第7章 有限制的單挑
「但結束以後,再加一組。」
清晨的球場安靜了兩秒。
王天忽然有點理解,肖恩為什麼要成立反加練聯盟了。
這個組織目前最大的貢獻,就是提醒所有人。
人是需要睡覺的。
王天走到場邊,從背包里拿出剩下的半塊三明治。
雞蛋、火腿和生菜,是曹曉曼昨晚給他準備的。
他本來打算提前10分鐘到,吃完東西再熱身。
結果三明治才吃一半,科比已經熱完了。
不但熱完了,連正式訓練結束以後練什麼都想好了。
王天咬了一口三明治。
科比站在罰球線附近,拍了幾下球,回頭看他:「你還沒吃完?」
王天含糊地應了一聲:「有人一大早說我遲到,我總得先過來保住名聲。」
科比把球收進懷裡:「你可以再早一點。」
王天咽下嘴裡的東西:「我已經提前10分鐘了。」
「我提前20分鐘。」
王天點點頭。
行。
這冠軍給你。
沒獎盃,沒獎金,也沒人跟你搶。
科比顯然聽懂了他的表情,抱著球笑了一聲。
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王天吃完最後幾口,又喝了點牛奶。
科比的運動包就放在旁邊,拉鏈沒拉嚴,裡面露著麵包包裝和空牛奶瓶。
旁邊還有一根香蕉皮。
喬·布萊恩特打過職業籃球,自然不會讓兒子空著肚子來折騰自己。
區別只是同樣吃了早餐,王天還在活動肩膀,科比已經準備正式開練了。
王天壓了壓腿:「等5分鐘。」
科比停下拍球:「怎麼了?」
「剛吃完。」
「那你訓練完再吃。」
王天抬頭看他:「我喜歡籃球,不代表準備把胃也獻給籃球。」
科比想了想,沒再催。
「就5分鐘?」
「5分鐘以後你隨便折騰。」
科比把球放下,也開始重新活動腳踝和膝蓋。
5分鐘後,王天拿起籃球。
「今天不正常單挑。」
科比剛接過他扔來的球:「那練什麼?」
「你先攻,我只防。」
王天走到三分線里,拍了拍自己的大腿:「你練腳步、左手終結、急停和平衡。我練橫移、預判、對抗,還有封突破路線。」
科比抱著球:「打幾個?」
「10個回合。」
「怎麼算?」
「我逼你投丟或者失誤3次,今天這組就過。」
科比沒動:「誰贏?」
王天看了他一眼。
「專項訓練還非得分輸贏?」
科比還是站著。
王天沉默了一秒。
差點忘了跟誰練。
「你進8個算你贏。」
科比立刻把球拍向地板:「早這麼說不就行了。」
王天又補了一句:「不准扣籃。」
科比剛邁出去的腳停了:「為什麼?」
「我要練防守,不是站籃下看你扣籃。」
「扣籃也是進攻。」
「所以我把它禁了。」
王天已經壓低重心:「上籃、拋投、跳投都行。最好多用左手。」
科比看了他兩秒,把球換到左手。
「要求真多。」
「開始。」
第一個回合,科比從右側啟動。
王天提前側身,把直線突破堵住。
科比急停變向,下一步已經切向中路。
王天橫移慢了半拍。
右手挑籃命中。
科比撿起球:「1比0。」
王天直起腰:「剛才那個不算,收集資料。」
科比轉過頭:「你剛才沒說。」
「現在說了。」
科比盯著他。
王天沖他招了招手:「還打不打?」
科比沒再廢話,抱著球重新退到外面。
第二個回合。
他依舊從右邊起步。
王天提前橫移。
科比突然轉身,用肩背擋住王天,左手擦板打進。
球進了。
可落地時,他的右腳往旁邊多墊了一步。
王天馬上指了指他的腳:「再來。」
科比回頭:「進了。」
「左手沒問題,落地歪了。」
「比賽里照樣算兩分。」
王天把球扔回去:「可你現在練的不是記分牌。」
科比低頭看了一眼剛才落腳的位置。
沒爭。
他退回起點,把球換回左手。
接下來的幾個回合,左手使用明顯多了起來。
第一次打板力量過大,籃球彈框而出。
第二次被王天頂得提前收球,拋投偏了。
第三次,科比從對抗里擠過去,左手把球輕輕送上籃板。
唰。
落地以後,兩隻腳穩穩踩住。
王天眼前浮出系統提示。
【檢測到宿主正在進行雙人專項訓練。】
【臨時訓練對象已建立。】
【系統僅依據當前訓練中展現的動作、身體變化及對抗反饋進行輔助分析。】
緊接著,又出現幾行。
【左手終結穩定性:一般。】
【對抗後的重心恢復速度:優秀。】
