第376章 和姐姐一起練功最效率了
第369章 和姐姐一起練功最效率了
天邊泛起魚肚白的時候，雞鳴聲從後山傳來，公雞領頭扯著嗓子叫了一聲，接著整個後山的雞都跟著叫了起來，此起彼伏，伴隨著陣陣鳥鳴。
大黃狗從窩裡鑽出來，抖了抖毛，仰頭對著天空「汪汪」叫了兩聲，在大殿裡撒著歡。
四個小傢伙陸陸續續從道觀里走出來，一個個揉著眼睛，還哈欠連天。
果果走在最前面，一隻鞋都沒穿好，後腳跟踩在鞋面上，邊走邊提。
月月和朵朵邊走邊用手梳理睡翹的頭髮，小光最慘，那隻被蜜蜂蟄過的臉腫得還是沒全消。
大黃看見小傢伙們出來了，轉身就往崖邊跑，跑幾步回頭叫兩聲，再繼續跑。
幾個小傢伙聽見大黃叫得這麼歡，立刻來了精神，快步跟過去。
果果還大聲提醒：「大黃你慢點！」
四個小傢伙跟著大黃穿過碎石路，來到程墨練功的大石板。
粉色炁霧瀰漫在整個崖台上，把大石板罩在裡面，看不清裡面有什麼，但能感覺到炁息在裡面緩緩流轉，溫暖柔和。
果果眼睛一亮，瞌睡全醒了：「師兄！姐姐！」第一個衝進炁霧裡。
小光、月月、朵朵一個接一個衝進去。
炁霧很暖，呼吸之間，身上的疲憊一掃而空，連昨晚沒睡夠的困意都消失了。
炁霧裡，程墨與夏禾早就穿戴整齊，正在練八段錦。
四個小傢伙自覺站開，跟著師兄和姐姐練了起來。
雙手托天理三焦，左右開弓似射鵰。
八段錦的動作他們早就練熟了，但今天不一樣。
果果感覺關節特別靈活，手臂抬到最高處也不覺費力；月月彎腰的時候，脊柱特別舒展，像有人輕輕拉著她的腦袋往上提。
朵朵感覺膝蓋特別有彈性，蹲到最低也不覺得酸。小光扭身的時候，腰上肌肉特別聽話，臉上的紅腫也似在消散。
最讓人驚訝的是炁。
體內的炁流比平時快了好幾倍。平時練功的時候，炁在經脈里像小溪流水，今天的炁像山澗的溪水，嘩嘩地往前沖。
六個人的動作完全同步，抬手，彎腰，下蹲，扭身。粉色炁霧隨著他們的動作流動，形成一個完整的循環。
大黃也不鬧騰了，趴在地上看著那粉色炁霧，身體舒展開來。
山貓大狸不知什麼時候跑了過來，瞅見大黃那樣子，貓貓祟祟靠近，嗷鳴一聲將大黃推入炁霧之中，自己也跟著跳了進去。
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一貓一狗在裡面舒服地打滾。
練了不知道多久，粉色炁霧開始收攏。
霧氣從四周慢慢往夏禾身上聚，一寸一寸地往回縮。最後一絲霧氣鑽進夏禾體內，大石板上恢復了清明。陽光從東邊山脊後面透出來，金黃色的光線鋪滿了整個崖台。
程墨緩緩收勢，雙手從頭頂慢慢落下，掌心朝下按到腹前。
長長吐出一口濁氣，白霧在晨光中散開。
四個小傢伙收了功，嘰嘰喳喳圍了上來。
果果突然扭頭問程墨：「師兄師兄，你是不是進化了？」
程墨的身體頓了一下，夏禾的表情也凝固了。
程墨很快恢復淡定，笑著問果果：「為什麼這麼問？」
月月搶著回答，聲音清脆：「因為剛才我們比之前在醫院的時候練功還要厲害呀！那
