第16章 魔都馬拉松
而且馬拉松這項運動普通人要想參加，不僅需要大量的時間來堆跑量練習。
還需要花費不少的金錢。
況且，現在大眾參加馬拉松的中籤率極低。
即使運氣好中籤的話，來迴路費、酒店住宿等花銷，對一個普通大學生來說都是一筆不小的費用。
「嗯，這我都了解，但我還是想跑，感覺我有點天賦在這上面。」
陳浮說出這句話絲毫不帶臉紅，可能錢簡博會覺得他大言不慚。
可事實情況只有他自己知道。
哥們有系統在，練的就是馬拉松。
雖然現在還在新手起步階段，但是相信自己未來遲早會登頂馬拉松領域的世界之巔。
錢簡博有些無語，不知道眼前的陳浮哪裡來的自信，還真是有些不知天高地厚。
沒問題，反正馬拉松的42.195公里，到時候會教訓每一個嘴犟的人。
「陳浮，從你十公里成績來看，你的身體素質不錯。」
「可是要想跑馬拉松還遠遠不夠，有氧能力是跑長最重要的基礎，體能的合理分配也是關係到馬拉松成績的重要因素...」
錢簡博可不認為陳浮參加馬拉松比賽是抱著順利完賽的目的。
又不是老年人，身體不允許沖不動了。
年輕人嘛，哪一個不爭強好勝，都想要好看點的成績。
所以他估計陳浮是對自己的成績有一定的要求的，便給了些簡單的建議和他之前的馬拉松比賽心得。
既然勸不動，那就給些鼓勵吧。
「多謝錢指導了！」
時間臨近九點鐘，操場的人越來越少。
陳浮和錢簡博向男生宿舍方向走去，路上兩人聊了許多跑步的事，順勢加了微信。
錢簡博告訴陳浮有跑步上的問題沒事可以問他。
走之前還告訴陳浮一個消息，魔都馬拉松11月底就會開賽。
他正是因為要參加這次的魔都馬拉松比賽，所以才來操場加練的。
回到寢室。
陳浮腦子裡還飄著錢簡博走之前告訴他的消息，自己練習這麼久了，的確還沒有正式參加過一次馬拉松比賽。
連報名馬拉松比賽的流程都不知道。
打開網頁，他打算搜索些魔都馬拉松比賽的消息。
魔都馬拉松官網
首頁一幅大大的2022魔都馬拉松的圖片，點擊報名須知下拉查看。
（由於緩存原因，請用戶直接瀏覽器訪問 TW 看書網書海量，𝐬𝐡𝐮.𝐭𝐰任你挑 網站，觀看最快的章節更新）
比賽時間11月30日（星期日）
時間可以，差不多兩個月後，自己的實力到時候會有一個質的飛躍。
預報名時間：7月1日00:00至7月31日24:00，過時關閉。
陳浮一看人都麻了，這踏嘛現在都九月底了，早就已經過了報名時間，錢簡博也太不靠譜了。
公布抽籤結果日期：8月25日下午。
這種賽事的中籤率應該挺低的，看錢簡博的樣子應該是中簽了，運氣不錯啊。
隨著近幾年馬拉松項目的興起，參加的人也越來越多，這也導致了越是大型的賽事中籤率也越來越低。
不過這讓主辦方樂開了花，報名人數越多，報名費自然收的盆滿缽滿，這資金在市場上一個多月流動一圈，那收益是相當可觀的。
陳浮有些不甘心，再往下看。
魔馬公益·2022魔都馬拉松慈善跑者
10月1日10:00報名開始，以完成付款為準，額滿即止，慈善名額僅限馬拉松項目。
慈善跑者，顧名思義花錢買名額，正常報名方式中籤的人只需要支付一二百元的報名費即可。
但是慈善跑者的參賽名額需要高於報名費多倍的價格購買，多為幾千元上下。
陳浮看著這魔馬的慈善名額還沒有開始售賣，這倒是一個給自己的機會，只要價格別太離譜，自己現在系統的資金還是很充裕的。
【壓力值：6840】
【馬拉松：精通級18段】
【FPS遊戲：精通級3段】
目前系統的獎勵金餘額還是比較充足的，陳浮繼續查看著信息，找到了「報名費/捐贈費」一欄。
捐贈費：3000元
慈善名額：1000席
淦！
一個慈善名額，直接3000元。
真特麼離大譜。
不過陳浮還是有些意動，一則比賽就在魔都當地，不用擔心路程問題。
二是正好可以用一場專業的全馬比賽，來檢驗一下自己的馬拉松實力如何。
至於價格嘛，他相信這場比賽下來，系統的獎勵金的金額都會超過捐贈費。
怎麼算來，自己都不會吃虧。
想了想，他還是決定到時候入手一個慈善名額來參賽，同時也要看看自己與專業高手之間真正的差距。
...
