第125章 給藍星的人們講解怎麼引氣入體
儘管如此，所有村民還是滿懷希望地來到了葉靈兒的直播場地，期待著能從她那裡學到一些修煉的法門。
李強在人群中仔細尋找了一番，最後挑出了幾個黃階中品的十幾歲少年少女，讓他們走到最前面來。
葉靈兒倒不意外，對著鏡頭解釋。
「家人們別失望你們別看他們靈根少又低，那是因為凡俗世界有天賦的早就被宗門搶走了，就算靈根差，也能修煉！」
「你們跟他們肯定不一樣，我相信你們絕大多數人都有靈根，他們等會跟你們一起修煉，我等會一起教。」
葉靈兒這麼一解釋，屏幕前的網友們又開始重振信心了。
「家人們，大家不要過於憂慮沒有靈氣就無法修煉這一點哦！
你們完全可以先觀看直播，並將直播內容保存下來，這樣以後就可以時常觀看啦！」
「如果你們缺少靈石來修煉的話，我強烈建議你們最好加入官方哦！畢竟一個國家肯定會想盡辦法去獲取靈石的嘛！
另外呢，你們還可以前往官方那裡去測試一下自己的靈根哦！稍等片刻，我會給大家上一些測靈石哦。」
就在這時，在華國的首都，還是那個熟悉的辦公室里。
眾人發現葉靈兒竟然要開始教授修煉之法了，這可讓他們激動萬分啊！
於是，他們趕忙吩咐下面的人，務必要按照葉靈兒所教導的方法去修煉。
要知道，他們之前早就已經將擁有靈根的士兵們挑選出來了呢，而且人數還相當可觀哦！
不僅如此，每個人都至少發放了一顆下品靈石呢！
至於上品靈石這種稀有的資源，則是讓幾百上千人一同圍坐在一個寬敞的大房間裡，共同感悟其中的靈氣。
如此一來，整個房間都會被充裕的靈氣所環繞。
這不，此時此刻，他們這十幾個人也紛紛在地上盤坐了起來。
每個人的手上都緊緊握著靈石，準備好開始修煉啦！
「首先給你們介紹一下修煉境界，首先是鍊氣，然後築基、……渡劫。」
「每個境界分為九層，前三層為初期，中間三層為中期，後面三層為後期……」
「修煉靈根主要分為金、木、水、火、土和異靈根，異靈根分為雷、電、風、冰、光、暗。
靈根的品質分為黃級、玄級、地級、天級、靈級、聖級。
每一種級別又分為極品、上、中、下，品質越好修煉天賦越高。」
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「你們看過修仙小說的都知道，肯定靈根品質越高修煉越快啊，而且單一靈根又稱為天靈根……」
葉靈兒講解的非常仔細，畢竟這些村民聽都沒聽過，比藍星的人們還不如呢！
講完理論，葉靈兒開始教實操，直接往地上一坐，左腿伸得筆直，右腿蜷成個圈，腰板挺得筆直。
「都跟我學！首先大家要盤坐下來，就像我這樣，左腿向外舒展，右腿向內捲曲，腰背挺直。
形成『陽抱陰』的穩固格局，周身氣息先自沉穩。坐好了能穩如老狗！」
指節相觸時，需留心指尖那一絲若有若無的氣機牽引，此為『子午訣手印』，掐對了才能引靈氣！」
村民們有的把手指掰得跟麻花似的，有的直接手滑戳到鄰居臉，葉靈兒也不慌，繼續說道。
「閉目！深吸三口氣再慢慢吐，把腦子裡想的所有雜念都隨濁氣排出！然後心神往肚子裡沉，找丹田。
就是你吃撐了會鼓起來的地方！剛開始覺得空空的別慌，只需守住這份專注便可。」
她又張開胳膊比劃，「再放開感知去尋靈氣，想像天地間飄著無數細碎光點，那便是游離的靈氣。
以皮膚為界，試著去觸碰它們，或許是一縷微涼，或許是一絲輕癢，皆是靈氣顯化的徵兆。
