第540章 身懷絕技
Krystal那記乾淨利落的鯉魚打挺，如同在平靜的湖面投下一顆石子，激起的漣漪久久不散。
不僅讓其他五組的助手們望而卻步，居麗、Yuri、夏榮等人都很明智地選擇了放棄，畢竟這種對腰腹力量和協調性要求極高的動作，絕非一時半會兒能夠掌握，強行嘗試反而容易受傷，也讓「武道傳真」這個環節的難度，被瞬間拔高到了一個令後面的人倍感壓力的水準。
放棄模仿的助手們每人要為所在隊伍扣除2分。
當林軒公布這個決定時，瓏晶隊的積分優勢進一步擴大，而其他兩隊則暗自叫苦。
壓力，來到了接下來要展示的親故組。
「那麼，按照順序，下一位傳授者，」林軒看向正和普美湊在一起嘀嘀咕咕的智妍，「親故隊的智妍！」
智妍臉上沒有半點緊張，反而眼睛亮晶晶的，透著一股「看我的吧」的興奮勁兒。她先是小跑到親友團那邊，從坐在邊上的IU手裡，「借」來一瓶喝了一半的礦泉水。IU本來正抱著膝蓋看戲，突然被「徵用」了半瓶水，愣了一下，隨即又無奈又好笑地搖了搖頭。
智妍拿著水瓶回到場地中央，當著所有人的面，很自然地脫掉了腳上的運動鞋，露出穿著白色短襪的腳丫。她活動了一下腳踝和腳趾，臉上帶著輕鬆的笑容。
「我要傳授的動作，叫『挑燈』。」智妍的聲音清脆響亮，帶著她特有的元氣，「不是打燈籠那個挑燈啦，是『腳尖挑物』的意思！」
說著，她盤起右腿，先將左腿穩穩站立，然後小心翼翼地將那半瓶礦泉水，瓶底朝下，豎著放在了自己右腳的……大腳趾上！
「哇……」有人小聲驚呼。
礦泉水瓶立在圓潤的腳趾頂端，微微晃動了幾下，但很快在智妍精準的控制下穩定下來。
大家以為這已經夠難了，用腳趾立起一個瓶子，還需要保持瓶身豎直。
然而，智妍的表演才剛剛開始。
只見她保持左腿直立不動，盤起的右腿開始緩緩地、極其平穩地向前平伸。隨著腿部伸直，礦泉水瓶始終穩穩地立在大腳趾上，仿佛粘在了上面，紋絲不動！
「哦哦哦！」驚嘆聲開始響起。
但這還不是全部。
右腿完全伸直後，智妍深吸一口氣，眼神專注。她開始緩緩地將伸直的右腿，向上抬起！
柔韌性驚人的韌帶讓她毫無阻礙，右腿如同被無形的線牽引著，越抬越高，與站立的左腿之間的夾角越來越大。
四十五度……六十度……七十度……
場館內鴉雀無聲，所有人都屏住了呼吸，目光緊緊追隨著那隻越抬越高的腳，以及那瓶依舊穩穩立在上面的礦泉水。
九十度！垂直！
智妍竟然直接做了一個站姿的一字馬！右腿筆直地垂直於地面，指向天花板！
而那個礦泉水瓶，依然穩穩地、高傲地矗立在她的右腳大腳趾上，瓶身垂直，連裡面的水面都只是微微傾斜！
時間仿佛凝固了，智妍維持著這個高難度的平衡姿勢，足足四五秒鐘。
她臉上的表情從專注漸漸轉為輕鬆，甚至還對著鏡頭，露出一個俏皮的微笑。
然後，她核心發力，右腿猛地向下一壓，藉助這股力量和慣性，礦泉水瓶被輕輕彈起，脫離腳趾，向上飛起一小段高度。
與此同時，智妍的雙腳穩穩落地，右手快如閃電般平揮出去，精準地凌空抓住了下落的礦泉水瓶！
「啪。」
瓶子入手，她隨意地晃了晃，裡面剩下的水發出嘩啦的聲響。
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智妍咧開嘴，露出標誌性的、帶著點傻氣又無比燦爛的笑容，雙手高舉，做了個「我成功了」的慶祝姿勢。
「哇啊啊啊啊啊！！！！！！」
死寂被瞬間打破，巨大的歡呼聲、掌聲、口哨聲幾乎要掀翻GYM23的屋頂！
「智妍！太帥了！」
「我的天！一字馬頂瓶子！」
「這平衡感！這柔韌性！絕了！」
「恐龍脆骨！」
親友團那邊，T-ara的幾位已經激動地抱在了一起，恩靜和居麗眼中滿是驕傲，孝敏更是跳著腳大喊「智妍啊撒浪嘿！」
