。」妍曉故意調侃他。
韓嶼珩沒說話,盯著她看了好幾秒,轉身往操場走,邊走邊說:「先熱身,十分鐘後開始。」
「沒意思。」妍曉跟在他身後嘟喃。
操場上,也有個別自覺鍛鍊的學生,他們也認出了韓嶼珩和妍曉,都沒好意思上去打擾他們。
妍曉脫掉厚厚的外套開始做熱身運動,韓嶼珩低頭看妍曉最近一次的體測成績。
十分鐘後
「10×4米折返和縱跳摸高都是踩及格線,800米及格線4分30秒,你跑了4分40秒。」韓嶼珩放下手機,看著妍曉:「妍曉,你800米差10秒?」韓嶼珩語氣瞬間沉了下來,面無表情看著她。
「你又偷看我成績!」
「林大隊給我的。」韓嶼珩輕輕彈了彈她腦袋說道:「腦袋很靈光,就是體能不行。」
「證明不是頭腦簡單,四肢發達。」妍曉撇嘴說道,成績輸了,氣勢不能輸!
「800米。」韓嶼珩沒再多說,從口袋拿出計時器,看向妍曉。
「好好。」
妍曉慢悠悠走到起跑線上,做出標準的站立式起跑動作,等著韓嶼珩發令。
「預備——跑——」韓嶼珩按下計時器。
妍曉沖了出去。前面兩百米還算順利,直到四百米,呼吸開始不穩,六百米感覺腿就像灌了鉛一般,重心開始不穩,七百米速度變慢,喉嚨又干又痛,腦袋一片空白。
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「妍曉!」
最後半米,妍曉咬緊牙關直接衝刺到終點,整個人癱在地上,起不來了。
韓嶼珩拿著計時器走了過來,蹲下身,俯視著她,伸手把她額前一縷頭髮拂到耳側。
「4分35秒。」
「我真的不行了,太難了!」
「呼吸方式不對。」說著,他把妍曉從地上拖了起來,擰開礦泉水蓋子遞給妍曉:「你全程都在用嘴喘,橫膈膜沒打開,跑到後半程氧氣供不上,這就是導致你後半程跑不動的原因。」
妍曉接過他手裡的水,咕咚咕咚喝了起來,本來干痛的喉嚨才舒服了不少,她整個人靠在韓嶼膝蓋上,氣還有些喘。
「正確方式是,三步一呼三步一吸,鼻子進嘴出。前半程壓住速度,別跟著別人沖,一會按照我說的方法再跑一遍。」
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「……」
「你帶著我跑,我才知道節奏嘛,韓老師——好嘛!」妍曉拉住他的手晃了晃撒嬌道。
韓嶼珩看著妍曉頭髮被風吹亂,臉頰兩側被風颳得微紅,眼睛卻亮得和星星一樣。
「起來。」韓嶼珩站了起來,低頭看著妍曉。
「不要,你陪我跑!」
「我不用考800米。」
「……韓老師,你人最好了!」妍曉皺眉癟嘴道。
「帶你跑一遍。」韓嶼珩最後還是耐不住她的軟磨硬泡,答應了。
「收到。」妍曉放下手裡的礦泉水,立馬從地上爬了起來,笑得一臉燦爛。
韓嶼珩把外套拉鏈拉到頂,對著妍曉說:「跟緊了。」
隨後,兩人一起走到起跑處。
「跟著我的節奏跑,我跑多快你就跑多快,知道嗎?」
「好。」妍曉堅定點點頭。
「走。」
兩人一起在跑道上跑,韓嶼珩刻意壓下速度,讓妍曉儘量跟上他的腳步。
妍曉跟在他的側後,盯著他的背影,踩著他的步伐跑,按照他剛剛教的方法,三步一循環。
跑了700米,韓嶼珩依舊像剛起跑時一樣輕鬆,妍曉開始不穩了,呼吸也變得急促起來。
「韓老師,我覺得我跑不動了。」
「最後100米,別用胸式呼吸習慣改成腹式呼吸。」
妍曉再次跟著他控制呼吸,呼-吸-呼-吸,儘量做到三步一循環。
「準備衝刺!保持口鼻全開,最大化進氣!」
當妍曉衝上終點站時,腳軟得差點跪下,韓嶼珩下意識伸手扶住她的腰,她才沒跪下去,但是這次不像之前一樣跑完以後癱在地上起不來了,反而還穩了一點。
「4分30秒。」韓嶼珩單手按下計時器,單手扶著她腰說道。
妍曉聽到4分30秒,整個人趴在他懷裡,終於及格了,這是跑那麼多次以來第一次最好的成績了。
「我,最好的一次,好像其實也不難嘛!」妍曉抬起頭看著韓嶼珩笑道。
「可以起來了,大家都看著。」韓嶼珩提醒妍曉。
妍曉這才不緊不慢從他懷裡起來,整理了下凌亂的頭髮,看了看四周,明明沒人看著!