時候你也在旁邊，我們也沒這麼大的感覺。今天練一次頂過去好幾天呢！」
程墨與夏禾同時鬆了口氣。
程墨嘴角微微上揚：「這麼長時間我當然更厲害了，沒看見昨天我把師父和師叔都揍了一頓嘛。」
果果立刻跳起來反駁：「師兄你吹牛！明明是打了個平手，你也被師父和師叔揍了！
你褲子都被拽掉了，內褲都露出來了！」
朵朵想了想，認真地說：「就是，我覺得應該是姐姐變得更厲害了。姐姐的炁把我們都包在裡面，我們才會覺得練功特別舒服。」
夏禾眉開眼笑，蹲下來捏了捏朵朵的臉蛋：「還是朵朵眼光好。姐姐我啊，可是比以前厲害了好多好多。」
她伸出食指，在四個小傢伙面前晃了晃：「你們不知道，上次我們被幾十個人圍著，我還護著一個老人家還有個比你們大不了多少的姐姐，就輕鬆把那幾十個人搞定，大搖大擺走了。」
朵朵眼睛亮得像燈泡，拍著手歡呼：「姐姐真厲害！」
果果也跟著歡呼：「姐姐太厲害了！」
月月喊得最大聲：「姐姐最厲害！」
小光臉上消了腫，只是有點紅潤，也在那兒附和：「姐姐厲害。」
程墨無奈地嘆了口氣，雙手叉腰：「你們不能因為師兄我一直很厲害就不誇獎我了呀。我上次還幫一個地方的小朋友打跑了壞人呢，還幫一個老爺爺找到了他失散多年的老伴呢。」
四個小傢伙對視一眼。
果果：「好吧，師兄最厲害了。」
月月連連點頭：「對對對，師叔的衣服都被你打沒了。」
小光補充了一句：「褲子也差點沒了。」
程墨正要說什麼，程灰灰的聲音從後面傳來：「嘿，你們幾個小沒良心的！」
大老鼠背著手從道觀里走出來，身上穿著一件灰色的小馬甲，鬍鬚翹得老高，尾巴豎得像天線。
他走到幾個小傢伙面前，雙手叉腰，吹鬍子瞪眼：「師叔不帶你們上街了啊！我這麼大年紀了，幫你們背書包、買零食，你們就在背後這麼編排我？」
幾個小傢伙反應快得很。
果果第一個衝上去抱住程灰灰：「師叔最好了！師叔最疼我們了！」
月月從另一邊摟住程灰灰：「師叔帶我們上街嘛，我想吃糖葫蘆。」
朵朵擠到程灰灰面前，伸手摸了摸他的鬍鬚：「師叔的鬍子好漂亮，比孔雀的羽毛還好看。」
小光踮起腳尖伸手摸了摸程灰灰的尾巴：「師叔你的尾巴最好看了，又長又軟，比大黃的尾巴好看多了。」
三言兩語就把鼠師叔誇得眉開眼笑。
「行了行了，少拍馬屁。」程灰灰哼哼了兩聲，從馬甲兜里掏出幾顆巧克力糖，花花綠綠的糖紙在陽光下閃著光，「拿去吃吧。」
幾個小傢伙一人搶了一顆，剝開糖紙塞進嘴裡，腮幫子鼓得像倉鼠。
程守看見這一幕，搖了搖頭：「灰兒啊，你也太沒原則了。幾個小屁孩誇你兩句就掏糖，這要是有壞人專門來誇你，你是不是連道觀都要送給人家？」
話音剛落，四個小傢伙像一陣風一樣衝到程守面前。
果果抱住程守的大腿：「師父！您今天看起來特別精神！」
月月拉住程守的胳膊：「師父您的氣色比昨天好多了，是不是昨晚睡得好呀？」
朵朵仰頭看著程守，一臉認真：「師父您道袍上的補丁都縫得比別人好看，針腳又密