【建議增加弱側手收球與落地平衡訓練。】
王天走到場邊,從背包里拿出小本子記了一筆。
科比跟過來,彎腰撐著膝蓋喘了兩口氣,伸頭就要看。
「寫什麼?」
王天啪地把本子合上:「訓練記錄。」
科比直起身:「寫我的?」
「嗯。」
「給我看。」
「等你左手穩定點再看。」
科比伸出去的手停在半空。
下一秒,他轉身撿起籃球。
「左手連續進10個。」
王天把本子塞回包里:「身體歪了不算,落地不穩也重來。」
「知道了。」
第一輪,第8個沒進。
科比撿球,重新開始。
第二輪,第9個在籃筐上轉了一圈,掉了出來。
科比站在籃下,看了籃筐兩秒。
然後把球撿回來。
第三輪。
第四輪。
天一點點亮起來。
第五輪。
第10個球擦板落進。
科比落地站穩,伸手接住掉下來的籃球。
沒慶祝。
「下一項。」
王天看了他一眼。
籃筐剛才吐出來兩個球。
這傢伙硬是花了幾十次上籃把面子掙回來了。
到底是訓練狂還是記仇,一時還真不好說。
科比把球扔過來:「輪到你。」
王天接住球:「你防。」
科比立刻張開雙臂。
王天又說道:「不准搶斷,不准蓋帽。」
科比的手放下來一點:「那還防什麼?」
「腳步、站位、身體。」
科比看著他:「怕我蓋你?」
「怕。」
王天答得很快:「球讓你扇飛了,我還練什麼終結?」
第一個回合。
王天從左側突破。
科比始終沒伸手,只跟著腳步往裡壓。
王天連續兩次變向,好不容易搶出半個身位,到了籃下又被科比擋住,只能側著身體把球拋出去。
砰!
沒進。
科比撿起球,走過來遞給他:「動作變形。」
王天接球的手停了一下。
學得挺快。
第二次,王天用肩膀虛晃,等科比重心移動,突然切向另一側。
科比追上來,高舉雙手,把他一路壓到籃下。
王天強行挑籃。
球進。
落地卻往前踉蹌了一步。
科比在後面開口:「不算。」
王天回頭:「進了。」
科比抱起籃球:「落地不穩。」
王天看著他。
科比又把剛才那句話原封不動送了回來。
「你現在練的不是記分牌。」
「……」
這小子記性怎麼淨用在這種地方。
10個回合結束。
王天只有4次穩定完成終結。
科比則被逼出3次投失,剛好完成目標。
科比掀起球衣下擺擦了把臉:「我贏了。」
王天拿起水喝了一口:「各練各的,你贏誰了?」
「我完成了。」
科比指了指他:「你沒有。」
王天把瓶蓋擰上。
「所以?」
「再來一組。」
王天看了眼時間。
「5個。」
「行。」
兩個人重新回到場上。
等王天第5次穩定完成終結,他立刻把籃球夾到腰間。
「結束。」
科比還站在防守位置:「再來幾個。」
「吃飯。」
「就幾個。」
「再練下去,上課遲到你自己解釋。」
科比這才直起腰。
兩人回到王家餐館時,還沒到營業時間。
王大勇正在廚房熬粥,曹曉曼把剛煮好的雞蛋撈進冷水。
聽見後門響,曹曉曼回頭。
先看見滿頭是汗的王天。
再看見後面的科比。
「同學?」
王天把背包放下:「我同桌,科比·布萊恩特。」
他又朝廚房指了指:「科比,這是我媽。裡面那個是我爸。」
科比馬上站直了些:「王先生,王太太,你們好。」
王大勇拿著湯勺從廚房探出頭:「你好,別站著,進來坐。」
曹曉曼卻先看向王天:「三明治吃完沒有?」
「吃完了。」
「牛奶呢?」
「也喝了。」
曹曉曼這才看向科比:「你訓練前吃東西了嗎?」
科比點頭:「吃了,麵包、雞蛋、牛奶,還有香蕉。」
「那就行。」
曹曉曼把兩人往洗手池方向趕:「先洗手,回來吃點熱的。」
等他們坐下,桌上已經有粥、雞蛋、肉包、水果,還有一盤煎餃。
曹曉曼把粥放到科比面前:「第一次來,也不知道你吃不吃得慣。」
科比雙手接過:「謝謝,王太太。」
王天坐在旁邊:「放心,我媽第一次一般不收費。」
曹曉曼抬手就在他後腦勺拍了一下。
「吃你的。」
科比低頭笑了半天。
桌上的東西很快少了一大半。
最後只剩一隻煎餃。
兩雙筷子同時伸了過去。
王天快了一點。
科比抬頭:「我今天贏了。」
王天已經把煎餃夾進碗裡:「球場上的事別帶到飯桌。」
「那怎麼算?」
「誰快誰的。」
科比盯著他碗裡的煎餃看了一會兒。
「明天我會更早。」
王天抬頭。
就一隻煎餃。
至於嗎?
