第37章 世界游泳冠軍張羽菲
當江玄來到健身俱樂部的時候已經是下午兩點多。
昨天接待他的韓琳早已等待著。
「江先生下午好。」
今天的韓琳依舊是一身健身背心與瑜伽褲，凹凸有致的身材曲線展露無遺。
「久等了。」
江玄跟著女人前行道：「先學哪個？」
韓琳手裡拿著制定好的計劃展示道：「您可以先看看具體計劃，我們可以先從游泳開始學起。」
「游泳一個小時，中間按摩放鬆一個小時，之後再學網球一個小時，結束後再按摩放鬆一個小時，吃營養餐補充身體消耗。」
「您每天只需要抽出五個小時的時間，按照計劃進行，只需要一個月的時間就可以讓您掌握這兩項運動的基礎，並且完成對您的身型塑造，讓您的身體素質達到業餘運動員的水平。」
隨手翻看著制定好的計劃。
江玄前行間微微皺眉道：「休息時間太長了，每次半個小時就成，時間給我壓縮到三個小時。」
「一個月太久了，調整一下，壓縮到半個月。」
「你們可以直接拿專業運動員的標準來練我。」
啊？
韓琳擔心道：「江先生，這種練習不能著急，不然會損傷身體。」
江玄笑道：「不用操心我的身體，按我說的做。」
不是他狂，而是他有底氣。
首先他有「初級傷病免疫」buff在，不會受訓練導致的運動傷。
其次，「初級牛馬體質」讓他的耐力、體力、精力都非常充足，完全不怕訓練。
兩相結合下，他完全可以暴力一點。
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「江先生。」
韓琳語氣堅定道：「我們得對您的身體健康負責，如果您出了事，我們承擔不起。」
江玄理解，乾脆道：「簽個無責合同吧，出了事不用你們負責。」
江玄沒有勉強，沉吟道：「讓醫療團隊隨時檢測我的身體數據，沒問題就按照我說的練。」
行吧。
韓琳只能先答應下來，打算一會看情況再說。
言語間。
兩人來到了室內泳池。
人不多。
視線中有道身影正在泳池裡游泳，岸邊還有一些團隊工作人員。
「正在游泳的是我們俱樂部特邀榮譽會員，也是代言人。」
韓琳介紹道：「是游泳項目的世界冠軍張羽菲。」
「岸邊是我們俱樂部的游泳教練團，接下來他們會指導您學習游泳。」
張羽菲？
江玄選擇游泳，自然有關注游泳圈子，也聽說過這位世界冠軍。
很厲害的一位運動員，是拿到奧運冠軍獎牌最多的運動員之一，國內外所有游泳項目的冠軍全都拿了個遍。
沒想到有一天竟然能見到真人。
江玄饒有興趣。
「江先生，你好，我是你接下來的教練，姓周。」
教練團內，一位中年男子走了上來，乾脆道：「叫我周教練就好。」
江玄點頭握手道：「周教練，接下來麻煩你了，直接用專業運動員的標準開始教我練習。」
嗯？
周教練意外道：「這跟定好的學習計劃不一樣，專業運動員的標準普通人可受不了。」
江玄語氣輕鬆道：「受不受得了練練看就知道了。」
韓琳無奈，去找一旁的醫療團隊交涉。
「行。」
周教練笑道：「江先生想試試那就先試試看，先說好，受不了了我會隨時叫停。」
江玄頓感滿意。
換了身衣服，準備好後。
「先熱身。」
周教練也是乾脆利落，拿著秒表道：「高抬腿跑，後踢腿跑，側滑步，開合跳，波比跳。」
「每一個動作持續三十秒，不能停，速度要快，要標準。」
「韓琳，你先演示一遍這幾個動作。」
韓琳當即演示了一遍所有動作。
看著很簡單。
江玄一目了然記下動作，深呼吸了下後隨著周教練的「開始」，果斷動了起來。
「腿抬高，再高，要快...」
30秒後。
「下一個，腳後跟抬高，要踢到自己屁股，速度再快點...」
「下一個，開合跳，手臂展開，跳快點！」
「下一個，側滑步，重心壓低，快快快！」
「下一個，波比跳，腿收快點！」
