第371章 快去洗澡吧,一身汗味
「陳教練,我感覺我今天進步了不少。」李浩坐在場邊,仰著頭看陳峰,眼裡滿是佩服。
張超也說:「對啊,陳教練你一回來,我們就像開了竅一樣。
你不在的時候,我們自己練,總覺得差了點什麼。」
王磊在旁邊猛點頭:「就是就是,陳哥你是不知道,你不在的這幾天,我們練得可辛苦了,但就是感覺進步不大。
你今天一指點,我們一下子就明白了。」
劉洋傻笑著說:「陳教練,你以後可別出遠門了。
你一走,我們就沒了主心骨。」
陳峰笑了,在他們身邊坐下:「行了,別拍馬屁了。
我回來就不會再走了,這段時間我會天天來,一直練到比賽開始。」
「太好了!」大家齊聲歡呼。
李浩握緊拳頭,眼裡閃著光:「陳教練,有你在,我們今年一定能拿名次!」
「對!拿名次!」其他人也跟著喊。
陳峰站起來,拍了拍手:「好了,休息夠了,繼續練。
今天把防守輪換再練十遍,練不好不許吃午飯。」
「是!」大家齊聲應道,立刻站起來,回到場上。
陳峰站在場邊,看著他們奔跑、傳球、投籃、防守,嘴角帶著一絲滿意的笑。
雖然只有十幾天的時間,但他有信心,把這支隊伍帶到一個新的高度。
不是為了名次,是為了那些信任他的人。
……
臨近中午,陳峰正帶著隊員們做最後一組訓練。
訓練場上,隊員們分成兩隊,正在進行半場攻防演練。
陳峰站在場邊,雙手叉腰,目光緊緊盯著場上每一個人的跑位。
他的哨子含在嘴裡,隨時準備吹停糾正。
「王磊,你剛才那個擋拆做得不對。」陳峰喊了一聲,抬手示意暫停。
他走進場內,把王磊和防守他的隊員叫到一起,
「擋拆的時候,你的身體要側過來,用肩膀擋住防守人,而不是用手去推。再試一次。」
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王磊點點頭,擦了把汗,重新回到位置。
陳峰吹響哨子,演練繼續。
這次王磊的擋拆做得像樣多了,陳峰拍了拍手:
「對,就是這樣。再來兩組,然後結束。」
隊員們咬牙堅持著。
一上午的訓練強度不小,先是熱身跑圈,然後是基本功訓練,運球、傳球、投籃,最後這組半場攻防已經持續了二十分鐘。
每個人都汗流浹背,但沒有人叫苦。
又做了兩組擋拆配合,陳峰看了看手錶,十一點四十。
他吹響哨子,拍了拍手:「好了,今天上午就練到這兒。下午兩點半在這裡集合,繼續訓練。」
「好!」隊員們齊聲應道,一個個氣喘吁吁,但臉上都帶著滿足的笑容。
有幾個直接坐到了地上,大口大口地喝水。
王磊一邊用毛巾擦汗,一邊走過來問:「陳哥,下午我們練什麼?」
陳峰想了想:「下午練防守輪換和快攻配合。
你們中午好好休息,養足精神。別吃太油膩的東西,也別喝冰水,對胃不好。」
「知道了,陳教練慢走!」大家紛紛揮手。
陳峰彎腰拿起放在場邊的礦泉水瓶,擰開蓋子喝了幾口,然後把瓶子扔進垃圾桶。
他走出活動中心,來到電梯間。
他按下專用電梯的按鈕,等了幾秒,電梯門打開。
他走進去,按了頂層的按鈕。
電梯平穩上升,樓層數字一個一個跳動,很快就到了頂樓。
他走出電梯,沿著走廊來到江映雪的辦公室門口。
走廊里很安靜,只有他的腳步聲。
他抬手敲了敲門,不輕不重,三下。
「請進。」裡面傳來江映雪的聲音,不大,但很清楚。
陳峰推門進去。
江映雪正坐在辦公桌後面,手裡拿著一份文件在看,眉頭微微皺著,似乎在思考什麼問題。
看見他進來,她放下文件,站起來,臉上露出笑容。