連一向冷靜的Krystal都忍不住鼓起了掌，眼中流露出讚賞。
林軒也被這精湛的表演震撼到了，他一邊鼓掌一邊感嘆：「這已經不是『挑燈』了，這是『金雞獨立外加一指禪頂缸』啊！智妍吶，你還有什麼驚喜是朕不知道的？」
智妍得意地晃了晃手裡的水瓶，衝著林軒做了個鬼臉。
有了Krystal的前車之鑑，這次各家助手們倒是沒有直接放棄。
畢竟「頂瓶子」和「一字馬」看起來似乎……比鯉魚打挺容易那麼一點點？至少不用躺下再彈起來。
Yuri和夏榮更是行動派，一時找不到半瓶水，居然當場開了一瓶新的礦泉水，「咕咚咕咚」灌下去一半，硬生生製造出了「練習道具」。
十分鐘的練習時間，場面一度十分搞笑。
只見幾位助手各自拿著一瓶水，嘗試著用腳趾去頂，然而，瓶子不是根本立不住，就是剛放上去就掉下來。
嘗試一字馬的更是狀況百出，除了Yuri和夏榮能勉強把腿抬高一些，其他人如孝敏、恩地、居麗（居麗其實柔韌性不錯，但平衡是另一回事），要麼腿抬不起來，要麼抬起來就搖搖晃晃，根本無法穩定。
Amber更是嘗試用她街舞的基礎，來了個倒立頂瓶子，結果瓶子飛出去老遠，引來一片鬨笑。
十分鐘很快過去，模仿挑戰開始。
結果……慘不忍睹。
Yuri憑藉著出色的舞蹈功底和平衡感，經過多次嘗試，終於在一次搖搖晃晃中，以不算太標準的一字馬姿勢，短暫地將水瓶在腳趾上停留了兩秒，勉強算成功。
夏榮則是在嘗試高抬腿時，重心不穩，「哎呀」一聲直接側摔在軟墊上，礦泉水瓶滾出老遠。
她抱著摔疼的屁股坐起來，小臉皺成一團，委屈巴巴。
其他人更是連瓶子的穩定都做不到，紛紛敗下陣來。
最終，只有Yuri為靜Sun隊贏得了積分，其他隊伍則再次顆粒無收。
「歐尼們教的這些都不是正常人能做到的啊！」夏榮揉著屁股，滿臉委屈地控訴，「我們只是普通的助手啊！」
普美走過去，笑嘻嘻地捏了一把夏榮的臉頰：「夏榮啊，你的意思是說，歐尼們都不是正常人咯？」
夏榮苦著臉，連忙擺手：「阿尼哦！我是說歐尼們實在太厲害了！跟我們這些凡人不一樣！」
林軒也深有感觸地點點頭：「確實。平時在舞台上看著你們，都是柔柔弱弱、唱跳俱佳的小姑娘，誰想到一個個都身懷絕技，女藝人里真是臥虎藏龍啊。」
智妍的環節結束，接下來輪到她的親故隊友普美。
普美蹦蹦跳跳地走到場地中央，臉上掛著招牌的燦爛笑容，活力滿滿。
「我傳授的也是跆拳道相關的技藝！」普美聲音洪亮，「不過和智妍的穩定性不太一樣，我比較偏向爆發力！」
工作人員按她的要求，搬來了一個落地拳靶，又在拳靶頂部平放的位置，小心翼翼地摞起了三個輕質的海綿塊，在最上面一塊海綿塊上，還放了一頂棒球帽。
普美站到拳靶旁邊，稍微活動了一下腳踝和膝蓋，臉上的笑容收斂，眼神變得專注。
只見她深吸一口氣，右腿如同彈簧般猛然抬起！
第一下，腳面如鞭，精準地抽在最底下那塊海綿塊的側面！
「啪！」那塊海綿塊應聲飛了出去。
幾乎在同一瞬間，借著第一擊的反作用力和自身強大的核心控制力，普美的右腿在空中划過一個微小而迅疾的弧度，腳跟如同重錘，狠狠砸在因底層海綿塊飛出而剛剛落到拳靶表面的第二塊海綿塊上！
「砰！」第二塊飛向另一個方向。
這還沒完！右腿的攻擊軌跡仿佛經過了最精密的計算，在踢飛第二塊後沒有絲毫遲滯，腳掌順勢向前一探一撩！
「嗖！」第三塊海綿塊被腳掌正面擊中，高高飛起，劃出一道拋物線。
從抬腿到三塊海綿塊分別飛向三個不同的方向，整個過程快如閃電，一氣呵成！眾人的眼睛甚至跟不上她的動作，只看到腿影閃過，然後「啪、砰、嗖」三聲幾乎連成一片的悶響，三個海綿塊就已經天女散花般飛了出去。
這時，最上面那頂棒球帽，正好落下來，恰到好處地掛在了在普美右腳上。
