第225章 打坐吐納，跪求拜師
第227章打坐吐納，跪求拜師
「打坐其實很簡單，只需要一呼一吸之間意念引導氣在脊椎和肚子前面穴位的一個迴圈即可了，只是初次打坐的新人，是有些難以忍耐的，每次隔多久呼吸一次，身體的哪個部位要都用力貫通一下，這些都是要根據個人的體格而異，但是大家要記住，一呼一吸至少一分鐘，然後走穴迴圈，一個穴位停一段時間，然後繼續走。」
所有人都拿起了小本本記載著，有些人還用手機錄製起了姜生。
姜生自然發覺了，也沒有拒絕，如果這個影片被轉發出去，有更多人看到，並學習到的話，這也不失為一種造福萬物的方法，姜生也算是做到了福澤一方。
「初次打坐時間久了腳會有些麻，原因是血不流下肢，全部只參與上半身迴圈，修復五臟六腑，麻就十幾分鐘，過了就沒知覺了，心就很靜了。下坐的時候還得麻一陣，那種麻才酸爽。下坐血衝下肢，沖開經脈，全身暖洋洋的，如此做的話，時間久了堅持不懈下來，也能改變大腦潛意識，讓人心胸更加廣闊，讓人耳聰目明，很多事能慢慢看開。」
所有人都無不欽佩姜生的動作和解釋。
讓他們感覺宏觀收到了衝擊！
一個個都是激動異常，「您演示一個！」
有人提議，姜生也不拒絕點點頭。
隨後姜生舒暢的深吸一口氣。
他雙眼微閉，眼觀鼻，鼻觀心，兩隻手持禪定印，也就是左手在上右手在下，雙手拇指相交，自然放置在肚臍處。
腦子裡面什麼雜念都沒有，兩隻眼睛雖然微閉，但是是什麼都不去看，眼神也跟著放鬆。
跟著呼吸的節奏，一會兒就有一種要睡過去的感覺，還不是真的睡過去。
所有人都忍不住沉浸其中，甚至孫聖和王存孝都直接坐在了地上，學習著姜生的打坐方式。
他們感應到了一些什麼，均是面色大喜，其他人也紛紛效仿，卻是什麼都沒有感覺到，甚至感覺呼吸困難，身體不協調。
而王存孝就感應到了一股很舒服的感覺，張潔都開始安找姜生的方法打坐，良久後，她面色一喜竟然那還是感覺到了丹田的一股熱氣。
這是只有傳聞中宗師級別的高手才能感知到的。
所有人都陷入了打坐的熱潮，即便是一些感應不到什麼的人，在他們心裡也對姜生更加敬佩。
說起來姜生第一次打坐也是有些不習慣，狀態非常難找，慢慢習慣了就很舒服，打完坐之後神清氣爽。
「其次，打坐可以再凌晨，也可以在夜晚，要注意的是……」
當所有人都聽姜生講解了一些打坐要注意的具體細節，姜生緩衝了一會兒繼續道。
「接下來我教大家氣沉丹田，這可不只是出現在電視裡或者小說里，氣沉丹田真的存在。」
氣沉丹田便是吸氣在丹田停一下，然後吐氣一部分出，一部分入下丹田，如此反覆，高手入了體，是可以一呼一吸達十幾分鐘甚至更多，學會氣沉丹田技巧後，冬天很抗凍，夏天抗熱，自帶空調，這也是常人所言的『心靜自然涼』」
「其次，下坐沖的是下肢，就跟太極一樣，一拉一扯，上半場修煉五藏六腑，下半場一窩蜂衝下肢經脈……齊心之靈也……」
姜生講解著一些玄玄乎乎的東西，聽得王存孝和一干人等全都念念叨叨的，甚至有人開始做起了筆記。
普通人聽不懂，卻也全都記載和錄製了下來，他們覺得這個很有價值！
「姜小弟的方法真的很實用，我都懷疑您是不是神仙了！太厲害了！」
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王存孝的徒弟，滿臉的羨慕和崇拜。
不待姜生回答，其餘人也開始七嘴八舌的和姜生說著話。
「姜老弟太厲害了，我要把你的影片發出去，我看看還有哪個崇媚洋外的狗東西敢說咱中醫不如西醫！」