五個動作，一共一百五十秒，兩分半的時間。
動作結束後。
江玄的身體已然徹底熱了起來，大口喘息著，頓感無比痛快，有種練到上癮的感覺。
而一旁。
隊醫和韓琳連忙上前開始檢查身體。
周教練看得眼神發光。
穩定，太穩定了。
五個動作中間完全沒有一秒的間歇，除了波比跳外，每個動作的輸出功率都穩定在40到50次，做到最後還依舊能穩定做二十個波比跳。
動作並非絕對標準，但也同樣穩定。
就這個穩定輸出功率，完全證明了這個男人的身體素質有多強。
更準確地說，這個男人的體力、耐力、精力非常強，非常充足，不然的話絕對無法維持這種穩定，換做普通人可能做完兩三個動作就徹底趴下了。
而這個男人穩定輸出完了五個動作，從頭到尾都很穩定。
「沒問題，沒有受傷。」
「身體現在很活躍，完全熱開了。」
「可以繼續進行。」
「...」
隊醫的檢查結果迅速得出。
周教練興奮了，看著眼前神色輕鬆的青年，笑容開始變態了起來。
「好，非常好。」
「江先生你的體力耐力精力的確很出色。」
「來來來，我們接下來進行游泳專項熱身動作，熱完了就下水。」
這麼耐操的身體簡直可遇不可求。
啥也不說了
他今天必須好好看看這個年輕人的身體極限在哪裡。
而對此。
江玄自然是來者不拒，只求暴力到底，練不死就往死里練。
只有這樣，他的身體才能被徹底開發出來，帶來更多價值提升。
如此。
江玄接下來迅速投入到：彈力帶肩部環繞、背闊肌伸展、俯身划船、腳踝環繞，陸地游泳模仿等專業游泳動作熱身上。
效果非常棒。
這些熱身動作讓他感受到了身體所迸發出的龐大活力，血液沸騰到讓他想到了昨晚與薛靚雲的瘋狂。
而就在他瘋狂操練時。
一旁，泳池邊，張羽菲正泡在泳池裡，胳膊搭在岸上，下巴墊著胳膊滿眼好奇地看著眼前不斷被操練的年輕男人。
這個男人不會累嗎？
明明被操練，怎麼跟周教練一樣越來越興奮？
不會是變態吧，有受虐傾向？
好怪的人。
昨天接待他的韓琳早已等待著。
「江先生下午好。」
今天的韓琳依舊是一身健身背心與瑜伽褲，凹凸有致的身材曲線展露無遺。
「久等了。」
江玄跟著女人前行道：「先學哪個？」
韓琳手裡拿著制定好的計劃展示道：「您可以先看看具體計劃，我們可以先從游泳開始學起。」
「游泳一個小時，中間按摩放鬆一個小時，之後再學網球一個小時，結束後再按摩放鬆一個小時，吃營養餐補充身體消耗。」
「您每天只需要抽出五個小時的時間，按照計劃進行，只需要一個月的時間就可以讓您掌握這兩項運動的基礎，並且完成對您的身型塑造，讓您的身體素質達到業餘運動員的水平。」
隨手翻看著制定好的計劃。
江玄前行間微微皺眉道：「休息時間太長了，每次半個小時就成，時間給我壓縮到三個小時。」
「一個月太久了，調整一下，壓縮到半個月。」
「你們可以直接拿專業運動員的標準來練我。」
啊？
韓琳擔心道：「江先生，這種練習不能著急，不然會損傷身體。」
江玄笑道：「不用操心我的身體，按我說的做。」
不是他狂，而是他有底氣。
首先他有「初級傷病免疫」buff在，不會受訓練導致的運動傷。
其次，「初級牛馬體質」讓他的耐力、體力、精力都非常充足，完全不怕訓練。
兩相結合下，他完全可以暴力一點。
讀小說就上 TW 看書網，𝓈𝒽𝓊.𝓉𝓌超順暢
「江先生。」
韓琳語氣堅定道：「我們得對您的身體健康負責，如果您出了事，我們承擔不起。」
江玄理解，乾脆道：「簽個無責合同吧，出了事不用你們負責。」
江玄沒有勉強，沉吟道：「讓醫療團隊隨時檢測我的身體數據，沒問題就按照我說的練。」
行吧。
韓琳只能先答應下來，打算一會看情況再說。
言語間。
兩人來到了室內泳池。
人不多。