陳浮來到操場一眼就看到正在跑圈的錢簡博，以他的速度想不引人注意都難。
這體育學院的難不成晚自習都是在操場上上的？
「來了？」
錢簡博聽到身後的動靜，扭頭看到陳浮在後面跟著自己跑步，氣息平穩有力。
「嗯」陳浮簡單回應，看著前者跑步的動作，就好像一個機器一樣在精準的運行。
不愧是專業運動員。
陳浮照例跑之前給自己來了系統的一針「有氧能力加強劑」，跟了一會兒差不多六七公里，錢簡博的速度絲毫沒有下降。
他卻有些跟不上了，這種速度長時間跑下來對他來說還是太過困難。
這就是他平時訓練的速度嗎，陳浮不願放棄，咬咬牙還是緊跟在身後。
勉強跑到十公里，終於跟不上錢簡博的配速，速度慢了下來。
節奏有些紊亂，大口大口的呼吸著新鮮空氣。
錢簡博敏銳的察覺到了陳浮的狀況，主動降速。
其實他對於陳浮以自己這種速度跟著跑了十公里已經很驚訝了，看來這小子確實有點天賦。
「注意，你的呼吸方式，節奏節奏，都亂了！」
「別這麼大口急促的呼吸，嘗試用腹部去呼吸！」
錢簡博不忍看著陳浮狼狽的喘著粗氣，忍不住提醒說。
「怎麼腹部呼吸？」陳浮一向勤學好問，立即拋出自己的疑惑。
「這就是腹式呼吸，吸氣時橫膈膜發力下沉，呼氣時橫膈膜放鬆上升。」
「這樣能把整個肺的容量都利用起來，你的呼吸也會變得平穩有力。」
陳浮聽著錢簡博的建議試了幾次，好像有些效果，但不知道自己做的對不對。
「你這今天跑了多少公里啊？」
陳浮好奇，此時兩人停了下來，在操場散步休息。
「差不多二十公里吧。」
「我去，決定了今天開始加量，我以後每天跑15公里！」
陳浮一聽這傢伙第二天就跑二十公里，也放出豪言說道。
「我今天是練長距離跑，你以為天天這麼練啊。」
「今天跑了二十公里，明天也得休息一天緩緩。」
「倒是你，之前天天跑十公里的，身體吃的消嗎？」
錢簡博腦海中的疑慮大於擔憂，他發現陳浮昨天就是十公里，今天更是跑了差不多十五公里。
雖然速度沒有自己這麼快，但也絕對不慢。
即使是自己的身體素質，天天長時間跑，身體也會進入疲勞狀態。
天天這種跑量，他不用休息的嗎？
現在的小年輕什麼時候這麼猛了。
但是轉念一想，他自己不也是年輕人嗎？
還是個專業運動員，怎麼身體恢復能力連個菜鳥都不如。
難道他天天晚上跑完步去做大保健？
「嗐，挑戰挑戰自己，我決定了，要報名這屆魔都馬拉松。」陳浮語氣堅定的說道。
錢博簡一聽樂了。
「哈哈，不是我說你，看過規則沒有啊，報名日期早就過了，你想報等下一屆吧。」
現在的小年輕真是想一出是一出。
還需要花費不少的金錢。
況且，現在大眾參加馬拉松的中籤率極低。
即使運氣好中籤的話，來迴路費、酒店住宿等花銷，對一個普通大學生來說都是一筆不小的費用。
「嗯，這我都了解，但我還是想跑，感覺我有點天賦在這上面。」
陳浮說出這句話絲毫不帶臉紅，可能錢簡博會覺得他大言不慚。
可事實情況只有他自己知道。
哥們有系統在，練的就是馬拉松。
雖然現在還在新手起步階段，但是相信自己未來遲早會登頂馬拉松領域的世界之巔。
錢簡博有些無語，不知道眼前的陳浮哪裡來的自信，還真是有些不知天高地厚。
沒問題，反正馬拉松的42.195公里，到時候會教訓每一個嘴犟的人。