場館內一片寂靜，大家的歡呼都卡在了喉嚨里，因為太快了，還沒反應過來就結束了！
「OMO……」幾秒後，才有人發出難以置信的嘆息。
「太快了吧！我都沒看清！」
「普美啊！你這腿是裝了馬達嗎！」
連金鐘國都忍不住鼓起了掌：「爆發力、速度、精準度，都非常出色！」
最後還是林軒示意朴敏宰，通過大屏幕慢速回放了剛才的畫面。慢鏡頭下，普美那行雲流水、毫無冗餘的踢擊動作才清晰地展現在眾人面前，每一個發力點、每一次變向都乾淨利落，充滿了力量與技巧結合的美感。
掌聲再次雷動，完全不遜於剛才智妍表演時的熱烈。
「同樣都是跆拳道黑帶，風格差異好大啊。」恩靜輕聲感嘆，「智妍是極致的控制和平衡，普美是極致的速度和爆發。」
「都很厲害！」夏榮已經完全變成了小迷妹，眼睛裡閃著星星。
這次的挑戰雖然偏向性不同，但難度同樣令人咋舌。
助手們開始了新一輪十分鐘的練習，結果……比想像中更慘烈。
除了居麗再次給了大家一個驚喜，這位平時看起來溫柔端莊、以美貌著稱的T-ara隊長，在嘗試了幾次後，竟然在一次挑戰中，成功用較為連貫的動作踢飛了三塊海綿塊！雖然速度和力度遠不如普美，動作也稍顯生澀，但完整地完成了！
「居麗歐尼！深藏不露啊！」孝敏驚訝地喊道。
「不愧是T-ara！除了恩靜和智妍，還有隱藏高手！」林軒也讚嘆道。
居麗有些不好意思地笑了笑：「以前和孩子們一起練習的時候，偶爾也跟著玩過，沒想到還記得一點。」
其他人就沒這麼幸運了。
身體協調性不算頂尖的Amber和夏榮，每一次抬腳不是踢空，就是直接狠狠踢在堅硬的拳靶上，然後抱著腳丫子邊跳邊發出痛苦的哀嚎。
「啊！我的腳！」
「好痛！這靶子怎麼這麼硬！」
十分鐘練習結束，正式模仿挑戰，只有居麗一人成功，為靜Sun隊再添積分。
夏榮完事後直接抱著紅腫的腳丫子坐在地上，眼淚都快出來了：「歐尼們都是怪物……太可怕了……」
普美走過去，這次沒捏臉，而是笑著揉了揉她的頭髮：「我們夏榮也很努力啦！回去歐尼請你吃好吃的補補！」
夏榮抽了抽鼻子，委委屈屈地說：「我要吃韓牛……」
「好，韓牛就韓牛！」普美大方地答應。
普美之後，輪到了恩靜。
恩靜走到場地中央，臉上依舊是那溫柔似水的笑容，聲音柔和：「我好像……不太善於展示那些特別需要技巧的動作。」
她頓了頓，目光掃過剛才智妍和普美展示過的方向，微笑著說：「我還是選我比較擅長的，跆拳道的基礎踢腿吧。不過，稍微加一點點變化。」
工作人員同樣搬來一個拳靶，又在上面放了一瓶未開封的礦泉水。
恩靜脫下鞋子，光腳站在墊子上，左右抬腿，活動了一下髖關節和膝蓋，動作舒展。即使只是熱身，也能看出她腿部線條的優美和蘊含的力量。
她站到拳靶前約一米五的距離，側身，重心微微下沉。
下一秒，她動了！
左腿為軸，身體如旋風般擰轉，右腿帶著凌厲的風聲，一記標準的橫踢，狠狠抽在拳靶的中部！
「嘭！」
一聲悶響！礦泉水瓶沒有像普美踢海綿塊那樣輕盈地飛起，而是如同被重錘擊中，猛地從拳靶上直直地向上蹦起！足足跳起了一米多高！
而恩靜的動作沒有絲毫停頓！
橫踢的右腿落地瞬間，她借著旋轉的余勢和強大的核心力量，左腿順勢蹬地，身體騰空而起，在空中完成了一個流暢的轉身！
「嘿！」
一聲輕喝，騰空旋轉中的恩靜，左腿如同戰斧般向後掄出，一記凌厲的後旋踢，精準地命中了下落到合適高度的礦泉水瓶！
「砰！！」
更加沉重響亮的聲音炸開！
那瓶可憐的礦泉水，如同出膛的炮彈，被這一記後旋踢狠狠抽飛！化作一道白色的殘影，划過長長的一道弧線，越過眾人頭頂，直接飛向了場館另一側的海洋球遊樂池！
「噗通」一聲，礦泉水瓶一頭栽進了五顏六色的海洋球海洋里，濺起一片彩色的「浪花」。