兩人趕到學校時,肖恩正靠著儲物櫃打哈欠。
聽說他們早上6點就在球場,他的哈欠硬生生停了一半。
「你們早上還練?」
科比點頭:「明天一起?」
肖恩立刻擺手:「不去。」
旁邊的蒙哥馬利也搖頭:「我要睡覺。」
加里更乾脆:「我早上起不來。」
科比看了他們一圈:「6點而已。」
肖恩終於忍不住了:「6點的時候我沒有籃球夢想。」
他拍了拍自己的胸口。
「我只有被子。」
王天從旁邊經過,順手在他肩膀上拍了一下。
「反加練聯盟存在得很有必要。」
肖恩鄭重點頭。
「中午開會。」
下午訓練前,唐納把王天叫到場邊。
「你們早上去社區球場了?」
王天停下繫鞋帶的動作:「嗯。」
「場地怎麼樣?」
「地面有點潮,籃筐也有點歪。」
唐納聽到這裡,直接說道:「以後濕地別做高強度變向。」
王天點頭:「知道。」
唐納轉頭看向體育館門口。
負責器材的弗蘭克正在清點東西,那串鑰匙依舊掛在腰上。
唐納朝那邊看了幾秒。
「我跟弗蘭克談談。」
王天也順著他的視線看過去。
「早上能進體育館?」
「只是可能。」
唐納轉回來:「先別惦記鑰匙。」
王天一本正經地點頭:「我沒惦記。」
不遠處,弗蘭克像是聽見了什麼,低頭看了眼腰間的鑰匙,又朝這邊望過來。
王天馬上移開視線。
唐納把這一幕看在眼裡,沒說話。
只是拿起哨子。
「去熱身。」
王天抱起籃球往場裡走。
身後那串鑰匙晃了一下。
叮。
這聲音還挺好聽。
清晨的球場安靜了兩秒。
王天忽然有點理解,肖恩為什麼要成立反加練聯盟了。
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王天走到場邊,從背包里拿出剩下的半塊三明治。
雞蛋、火腿和生菜,是曹曉曼昨晚給他準備的。
他本來打算提前10分鐘到,吃完東西再熱身。
結果三明治才吃一半,科比已經熱完了。
不但熱完了,連正式訓練結束以後練什麼都想好了。
王天咬了一口三明治。
科比站在罰球線附近,拍了幾下球,回頭看他:「你還沒吃完?」
王天含糊地應了一聲:「有人一大早說我遲到,我總得先過來保住名聲。」
科比把球收進懷裡:「你可以再早一點。」
王天咽下嘴裡的東西:「我已經提前10分鐘了。」
「我提前20分鐘。」
王天點點頭。
行。
這冠軍給你。
沒獎盃,沒獎金,也沒人跟你搶。
科比顯然聽懂了他的表情,抱著球笑了一聲。
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王天吃完最後幾口,又喝了點牛奶。
科比的運動包就放在旁邊,拉鏈沒拉嚴,裡面露著麵包包裝和空牛奶瓶。
旁邊還有一根香蕉皮。
喬·布萊恩特打過職業籃球,自然不會讓兒子空著肚子來折騰自己。
區別只是同樣吃了早餐,王天還在活動肩膀,科比已經準備正式開練了。
王天壓了壓腿:「等5分鐘。」
科比停下拍球:「怎麼了?」
「剛吃完。」
「那你訓練完再吃。」
王天抬頭看他:「我喜歡籃球,不代表準備把胃也獻給籃球。」
科比想了想,沒再催。
「就5分鐘?」
「5分鐘以後你隨便折騰。」
科比把球放下,也開始重新活動腳踝和膝蓋。
5分鐘後,王天拿起籃球。
「今天不正常單挑。」
科比剛接過他扔來的球:「那練什麼?」
「你先攻,我只防。」
王天走到三分線里,拍了拍自己的大腿:「你練腳步、左手終結、急停和平衡。我練橫移、預判、對抗,還有封突破路線。」
科比抱著球:「打幾個?」
「10個回合。」
「怎麼算?」