「來了?今天辛苦了吧。」
她走過來,目光在他身上掃了一下,看見他的T恤被汗水浸濕了一大片,貼在身上,勾勒出背部肌肉的輪廓。
陳峰搖搖頭:「不辛苦。跟你比,我輕鬆多了。
你每天要處理那麼多事,那才是真的辛苦。」
江映雪笑了笑,沒有接話。
她走近了一些,伸手摸了摸他汗濕的衣領,指尖碰到濕漉漉的布料,皺了皺眉:
「衣服都濕透了。午飯準備好了,你要不要先沖個澡,然後再吃飯?」
陳峰低頭看了看自己。
確實,一上午的劇烈運動,身上的灰色T恤已經濕透了,前胸後背都是深色的汗漬,黏糊糊的貼在身上,不太舒服。
他能聞到自己身上汗味,雖然不難聞,但確實不太適合穿著濕衣服吃飯。
他點點頭:「也好,沖個澡舒服些。」
江映雪說:「你先去衛生間,我去給你拿換洗的衣服。」
陳峰愣了一下:「你還給我準備了換洗的衣服?」
江映雪笑了,眼睛彎成兩道月牙:「你最近都要教籃球隊,肯定天天出汗。
我讓樂瑤給你準備了幾套換洗的衣服,放在臥室的衣櫃裡。中午的時候可以換一下,舒服些。」
陳峰心裡一暖,伸手握住她的手。
她的手很軟,手指細長,指尖微涼。
他輕輕握了握,說:「你想得真周到。」
江映雪抽出手,輕輕推了他一下,力道不大,帶著幾分嗔怪:「快去洗澡吧,一身汗味。」
陳峰笑了,轉身走進衛生間。
衛生間很大,乾濕分離。
地面鋪著淺灰色的瓷磚,擦得很乾淨,能映出人影。
淋浴間用玻璃隔開,裡面已經準備好了浴巾和洗浴用品。
浴巾是白色的,疊得整整齊齊,搭在架子上。
洗浴用品擺在牆上的置物架上,洗髮水、沐浴露,都是他平時用的牌子。
他脫掉濕透的衣服,扔進旁邊的髒衣簍里。
T恤脫下來的時候,能擰出水來。
他打開花灑,調好水溫,溫熱的水流沖刷在身上,一天的疲憊慢慢消散。
水汽蒸騰起來,模糊了玻璃。
張超也說:「對啊,陳教練你一回來,我們就像開了竅一樣。
你不在的時候,我們自己練,總覺得差了點什麼。」
王磊在旁邊猛點頭:「就是就是,陳哥你是不知道,你不在的這幾天,我們練得可辛苦了,但就是感覺進步不大。
你今天一指點,我們一下子就明白了。」
劉洋傻笑著說:「陳教練,你以後可別出遠門了。
你一走,我們就沒了主心骨。」
陳峰笑了,在他們身邊坐下:「行了,別拍馬屁了。
我回來就不會再走了,這段時間我會天天來,一直練到比賽開始。」
「太好了!」大家齊聲歡呼。
李浩握緊拳頭,眼裡閃著光:「陳教練,有你在,我們今年一定能拿名次!」
「對!拿名次!」其他人也跟著喊。
陳峰站起來,拍了拍手:「好了,休息夠了,繼續練。
今天把防守輪換再練十遍,練不好不許吃午飯。」
「是!」大家齊聲應道,立刻站起來,回到場上。
陳峰站在場邊,看著他們奔跑、傳球、投籃、防守,嘴角帶著一絲滿意的笑。
雖然只有十幾天的時間,但他有信心,把這支隊伍帶到一個新的高度。
不是為了名次,是為了那些信任他的人。
……
臨近中午,陳峰正帶著隊員們做最後一組訓練。
訓練場上,隊員們分成兩隊,正在進行半場攻防演練。
陳峰站在場邊,雙手叉腰,目光緊緊盯著場上每一個人的跑位。
他的哨子含在嘴裡,隨時準備吹停糾正。
「王磊,你剛才那個擋拆做得不對。」陳峰喊了一聲,抬手示意暫停。
他走進場內,把王磊和防守他的隊員叫到一起,
「擋拆的時候,你的身體要側過來,用肩膀擋住防守人,而不是用手去推。再試一次。」
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王磊點點頭,擦了把汗,重新回到位置。