恩靜穩穩落地，氣息平穩，臉上依舊是那副溫柔的笑容，仿佛剛才那暴力十足的兩腿不是她踢出的一般。
「……」
場館內再次陷入短暫的寂靜。
如果說智妍的表演是精妙的平衡與控制，普美是迅疾的爆發與精準，那麼恩靜這簡單直接的兩腿，就是純粹的力量與暴力美學！
視覺效果直接拉滿！那種硬碰硬的打擊感，隔著老遠都能感受到！
「哇啊啊啊！！恩靜歐尼！一腳超人！」
「這力量！太恐怖了！」
「礦泉水瓶：我當時害怕極了！」
「恩靜歐尼溫柔地把你送上天！」
歡呼聲和驚嘆聲再次爆發，連龍年三兄弟都站了起來，用力鼓掌。
車太賢更是大聲喊道：「恩靜啊！以後有動作戲一定要找我！我給你當沙包都行！」
恩靜被誇得有些不好意思，微微紅了臉。
接下來的模仿環節……毫無懸念地，全軍覆沒。
助手們別說踢飛礦泉水瓶了，就連模仿恩靜那流暢的轉身騰空後旋踢都做不到，大多數人嘗試的結果就是在空中失去平衡，狼狽地摔在墊子上，或者踢出的軟綿無力，瓶子動都不動一下。
居麗嘗試時，勉強完成了騰空轉身，但後旋踢完全沒碰到瓶子，自己落地時還踉蹌了一下。
十分鐘的練習和挑戰，最終沒有任何助手成功模仿恩靜的「暴力美學」。
當林軒宣布結果時，大家都覺得理所當然，這種程度的發力技巧和核心力量，沒有長期的專業訓練，根本不可能模仿。
「那麼，接下來，」林軒的目光，終於投向了從剛才開始就一直在選手席上，看似鎮定自若，實則小腦袋瓜飛速運轉、思考對策的某人身上。
「最後一位傳授者，我們的會長，Sunny！」
Sunny深吸一口氣，從選手席上站了起來。
她能感覺到所有人的目光都聚焦在自己身上，尤其是剛剛表演完、個個精彩絕倫的隊友們。
壓力山大啊！
恩靜、智妍、普美、Krystal，甚至初瓏，都拿出了看家本領，一個比一個驚艷。
她李順圭，少女時代的Sunny，武力值墊底，運動神經尚可但絕非頂尖，要拿什麼來「傳真」？
看著舞台上其他組的助手，Sunny想著想著，眼睛亮了，臉上重新綻放出那標誌性的、帶著點小狡黠的燦爛笑容。
「咳咳！」她清了清嗓子，吸引了所有人的注意。
「我要傳授的動作，非常、非常、非常簡單！」Sunny特意強調了三次「簡單」，笑容越發「和善」，「這個動作，叫做，平衡」
Sunny宣布道，同時走向旁邊的軟墊。
她在墊子上蹲下，雙手自然放在身前，雙手併攏掌心向下撐在墊子上，雙腿屈膝，雙腳併攏平踩在墊子上。
「看好了哦，非常簡單。」Sunny一邊說，一邊開始演示。
「首先，收緊腹部和臀部，然後，用臀部和腰部的力量，慢慢地將雙腿分開兩側抬起，將膝蓋貼在手肘的位置。」
隨著她的講解，她的兩條腿平穩地抬離地面，慢慢前方伸出，停在了身體兩側。
她甚至在這個位置停留了幾秒，展示穩定性。
「保持核心收緊，腰部持續發力，背部肌肉和臀部肌肉配合。隨後……」她緩緩將左手抬起，向前伸出，「抬起左手，並撐住！」
抬頭衝著鏡頭微微一笑，Sunny重新跪在了墊子上。
場館內的眾人尖叫起來！
其他人好歹都有個武道訓練的背景，Sunny可是什麼都沒練過啊！
不少助手，甚至包括一些親友團成員，都露出了「地鐵老人問號臉」的表情。
看起來……確實不難……個鬼啊！
這一點也不比前面幾項簡單啊！
Sunny將眾人的表情盡收眼底，心裡暗笑：天真！太天真了！
她慢悠悠地坐起身，拍了拍手，臉上笑容不變，甚至更加燦爛，繼續說道：「這個動作短時間保持其實不是很難，只要把握好平衡就可以了。」
GYM23里，瞬間響起一片哀嚎聲。
而會長大人，則好整以暇地盤腿坐在墊子上，托著下巴，笑眯眯地看著眼前即將上演的、由她親手導演的「混亂大戲」。
