第148章 練炁
呂陽壓低聲音：
「我準備試試練炁。你要不要一起？」
沈昭月愣了一下，隨即搖頭：
「我說過，我用刀，不練這個。」
呂陽撓了撓頭：
「那你練的刀法，是什麼路數？總不可能比修仙之法還要厲害吧！」
沈昭月沒有說話。
葉清風忽然開口：
「學武都有什麼境界？」
他看向沈昭月，目光平靜。
沈昭月愣了一下，隨即答道：
「武道修行，共分七境。」
她頓了頓，緩緩道來：
「第一境，練皮。皮膜堅韌，尋常刀劍難入。」
「第二境，練肉。肌肉凝實，力大如牛。」
「第三境，練筋。筋腱強韌，身法靈活。」
「第四境，練髒。五臟強化，氣息綿長。」
「第五境，練髓。骨髓充盈，氣血旺盛。」
「第六境，換血。血液純淨，百病不生。」
「第七境，武聖。內外合一，通達天地。」
呂陽聽得目瞪口呆：
「這麼多？那……那你現在是哪一境？」
沈昭月淡淡道：
「練髒巔峰，半步練髓。」
呂陽倒吸一口涼氣：
「這麼厲害？那豈不是快成武聖了？」
沈昭月搖頭：
「差得遠。練髓一關，最難突破。武聖更是百年難出一個。」
葉清風微微點頭，又問：
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「你如何練的？」
沈昭月沉默了片刻，緩緩道：
「從小練起。十歲入六扇門，跟著師父學刀。先站樁，再練步，再練刀法。一套刀法，每天練一千遍，練了三年。」
她語氣平淡，像在說別人的事：
「三年後，師父說可以開始淬體了。先練皮，用藥水泡，用木棍打，把皮膜打鬆了再長，長結實了再打。練了一年，皮膜成了。」
「然後練肉。每天負重跑，負重跳，把肌肉練到極致。再用藥浴滋養，讓肌肉重新生長。如此反覆，又一年。」
「練筋最難。要把全身筋骨都拉開，痛的死去活來。拉不開，就用內力強行沖，沖得經脈差點斷了。熬了兩年，才把筋練成。」
她說完，看向葉清風：
「道長問這個做什麼？」
葉清風沒有回答，只是微微點頭：
「練武不易。」
沈昭月：
「比不得道長修行。但各人有各人的路，我走這條路，就把它走到底。」
呂陽在旁邊聽得入了神，忍不住問：
「那……那你練武的時候，有沒有什麼訣竅？」
沈昭月看了他一眼，難得地多說了幾句：
「前期最重要的，是拿捏住勁力。」
「勁力拿捏住了，才能淬體。不然練得再猛，也只是蠻力，傷身不傷敵。」
「比如練皮的時候，不是傻站著挨打。要一邊挨打，一邊調動勁力護住皮膜，
讓皮膜在受力的時候自然收縮。這樣打出來的皮，才有韌性。」
呂陽聽得連連點頭，也不知聽沒聽懂。
葉清風在旁邊，目光微微閃動。
呂陽此刻也是再次勸說道：
「試試又不會少塊肉！仙師說了，這練炁是根本法門，誰都一樣。你就算不練劍，練練炁也對你有好處啊！」
沈昭月看著他，沒有說話。
呂陽又道：
「你想啊，你不是說官運能加持刀法嗎？那練炁說不定也能加持呢？」
沈昭月沉默了。
隨後她抬起頭，看向葉清風。
葉清風微微點頭：
「可以試試。」
沈昭月沉默了片刻，終於點了點頭。
呂陽大喜，拉著她在床上盤膝坐下。
「來來來，仙師傳給我的法門，我念給你們聽……」
他話說到一半，忽然愣住了。
那法門……怎麼念？
葉清風淡淡道：
「那玉簡里的內容，已在你識海之中。你只需靜心，它自會浮現。」
呂陽愣了愣，隨即閉上眼，試著靜下心來。
果然。
那些文字、那些圖式，像從水底浮上來一樣，一點一點在他腦海中顯現。
他「看」見了那篇練炁的法門——如何感應天地之間的炁，如何引炁入體，如何在體內運轉周天。
他睜開眼，滿臉興奮：
「弟子看見了！看見了！」
沈昭月看著他，眼中閃過一絲疑惑。
