第226章 16+8減肥法？16熱菜+8涼菜！
「對了，還有一件事兒。」
方辰突然想起了什麼，張口說道。
「帶手機來學校的，都把你們的手機給我交了！」
「上周收過一次了，我不想這周再收幾部手機！」
在上周放假前，方辰已經把手機還給了那些同學。
倘若這個星期再被收，那可就是期末的事兒了。
相信不會有多少學生以身犯險。
事實也的確如此。
此話剛一出口，一些帶手機的學生們紛紛起身上前。
都把手機交到了講台上。
「還有一件事兒，把手機上的鬧鐘都關了！」
方辰還不忘開口提醒。
有的手機類型，即便在關機的時候，設置的鬧鐘依然會響。
方辰可不想早上到辦公室時，還得一個個關上鬧鐘。
過了五分鐘，手機交上來了三十多部。
方辰不由得撇撇嘴。
「嘖嘖嘖……看來上次還是手軟了，這麼多人帶手機呢！」
上周他剛要求過課堂紀律。
怎麼可能原本不帶手機的人，這星期把手機帶過來呢？
也只有一種可能。
上周沒搜到！
不過，其中也有一些女生的手機。
方辰搜查也沒有去女寢，漏網之魚很多也正常。
𝗧𝗪看書📕𝘀𝗵𝘂.𝘁𝘄
只是，經過了上周的事兒，班裡已經沒多少人敢私藏手機了。
方辰小跑回辦公室，拿了一個鞋盒子過來。
「你們的手機都裝在這裡面了，到時候我會鎖在辦公室的柜子里！」
「另外……一些偷偷私藏手機沒有上交的，可以，但是等被我收到，那就學期末再還！」
「看看是你們藏得好，還是我搜的好！」
在聽到這句話時。
不少同學都挺直了腰板，完全不怕方辰來搜。
看他們這副表情，方辰也明白過來。
大概率是他們的手機都交上來了。
否則，不會有這麼多自信的表情。
看到學生們的反應，直播間網友也是哈哈大笑。
【看到了麼？這才叫有恃無恐，交手機的人就是硬氣！】
【不過說真的，在學校如果沒有手機，那可真無聊！】
【也不一定，你們晚自習都是怎麼消磨時間的？我先來，我喜歡看小說！】
【我說一個冷門的，成績單！你高中晚自習能給我這樣一個玩意兒，我能跟同桌從百草園聊到三味書屋！】
【樓上哥們，這已經不冷門了！雖然只是一張A4紙看了又看，但是根本看不膩！】
【還有一點，在你看的時候，後面已經有成千上萬人開始等著預約了！】
【噗哈哈哈！看完之後再來一手『如果把失誤的分都加上的話』，加著加著你就成第一了！】
【考的差的人經典先難受二十分鐘，然後暗自發誓好好學習！經典的一套流程！】
【好傢夥，樓上都是上過學的！】
看著時間，晚飯的時間臨近。
方辰打包好了所有手機，抱著鞋盒子就回了辦公室。
時間正好，齊琪也帶著披薩回來。
萬事俱備。
就差吃了。
掀開包裝，一股香味撲面而來，齊琪覺得自己的狀態都好了許多。
無奈嘆了口氣。
「方老師，跟著你吃飯，我看我這肉都減不下去了。」
「我剛才還在想，要不要在家買個小跑步機，堅持跑步減肥。」
方辰剛把手機收起來，聽到這話，不禁噗呲一笑。
「買吧，買回家還可以掛衣服。」
相信每一個資深減肥人，都知道為了減肥，能多出來多少沒必要的開銷。
方辰見過不少人減肥，他們減肥的具體流程大概是這樣的。
早上：咖啡+水煮蛋。
還得來上幾句『減肥宣言』。
【這次我一定要瘦下去！】
中午：黃瓜+水煮蛋。
【偷偷努力，然後驚艷所有人！】
晚上：西紅柿
【飢餓感，才是變瘦變美的開始！】
半夜十二點：輾轉反側，翻來覆去，徹夜難眠。
【唉……可是人只活一次啊。】
凌晨三點：貨拉拉正在送餐。
吃過飯後，還有幾句後悔宣言。
【這肥還減不減了？看我這嘴饞的！唉……還是明天再減吧。】
周而復始下去，每天都在減肥。