屬於Sunny的「武道傳真」，或許沒有驚天動地的力量，沒有眼花繚亂的技巧，但這份「平衡」與「穩定」，何嘗不是另一種強大的「武力」呢？
至少在這一刻，李順圭會長，成功捍衛了自己的「尊嚴」。
不僅讓其他五組的助手們望而卻步，居麗、Yuri、夏榮等人都很明智地選擇了放棄，畢竟這種對腰腹力量和協調性要求極高的動作，絕非一時半會兒能夠掌握，強行嘗試反而容易受傷，也讓「武道傳真」這個環節的難度，被瞬間拔高到了一個令後面的人倍感壓力的水準。
放棄模仿的助手們每人要為所在隊伍扣除2分。
當林軒公布這個決定時，瓏晶隊的積分優勢進一步擴大，而其他兩隊則暗自叫苦。
壓力，來到了接下來要展示的親故組。
「那麼，按照順序，下一位傳授者，」林軒看向正和普美湊在一起嘀嘀咕咕的智妍，「親故隊的智妍！」
智妍臉上沒有半點緊張，反而眼睛亮晶晶的，透著一股「看我的吧」的興奮勁兒。她先是小跑到親友團那邊，從坐在邊上的IU手裡，「借」來一瓶喝了一半的礦泉水。IU本來正抱著膝蓋看戲，突然被「徵用」了半瓶水，愣了一下，隨即又無奈又好笑地搖了搖頭。
智妍拿著水瓶回到場地中央，當著所有人的面，很自然地脫掉了腳上的運動鞋，露出穿著白色短襪的腳丫。她活動了一下腳踝和腳趾，臉上帶著輕鬆的笑容。
「我要傳授的動作，叫『挑燈』。」智妍的聲音清脆響亮，帶著她特有的元氣，「不是打燈籠那個挑燈啦，是『腳尖挑物』的意思！」
說著，她盤起右腿，先將左腿穩穩站立，然後小心翼翼地將那半瓶礦泉水，瓶底朝下，豎著放在了自己右腳的……大腳趾上！
「哇……」有人小聲驚呼。
礦泉水瓶立在圓潤的腳趾頂端，微微晃動了幾下，但很快在智妍精準的控制下穩定下來。
大家以為這已經夠難了，用腳趾立起一個瓶子，還需要保持瓶身豎直。
然而，智妍的表演才剛剛開始。
只見她保持左腿直立不動，盤起的右腿開始緩緩地、極其平穩地向前平伸。隨著腿部伸直，礦泉水瓶始終穩穩地立在大腳趾上，仿佛粘在了上面，紋絲不動！
「哦哦哦！」驚嘆聲開始響起。
但這還不是全部。
右腿完全伸直後，智妍深吸一口氣，眼神專注。她開始緩緩地將伸直的右腿，向上抬起！
柔韌性驚人的韌帶讓她毫無阻礙，右腿如同被無形的線牽引著，越抬越高，與站立的左腿之間的夾角越來越大。
四十五度……六十度……七十度……
場館內鴉雀無聲，所有人都屏住了呼吸，目光緊緊追隨著那隻越抬越高的腳，以及那瓶依舊穩穩立在上面的礦泉水。
九十度！垂直！
智妍竟然直接做了一個站姿的一字馬！右腿筆直地垂直於地面，指向天花板！
而那個礦泉水瓶，依然穩穩地、高傲地矗立在她的右腳大腳趾上，瓶身垂直，連裡面的水面都只是微微傾斜！
時間仿佛凝固了，智妍維持著這個高難度的平衡姿勢，足足四五秒鐘。
她臉上的表情從專注漸漸轉為輕鬆，甚至還對著鏡頭，露出一個俏皮的微笑。
然後，她核心發力，右腿猛地向下一壓，藉助這股力量和慣性，礦泉水瓶被輕輕彈起，脫離腳趾，向上飛起一小段高度。
與此同時，智妍的雙腳穩穩落地，右手快如閃電般平揮出去，精準地凌空抓住了下落的礦泉水瓶！
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「哇啊啊啊啊啊！！！！！！」
死寂被瞬間打破，巨大的歡呼聲、掌聲、口哨聲幾乎要掀翻GYM23的屋頂！
「智妍！太帥了！」
「我的天！一字馬頂瓶子！」
「這平衡感！這柔韌性！絕了！」
「恐龍脆骨！」
親友團那邊，T-ara的幾位已經激動地抱在了一起，恩靜和居麗眼中滿是驕傲，孝敏更是跳著腳大喊「智妍啊撒浪嘿！」
連一向冷靜的Krystal都忍不住鼓起了掌，眼中流露出讚賞。