又整齊。」
小光一本正經地說：「師父，我覺得您是天下最好的師父。」
誇誇大會再起。
程守笑得滿臉褶子堆在一起，眼睛眯成了一條縫。
他從道袍內兜里掏出一疊零錢，一張一張分發：「拿去買雪糕、買辣條、買泡泡糖，想買什麼買什麼。」
小傢伙們接過錢，歡呼聲更大了。
程墨與夏禾相視一笑。
兩人轉身往道觀里走，進了廚房。
程墨點著土灶，添了根柴。夏禾打開電磁爐，倒油。程墨從冰箱裡拿出雞蛋，打了八個在大碗裡，用筷子攪散。夏禾從後園摘回來的野菜洗了兩遍，切成段。
土灶上的小米粥已經煮了快半個小時，粥香從鍋里飄出來，混著柴火的味道。
程墨把攪散的雞蛋倒進熱油里，滋啦一聲，蛋液迅速膨脹，邊緣捲起來，金黃焦脆。
用鏟子快速翻炒了幾下，雞蛋就成了一塊一塊，外焦里嫩。
夏禾把切好的野菜倒進另一個鍋里，大火快炒，野菜在鍋里翻了幾下就軟了，顏色翠
綠翠綠的。她撒了點鹽，又翻炒了兩下，關火裝盤。
程墨把炒好的雞蛋盛出來，又切了一盤鹹菜，從罈子里夾了幾塊腐乳。
夏禾把粥端上桌，每人一碗。
四個小傢伙跑進廚房，洗了手，在桌邊坐好。
果果拿起筷子夾了一塊雞蛋，塞進嘴裡嚼了兩下：「師兄煎的雞蛋最好吃了！」
朵朵喝了口粥：「粥也好好喝，甜甜的。」
月月夾了根鹹菜：「鹹菜也好吃，脆脆的。」
小光把腐乳抹在饅頭上，咬了一大口：「腐乳也好吃，香香的。」
個個腮幫子鼓鼓，全都是倉鼠成精。
晨光透過窗戶照進來，碗筷碰撞聲和著窗外偶爾掠過的幾聲鳥鳴混在一起，在道觀里迴蕩。
天邊泛起魚肚白的時候，雞鳴聲從後山傳來，公雞領頭扯著嗓子叫了一聲，接著整個後山的雞都跟著叫了起來，此起彼伏，伴隨著陣陣鳥鳴。
大黃狗從窩裡鑽出來，抖了抖毛，仰頭對著天空「汪汪」叫了兩聲，在大殿裡撒著歡。
四個小傢伙陸陸續續從道觀里走出來，一個個揉著眼睛，還哈欠連天。
果果走在最前面，一隻鞋都沒穿好，後腳跟踩在鞋面上，邊走邊提。
月月和朵朵邊走邊用手梳理睡翹的頭髮，小光最慘，那隻被蜜蜂蟄過的臉腫得還是沒全消。
大黃看見小傢伙們出來了，轉身就往崖邊跑，跑幾步回頭叫兩聲，再繼續跑。
幾個小傢伙聽見大黃叫得這麼歡，立刻來了精神，快步跟過去。
果果還大聲提醒：「大黃你慢點！」
四個小傢伙跟著大黃穿過碎石路，來到程墨練功的大石板。
粉色炁霧瀰漫在整個崖台上，把大石板罩在裡面，看不清裡面有什麼，但能感覺到炁息在裡面緩緩流轉，溫暖柔和。
果果眼睛一亮，瞌睡全醒了：「師兄！姐姐！」第一個衝進炁霧裡。
小光、月月、朵朵一個接一個衝進去。
炁霧很暖，呼吸之間，身上的疲憊一掃而空，連昨晚沒睡夠的困意都消失了。
炁霧裡，程墨與夏禾早就穿戴整齊，正在練八段錦。
四個小傢伙自覺站開，跟著師兄和姐姐練了起來。
雙手托天理三焦，左右開弓似射鵰。
八段錦的動作他們早就練熟了，但今天不一樣。
果果感覺關節特別靈活，手臂抬到最高處也不覺費力；月月彎腰的時候，脊柱特別舒展，像有人輕輕拉著她的腦袋往上提。
