第5章 簡直變態
上午余西風沒來，由助理教練黃子良帶隊訓練。
被鐵絲網圍起來的草坪上，羅川身穿訓練服跟著大家一起做熱身運動，畢竟也是練田徑的，熱身動作做起來比那些球員都要專業，倒也沒有露怯。
十點整，黃教練吹響哨子讓大家集合。
等大家亂鬨鬨地排好隊後，黃教練開口宣布上午的訓練項目，一個小時的傳接球和停球，這是全隊球員都要參與的訓練。
然後是各個位置的專項訓練，前鋒去練射門，中場去練傳球盤帶，後衛練攔截鏟斷，守門員練撲救之類的。
傳接球訓練是兩人一組，和羅川一組的就是吃飯時同桌的小白，白建秋，他的位置是中場。
長短傳和一腳傳球，這是球員最基礎的基本功。
到了這時，差距就顯露出來了，羅川的傳球太過業餘，總是傳不到指定位置，不是用力過猛傳過了頭就是力氣太小球傳不到位，停球時也老是把球停出三米遠，黃教練看得直搖頭。
他聽余指導說過，羅川這小子身體素質驚人，不過技術太差。
本就沒報太大希望，所以也談不上失望。
只是走過來專門叮囑羅川，讓他有時間多練一下傳接球和停球，這種最基礎的東西還是要有的，否則上了場容易出醜。
羅川點頭答應，也覺得臉上有點發燙。
白建秋倒是滿熱心的，教了羅川一些傳接球的技巧，例如短傳時腳背和腳弓該如何發力，長傳時怎麼控制力度等。
這些東西，要是沒人教光靠自己摸索的話，想要入門可不容易。
但有白建秋這樣曾經能在甲A豪門全興踢球的人帶著練，加上羅川驚人的身體素質，進步還是挺快的。
一個小時下來，羅川的傳接球已經有模有樣了，雖然還談不上有多精準，但起碼達到了不會出糗的程度。
這也讓白建秋嘖嘖稱奇，說羅川很有踢球的天賦，將來說不定比自己還要強……
【通過刻苦的訓練，傳球屬性+1】
羅川心中一動，連忙查看了一下自己的屬性面板，果然，原本【傳球46】，現在變成了【傳球47】！
傳球這一項本就是他技術屬性面板里除任意球外最弱的一項，現在通過一小時的訓練竟然就漲了一個屬性點。
只是52的停球並沒有變，說明練得還不夠。
原本他以為這些屬性面板只能通過系統積分來兌換呢，結果事實證明通過訓練也可以漲數值！
羅川的訓練熱情頓時又上漲了幾分，接下來的射門訓練，整個訓練場上都能聽到他大力射門時「砰砰砰」的悶響。
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場邊的助理教練黃子良看到這一幕頗為欣慰地點頭表示讚賞，雖然羅川的射門精度不高，頻繁「打飛機」，但精神可嘉啊。
要是隊裡的所有球員在訓練時都有羅川這股勁頭，那今年衝擊甲B就有希望了！
令羅川失望的是，一個小時的高強度射門訓練下來，除了累得自己腰酸腿疼，射門屬性卻是紋絲不動，還是58。
看來屬性到了50以上再想漲就比較困難了，不像傳球，只有四十多，稍微練練就能漲一個點。
…………
吃過午飯回房間睡了個午覺，下午兩點半，羅川又精神飽滿地出現在訓練場上。
下午是體能訓練，先是由體能教練劉剛帶著大夥圍著訓練場旁邊的小池塘跑了兩圈，活動了一下筋骨，然後就上強度了。
25米×10組的折返跑，練爆發力和變向。
這就進入羅川的舒適區了，教練的哨子剛響，他就像離弦之箭躥了出去，眨眼間就到了25米處，側身轉向，腳尖蹬地，又跑了回來。
這會其他隊友前半程25米還沒跑完呢……
羅川跑完全程時，比較快的隊友也才剛轉身往回跑，慢的那些像隊長孟憲鵬，甚至都沒跑完前半程。
場邊的三名教練，黃子良他們總算明白余指導口中「羅川跑得飛快」是什麼意思了！