呂陽連忙把那法門的口訣念了一遍。
其實也不是念，就是把那些玄之又玄的描述，用自己的話說出來。
「就是……先靜心，然後感應天地之間有股氣……不是呼吸的氣。
是另一種……反正就是一種東西，能感覺到它，然後把它吸進體內，順著經脈走一圈……」
沈昭月聽得似懂非懂。
呂陽說完，迫不及待地閉上眼，開始嘗試。
沈昭月看了他一眼，也閉上眼，試著按他說的做。
屋裡安靜下來。
月光靜靜地照進來，落在兩人身上。
呂陽閉著眼，努力讓自己什麼也不想。
可越是不想，腦子裡越亂。
一會兒想起玉簡上的那些字，一會兒想起沈昭月說的那些境界，一會兒又想起那兩隻虎妖……
他深吸一口氣，強迫自己不去想那些。
慢慢的，腦子裡那些亂七八糟的念頭漸漸淡了下去。
一片黑暗中，他忽然感覺到什麼。
很微弱，若有若無，像是有什麼東西在他周圍流動。
他心中一喜，下意識去捕捉——
那感覺瞬間消失了。
他睜開眼，滿臉懊惱：
「哎呀，差一點！」
沈昭月看著他：
「差一點什麼？」
呂陽激動道：
「我感覺到了！有什麼東西在我周圍，像……像風，又不像風，很輕很輕……」
他說著，又閉上眼，想重新進入那種狀態。
這一次，他放鬆了許多。
不再刻意去捕捉什麼，只是靜靜地感受。
黑暗之中，那微弱的感覺又出現了。
它在他周圍流動，輕柔地，緩緩地，像水中的漣漪，像風中的柳絮。
它觸碰他的皮膚，滲入他的毛孔，在他體內緩緩流轉。
那種感覺很奇妙。
像是整個人泡在溫水中，每一個毛孔都在舒張，每一寸筋骨都在放鬆。
他沉浸在其中，不知過了多久——
忽然，那流動的感覺猛地加快！
像是一條小溪忽然變成了小河，那些微弱的氣息源源不斷地湧入他體內，順著他的經脈流淌，匯聚在丹田之處。
他渾身一震，忍不住睜開眼。
低頭一看，自己的雙手上，隱隱有一層極淡的白色光暈在流轉。
那光暈很微弱，若隱若現，但確確實實存在。
「我準備試試練炁。你要不要一起？」
沈昭月愣了一下，隨即搖頭：
「我說過，我用刀，不練這個。」
呂陽撓了撓頭：
「那你練的刀法，是什麼路數？總不可能比修仙之法還要厲害吧！」
沈昭月沒有說話。
葉清風忽然開口：
「學武都有什麼境界？」
他看向沈昭月，目光平靜。
沈昭月愣了一下，隨即答道：
「武道修行，共分七境。」
她頓了頓，緩緩道來：
「第一境，練皮。皮膜堅韌，尋常刀劍難入。」
「第二境，練肉。肌肉凝實，力大如牛。」
「第三境，練筋。筋腱強韌，身法靈活。」
「第四境，練髒。五臟強化，氣息綿長。」
「第五境，練髓。骨髓充盈，氣血旺盛。」
「第六境，換血。血液純淨，百病不生。」
「第七境，武聖。內外合一，通達天地。」
呂陽聽得目瞪口呆：
「這麼多？那……那你現在是哪一境？」
沈昭月淡淡道：
「練髒巔峰，半步練髓。」
呂陽倒吸一口涼氣：
「這麼厲害？那豈不是快成武聖了？」
沈昭月搖頭：
「差得遠。練髓一關，最難突破。武聖更是百年難出一個。」
葉清風微微點頭，又問：
【記住本站域名𝕋𝕎看書📕𝕤𝕙𝕦.𝕥𝕨】
「你如何練的？」
沈昭月沉默了片刻，緩緩道：
「從小練起。十歲入六扇門，跟著師父學刀。先站樁，再練步，再練刀法。一套刀法，每天練一千遍，練了三年。」
她語氣平淡，像在說別人的事：
「三年後，師父說可以開始淬體了。先練皮，用藥水泡，用木棍打，把皮膜打鬆了再長，長結實了再打。練了一年，皮膜成了。」
「然後練肉。每天負重跑，負重跳，把肌肉練到極致。再用藥浴滋養，讓肌肉重新生長。如此反覆，又一年。」
「練筋最難。要把全身筋骨都拉開，痛的死去活來。拉不開，就用內力強行沖，沖得經脈差點斷了。熬了兩年，才把筋練成。」