朵朵感覺膝蓋特別有彈性，蹲到最低也不覺得酸。小光扭身的時候，腰上肌肉特別聽話，臉上的紅腫也似在消散。
最讓人驚訝的是炁。
體內的炁流比平時快了好幾倍。平時練功的時候，炁在經脈里像小溪流水，今天的炁像山澗的溪水，嘩嘩地往前沖。
六個人的動作完全同步，抬手，彎腰，下蹲，扭身。粉色炁霧隨著他們的動作流動，形成一個完整的循環。
大黃也不鬧騰了，趴在地上看著那粉色炁霧，身體舒展開來。
山貓大狸不知什麼時候跑了過來，瞅見大黃那樣子，貓貓祟祟靠近，嗷鳴一聲將大黃推入炁霧之中，自己也跟著跳了進去。
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一貓一狗在裡面舒服地打滾。
練了不知道多久，粉色炁霧開始收攏。
霧氣從四周慢慢往夏禾身上聚，一寸一寸地往回縮。最後一絲霧氣鑽進夏禾體內，大石板上恢復了清明。陽光從東邊山脊後面透出來，金黃色的光線鋪滿了整個崖台。
程墨緩緩收勢，雙手從頭頂慢慢落下，掌心朝下按到腹前。
長長吐出一口濁氣，白霧在晨光中散開。
四個小傢伙收了功，嘰嘰喳喳圍了上來。
果果突然扭頭問程墨：「師兄師兄，你是不是進化了？」
程墨的身體頓了一下，夏禾的表情也凝固了。
程墨很快恢復淡定，笑著問果果：「為什麼這麼問？」
月月搶著回答，聲音清脆：「因為剛才我們比之前在醫院的時候練功還要厲害呀！那
時候你也在旁邊，我們也沒這麼大的感覺。今天練一次頂過去好幾天呢！」
程墨與夏禾同時鬆了口氣。
程墨嘴角微微上揚：「這麼長時間我當然更厲害了，沒看見昨天我把師父和師叔都揍了一頓嘛。」
果果立刻跳起來反駁：「師兄你吹牛！明明是打了個平手，你也被師父和師叔揍了！
你褲子都被拽掉了，內褲都露出來了！」
朵朵想了想，認真地說：「就是，我覺得應該是姐姐變得更厲害了。姐姐的炁把我們都包在裡面，我們才會覺得練功特別舒服。」
夏禾眉開眼笑，蹲下來捏了捏朵朵的臉蛋：「還是朵朵眼光好。姐姐我啊，可是比以前厲害了好多好多。」
她伸出食指，在四個小傢伙面前晃了晃：「你們不知道，上次我們被幾十個人圍著，我還護著一個老人家還有個比你們大不了多少的姐姐，就輕鬆把那幾十個人搞定，大搖大擺走了。」
朵朵眼睛亮得像燈泡，拍著手歡呼：「姐姐真厲害！」
果果也跟著歡呼：「姐姐太厲害了！」
月月喊得最大聲：「姐姐最厲害！」
小光臉上消了腫，只是有點紅潤，也在那兒附和：「姐姐厲害。」
程墨無奈地嘆了口氣，雙手叉腰：「你們不能因為師兄我一直很厲害就不誇獎我了呀。我上次還幫一個地方的小朋友打跑了壞人呢，還幫一個老爺爺找到了他失散多年的老伴呢。」
四個小傢伙對視一眼。
果果：「好吧，師兄最厲害了。」
月月連連點頭：「對對對，師叔的衣服都被你打沒了。」
小光補充了一句：「褲子也差點沒了。」
程墨正要說什麼，程灰灰的聲音從後面傳來：「嘿，你們幾個小沒良心的！」