陳峰吹響哨子,演練繼續。
這次王磊的擋拆做得像樣多了,陳峰拍了拍手:
「對,就是這樣。再來兩組,然後結束。」
隊員們咬牙堅持著。
一上午的訓練強度不小,先是熱身跑圈,然後是基本功訓練,運球、傳球、投籃,最後這組半場攻防已經持續了二十分鐘。
每個人都汗流浹背,但沒有人叫苦。
又做了兩組擋拆配合,陳峰看了看手錶,十一點四十。
他吹響哨子,拍了拍手:「好了,今天上午就練到這兒。下午兩點半在這裡集合,繼續訓練。」
「好!」隊員們齊聲應道,一個個氣喘吁吁,但臉上都帶著滿足的笑容。
有幾個直接坐到了地上,大口大口地喝水。
王磊一邊用毛巾擦汗,一邊走過來問:「陳哥,下午我們練什麼?」
陳峰想了想:「下午練防守輪換和快攻配合。
你們中午好好休息,養足精神。別吃太油膩的東西,也別喝冰水,對胃不好。」
「知道了,陳教練慢走!」大家紛紛揮手。
陳峰彎腰拿起放在場邊的礦泉水瓶,擰開蓋子喝了幾口,然後把瓶子扔進垃圾桶。
他走出活動中心,來到電梯間。
他按下專用電梯的按鈕,等了幾秒,電梯門打開。
他走進去,按了頂層的按鈕。
電梯平穩上升,樓層數字一個一個跳動,很快就到了頂樓。
他走出電梯,沿著走廊來到江映雪的辦公室門口。
走廊里很安靜,只有他的腳步聲。
他抬手敲了敲門,不輕不重,三下。
「請進。」裡面傳來江映雪的聲音,不大,但很清楚。
陳峰推門進去。
江映雪正坐在辦公桌後面,手裡拿著一份文件在看,眉頭微微皺著,似乎在思考什麼問題。
看見他進來,她放下文件,站起來,臉上露出笑容。
「來了?今天辛苦了吧。」
她走過來,目光在他身上掃了一下,看見他的T恤被汗水浸濕了一大片,貼在身上,勾勒出背部肌肉的輪廓。
陳峰搖搖頭:「不辛苦。跟你比,我輕鬆多了。
你每天要處理那麼多事,那才是真的辛苦。」
江映雪笑了笑,沒有接話。
她走近了一些,伸手摸了摸他汗濕的衣領,指尖碰到濕漉漉的布料,皺了皺眉:
「衣服都濕透了。午飯準備好了,你要不要先沖個澡,然後再吃飯?」
陳峰低頭看了看自己。
確實,一上午的劇烈運動,身上的灰色T恤已經濕透了,前胸後背都是深色的汗漬,黏糊糊的貼在身上,不太舒服。
他能聞到自己身上汗味,雖然不難聞,但確實不太適合穿著濕衣服吃飯。
他點點頭:「也好,沖個澡舒服些。」
江映雪說:「你先去衛生間,我去給你拿換洗的衣服。」
陳峰愣了一下:「你還給我準備了換洗的衣服?」
江映雪笑了,眼睛彎成兩道月牙:「你最近都要教籃球隊,肯定天天出汗。
我讓樂瑤給你準備了幾套換洗的衣服,放在臥室的衣櫃裡。中午的時候可以換一下,舒服些。」
陳峰心裡一暖,伸手握住她的手。
她的手很軟,手指細長,指尖微涼。
他輕輕握了握,說:「你想得真周到。」
江映雪抽出手,輕輕推了他一下,力道不大,帶著幾分嗔怪:「快去洗澡吧,一身汗味。」
陳峰笑了,轉身走進衛生間。
衛生間很大,乾濕分離。
地面鋪著淺灰色的瓷磚,擦得很乾淨,能映出人影。
淋浴間用玻璃隔開,裡面已經準備好了浴巾和洗浴用品。
浴巾是白色的,疊得整整齊齊,搭在架子上。
洗浴用品擺在牆上的置物架上,洗髮水、沐浴露,都是他平時用的牌子。
他脫掉濕透的衣服,扔進旁邊的髒衣簍里。
T恤脫下來的時候,能擰出水來。
他打開花灑,調好水溫,溫熱的水流沖刷在身上,一天的疲憊慢慢消散。
水汽蒸騰起來,模糊了玻璃。