待感知到靈氣，便以意念為引，牽引其沿經絡流轉。
從足底升起，順雙腿上行、過脊背、經頭頂百會穴，再緩緩下行，最終盡數匯入至丹田，如此便算完成一次基礎引氣循環。
需謹記，未在丹田形成氣旋前，靈氣極易散入經脈，唯有日復一日持續修煉，才能慢慢增強丹田的收束之力。」
「待靈氣能穩定入體後，便可嘗試衝擊小周天，讓靈氣順著任督二脈循環，或是將其引入中丹田蘊養。
煉化靈氣時，周身若出現發熱、輕輕震動感，皆是正常現象，無需驚慌。
修煉結束後，切不可急於起身，需靜坐冥想十分鐘左右，讓丹田內的靈氣徹底安穩下來。
剛開始修煉時，多半會覺得丹田空空如也，這是常態。
……
只需耐下心堅持聚氣，假以時日，自能感受到氣海漸漸充盈的踏實感。」
正講著，旁邊李強正在手把手幫王大爺掰手指。
葉靈兒趁機補了句，「家人們引氣入體就是這些了，你們千萬不能好高騖遠，還沒引氣入體都想著什麼修煉功法了，那都是扯淡。
我以前都是到了鍊氣三層才開始修煉功法，你們現在連鍊氣一層都沒有，就別想什麼功法了！」
「引氣入體短則幾天，長則一個月甚至更久，這都是需要看靈根天賦來決定的，當然單一靈根更容易引氣入體哦！」
葉靈兒一遍講解，一邊在演示，然後李強在一旁指點著村民們怎麼打坐引氣入體等，都是手把手教學，讓網友們能夠看的更清楚。
網友們跟著葉靈兒的講解做了一遍，很多都一點效果都沒有。
「有靈石的網友們，你們誰練出感覺了嗎？我怎么半點動靜都沒有？還是說我根本沒有靈根？」
「哎呀，急啥呢！主播都說了根本沒有那麼快，慢慢來不就行了，而且後面還可以去官方爸爸那裡測靈根呢！」
「我咋就腰酸背痛腿抽筋？跟幹了一天農活似的！」
「我感覺到了，我下腹在微微發熱，哈哈哈，這地方是不是就是丹田？
李強在人群中仔細尋找了一番，最後挑出了幾個黃階中品的十幾歲少年少女，讓他們走到最前面來。
葉靈兒倒不意外，對著鏡頭解釋。
「家人們別失望你們別看他們靈根少又低，那是因為凡俗世界有天賦的早就被宗門搶走了，就算靈根差，也能修煉！」
「你們跟他們肯定不一樣，我相信你們絕大多數人都有靈根，他們等會跟你們一起修煉，我等會一起教。」
葉靈兒這麼一解釋，屏幕前的網友們又開始重振信心了。
「家人們，大家不要過於憂慮沒有靈氣就無法修煉這一點哦！
你們完全可以先觀看直播，並將直播內容保存下來，這樣以後就可以時常觀看啦！」
「如果你們缺少靈石來修煉的話，我強烈建議你們最好加入官方哦！畢竟一個國家肯定會想盡辦法去獲取靈石的嘛！
另外呢，你們還可以前往官方那裡去測試一下自己的靈根哦！稍等片刻，我會給大家上一些測靈石哦。」
就在這時，在華國的首都，還是那個熟悉的辦公室里。
眾人發現葉靈兒竟然要開始教授修煉之法了，這可讓他們激動萬分啊！
於是，他們趕忙吩咐下面的人，務必要按照葉靈兒所教導的方法去修煉。
要知道，他們之前早就已經將擁有靈根的士兵們挑選出來了呢，而且人數還相當可觀哦！
不僅如此，每個人都至少發放了一顆下品靈石呢！
至於上品靈石這種稀有的資源，則是讓幾百上千人一同圍坐在一個寬敞的大房間裡，共同感悟其中的靈氣。
如此一來，整個房間都會被充裕的靈氣所環繞。
這不，此時此刻，他們這十幾個人也紛紛在地上盤坐了起來。
每個人的手上都緊緊握著靈石，準備好開始修煉啦！
「首先給你們介紹一下修煉境界，首先是鍊氣，然後築基、……渡劫。」