「川子你這小子悠著點，有你這一對比，顯得我們這些老頭子真的不中用了啊。」孟憲鵬笑罵道。
還有其他隊友起鬨道：「辛健，健哥，以前你可是隊裡折返跑最快的，來跟川子比一下，看看你們誰快。」
那個叫辛健的隊友立刻漲紅了臉，連連擺手道：「別鬧了，人家川子可是練田徑的，那叫專業！我拿什麼和他比啊……」
黃子良興致勃勃地讓羅川單獨做一下後面幾項體能訓練項目，就是伏地挺身和仰臥起坐，至於折返跑，羅川顯然沒有練的必要了。
結果羅川在眾人的圍觀之下，一口氣做了一百個伏地挺身和一百個仰臥起坐，幾乎大氣都沒喘，看得眾人是瞠目結舌。
體能教練劉剛連連搖頭，「川子這身體素質……簡直就是變態啊！老黃，我覺得川子沒必要進行體能訓練了，這些項目對他來說簡直就是玩鬧，不如省下時間讓他多練練技術。」
黃子良點點頭，看向羅川道：「行了川子，以後下午的體能訓練你就不用參加了。自己拿個球去旁邊找塊場地，就帶球跑就行，提升一下你的球感。以前你接觸足球太少，球感比起他們從小踢球的人來說差了不少，這個是沒有捷徑可走的，只能多練。」
於是，羅川算是開了小灶，別人都在苦哈哈地練體能，他自己在旁邊草地上帶球跑……
也沒教練過來指導他，顯然，現在的羅川在教練組心目中的地位並不高，除了身體素質驚人外，別的都還不值一提。
…………
就這麼過了兩天，余西風一直沒露面，聽孟憲鵬說余指導這幾天忙著和武漢雅琪那邊溝通租借隊員呢，很快就有幾名雅琪的球員要過來了。
經過這兩天的訓練，羅川的技術屬性又取得了進步。
盤帶+1，停球+1，傳球+1，整整三個屬性點！
現在他的技術面板是：
【技術屬性：射門58；盤帶57；停球53；頭球50；傳球48；任意球36】
雖然進步速度並不算快，但前景可期，未來一片光明！
被鐵絲網圍起來的草坪上，羅川身穿訓練服跟著大家一起做熱身運動，畢竟也是練田徑的，熱身動作做起來比那些球員都要專業，倒也沒有露怯。
十點整，黃教練吹響哨子讓大家集合。
等大家亂鬨鬨地排好隊後，黃教練開口宣布上午的訓練項目，一個小時的傳接球和停球，這是全隊球員都要參與的訓練。
然後是各個位置的專項訓練，前鋒去練射門，中場去練傳球盤帶，後衛練攔截鏟斷，守門員練撲救之類的。
傳接球訓練是兩人一組，和羅川一組的就是吃飯時同桌的小白，白建秋，他的位置是中場。
長短傳和一腳傳球，這是球員最基礎的基本功。
到了這時，差距就顯露出來了，羅川的傳球太過業餘，總是傳不到指定位置，不是用力過猛傳過了頭就是力氣太小球傳不到位，停球時也老是把球停出三米遠，黃教練看得直搖頭。
他聽余指導說過，羅川這小子身體素質驚人，不過技術太差。
本就沒報太大希望，所以也談不上失望。
只是走過來專門叮囑羅川，讓他有時間多練一下傳接球和停球，這種最基礎的東西還是要有的，否則上了場容易出醜。
羅川點頭答應，也覺得臉上有點發燙。
白建秋倒是滿熱心的，教了羅川一些傳接球的技巧，例如短傳時腳背和腳弓該如何發力，長傳時怎麼控制力度等。
這些東西，要是沒人教光靠自己摸索的話，想要入門可不容易。
但有白建秋這樣曾經能在甲A豪門全興踢球的人帶著練，加上羅川驚人的身體素質，進步還是挺快的。
一個小時下來，羅川的傳接球已經有模有樣了，雖然還談不上有多精準，但起碼達到了不會出糗的程度。
這也讓白建秋嘖嘖稱奇，說羅川很有踢球的天賦，將來說不定比自己還要強……
【通過刻苦的訓練，傳球屬性+1】
羅川心中一動，連忙查看了一下自己的屬性面板，果然，原本【傳球46】，現在變成了【傳球47】！