視線中有道身影正在泳池裡游泳，岸邊還有一些團隊工作人員。
「正在游泳的是我們俱樂部特邀榮譽會員，也是代言人。」
韓琳介紹道：「是游泳項目的世界冠軍張羽菲。」
「岸邊是我們俱樂部的游泳教練團，接下來他們會指導您學習游泳。」
張羽菲？
江玄選擇游泳，自然有關注游泳圈子，也聽說過這位世界冠軍。
很厲害的一位運動員，是拿到奧運冠軍獎牌最多的運動員之一，國內外所有游泳項目的冠軍全都拿了個遍。
沒想到有一天竟然能見到真人。
江玄饒有興趣。
「江先生，你好，我是你接下來的教練，姓周。」
教練團內，一位中年男子走了上來，乾脆道：「叫我周教練就好。」
江玄點頭握手道：「周教練，接下來麻煩你了，直接用專業運動員的標準開始教我練習。」
嗯？
周教練意外道：「這跟定好的學習計劃不一樣，專業運動員的標準普通人可受不了。」
江玄語氣輕鬆道：「受不受得了練練看就知道了。」
韓琳無奈，去找一旁的醫療團隊交涉。
「行。」
周教練笑道：「江先生想試試那就先試試看，先說好，受不了了我會隨時叫停。」
江玄頓感滿意。
換了身衣服，準備好後。
「先熱身。」
周教練也是乾脆利落，拿著秒表道：「高抬腿跑，後踢腿跑，側滑步，開合跳，波比跳。」
「每一個動作持續三十秒，不能停，速度要快，要標準。」
「韓琳，你先演示一遍這幾個動作。」
韓琳當即演示了一遍所有動作。
看著很簡單。
江玄一目了然記下動作，深呼吸了下後隨著周教練的「開始」，果斷動了起來。
「腿抬高，再高，要快...」
30秒後。
「下一個，腳後跟抬高，要踢到自己屁股，速度再快點...」
「下一個，開合跳，手臂展開，跳快點！」
「下一個，側滑步，重心壓低，快快快！」
「下一個，波比跳，腿收快點！」
五個動作，一共一百五十秒，兩分半的時間。
動作結束後。
江玄的身體已然徹底熱了起來，大口喘息著，頓感無比痛快，有種練到上癮的感覺。
而一旁。
隊醫和韓琳連忙上前開始檢查身體。
周教練看得眼神發光。
穩定，太穩定了。
五個動作中間完全沒有一秒的間歇，除了波比跳外，每個動作的輸出功率都穩定在40到50次，做到最後還依舊能穩定做二十個波比跳。
動作並非絕對標準，但也同樣穩定。
就這個穩定輸出功率，完全證明了這個男人的身體素質有多強。
更準確地說，這個男人的體力、耐力、精力非常強，非常充足，不然的話絕對無法維持這種穩定，換做普通人可能做完兩三個動作就徹底趴下了。
而這個男人穩定輸出完了五個動作，從頭到尾都很穩定。
「沒問題，沒有受傷。」
「身體現在很活躍，完全熱開了。」
「可以繼續進行。」
「...」
隊醫的檢查結果迅速得出。
周教練興奮了，看著眼前神色輕鬆的青年，笑容開始變態了起來。
「好，非常好。」
「江先生你的體力耐力精力的確很出色。」
「來來來，我們接下來進行游泳專項熱身動作，熱完了就下水。」
這麼耐操的身體簡直可遇不可求。
啥也不說了
他今天必須好好看看這個年輕人的身體極限在哪裡。
而對此。
江玄自然是來者不拒，只求暴力到底，練不死就往死里練。
只有這樣，他的身體才能被徹底開發出來，帶來更多價值提升。
如此。
江玄接下來迅速投入到：彈力帶肩部環繞、背闊肌伸展、俯身划船、腳踝環繞，陸地游泳模仿等專業游泳動作熱身上。
效果非常棒。
這些熱身動作讓他感受到了身體所迸發出的龐大活力，血液沸騰到讓他想到了昨晚與薛靚雲的瘋狂。
而就在他瘋狂操練時。
一旁，泳池邊，張羽菲正泡在泳池裡，胳膊搭在岸上，下巴墊著胳膊滿眼好奇地看著眼前不斷被操練的年輕男人。
這個男人不會累嗎？
明明被操練，怎麼跟周教練一樣越來越興奮？
不會是變態吧，有受虐傾向？
好怪的人。