林軒也被這精湛的表演震撼到了，他一邊鼓掌一邊感嘆：「這已經不是『挑燈』了，這是『金雞獨立外加一指禪頂缸』啊！智妍吶，你還有什麼驚喜是朕不知道的？」
智妍得意地晃了晃手裡的水瓶，衝著林軒做了個鬼臉。
有了Krystal的前車之鑑，這次各家助手們倒是沒有直接放棄。
畢竟「頂瓶子」和「一字馬」看起來似乎……比鯉魚打挺容易那麼一點點？至少不用躺下再彈起來。
Yuri和夏榮更是行動派，一時找不到半瓶水，居然當場開了一瓶新的礦泉水，「咕咚咕咚」灌下去一半，硬生生製造出了「練習道具」。
十分鐘的練習時間，場面一度十分搞笑。
只見幾位助手各自拿著一瓶水，嘗試著用腳趾去頂，然而，瓶子不是根本立不住，就是剛放上去就掉下來。
嘗試一字馬的更是狀況百出，除了Yuri和夏榮能勉強把腿抬高一些，其他人如孝敏、恩地、居麗（居麗其實柔韌性不錯，但平衡是另一回事），要麼腿抬不起來，要麼抬起來就搖搖晃晃，根本無法穩定。
Amber更是嘗試用她街舞的基礎，來了個倒立頂瓶子，結果瓶子飛出去老遠，引來一片鬨笑。
十分鐘很快過去，模仿挑戰開始。
結果……慘不忍睹。
Yuri憑藉著出色的舞蹈功底和平衡感，經過多次嘗試，終於在一次搖搖晃晃中，以不算太標準的一字馬姿勢，短暫地將水瓶在腳趾上停留了兩秒，勉強算成功。
夏榮則是在嘗試高抬腿時，重心不穩，「哎呀」一聲直接側摔在軟墊上，礦泉水瓶滾出老遠。
她抱著摔疼的屁股坐起來，小臉皺成一團，委屈巴巴。
其他人更是連瓶子的穩定都做不到，紛紛敗下陣來。
最終，只有Yuri為靜Sun隊贏得了積分，其他隊伍則再次顆粒無收。
「歐尼們教的這些都不是正常人能做到的啊！」夏榮揉著屁股，滿臉委屈地控訴，「我們只是普通的助手啊！」
普美走過去，笑嘻嘻地捏了一把夏榮的臉頰：「夏榮啊，你的意思是說，歐尼們都不是正常人咯？」
夏榮苦著臉，連忙擺手：「阿尼哦！我是說歐尼們實在太厲害了！跟我們這些凡人不一樣！」
林軒也深有感觸地點點頭：「確實。平時在舞台上看著你們，都是柔柔弱弱、唱跳俱佳的小姑娘，誰想到一個個都身懷絕技，女藝人里真是臥虎藏龍啊。」
智妍的環節結束，接下來輪到她的親故隊友普美。
普美蹦蹦跳跳地走到場地中央，臉上掛著招牌的燦爛笑容，活力滿滿。
「我傳授的也是跆拳道相關的技藝！」普美聲音洪亮，「不過和智妍的穩定性不太一樣，我比較偏向爆發力！」
工作人員按她的要求，搬來了一個落地拳靶，又在拳靶頂部平放的位置，小心翼翼地摞起了三個輕質的海綿塊，在最上面一塊海綿塊上，還放了一頂棒球帽。
普美站到拳靶旁邊，稍微活動了一下腳踝和膝蓋，臉上的笑容收斂，眼神變得專注。
只見她深吸一口氣，右腿如同彈簧般猛然抬起！
第一下，腳面如鞭，精準地抽在最底下那塊海綿塊的側面！
「啪！」那塊海綿塊應聲飛了出去。
幾乎在同一瞬間，借著第一擊的反作用力和自身強大的核心控制力，普美的右腿在空中划過一個微小而迅疾的弧度，腳跟如同重錘，狠狠砸在因底層海綿塊飛出而剛剛落到拳靶表面的第二塊海綿塊上！
「砰！」第二塊飛向另一個方向。
這還沒完！右腿的攻擊軌跡仿佛經過了最精密的計算，在踢飛第二塊後沒有絲毫遲滯，腳掌順勢向前一探一撩！
「嗖！」第三塊海綿塊被腳掌正面擊中，高高飛起，劃出一道拋物線。
從抬腿到三塊海綿塊分別飛向三個不同的方向，整個過程快如閃電，一氣呵成！眾人的眼睛甚至跟不上她的動作，只看到腿影閃過，然後「啪、砰、嗖」三聲幾乎連成一片的悶響，三個海綿塊就已經天女散花般飛了出去。
這時，最上面那頂棒球帽，正好落下來，恰到好處地掛在了在普美右腳上。
場館內一片寂靜，大家的歡呼都卡在了喉嚨里，因為太快了，還沒反應過來就結束了！
「OMO……」幾秒後，才有人發出難以置信的嘆息。
