第54章 姐姐又上手餵飯了
兩人回到江源天邸時，夜色已經沉穩地落下來。
時予年先去洗衣房把今天的訓練服送進小洗衣機里，她長大了，內衣褲還是不好意思假手於人。
孟明漪換了常服，倒了杯溫水坐在中島台旁，翻出手機上的信息。
那是下午黑曜主教練發來的今日訓練數據和各項機能反饋。
【孟總，予年今天下午訓練以體能和力量為主，完成度非常好，雖然沒打實戰，但力量消耗極大，心率有兩個階段都達到峰值，強度很大。】
【今晚的碳水和優質蛋白必須足量補充，不然明天的體能絕對跟不上。】
孟明漪看著那句「心率達到峰值」，眸光微暗。
她很清楚，年年把那些沒處安放的情緒，全用體能訓練硬生生消耗掉了。
所以她早早和張姨交代了，今晚準備的食物極其營養且豐盛。
中島台上很快擺好了晚上的加餐。
蛋白類給得非常充足：煎得恰到好處、已經切成方便入口小條的和牛眼肉，清淡鮮甜的白灼蝦仁，以及兩大塊泛著油脂光澤的厚切香煎三文魚。
主食是一大份藜麥混合紫薯泥，旁邊配著滿滿一大盤用橄欖油烤的西蘭花和蘆筍。
餐墊邊緣，還放著一杯蔬果蛋白奶昔。
像是一座屬於肉和碳水的小山。一般女生絕對吃不完，但對於目前高強度消耗的身體來說，這是必須完成的指標。
過了一會兒，時予年沖了澡下了樓。
她今天穿著才回來時姐姐那件柔軟的純白短袖，頭髮吹得半干，發梢還帶著點潮氣。
在中島台前坐下，看著面前這座小肉山，沒有平時訓練後那種飢腸轆轆的食慾。
雖然已經回到家裡，但她的腦子裡還是在鞦韆上盤旋的那些複雜的家族利益和沉重抉擇。
她心事重重地拿起叉子，在盤子裡無意識地撥弄了一下，叉起一塊牛肉放進嘴裡。
嚼了半天，卻覺得喉嚨好干，實在咽不下去，胃裡空空卻沒有一點胃口。
孟明漪就坐在她旁邊。
她一眼就看出了年年的滿腹心事，又看了看那盤幾乎沒怎麼動過的肉。
年年沒提，她也不想提韶家半個字，只是伸出修長白皙的手指，在桌面上輕輕敲了兩下。
「回回神，吃飯呢！」
「你教練說你今天下午把體能耗空了。」
讀好書選 TW 看書網，𝚜𝚑𝚞.𝚝𝚠超省心
「這點東西都得吃完，不然連基礎代謝都補不回來。」
孟明漪看著她，語氣不高，但明顯不準備讓她拒絕，完全沒有商量的餘地。
時予年垂下眼睛，拿著叉子的手停在半空，聲音有點悶，小聲抗議：
看著她這副蔫巴巴、明明身體累極了卻被心事壓得吃不下飯的樣子，孟明漪眼底浮起一絲無奈又縱容的心疼。
她伸出手，指腹輕輕撥開時予年額前有些潮濕的碎發，掌心順勢貼上她的後頸，帶著安撫的意味輕輕捏了捏。
「今天訓練這麼累麼，連飯都不好好吃了。」
孟明漪的聲音放得很輕，低低地嘆了一聲，像是在哄一個受了委屈的小孩。
「挑食不行，我崽今天這樣可有點不乖了。」
時予年被她手心的溫度燙得瑟縮了一下，抬起頭，眼神里透著強裝無事的勉強。
「我沒有不乖，我就是不太餓。」
孟明漪沒有鬆手，她微微側過身，單手撐著下巴，語氣溫柔卻帶著點不講理的霸道：
「怎麼會不餓？不肯自己吃，是要我上手餵你嗎？」
時予年愣了一下。
還沒等她反應過來拒絕，孟明漪已經真的伸出手，極其自然地從她手裡接過了那把叉子。
孟明漪叉起一塊厚實的和牛，又熟練地在旁邊蘸了一點黑胡椒醬，直接遞到了時予年嘴邊。
「張嘴。」
她語氣溫柔，卻完全不容拒絕。
在姐姐溫柔又帶著隱隱壓迫感的注視下，她只能乖乖張開嘴，把那口肉整個吞了下去。
「慢點吃，嚼好了再咽，怎麼老要我提醒你。」
時予年呼吸一滯，耳根瞬間漫上一層微紅。
她想起來她才回來的第二天，故意跟姐姐挑釁，吃相野蠻難看，姐姐當時也是這樣餵她吃，只是那時候她心裡全是試探，全然不顧姐姐會不會心裡難過，可那樣的自己，姐姐也是全盤接受了。
孟明漪不知道她心裡的想法，單純就是想讓她多吃點。
就像照顧小時候的她一樣。