「姜小哥當真是天神一般，遇到您，是我孫聖的福氣！」
「姜生，謝謝你。」張潔感覺好長時間都沒有這麼開心了。
姜生可無法一一回答只能是沖大家邊擺手邊搖頭道，「大家實在是太客氣了，搞得我都受寵若驚的。」
「姜大師謙虛了！」
「別！別叫我大師，大師現在是貶義詞……」姜生忍不住開了個小玩笑。
其他人也趕忙尷尬的改口，「是啊，姜小哥年輕有為，還幽默風趣！」
「是啊謙遜有加，一點持才傲世都沒有！哪像其他的年輕人啊，尤其是那些有了點本事的傢伙驕縱無比，小哥真是咱現代社會的典範啊！」
有幾個馬屁拍的姜生都感覺無比的尷尬，只能是報以一笑，從一開始的被人無視，被人漠視，連大門都不讓進，再到現在的眾人圍捧，姜生是深有感觸。
這也讓姜生想起來自己上班的時候，那時候自己是新人，沒人搭理姜生，當時姜生和一位老員工關係很好，但是也沒有人搭理這個老同事，他們在工作上不找茬都算是謝天謝地了，那時候各種同事，各種小心眼，不是冷臉就是找茬，後來老同事被任命為新的班長，呵！那傢伙，一個個對老同事噓寒問暖的，下了班上了班都是主動讓煙打招呼，每到晚上都是酒場不斷！
後來姜生不喝酒，也就慢慢的和老同事關係疏遠了，現在想想，自己的處境可不就是那個『老同事』嗎？
一開始至少有一半的人冷眼觀察自己，其中很多都異樣的眼神看待自己，說自己不是一個圈子的，說自己土不拉幾的，再到現在各種吹捧……人啊！
果然，要想損一個人什麼話語都有，要想拍人馬屁，真的是村長家的二傻子都能被誇成在世諸葛亮。
在姜生胡亂的應付他們，心裡胡思亂想之際，一聲低沉的聲音響起，讓所有人都是一怔。
「我要拜你為師！」卻是王存孝鄭重其事的沖姜生深深一個鞠躬。
眼看著王存孝就要下跪，行拜師大禮，著實把姜生都嚇了一跳！
「您就收下我當徒弟吧！師父！」
「打坐其實很簡單，只需要一呼一吸之間意念引導氣在脊椎和肚子前面穴位的一個迴圈即可了，只是初次打坐的新人，是有些難以忍耐的，每次隔多久呼吸一次，身體的哪個部位要都用力貫通一下，這些都是要根據個人的體格而異，但是大家要記住，一呼一吸至少一分鐘，然後走穴迴圈，一個穴位停一段時間，然後繼續走。」
所有人都拿起了小本本記載著，有些人還用手機錄製起了姜生。
姜生自然發覺了，也沒有拒絕，如果這個影片被轉發出去，有更多人看到，並學習到的話，這也不失為一種造福萬物的方法，姜生也算是做到了福澤一方。
「初次打坐時間久了腳會有些麻，原因是血不流下肢，全部只參與上半身迴圈，修復五臟六腑，麻就十幾分鐘，過了就沒知覺了，心就很靜了。下坐的時候還得麻一陣，那種麻才酸爽。下坐血衝下肢，沖開經脈，全身暖洋洋的，如此做的話，時間久了堅持不懈下來，也能改變大腦潛意識，讓人心胸更加廣闊，讓人耳聰目明，很多事能慢慢看開。」
所有人都無不欽佩姜生的動作和解釋。
讓他們感覺宏觀收到了衝擊！
一個個都是激動異常，「您演示一個！」
有人提議，姜生也不拒絕點點頭。
隨後姜生舒暢的深吸一口氣。
他雙眼微閉，眼觀鼻，鼻觀心，兩隻手持禪定印，也就是左手在上右手在下，雙手拇指相交，自然放置在肚臍處。
腦子裡面什麼雜念都沒有，兩隻眼睛雖然微閉，但是是什麼都不去看，眼神也跟著放鬆。
跟著呼吸的節奏，一會兒就有一種要睡過去的感覺，還不是真的睡過去。
所有人都忍不住沉浸其中，甚至孫聖和王存孝都直接坐在了地上，學習著姜生的打坐方式。