「陳浮，從你十公里成績來看，你的身體素質不錯。」
「可是要想跑馬拉松還遠遠不夠，有氧能力是跑長最重要的基礎，體能的合理分配也是關係到馬拉松成績的重要因素...」
錢簡博可不認為陳浮參加馬拉松比賽是抱著順利完賽的目的。
又不是老年人，身體不允許沖不動了。
年輕人嘛，哪一個不爭強好勝，都想要好看點的成績。
所以他估計陳浮是對自己的成績有一定的要求的，便給了些簡單的建議和他之前的馬拉松比賽心得。
既然勸不動，那就給些鼓勵吧。
「多謝錢指導了！」
時間臨近九點鐘，操場的人越來越少。
陳浮和錢簡博向男生宿舍方向走去，路上兩人聊了許多跑步的事，順勢加了微信。
錢簡博告訴陳浮有跑步上的問題沒事可以問他。
走之前還告訴陳浮一個消息，魔都馬拉松11月底就會開賽。
他正是因為要參加這次的魔都馬拉松比賽，所以才來操場加練的。
回到寢室。
陳浮腦子裡還飄著錢簡博走之前告訴他的消息，自己練習這麼久了，的確還沒有正式參加過一次馬拉松比賽。
連報名馬拉松比賽的流程都不知道。
打開網頁，他打算搜索些魔都馬拉松比賽的消息。
魔都馬拉松官網
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時間可以，差不多兩個月後，自己的實力到時候會有一個質的飛躍。
預報名時間：7月1日00:00至7月31日24:00，過時關閉。
陳浮一看人都麻了，這踏嘛現在都九月底了，早就已經過了報名時間，錢簡博也太不靠譜了。
公布抽籤結果日期：8月25日下午。
這種賽事的中籤率應該挺低的，看錢簡博的樣子應該是中簽了，運氣不錯啊。
隨著近幾年馬拉松項目的興起，參加的人也越來越多，這也導致了越是大型的賽事中籤率也越來越低。
不過這讓主辦方樂開了花，報名人數越多，報名費自然收的盆滿缽滿，這資金在市場上一個多月流動一圈，那收益是相當可觀的。
陳浮有些不甘心，再往下看。
魔馬公益·2022魔都馬拉松慈善跑者
10月1日10:00報名開始，以完成付款為準，額滿即止，慈善名額僅限馬拉松項目。
慈善跑者，顧名思義花錢買名額，正常報名方式中籤的人只需要支付一二百元的報名費即可。
但是慈善跑者的參賽名額需要高於報名費多倍的價格購買，多為幾千元上下。
陳浮看著這魔馬的慈善名額還沒有開始售賣，這倒是一個給自己的機會，只要價格別太離譜，自己現在系統的資金還是很充裕的。
【壓力值：6840】
【馬拉松：精通級18段】
【FPS遊戲：精通級3段】
目前系統的獎勵金餘額還是比較充足的，陳浮繼續查看著信息，找到了「報名費/捐贈費」一欄。
捐贈費：3000元
慈善名額：1000席
淦！
一個慈善名額，直接3000元。
真特麼離大譜。
不過陳浮還是有些意動，一則比賽就在魔都當地，不用擔心路程問題。
二是正好可以用一場專業的全馬比賽，來檢驗一下自己的馬拉松實力如何。
至於價格嘛，他相信這場比賽下來，系統的獎勵金的金額都會超過捐贈費。
怎麼算來，自己都不會吃虧。
想了想，他還是決定到時候入手一個慈善名額來參賽，同時也要看看自己與專業高手之間真正的差距。
...
