正在被生活痛揍著……
正在被生活痛揍著……
各位一直等候的讀者、朋友們：
大家好。
停更這一個月，很多人留言關心、也有不少催促，在這裡，先鄭重跟大家說一聲：抱歉！
讓一眾惦記故事的人懸著心、空等這麼久，是我的不對，我心裡也一直記著這份虧欠。
跟大家老實說說這段時間的狀態。
最先找上門的，是身病。
不是什麼急症，但長期伏案、作息紊亂累積下來，體虛易累、精神沉滯，稍微用腦久一點就發緊發沉；緊跟著就是頑固失眠，夜裡躺很久清醒，白天又昏沉乏力，整個人像被一層枷鎖裹住，提不起勁坐到書桌前。
比身體更難熬的，是心病。
去醫院評估，是輕度抑鬱伴隨焦慮狀態。狀態好的時候思路清明，覺得一切尚可。一旦發作，就陷入無力、自我懷疑，明明知道該寫，卻沒有力量落筆，情緒起伏很大，像在浪里浮沉，不受自己的掌控。
前期是病倒，後期不是不想寫，是把握不住自己的心神了。
我沒有硬扛到底，也沒有迴避。
遵醫囑做了干預，配合藥物、作息調整、心理疏導，也刻意減少信息轟炸、
強迫自己出門走動、放空。這不是一下子就能豁然開朗的，而是一點點的前進。
現在，失眠有所緩解，情緒過山車的幅度收窄，腦子裡面那層「霧」慢慢散開了。
醫生反饋，整體治療情況是向好的，而我也在學著和這種容易起伏的狀態共處，而不是一味對抗它。
在這裡也擺明我的態度：
我不會拿健康問題當永遠的擋箭牌，也不是賣慘博取體諒。斷更就是斷更，責任在我；但我也不想為了趕稿，在心神不穩的時候硬擠牙缸—一那樣出來的東西，連我自己都不滿意，更是辜負這麼多年大家對這個故事、對這份文字的期待。
寫作是我的執念，也是我的責任。但前提是，我得先維穩自己。
至於後面的展望：
【寫到這裡我希望讀者記一下我們域名 追書就去 TW 看書網，🅢🅗🅤.🅣🅦超方便 】
目前還做不到立刻恢復更新，我總是高估自己，過於樂觀。接下來我會先建立穩定的寫作節奏，從短時段、固定時長的伏案開始，慢慢找回手感；等狀態進一步鞏固，再逐步把更新頻率拉到一個可持續的水平。
故事的脈絡、人物的歸宿，我都沒有放下。那些埋過的伏筆、心裡盤桓已久的情節，也都在。只是我現在學會了一件事：好的故事，急不得。而一個寫作者，先要學會善待自己，才能長久地和文字相伴。
再次謝謝大家的耐心、包容和善意；也感謝那些提醒我保重身體的留言。感謝你們再一次拿星光照耀我。
蠱真人2026.9.23
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各位一直等候的讀者、朋友們：
大家好。
停更這一個月，很多人留言關心、也有不少催促，在這裡，先鄭重跟大家說一聲：抱歉！
讓一眾惦記故事的人懸著心、空等這麼久，是我的不對，我心裡也一直記著這份虧欠。
跟大家老實說說這段時間的狀態。
最先找上門的，是身病。
不是什麼急症，但長期伏案、作息紊亂累積下來，體虛易累、精神沉滯，稍微用腦久一點就發緊發沉；緊跟著就是頑固失眠，夜裡躺很久清醒，白天又昏沉乏力，整個人像被一層枷鎖裹住，提不起勁坐到書桌前。
比身體更難熬的，是心病。
去醫院評估，是輕度抑鬱伴隨焦慮狀態。狀態好的時候思路清明，覺得一切尚可。一旦發作，就陷入無力、自我懷疑，明明知道該寫，卻沒有力量落筆，情緒起伏很大，像在浪里浮沉，不受自己的掌控。
前期是病倒，後期不是不想寫，是把握不住自己的心神了。
我沒有硬扛到底，也沒有迴避。
遵醫囑做了干預，配合藥物、作息調整、心理疏導，也刻意減少信息轟炸、
強迫自己出門走動、放空。這不是一下子就能豁然開朗的，而是一點點的前進。
現在，失眠有所緩解，情緒過山車的幅度收窄，腦子裡面那層「霧」慢慢散開了。
醫生反饋，整體治療情況是向好的，而我也在學著和這種容易起伏的狀態共處，而不是一味對抗它。
在這裡也擺明我的態度：
我不會拿健康問題當永遠的擋箭牌，也不是賣慘博取體諒。斷更就是斷更，責任在我；但我也不想為了趕稿，在心神不穩的時候硬擠牙缸—一那樣出來的東西，連我自己都不滿意，更是辜負這麼多年大家對這個故事、對這份文字的期待。
寫作是我的執念，也是我的責任。但前提是，我得先維穩自己。
至於後面的展望：
【寫到這裡我希望讀者記一下我們域名 追書就去 TW 看書網，🅢🅗🅤.🅣🅦超方便 】
目前還做不到立刻恢復更新，我總是高估自己，過於樂觀。接下來我會先建立穩定的寫作節奏，從短時段、固定時長的伏案開始，慢慢找回手感；等狀態進一步鞏固，再逐步把更新頻率拉到一個可持續的水平。
故事的脈絡、人物的歸宿，我都沒有放下。那些埋過的伏筆、心裡盤桓已久的情節，也都在。只是我現在學會了一件事：好的故事，急不得。而一個寫作者，先要學會善待自己，才能長久地和文字相伴。
再次謝謝大家的耐心、包容和善意；也感謝那些提醒我保重身體的留言。感謝你們再一次拿星光照耀我。
蠱真人2026.9.23
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