「我逼你投丟或者失誤3次,今天這組就過。」
科比沒動:「誰贏?」
王天看了他一眼。
「專項訓練還非得分輸贏?」
科比還是站著。
王天沉默了一秒。
差點忘了跟誰練。
「你進8個算你贏。」
科比立刻把球拍向地板:「早這麼說不就行了。」
王天又補了一句:「不准扣籃。」
科比剛邁出去的腳停了:「為什麼?」
「我要練防守,不是站籃下看你扣籃。」
「扣籃也是進攻。」
「所以我把它禁了。」
王天已經壓低重心:「上籃、拋投、跳投都行。最好多用左手。」
科比看了他兩秒,把球換到左手。
「要求真多。」
「開始。」
第一個回合,科比從右側啟動。
王天提前側身,把直線突破堵住。
科比急停變向,下一步已經切向中路。
王天橫移慢了半拍。
右手挑籃命中。
科比撿起球:「1比0。」
王天直起腰:「剛才那個不算,收集資料。」
科比轉過頭:「你剛才沒說。」
「現在說了。」
科比盯著他。
王天沖他招了招手:「還打不打?」
科比沒再廢話,抱著球重新退到外面。
第二個回合。
他依舊從右邊起步。
王天提前橫移。
科比突然轉身,用肩背擋住王天,左手擦板打進。
球進了。
可落地時,他的右腳往旁邊多墊了一步。
王天馬上指了指他的腳:「再來。」
科比回頭:「進了。」
「左手沒問題,落地歪了。」
「比賽里照樣算兩分。」
王天把球扔回去:「可你現在練的不是記分牌。」
科比低頭看了一眼剛才落腳的位置。
沒爭。
他退回起點,把球換回左手。
接下來的幾個回合,左手使用明顯多了起來。
第一次打板力量過大,籃球彈框而出。
第二次被王天頂得提前收球,拋投偏了。
第三次,科比從對抗里擠過去,左手把球輕輕送上籃板。
唰。
落地以後,兩隻腳穩穩踩住。
王天眼前浮出系統提示。
【檢測到宿主正在進行雙人專項訓練。】
【臨時訓練對象已建立。】
【系統僅依據當前訓練中展現的動作、身體變化及對抗反饋進行輔助分析。】
緊接著,又出現幾行。
【左手終結穩定性:一般。】
【對抗後的重心恢復速度:優秀。】
【建議增加弱側手收球與落地平衡訓練。】
王天走到場邊,從背包里拿出小本子記了一筆。
科比跟過來,彎腰撐著膝蓋喘了兩口氣,伸頭就要看。
「寫什麼?」
王天啪地把本子合上:「訓練記錄。」
科比直起身:「寫我的?」
「嗯。」
「給我看。」
「等你左手穩定點再看。」
科比伸出去的手停在半空。
下一秒,他轉身撿起籃球。
「左手連續進10個。」
王天把本子塞回包里:「身體歪了不算,落地不穩也重來。」
「知道了。」
第一輪,第8個沒進。
科比撿球,重新開始。
第二輪,第9個在籃筐上轉了一圈,掉了出來。
科比站在籃下,看了籃筐兩秒。
然後把球撿回來。
第三輪。
第四輪。
天一點點亮起來。
第五輪。
第10個球擦板落進。
科比落地站穩,伸手接住掉下來的籃球。
沒慶祝。
「下一項。」
王天看了他一眼。
籃筐剛才吐出來兩個球。
這傢伙硬是花了幾十次上籃把面子掙回來了。
到底是訓練狂還是記仇,一時還真不好說。
科比把球扔過來:「輪到你。」
王天接住球:「你防。」
科比立刻張開雙臂。
王天又說道:「不准搶斷,不准蓋帽。」
科比的手放下來一點:「那還防什麼?」
「腳步、站位、身體。」
科比看著他:「怕我蓋你?」
「怕。」
王天答得很快:「球讓你扇飛了,我還練什麼終結?」
第一個回合。
王天從左側突破。
科比始終沒伸手,只跟著腳步往裡壓。
王天連續兩次變向,好不容易搶出半個身位,到了籃下又被科比擋住,只能側著身體把球拋出去。
砰!