他們感應到了一些什麼，均是面色大喜，其他人也紛紛效仿，卻是什麼都沒有感覺到，甚至感覺呼吸困難，身體不協調。
而王存孝就感應到了一股很舒服的感覺，張潔都開始安找姜生的方法打坐，良久後，她面色一喜竟然那還是感覺到了丹田的一股熱氣。
這是只有傳聞中宗師級別的高手才能感知到的。
所有人都陷入了打坐的熱潮，即便是一些感應不到什麼的人，在他們心裡也對姜生更加敬佩。
說起來姜生第一次打坐也是有些不習慣，狀態非常難找，慢慢習慣了就很舒服，打完坐之後神清氣爽。
「其次，打坐可以再凌晨，也可以在夜晚，要注意的是……」
當所有人都聽姜生講解了一些打坐要注意的具體細節，姜生緩衝了一會兒繼續道。
「接下來我教大家氣沉丹田，這可不只是出現在電視裡或者小說里，氣沉丹田真的存在。」
氣沉丹田便是吸氣在丹田停一下，然後吐氣一部分出，一部分入下丹田，如此反覆，高手入了體，是可以一呼一吸達十幾分鐘甚至更多，學會氣沉丹田技巧後，冬天很抗凍，夏天抗熱，自帶空調，這也是常人所言的『心靜自然涼』」
「其次，下坐沖的是下肢，就跟太極一樣，一拉一扯，上半場修煉五藏六腑，下半場一窩蜂衝下肢經脈……齊心之靈也……」
姜生講解著一些玄玄乎乎的東西，聽得王存孝和一干人等全都念念叨叨的，甚至有人開始做起了筆記。
普通人聽不懂，卻也全都記載和錄製了下來，他們覺得這個很有價值！
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不待姜生回答，其餘人也開始七嘴八舌的和姜生說著話。
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「姜小哥當真是天神一般，遇到您，是我孫聖的福氣！」
「姜生，謝謝你。」張潔感覺好長時間都沒有這麼開心了。
姜生可無法一一回答只能是沖大家邊擺手邊搖頭道，「大家實在是太客氣了，搞得我都受寵若驚的。」
「姜大師謙虛了！」
「別！別叫我大師，大師現在是貶義詞……」姜生忍不住開了個小玩笑。
其他人也趕忙尷尬的改口，「是啊，姜小哥年輕有為，還幽默風趣！」
「是啊謙遜有加，一點持才傲世都沒有！哪像其他的年輕人啊，尤其是那些有了點本事的傢伙驕縱無比，小哥真是咱現代社會的典範啊！」
有幾個馬屁拍的姜生都感覺無比的尷尬，只能是報以一笑，從一開始的被人無視，被人漠視，連大門都不讓進，再到現在的眾人圍捧，姜生是深有感觸。
這也讓姜生想起來自己上班的時候，那時候自己是新人，沒人搭理姜生，當時姜生和一位老員工關係很好，但是也沒有人搭理這個老同事，他們在工作上不找茬都算是謝天謝地了，那時候各種同事，各種小心眼，不是冷臉就是找茬，後來老同事被任命為新的班長，呵！那傢伙，一個個對老同事噓寒問暖的，下了班上了班都是主動讓煙打招呼，每到晚上都是酒場不斷！
後來姜生不喝酒，也就慢慢的和老同事關係疏遠了，現在想想，自己的處境可不就是那個『老同事』嗎？
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果然，要想損一個人什麼話語都有，要想拍人馬屁，真的是村長家的二傻子都能被誇成在世諸葛亮。
在姜生胡亂的應付他們，心裡胡思亂想之際，一聲低沉的聲音響起，讓所有人都是一怔。
「我要拜你為師！」卻是王存孝鄭重其事的沖姜生深深一個鞠躬。
眼看著王存孝就要下跪，行拜師大禮，著實把姜生都嚇了一跳！
「您就收下我當徒弟吧！師父！」