「方老師，你就不能對我有點兒信心麼？」
齊琪撇了撇嘴，沒好氣地看著方辰。
不就是減肥麼？
有那麼難麼！
「大不了吃過這一頓，明天我就開始輕斷食，我只吃玉米！」
「玉米是減肥的吧？」
聽到這話，直播間網友頓時有了話說。
【我朋友跟齊老師差不多，有次輕斷食，一天吃二十八根玉米，聽說著二十八根玉米打成料，夠豬吃三天！】
【好傢夥，這玩意兒不是輕斷食，這是谷飼啊！】
【輕斷食這話我就不信，因為一旦一個人公開宣布要減肥，那就說明他要開始背著人偷吃東西了！】
【可以試試16+8減肥法，是有科學依據的！】
【樓上的，這個我知道！一天24小時，16個小時不吃東西，8個小時吃東西！很有科學依據。】
【那你說錯了，我說的是16個熱菜，8個涼菜。】
【？？？？？你管這叫16+8減肥法？這是開席的菜單嗎？】
【我只能說，開席都沒這麼多菜！】
【還記得我當初為了減脂買了一箱全麥麵包，半夜餓了起來吃了半箱！】
【好傢夥，這玩意兒也能當零食吃？看出來是真的餓了！】
【我當初減肥二十天吃了六十個雞蛋，我媽說雞舍的母雞看了我腚都得打哆嗦！】
……
反正不管齊琪說什麼，方辰也只是笑笑。
世界上有兩種人最不可信。
一種是騙子。
另一種是說自己減肥絕對不放縱的人。
雖然後者也屬於騙子吧……
「好好好，齊老師，不管你明天是輕斷食呢，還是放縱日，咱先吃了這頓再說。」
方辰笑著敷衍道。
他這番話也真有效。
齊琪認真想了想，隨後點了點頭。
「好。」
「事已至此，先吃飯吧。」
方辰頓時露出了早已料到的笑容。
雖然相處時間不久，但方辰已經很了解齊琪了。
她是一個很聽勸的人。
勸她吃些什麼東西，用不了三句，第二句話就妥協了。
方辰並不是想阻攔她減肥。
只是讓她認清不想減肥的自己罷了。
方辰突然想起了什麼，張口說道。
「帶手機來學校的，都把你們的手機給我交了！」
「上周收過一次了，我不想這周再收幾部手機！」
在上周放假前，方辰已經把手機還給了那些同學。
倘若這個星期再被收，那可就是期末的事兒了。
相信不會有多少學生以身犯險。
事實也的確如此。
此話剛一出口，一些帶手機的學生們紛紛起身上前。
都把手機交到了講台上。
「還有一件事兒，把手機上的鬧鐘都關了！」
方辰還不忘開口提醒。
有的手機類型，即便在關機的時候，設置的鬧鐘依然會響。
方辰可不想早上到辦公室時，還得一個個關上鬧鐘。
過了五分鐘，手機交上來了三十多部。
方辰不由得撇撇嘴。
「嘖嘖嘖……看來上次還是手軟了，這麼多人帶手機呢！」
上周他剛要求過課堂紀律。
怎麼可能原本不帶手機的人，這星期把手機帶過來呢？
也只有一種可能。
上周沒搜到！
不過，其中也有一些女生的手機。
方辰搜查也沒有去女寢，漏網之魚很多也正常。
𝗧𝗪看書📕𝘀𝗵𝘂.𝘁𝘄
只是，經過了上周的事兒，班裡已經沒多少人敢私藏手機了。
方辰小跑回辦公室，拿了一個鞋盒子過來。
「你們的手機都裝在這裡面了，到時候我會鎖在辦公室的柜子里！」
「另外……一些偷偷私藏手機沒有上交的，可以，但是等被我收到，那就學期末再還！」
「看看是你們藏得好，還是我搜的好！」
在聽到這句話時。
不少同學都挺直了腰板，完全不怕方辰來搜。
看他們這副表情，方辰也明白過來。
大概率是他們的手機都交上來了。
否則，不會有這麼多自信的表情。
看到學生們的反應，直播間網友也是哈哈大笑。
【看到了麼？這才叫有恃無恐，交手機的人就是硬氣！】
【不過說真的，在學校如果沒有手機，那可真無聊！】