沒進。
科比撿起球,走過來遞給他:「動作變形。」
王天接球的手停了一下。
學得挺快。
第二次,王天用肩膀虛晃,等科比重心移動,突然切向另一側。
科比追上來,高舉雙手,把他一路壓到籃下。
王天強行挑籃。
球進。
落地卻往前踉蹌了一步。
科比在後面開口:「不算。」
王天回頭:「進了。」
科比抱起籃球:「落地不穩。」
王天看著他。
科比又把剛才那句話原封不動送了回來。
「你現在練的不是記分牌。」
「……」
這小子記性怎麼淨用在這種地方。
10個回合結束。
王天只有4次穩定完成終結。
科比則被逼出3次投失,剛好完成目標。
科比掀起球衣下擺擦了把臉:「我贏了。」
王天拿起水喝了一口:「各練各的,你贏誰了?」
「我完成了。」
科比指了指他:「你沒有。」
王天把瓶蓋擰上。
「所以?」
「再來一組。」
王天看了眼時間。
「5個。」
「行。」
兩個人重新回到場上。
等王天第5次穩定完成終結,他立刻把籃球夾到腰間。
「結束。」
科比還站在防守位置:「再來幾個。」
「吃飯。」
「就幾個。」
「再練下去,上課遲到你自己解釋。」
科比這才直起腰。
兩人回到王家餐館時,還沒到營業時間。
王大勇正在廚房熬粥,曹曉曼把剛煮好的雞蛋撈進冷水。
聽見後門響,曹曉曼回頭。
先看見滿頭是汗的王天。
再看見後面的科比。
「同學?」
王天把背包放下:「我同桌,科比·布萊恩特。」
他又朝廚房指了指:「科比,這是我媽。裡面那個是我爸。」
科比馬上站直了些:「王先生,王太太,你們好。」
王大勇拿著湯勺從廚房探出頭:「你好,別站著,進來坐。」
曹曉曼卻先看向王天:「三明治吃完沒有?」
「吃完了。」
「牛奶呢?」
「也喝了。」
曹曉曼這才看向科比:「你訓練前吃東西了嗎?」
科比點頭:「吃了,麵包、雞蛋、牛奶,還有香蕉。」
「那就行。」
曹曉曼把兩人往洗手池方向趕:「先洗手,回來吃點熱的。」
等他們坐下,桌上已經有粥、雞蛋、肉包、水果,還有一盤煎餃。
曹曉曼把粥放到科比面前:「第一次來,也不知道你吃不吃得慣。」
科比雙手接過:「謝謝,王太太。」
王天坐在旁邊:「放心,我媽第一次一般不收費。」
曹曉曼抬手就在他後腦勺拍了一下。
「吃你的。」
科比低頭笑了半天。
桌上的東西很快少了一大半。
最後只剩一隻煎餃。
兩雙筷子同時伸了過去。
王天快了一點。
科比抬頭:「我今天贏了。」
王天已經把煎餃夾進碗裡:「球場上的事別帶到飯桌。」
「那怎麼算?」
「誰快誰的。」
科比盯著他碗裡的煎餃看了一會兒。
「明天我會更早。」
王天抬頭。
就一隻煎餃。
至於嗎?
兩人趕到學校時,肖恩正靠著儲物櫃打哈欠。
聽說他們早上6點就在球場,他的哈欠硬生生停了一半。
「你們早上還練?」
科比點頭:「明天一起?」
肖恩立刻擺手:「不去。」
旁邊的蒙哥馬利也搖頭:「我要睡覺。」
加里更乾脆:「我早上起不來。」
科比看了他們一圈:「6點而已。」
肖恩終於忍不住了:「6點的時候我沒有籃球夢想。」
他拍了拍自己的胸口。
「我只有被子。」
王天從旁邊經過,順手在他肩膀上拍了一下。
「反加練聯盟存在得很有必要。」
肖恩鄭重點頭。
「中午開會。」
下午訓練前,唐納把王天叫到場邊。
「你們早上去社區球場了?」
王天停下繫鞋帶的動作:「嗯。」
「場地怎麼樣?」
「地面有點潮,籃筐也有點歪。」
唐納聽到這裡,直接說道:「以後濕地別做高強度變向。」
王天點頭:「知道。」
唐納轉頭看向體育館門口。
負責器材的弗蘭克正在清點東西,那串鑰匙依舊掛在腰上。
唐納朝那邊看了幾秒。
「我跟弗蘭克談談。」
王天也順著他的視線看過去。
「早上能進體育館?」
「只是可能。」
唐納轉回來:「先別惦記鑰匙。」
王天一本正經地點頭:「我沒惦記。」
不遠處,弗蘭克像是聽見了什麼,低頭看了眼腰間的鑰匙,又朝這邊望過來。
王天馬上移開視線。
唐納把這一幕看在眼裡,沒說話。
只是拿起哨子。
「去熱身。」
王天抱起籃球往場裡走。
身後那串鑰匙晃了一下。
叮。
這聲音還挺好聽。