把切好的三文魚，剝好殼的蝦仁，蘆筍配著紫薯泥。
就這麼一口一口地餵。
她餵飯的動作不疾不徐，全然是安撫的感覺，甚至像是開始慢慢享受著這個過程。
其實她的目的很簡單。
她就是想用這種方式向年年表達姐姐的在意，知道她會害羞，但這能強行打斷年年腦子裡那些亂七八糟的沉重思緒，能把她拽回這個充滿安全感的現實里。
吃了一大半，優質蛋白和碳水已經補得差不多了。
孟明漪敏銳地察覺到時予年有點在硬吃了，知道她是真的吃飽了，到極限了。
可剛剛餓了她不吃，現在吃飽了又不說，真是執拗的孩子。
她才不會強迫年年必須把盤子吃空。
孟明漪果斷地放下了叉子，順手把旁邊那杯蛋白奶昔推了過去，溫聲問了一句：
「還能喝下麼？喝幾口就行，不勉強。」
時予年點點頭，乖乖低下頭，就著杯子喝了兩三口奶昔，然後輕輕舒了一口氣。
孟明漪抽了一張紙巾，動作輕柔地替她擦了擦嘴角。
看著她終於不再是剛才那副心事重重模樣，孟明漪極其自然且寵溺地放過了她。
「好了。吃不下就不吃了，張姨做的這麼好吃，不能浪費，剩下的姐姐吃。」
說著，她自己拿起叉子，把盤子裡剩下的一小半沙拉和蝦仁慢條斯理地吃完了。
時予年坐在旁邊，看著孟明漪低頭吃東西的側臉，心像被人妥帖地收進了最柔軟的地方。
她像是忽然才注意到這一件事。
姐姐今天其實也沒有吃多少，從她坐下來開始，幾乎一直在盯著自己吃。
直到確定她真的吃飽了，才慢慢把剩下的東西吃掉。
像是在完成一件再自然不過的小事。
可時予年很清楚。
姐姐今天在外面處理的事情，一定很忙，很累。
而她現在只是坐在這裡，像哄小孩兒一樣，一口一口把食物餵給她。
剛剛那些壓在心頭的的沉重，不知不覺中，已經被這頓溫暖飯菜、清甜的奶昔和姐姐不著痕跡的偏愛，徹底驅散了。
那些事情她不能急，也不能讓姐姐擔心。
可她也知道，自己必須更快一點長大。
只有這樣，姐姐就不用一個人面對那些事。
只有這樣，將來才能真正站在姐姐身邊
時予年先去洗衣房把今天的訓練服送進小洗衣機里，她長大了，內衣褲還是不好意思假手於人。
孟明漪換了常服，倒了杯溫水坐在中島台旁，翻出手機上的信息。
那是下午黑曜主教練發來的今日訓練數據和各項機能反饋。
【孟總，予年今天下午訓練以體能和力量為主，完成度非常好，雖然沒打實戰，但力量消耗極大，心率有兩個階段都達到峰值，強度很大。】
【今晚的碳水和優質蛋白必須足量補充，不然明天的體能絕對跟不上。】
孟明漪看著那句「心率達到峰值」，眸光微暗。
她很清楚，年年把那些沒處安放的情緒，全用體能訓練硬生生消耗掉了。
所以她早早和張姨交代了，今晚準備的食物極其營養且豐盛。
中島台上很快擺好了晚上的加餐。
蛋白類給得非常充足：煎得恰到好處、已經切成方便入口小條的和牛眼肉，清淡鮮甜的白灼蝦仁，以及兩大塊泛著油脂光澤的厚切香煎三文魚。
主食是一大份藜麥混合紫薯泥，旁邊配著滿滿一大盤用橄欖油烤的西蘭花和蘆筍。
餐墊邊緣，還放著一杯蔬果蛋白奶昔。
像是一座屬於肉和碳水的小山。一般女生絕對吃不完，但對於目前高強度消耗的身體來說，這是必須完成的指標。
過了一會兒，時予年沖了澡下了樓。
她今天穿著才回來時姐姐那件柔軟的純白短袖，頭髮吹得半干，發梢還帶著點潮氣。
在中島台前坐下，看著面前這座小肉山，沒有平時訓練後那種飢腸轆轆的食慾。
雖然已經回到家裡，但她的腦子裡還是在鞦韆上盤旋的那些複雜的家族利益和沉重抉擇。
她心事重重地拿起叉子，在盤子裡無意識地撥弄了一下，叉起一塊牛肉放進嘴裡。
嚼了半天，卻覺得喉嚨好干，實在咽不下去，胃裡空空卻沒有一點胃口。
孟明漪就坐在她旁邊。
她一眼就看出了年年的滿腹心事，又看了看那盤幾乎沒怎麼動過的肉。
年年沒提，她也不想提韶家半個字，只是伸出修長白皙的手指，在桌面上輕輕敲了兩下。