「仰臥起坐。」
「什麼!又不考仰臥起坐!」
「那天說了,宣講會上不認真聽,罰50。」
「你這是變相體罰!」妍曉白了他一眼!
「60個。」
「……」
妍曉躺在墊子上彎曲著腿,韓嶼珩一隻手就完全把她的腳踝固定住。
「收緊核心,用腹部肌肉發力把身體帶起來,別用腰,知道沒有?」韓嶼珩看著妍曉說道。
「嗯。」
「開始。」
妍曉雙手交叉放在胸前,起來的第一下,兩人面對面距離很近,妍曉聞到他身上的淡淡的香味,剛剛跑步時還沒發現。
「你噴香水了?」
「沒有。」
「騙人…你噴了。」妍曉再湊近聞了聞,一臉調侃:「是不是TF的烏木沉香!」這味道太熟悉了,可惜那次因為爆炸案,導致香水摔碎了,最後還是沒在他生日那天送給他。
韓嶼珩沒說話。
「你還自己去買了,是不是!」妍曉繼續不依不饒問道。
「70個。」韓嶼珩挑眉威脅。
妍曉知道他不回答就是承認了,死要面子。
「好好,韓老師陪練,我甘願受罰!」妍曉繼續躺回墊子上。
妍曉這次起來時特意用了點力,兩人靠得比剛剛更近了,
接下來幾次起來,妍曉故意嘴唇偏向他那一邊,韓嶼珩看破她的小動作,每次她起來都會偏頭避開。
「嘖…」妍曉終於忍不住了:「你是不是故意躲我!」
「認真做,別用腰,會傷著。」韓嶼珩沒接她的茬。
妍曉有些氣急敗壞,重重躺回墊子上,隨後又繼續做了好幾個。
做到第30個時,妍曉突然停下來,仰頭看著他:「韓嶼珩!」
「說!」
「我想親你!」
韓嶼珩頓了幾秒,這幾秒空氣像凝固了一般,只聽到學校里的鳥叫聲,還有寒風吹到耳邊的呼呼聲。
他突然靠近,唇貼到她耳邊低聲說了句:「你,生理期剛過4天。」
妍曉聽到這句話,整個人僵住了,能清晰感覺到血液衝上腦袋,整個人紅得發紫。
妍曉立馬躺回墊子上,心跳比剛剛跑800米還快。
「休息夠了就繼續。」韓嶼珩繼續壓著她的腳踝說。
後面的仰臥起坐,妍曉都老實多了,沒再繼續調侃韓嶼珩,直接被他一句話拿捏得死死的,她不是因為生理期羞恥,是因為他這句話里還包含了另外的層意。
練完後已經七點多了,學校里人陸陸續續多了起來。
兩人收拾完東西往回走,這次見面後不知道又要等到什麼時候了。
妍曉突然停下腳步,對著韓嶼珩說:「今天周末……學校沒有其他安排,我,我可以去你公寓嗎?」
「不行。」韓嶼珩沒帶一絲猶豫,直接婉拒了她。
「為什麼!」
「不方便。」
「你,是不是瞞著我金屋藏嬌!」
「你覺得我需要藏嗎?」
「韓!嶼!珩!」她抓住他的手,聲音壓得很低,語氣帶著撒嬌:「我想你了!」妍曉在他面前從不掩飾自己的想念,甚至希望他知道。
韓嶼珩的眼睫微顫了下,他看著妍曉抓著的手,淡淡說了句:「我知道。」
「那為什麼不讓我去你那?我們已經很久沒單獨一起了,甚至很久沒有……」妍曉沒往下說,她知道韓嶼珩知道什麼意思。
「妍曉。」他定定看著她說:「我不想這個時候讓你分心,耽誤你學習,你擔心你考不上……」他頓了頓重重說:「我更擔心!所以不管是休息還是上課,你都必須學習。」
妍曉低著頭,最後還是鬆開了他的手,語氣滿是失落,「嗯。」
韓嶼珩伸出手,溫熱的手覆在她冰冷的臉蛋上,彎下腰溫柔對她說:「等你考完,你就算想24小時黏在我身上,我都願意!」
妍曉怔怔看了他幾秒,突然笑出聲,已經沒有了剛剛的沉重:「我又不是戀愛腦,我才不要24小時黏你身上呢。」
韓嶼珩笑著揉了揉她腦袋,順手將她衣服外套拉了拉,說:「快去吧,去吃早飯,吃完回宿舍。」
「收到,韓總隊」妍曉對著他敬了個禮。
說完,妍曉就往飯堂跑,還不忘回頭向韓嶼珩揮手,韓嶼珩站在原地沒走,直到她身影消失在視野里。