「每個境界分為九層，前三層為初期，中間三層為中期，後面三層為後期……」
「修煉靈根主要分為金、木、水、火、土和異靈根，異靈根分為雷、電、風、冰、光、暗。
靈根的品質分為黃級、玄級、地級、天級、靈級、聖級。
每一種級別又分為極品、上、中、下，品質越好修煉天賦越高。」
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「你們看過修仙小說的都知道，肯定靈根品質越高修煉越快啊，而且單一靈根又稱為天靈根……」
葉靈兒講解的非常仔細，畢竟這些村民聽都沒聽過，比藍星的人們還不如呢！
講完理論，葉靈兒開始教實操，直接往地上一坐，左腿伸得筆直，右腿蜷成個圈，腰板挺得筆直。
「都跟我學！首先大家要盤坐下來，就像我這樣，左腿向外舒展，右腿向內捲曲，腰背挺直。
形成『陽抱陰』的穩固格局，周身氣息先自沉穩。坐好了能穩如老狗！」
指節相觸時，需留心指尖那一絲若有若無的氣機牽引，此為『子午訣手印』，掐對了才能引靈氣！」
村民們有的把手指掰得跟麻花似的，有的直接手滑戳到鄰居臉，葉靈兒也不慌，繼續說道。
「閉目！深吸三口氣再慢慢吐，把腦子裡想的所有雜念都隨濁氣排出！然後心神往肚子裡沉，找丹田。
就是你吃撐了會鼓起來的地方！剛開始覺得空空的別慌，只需守住這份專注便可。」
她又張開胳膊比劃，「再放開感知去尋靈氣，想像天地間飄著無數細碎光點，那便是游離的靈氣。
以皮膚為界，試著去觸碰它們，或許是一縷微涼，或許是一絲輕癢，皆是靈氣顯化的徵兆。
待感知到靈氣，便以意念為引，牽引其沿經絡流轉。
從足底升起，順雙腿上行、過脊背、經頭頂百會穴，再緩緩下行，最終盡數匯入至丹田，如此便算完成一次基礎引氣循環。
需謹記，未在丹田形成氣旋前，靈氣極易散入經脈，唯有日復一日持續修煉，才能慢慢增強丹田的收束之力。」
「待靈氣能穩定入體後，便可嘗試衝擊小周天，讓靈氣順著任督二脈循環，或是將其引入中丹田蘊養。
煉化靈氣時，周身若出現發熱、輕輕震動感，皆是正常現象，無需驚慌。
修煉結束後，切不可急於起身，需靜坐冥想十分鐘左右，讓丹田內的靈氣徹底安穩下來。
剛開始修煉時，多半會覺得丹田空空如也，這是常態。
……
只需耐下心堅持聚氣，假以時日，自能感受到氣海漸漸充盈的踏實感。」
正講著，旁邊李強正在手把手幫王大爺掰手指。
葉靈兒趁機補了句，「家人們引氣入體就是這些了，你們千萬不能好高騖遠，還沒引氣入體都想著什麼修煉功法了，那都是扯淡。
我以前都是到了鍊氣三層才開始修煉功法，你們現在連鍊氣一層都沒有，就別想什麼功法了！」
「引氣入體短則幾天，長則一個月甚至更久，這都是需要看靈根天賦來決定的，當然單一靈根更容易引氣入體哦！」
葉靈兒一遍講解，一邊在演示，然後李強在一旁指點著村民們怎麼打坐引氣入體等，都是手把手教學，讓網友們能夠看的更清楚。
網友們跟著葉靈兒的講解做了一遍，很多都一點效果都沒有。
「有靈石的網友們，你們誰練出感覺了嗎？我怎么半點動靜都沒有？還是說我根本沒有靈根？」
「哎呀，急啥呢！主播都說了根本沒有那麼快，慢慢來不就行了，而且後面還可以去官方爸爸那裡測靈根呢！」
「我咋就腰酸背痛腿抽筋？跟幹了一天農活似的！」
「我感覺到了，我下腹在微微發熱，哈哈哈，這地方是不是就是丹田？