她說完，看向葉清風：
「道長問這個做什麼？」
葉清風沒有回答，只是微微點頭：
「練武不易。」
沈昭月：
「比不得道長修行。但各人有各人的路，我走這條路，就把它走到底。」
呂陽在旁邊聽得入了神，忍不住問：
「那……那你練武的時候，有沒有什麼訣竅？」
沈昭月看了他一眼，難得地多說了幾句：
「前期最重要的，是拿捏住勁力。」
「勁力拿捏住了，才能淬體。不然練得再猛，也只是蠻力，傷身不傷敵。」
「比如練皮的時候，不是傻站著挨打。要一邊挨打，一邊調動勁力護住皮膜，
讓皮膜在受力的時候自然收縮。這樣打出來的皮，才有韌性。」
呂陽聽得連連點頭，也不知聽沒聽懂。
葉清風在旁邊，目光微微閃動。
呂陽此刻也是再次勸說道：
「試試又不會少塊肉！仙師說了，這練炁是根本法門，誰都一樣。你就算不練劍，練練炁也對你有好處啊！」
沈昭月看著他，沒有說話。
呂陽又道：
「你想啊，你不是說官運能加持刀法嗎？那練炁說不定也能加持呢？」
沈昭月沉默了。
隨後她抬起頭，看向葉清風。
葉清風微微點頭：
「可以試試。」
沈昭月沉默了片刻，終於點了點頭。
呂陽大喜，拉著她在床上盤膝坐下。
「來來來，仙師傳給我的法門，我念給你們聽……」
他話說到一半，忽然愣住了。
那法門……怎麼念？
葉清風淡淡道：
「那玉簡里的內容，已在你識海之中。你只需靜心，它自會浮現。」
呂陽愣了愣，隨即閉上眼，試著靜下心來。
果然。
那些文字、那些圖式，像從水底浮上來一樣，一點一點在他腦海中顯現。
他「看」見了那篇練炁的法門——如何感應天地之間的炁，如何引炁入體，如何在體內運轉周天。
他睜開眼，滿臉興奮：
「弟子看見了！看見了！」
沈昭月看著他，眼中閃過一絲疑惑。
呂陽連忙把那法門的口訣念了一遍。
其實也不是念，就是把那些玄之又玄的描述，用自己的話說出來。
「就是……先靜心，然後感應天地之間有股氣……不是呼吸的氣。
是另一種……反正就是一種東西，能感覺到它，然後把它吸進體內，順著經脈走一圈……」
沈昭月聽得似懂非懂。
呂陽說完，迫不及待地閉上眼，開始嘗試。
沈昭月看了他一眼，也閉上眼，試著按他說的做。
屋裡安靜下來。
月光靜靜地照進來，落在兩人身上。
呂陽閉著眼，努力讓自己什麼也不想。
可越是不想，腦子裡越亂。
一會兒想起玉簡上的那些字，一會兒想起沈昭月說的那些境界，一會兒又想起那兩隻虎妖……
他深吸一口氣，強迫自己不去想那些。
慢慢的，腦子裡那些亂七八糟的念頭漸漸淡了下去。
一片黑暗中，他忽然感覺到什麼。
很微弱，若有若無，像是有什麼東西在他周圍流動。
他心中一喜，下意識去捕捉——
那感覺瞬間消失了。
他睜開眼，滿臉懊惱：
「哎呀，差一點！」
沈昭月看著他：
「差一點什麼？」
呂陽激動道：
「我感覺到了！有什麼東西在我周圍，像……像風，又不像風，很輕很輕……」
他說著，又閉上眼，想重新進入那種狀態。
這一次，他放鬆了許多。
不再刻意去捕捉什麼，只是靜靜地感受。
黑暗之中，那微弱的感覺又出現了。
它在他周圍流動，輕柔地，緩緩地，像水中的漣漪，像風中的柳絮。
它觸碰他的皮膚，滲入他的毛孔，在他體內緩緩流轉。
那種感覺很奇妙。
像是整個人泡在溫水中，每一個毛孔都在舒張，每一寸筋骨都在放鬆。
他沉浸在其中，不知過了多久——
忽然，那流動的感覺猛地加快！
像是一條小溪忽然變成了小河，那些微弱的氣息源源不斷地湧入他體內，順著他的經脈流淌，匯聚在丹田之處。
他渾身一震，忍不住睜開眼。
低頭一看，自己的雙手上，隱隱有一層極淡的白色光暈在流轉。
那光暈很微弱，若隱若現，但確確實實存在。