傳球這一項本就是他技術屬性面板里除任意球外最弱的一項，現在通過一小時的訓練竟然就漲了一個屬性點。
只是52的停球並沒有變，說明練得還不夠。
原本他以為這些屬性面板只能通過系統積分來兌換呢，結果事實證明通過訓練也可以漲數值！
羅川的訓練熱情頓時又上漲了幾分，接下來的射門訓練，整個訓練場上都能聽到他大力射門時「砰砰砰」的悶響。
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場邊的助理教練黃子良看到這一幕頗為欣慰地點頭表示讚賞，雖然羅川的射門精度不高，頻繁「打飛機」，但精神可嘉啊。
要是隊裡的所有球員在訓練時都有羅川這股勁頭，那今年衝擊甲B就有希望了！
令羅川失望的是，一個小時的高強度射門訓練下來，除了累得自己腰酸腿疼，射門屬性卻是紋絲不動，還是58。
看來屬性到了50以上再想漲就比較困難了，不像傳球，只有四十多，稍微練練就能漲一個點。
…………
吃過午飯回房間睡了個午覺，下午兩點半，羅川又精神飽滿地出現在訓練場上。
下午是體能訓練，先是由體能教練劉剛帶著大夥圍著訓練場旁邊的小池塘跑了兩圈，活動了一下筋骨，然後就上強度了。
25米×10組的折返跑，練爆發力和變向。
這就進入羅川的舒適區了，教練的哨子剛響，他就像離弦之箭躥了出去，眨眼間就到了25米處，側身轉向，腳尖蹬地，又跑了回來。
這會其他隊友前半程25米還沒跑完呢……
羅川跑完全程時，比較快的隊友也才剛轉身往回跑，慢的那些像隊長孟憲鵬，甚至都沒跑完前半程。
場邊的三名教練，黃子良他們總算明白余指導口中「羅川跑得飛快」是什麼意思了！
「川子你這小子悠著點，有你這一對比，顯得我們這些老頭子真的不中用了啊。」孟憲鵬笑罵道。
還有其他隊友起鬨道：「辛健，健哥，以前你可是隊裡折返跑最快的，來跟川子比一下，看看你們誰快。」
那個叫辛健的隊友立刻漲紅了臉，連連擺手道：「別鬧了，人家川子可是練田徑的，那叫專業！我拿什麼和他比啊……」
黃子良興致勃勃地讓羅川單獨做一下後面幾項體能訓練項目，就是伏地挺身和仰臥起坐，至於折返跑，羅川顯然沒有練的必要了。
結果羅川在眾人的圍觀之下，一口氣做了一百個伏地挺身和一百個仰臥起坐，幾乎大氣都沒喘，看得眾人是瞠目結舌。
體能教練劉剛連連搖頭，「川子這身體素質……簡直就是變態啊！老黃，我覺得川子沒必要進行體能訓練了，這些項目對他來說簡直就是玩鬧，不如省下時間讓他多練練技術。」
黃子良點點頭，看向羅川道：「行了川子，以後下午的體能訓練你就不用參加了。自己拿個球去旁邊找塊場地，就帶球跑就行，提升一下你的球感。以前你接觸足球太少，球感比起他們從小踢球的人來說差了不少，這個是沒有捷徑可走的，只能多練。」
於是，羅川算是開了小灶，別人都在苦哈哈地練體能，他自己在旁邊草地上帶球跑……
也沒教練過來指導他，顯然，現在的羅川在教練組心目中的地位並不高，除了身體素質驚人外，別的都還不值一提。
…………
就這麼過了兩天，余西風一直沒露面，聽孟憲鵬說余指導這幾天忙著和武漢雅琪那邊溝通租借隊員呢，很快就有幾名雅琪的球員要過來了。
經過這兩天的訓練，羅川的技術屬性又取得了進步。
盤帶+1，停球+1，傳球+1，整整三個屬性點！
現在他的技術面板是：
【技術屬性：射門58；盤帶57；停球53；頭球50；傳球48；任意球36】
雖然進步速度並不算快，但前景可期，未來一片光明！