「太快了吧！我都沒看清！」
「普美啊！你這腿是裝了馬達嗎！」
連金鐘國都忍不住鼓起了掌：「爆發力、速度、精準度，都非常出色！」
最後還是林軒示意朴敏宰，通過大屏幕慢速回放了剛才的畫面。慢鏡頭下，普美那行雲流水、毫無冗餘的踢擊動作才清晰地展現在眾人面前，每一個發力點、每一次變向都乾淨利落，充滿了力量與技巧結合的美感。
掌聲再次雷動，完全不遜於剛才智妍表演時的熱烈。
「同樣都是跆拳道黑帶，風格差異好大啊。」恩靜輕聲感嘆，「智妍是極致的控制和平衡，普美是極致的速度和爆發。」
「都很厲害！」夏榮已經完全變成了小迷妹，眼睛裡閃著星星。
這次的挑戰雖然偏向性不同，但難度同樣令人咋舌。
助手們開始了新一輪十分鐘的練習，結果……比想像中更慘烈。
除了居麗再次給了大家一個驚喜，這位平時看起來溫柔端莊、以美貌著稱的T-ara隊長，在嘗試了幾次後，竟然在一次挑戰中，成功用較為連貫的動作踢飛了三塊海綿塊！雖然速度和力度遠不如普美，動作也稍顯生澀，但完整地完成了！
「居麗歐尼！深藏不露啊！」孝敏驚訝地喊道。
「不愧是T-ara！除了恩靜和智妍，還有隱藏高手！」林軒也讚嘆道。
居麗有些不好意思地笑了笑：「以前和孩子們一起練習的時候，偶爾也跟著玩過，沒想到還記得一點。」
其他人就沒這麼幸運了。
身體協調性不算頂尖的Amber和夏榮，每一次抬腳不是踢空，就是直接狠狠踢在堅硬的拳靶上，然後抱著腳丫子邊跳邊發出痛苦的哀嚎。
「啊！我的腳！」
「好痛！這靶子怎麼這麼硬！」
十分鐘練習結束，正式模仿挑戰，只有居麗一人成功，為靜Sun隊再添積分。
夏榮完事後直接抱著紅腫的腳丫子坐在地上，眼淚都快出來了：「歐尼們都是怪物……太可怕了……」
普美走過去，這次沒捏臉，而是笑著揉了揉她的頭髮：「我們夏榮也很努力啦！回去歐尼請你吃好吃的補補！」
夏榮抽了抽鼻子，委委屈屈地說：「我要吃韓牛……」
「好，韓牛就韓牛！」普美大方地答應。
普美之後，輪到了恩靜。
恩靜走到場地中央，臉上依舊是那溫柔似水的笑容，聲音柔和：「我好像……不太善於展示那些特別需要技巧的動作。」
她頓了頓，目光掃過剛才智妍和普美展示過的方向，微笑著說：「我還是選我比較擅長的，跆拳道的基礎踢腿吧。不過，稍微加一點點變化。」
工作人員同樣搬來一個拳靶，又在上面放了一瓶未開封的礦泉水。
恩靜脫下鞋子，光腳站在墊子上，左右抬腿，活動了一下髖關節和膝蓋，動作舒展。即使只是熱身，也能看出她腿部線條的優美和蘊含的力量。
她站到拳靶前約一米五的距離，側身，重心微微下沉。
下一秒，她動了！
左腿為軸，身體如旋風般擰轉，右腿帶著凌厲的風聲，一記標準的橫踢，狠狠抽在拳靶的中部！
「嘭！」
一聲悶響！礦泉水瓶沒有像普美踢海綿塊那樣輕盈地飛起，而是如同被重錘擊中，猛地從拳靶上直直地向上蹦起！足足跳起了一米多高！
而恩靜的動作沒有絲毫停頓！
橫踢的右腿落地瞬間，她借著旋轉的余勢和強大的核心力量，左腿順勢蹬地，身體騰空而起，在空中完成了一個流暢的轉身！
「嘿！」
一聲輕喝，騰空旋轉中的恩靜，左腿如同戰斧般向後掄出，一記凌厲的後旋踢，精準地命中了下落到合適高度的礦泉水瓶！
「砰！！」
更加沉重響亮的聲音炸開！
那瓶可憐的礦泉水，如同出膛的炮彈，被這一記後旋踢狠狠抽飛！化作一道白色的殘影，划過長長的一道弧線，越過眾人頭頂，直接飛向了場館另一側的海洋球遊樂池！
「噗通」一聲，礦泉水瓶一頭栽進了五顏六色的海洋球海洋里，濺起一片彩色的「浪花」。
恩靜穩穩落地，氣息平穩，臉上依舊是那副溫柔的笑容，仿佛剛才那暴力十足的兩腿不是她踢出的一般。
「……」
場館內再次陷入短暫的寂靜。