「回回神，吃飯呢！」
「你教練說你今天下午把體能耗空了。」
讀好書選 TW 看書網，𝚜𝚑𝚞.𝚝𝚠超省心
「這點東西都得吃完，不然連基礎代謝都補不回來。」
孟明漪看著她，語氣不高，但明顯不準備讓她拒絕，完全沒有商量的餘地。
時予年垂下眼睛，拿著叉子的手停在半空，聲音有點悶，小聲抗議：
看著她這副蔫巴巴、明明身體累極了卻被心事壓得吃不下飯的樣子，孟明漪眼底浮起一絲無奈又縱容的心疼。
她伸出手，指腹輕輕撥開時予年額前有些潮濕的碎發，掌心順勢貼上她的後頸，帶著安撫的意味輕輕捏了捏。
「今天訓練這麼累麼，連飯都不好好吃了。」
孟明漪的聲音放得很輕，低低地嘆了一聲，像是在哄一個受了委屈的小孩。
「挑食不行，我崽今天這樣可有點不乖了。」
時予年被她手心的溫度燙得瑟縮了一下，抬起頭，眼神里透著強裝無事的勉強。
「我沒有不乖，我就是不太餓。」
孟明漪沒有鬆手，她微微側過身，單手撐著下巴，語氣溫柔卻帶著點不講理的霸道：
「怎麼會不餓？不肯自己吃，是要我上手餵你嗎？」
時予年愣了一下。
還沒等她反應過來拒絕，孟明漪已經真的伸出手，極其自然地從她手裡接過了那把叉子。
孟明漪叉起一塊厚實的和牛，又熟練地在旁邊蘸了一點黑胡椒醬，直接遞到了時予年嘴邊。
「張嘴。」
她語氣溫柔，卻完全不容拒絕。
在姐姐溫柔又帶著隱隱壓迫感的注視下，她只能乖乖張開嘴，把那口肉整個吞了下去。
「慢點吃，嚼好了再咽，怎麼老要我提醒你。」
時予年呼吸一滯，耳根瞬間漫上一層微紅。
她想起來她才回來的第二天，故意跟姐姐挑釁，吃相野蠻難看，姐姐當時也是這樣餵她吃，只是那時候她心裡全是試探，全然不顧姐姐會不會心裡難過，可那樣的自己，姐姐也是全盤接受了。
孟明漪不知道她心裡的想法，單純就是想讓她多吃點。
就像照顧小時候的她一樣。
把切好的三文魚，剝好殼的蝦仁，蘆筍配著紫薯泥。
就這麼一口一口地餵。
她餵飯的動作不疾不徐，全然是安撫的感覺，甚至像是開始慢慢享受著這個過程。
其實她的目的很簡單。
她就是想用這種方式向年年表達姐姐的在意，知道她會害羞，但這能強行打斷年年腦子裡那些亂七八糟的沉重思緒，能把她拽回這個充滿安全感的現實里。
吃了一大半，優質蛋白和碳水已經補得差不多了。
孟明漪敏銳地察覺到時予年有點在硬吃了，知道她是真的吃飽了，到極限了。
可剛剛餓了她不吃，現在吃飽了又不說，真是執拗的孩子。
她才不會強迫年年必須把盤子吃空。
孟明漪果斷地放下了叉子，順手把旁邊那杯蛋白奶昔推了過去，溫聲問了一句：
「還能喝下麼？喝幾口就行，不勉強。」
時予年點點頭，乖乖低下頭，就著杯子喝了兩三口奶昔，然後輕輕舒了一口氣。
孟明漪抽了一張紙巾，動作輕柔地替她擦了擦嘴角。
看著她終於不再是剛才那副心事重重模樣，孟明漪極其自然且寵溺地放過了她。
「好了。吃不下就不吃了，張姨做的這麼好吃，不能浪費，剩下的姐姐吃。」
說著，她自己拿起叉子，把盤子裡剩下的一小半沙拉和蝦仁慢條斯理地吃完了。
時予年坐在旁邊，看著孟明漪低頭吃東西的側臉，心像被人妥帖地收進了最柔軟的地方。
她像是忽然才注意到這一件事。
姐姐今天其實也沒有吃多少，從她坐下來開始，幾乎一直在盯著自己吃。
直到確定她真的吃飽了，才慢慢把剩下的東西吃掉。
像是在完成一件再自然不過的小事。
可時予年很清楚。
姐姐今天在外面處理的事情，一定很忙，很累。
而她現在只是坐在這裡，像哄小孩兒一樣，一口一口把食物餵給她。
剛剛那些壓在心頭的的沉重，不知不覺中，已經被這頓溫暖飯菜、清甜的奶昔和姐姐不著痕跡的偏愛，徹底驅散了。
那些事情她不能急，也不能讓姐姐擔心。
可她也知道，自己必須更快一點長大。
只有這樣，姐姐就不用一個人面對那些事。
只有這樣，將來才能真正站在姐姐身邊