【也不一定，你們晚自習都是怎麼消磨時間的？我先來，我喜歡看小說！】
【我說一個冷門的，成績單！你高中晚自習能給我這樣一個玩意兒，我能跟同桌從百草園聊到三味書屋！】
【樓上哥們，這已經不冷門了！雖然只是一張A4紙看了又看，但是根本看不膩！】
【還有一點，在你看的時候，後面已經有成千上萬人開始等著預約了！】
【噗哈哈哈！看完之後再來一手『如果把失誤的分都加上的話』，加著加著你就成第一了！】
【考的差的人經典先難受二十分鐘，然後暗自發誓好好學習！經典的一套流程！】
【好傢夥，樓上都是上過學的！】
看著時間，晚飯的時間臨近。
方辰打包好了所有手機，抱著鞋盒子就回了辦公室。
時間正好，齊琪也帶著披薩回來。
萬事俱備。
就差吃了。
掀開包裝，一股香味撲面而來，齊琪覺得自己的狀態都好了許多。
無奈嘆了口氣。
「方老師，跟著你吃飯，我看我這肉都減不下去了。」
「我剛才還在想，要不要在家買個小跑步機，堅持跑步減肥。」
方辰剛把手機收起來，聽到這話，不禁噗呲一笑。
「買吧，買回家還可以掛衣服。」
相信每一個資深減肥人，都知道為了減肥，能多出來多少沒必要的開銷。
方辰見過不少人減肥，他們減肥的具體流程大概是這樣的。
早上：咖啡+水煮蛋。
還得來上幾句『減肥宣言』。
【這次我一定要瘦下去！】
中午：黃瓜+水煮蛋。
【偷偷努力，然後驚艷所有人！】
晚上：西紅柿
【飢餓感，才是變瘦變美的開始！】
半夜十二點：輾轉反側，翻來覆去，徹夜難眠。
【唉……可是人只活一次啊。】
凌晨三點：貨拉拉正在送餐。
吃過飯後，還有幾句後悔宣言。
【這肥還減不減了？看我這嘴饞的！唉……還是明天再減吧。】
周而復始下去，每天都在減肥。
「方老師，你就不能對我有點兒信心麼？」
齊琪撇了撇嘴，沒好氣地看著方辰。
不就是減肥麼？
有那麼難麼！
「大不了吃過這一頓，明天我就開始輕斷食，我只吃玉米！」
「玉米是減肥的吧？」
聽到這話，直播間網友頓時有了話說。
【我朋友跟齊老師差不多，有次輕斷食，一天吃二十八根玉米，聽說著二十八根玉米打成料，夠豬吃三天！】
【好傢夥，這玩意兒不是輕斷食，這是谷飼啊！】
【輕斷食這話我就不信，因為一旦一個人公開宣布要減肥，那就說明他要開始背著人偷吃東西了！】
【可以試試16+8減肥法，是有科學依據的！】
【樓上的，這個我知道！一天24小時，16個小時不吃東西，8個小時吃東西！很有科學依據。】
【那你說錯了，我說的是16個熱菜，8個涼菜。】
【？？？？？你管這叫16+8減肥法？這是開席的菜單嗎？】
【我只能說，開席都沒這麼多菜！】
【還記得我當初為了減脂買了一箱全麥麵包，半夜餓了起來吃了半箱！】
【好傢夥，這玩意兒也能當零食吃？看出來是真的餓了！】
【我當初減肥二十天吃了六十個雞蛋，我媽說雞舍的母雞看了我腚都得打哆嗦！】
……
反正不管齊琪說什麼，方辰也只是笑笑。
世界上有兩種人最不可信。
一種是騙子。
另一種是說自己減肥絕對不放縱的人。
雖然後者也屬於騙子吧……
「好好好，齊老師，不管你明天是輕斷食呢，還是放縱日，咱先吃了這頓再說。」
方辰笑著敷衍道。
他這番話也真有效。
齊琪認真想了想，隨後點了點頭。
「好。」
「事已至此，先吃飯吧。」
方辰頓時露出了早已料到的笑容。
雖然相處時間不久，但方辰已經很了解齊琪了。
她是一個很聽勸的人。
勸她吃些什麼東西，用不了三句，第二句話就妥協了。
方辰並不是想阻攔她減肥。
只是讓她認清不想減肥的自己罷了。