大老鼠背著手從道觀里走出來，身上穿著一件灰色的小馬甲，鬍鬚翹得老高，尾巴豎得像天線。
他走到幾個小傢伙面前，雙手叉腰，吹鬍子瞪眼：「師叔不帶你們上街了啊！我這麼大年紀了，幫你們背書包、買零食，你們就在背後這麼編排我？」
幾個小傢伙反應快得很。
果果第一個衝上去抱住程灰灰：「師叔最好了！師叔最疼我們了！」
月月從另一邊摟住程灰灰：「師叔帶我們上街嘛，我想吃糖葫蘆。」
朵朵擠到程灰灰面前，伸手摸了摸他的鬍鬚：「師叔的鬍子好漂亮，比孔雀的羽毛還好看。」
小光踮起腳尖伸手摸了摸程灰灰的尾巴：「師叔你的尾巴最好看了，又長又軟，比大黃的尾巴好看多了。」
三言兩語就把鼠師叔誇得眉開眼笑。
「行了行了，少拍馬屁。」程灰灰哼哼了兩聲，從馬甲兜里掏出幾顆巧克力糖，花花綠綠的糖紙在陽光下閃著光，「拿去吃吧。」
幾個小傢伙一人搶了一顆，剝開糖紙塞進嘴裡，腮幫子鼓得像倉鼠。
程守看見這一幕，搖了搖頭：「灰兒啊，你也太沒原則了。幾個小屁孩誇你兩句就掏糖，這要是有壞人專門來誇你，你是不是連道觀都要送給人家？」
話音剛落，四個小傢伙像一陣風一樣衝到程守面前。
果果抱住程守的大腿：「師父！您今天看起來特別精神！」
月月拉住程守的胳膊：「師父您的氣色比昨天好多了，是不是昨晚睡得好呀？」
朵朵仰頭看著程守，一臉認真：「師父您道袍上的補丁都縫得比別人好看，針腳又密
又整齊。」
小光一本正經地說：「師父，我覺得您是天下最好的師父。」
誇誇大會再起。
程守笑得滿臉褶子堆在一起，眼睛眯成了一條縫。
他從道袍內兜里掏出一疊零錢，一張一張分發：「拿去買雪糕、買辣條、買泡泡糖，想買什麼買什麼。」
小傢伙們接過錢，歡呼聲更大了。
程墨與夏禾相視一笑。
兩人轉身往道觀里走，進了廚房。
程墨點著土灶，添了根柴。夏禾打開電磁爐，倒油。程墨從冰箱裡拿出雞蛋，打了八個在大碗裡，用筷子攪散。夏禾從後園摘回來的野菜洗了兩遍，切成段。
土灶上的小米粥已經煮了快半個小時，粥香從鍋里飄出來，混著柴火的味道。
程墨把攪散的雞蛋倒進熱油里，滋啦一聲，蛋液迅速膨脹，邊緣捲起來，金黃焦脆。
用鏟子快速翻炒了幾下，雞蛋就成了一塊一塊，外焦里嫩。
夏禾把切好的野菜倒進另一個鍋里，大火快炒，野菜在鍋里翻了幾下就軟了，顏色翠
綠翠綠的。她撒了點鹽，又翻炒了兩下，關火裝盤。
程墨把炒好的雞蛋盛出來，又切了一盤鹹菜，從罈子里夾了幾塊腐乳。
夏禾把粥端上桌，每人一碗。
四個小傢伙跑進廚房，洗了手，在桌邊坐好。
果果拿起筷子夾了一塊雞蛋，塞進嘴裡嚼了兩下：「師兄煎的雞蛋最好吃了！」
朵朵喝了口粥：「粥也好好喝，甜甜的。」
月月夾了根鹹菜：「鹹菜也好吃，脆脆的。」
小光把腐乳抹在饅頭上，咬了一大口：「腐乳也好吃，香香的。」
個個腮幫子鼓鼓，全都是倉鼠成精。
晨光透過窗戶照進來，碗筷碰撞聲和著窗外偶爾掠過的幾聲鳥鳴混在一起，在道觀里迴蕩。