如果說智妍的表演是精妙的平衡與控制，普美是迅疾的爆發與精準，那麼恩靜這簡單直接的兩腿，就是純粹的力量與暴力美學！
視覺效果直接拉滿！那種硬碰硬的打擊感，隔著老遠都能感受到！
「哇啊啊啊！！恩靜歐尼！一腳超人！」
「這力量！太恐怖了！」
「礦泉水瓶：我當時害怕極了！」
「恩靜歐尼溫柔地把你送上天！」
歡呼聲和驚嘆聲再次爆發，連龍年三兄弟都站了起來，用力鼓掌。
車太賢更是大聲喊道：「恩靜啊！以後有動作戲一定要找我！我給你當沙包都行！」
恩靜被誇得有些不好意思，微微紅了臉。
接下來的模仿環節……毫無懸念地，全軍覆沒。
助手們別說踢飛礦泉水瓶了，就連模仿恩靜那流暢的轉身騰空後旋踢都做不到，大多數人嘗試的結果就是在空中失去平衡，狼狽地摔在墊子上，或者踢出的軟綿無力，瓶子動都不動一下。
居麗嘗試時，勉強完成了騰空轉身，但後旋踢完全沒碰到瓶子，自己落地時還踉蹌了一下。
十分鐘的練習和挑戰，最終沒有任何助手成功模仿恩靜的「暴力美學」。
當林軒宣布結果時，大家都覺得理所當然，這種程度的發力技巧和核心力量，沒有長期的專業訓練，根本不可能模仿。
「那麼，接下來，」林軒的目光，終於投向了從剛才開始就一直在選手席上，看似鎮定自若，實則小腦袋瓜飛速運轉、思考對策的某人身上。
「最後一位傳授者，我們的會長，Sunny！」
Sunny深吸一口氣，從選手席上站了起來。
她能感覺到所有人的目光都聚焦在自己身上，尤其是剛剛表演完、個個精彩絕倫的隊友們。
壓力山大啊！
恩靜、智妍、普美、Krystal，甚至初瓏，都拿出了看家本領，一個比一個驚艷。
她李順圭，少女時代的Sunny，武力值墊底，運動神經尚可但絕非頂尖，要拿什麼來「傳真」？
看著舞台上其他組的助手，Sunny想著想著，眼睛亮了，臉上重新綻放出那標誌性的、帶著點小狡黠的燦爛笑容。
「咳咳！」她清了清嗓子，吸引了所有人的注意。
「我要傳授的動作，非常、非常、非常簡單！」Sunny特意強調了三次「簡單」，笑容越發「和善」，「這個動作，叫做，平衡」
Sunny宣布道，同時走向旁邊的軟墊。
她在墊子上蹲下，雙手自然放在身前，雙手併攏掌心向下撐在墊子上，雙腿屈膝，雙腳併攏平踩在墊子上。
「看好了哦，非常簡單。」Sunny一邊說，一邊開始演示。
「首先，收緊腹部和臀部，然後，用臀部和腰部的力量，慢慢地將雙腿分開兩側抬起，將膝蓋貼在手肘的位置。」
隨著她的講解，她的兩條腿平穩地抬離地面，慢慢前方伸出，停在了身體兩側。
她甚至在這個位置停留了幾秒，展示穩定性。
「保持核心收緊，腰部持續發力，背部肌肉和臀部肌肉配合。隨後……」她緩緩將左手抬起，向前伸出，「抬起左手，並撐住！」
抬頭衝著鏡頭微微一笑，Sunny重新跪在了墊子上。
場館內的眾人尖叫起來！
其他人好歹都有個武道訓練的背景，Sunny可是什麼都沒練過啊！
不少助手，甚至包括一些親友團成員，都露出了「地鐵老人問號臉」的表情。
看起來……確實不難……個鬼啊！
這一點也不比前面幾項簡單啊！
Sunny將眾人的表情盡收眼底，心裡暗笑：天真！太天真了！
她慢悠悠地坐起身，拍了拍手，臉上笑容不變，甚至更加燦爛，繼續說道：「這個動作短時間保持其實不是很難，只要把握好平衡就可以了。」
GYM23里，瞬間響起一片哀嚎聲。
而會長大人，則好整以暇地盤腿坐在墊子上，托著下巴，笑眯眯地看著眼前即將上演的、由她親手導演的「混亂大戲」。
屬於Sunny的「武道傳真」，或許沒有驚天動地的力量，沒有眼花繚亂的技巧，但這份「平衡」與「穩定」，何嘗不是另一種強大的「武力」呢？
至少在這一刻，李順圭會長，成功捍衛了自己的「尊嚴」。