陳浮來到操場一眼就看到正在跑圈的錢簡博，以他的速度想不引人注意都難。
這體育學院的難不成晚自習都是在操場上上的？
「來了？」
錢簡博聽到身後的動靜，扭頭看到陳浮在後面跟著自己跑步，氣息平穩有力。
「嗯」陳浮簡單回應，看著前者跑步的動作，就好像一個機器一樣在精準的運行。
不愧是專業運動員。
陳浮照例跑之前給自己來了系統的一針「有氧能力加強劑」，跟了一會兒差不多六七公里，錢簡博的速度絲毫沒有下降。
他卻有些跟不上了，這種速度長時間跑下來對他來說還是太過困難。
這就是他平時訓練的速度嗎，陳浮不願放棄，咬咬牙還是緊跟在身後。
勉強跑到十公里，終於跟不上錢簡博的配速，速度慢了下來。
節奏有些紊亂，大口大口的呼吸著新鮮空氣。
錢簡博敏銳的察覺到了陳浮的狀況，主動降速。
其實他對於陳浮以自己這種速度跟著跑了十公里已經很驚訝了，看來這小子確實有點天賦。
「注意，你的呼吸方式，節奏節奏，都亂了！」
「別這麼大口急促的呼吸，嘗試用腹部去呼吸！」
錢簡博不忍看著陳浮狼狽的喘著粗氣，忍不住提醒說。
「怎麼腹部呼吸？」陳浮一向勤學好問，立即拋出自己的疑惑。
「這就是腹式呼吸，吸氣時橫膈膜發力下沉，呼氣時橫膈膜放鬆上升。」
「這樣能把整個肺的容量都利用起來，你的呼吸也會變得平穩有力。」
陳浮聽著錢簡博的建議試了幾次，好像有些效果，但不知道自己做的對不對。
「你這今天跑了多少公里啊？」
陳浮好奇，此時兩人停了下來，在操場散步休息。
「差不多二十公里吧。」
「我去，決定了今天開始加量，我以後每天跑15公里！」
陳浮一聽這傢伙第二天就跑二十公里，也放出豪言說道。
「我今天是練長距離跑，你以為天天這麼練啊。」
「今天跑了二十公里，明天也得休息一天緩緩。」
「倒是你，之前天天跑十公里的，身體吃的消嗎？」
錢簡博腦海中的疑慮大於擔憂，他發現陳浮昨天就是十公里，今天更是跑了差不多十五公里。
雖然速度沒有自己這麼快，但也絕對不慢。
即使是自己的身體素質，天天長時間跑，身體也會進入疲勞狀態。
天天這種跑量，他不用休息的嗎？
現在的小年輕什麼時候這麼猛了。
但是轉念一想，他自己不也是年輕人嗎？
還是個專業運動員，怎麼身體恢復能力連個菜鳥都不如。
難道他天天晚上跑完步去做大保健？
「嗐，挑戰挑戰自己，我決定了，要報名這屆魔都馬拉松。」陳浮語氣堅定的說道。
錢博簡一聽樂了。
「哈哈，不是我說你，看過規則沒有啊，報名日期早就過了，你想報等下一屆吧。」
現在的小年輕真是想一出是一出。