第172章 可控範圍？
陳雅琳從抽屜里抽出一沓紙，隔著桌子遞過來。
「先填一下這幾張量表，填完我們再聊。」
蘇羽接了過來。
第一張是基礎信息表，姓名、年齡、職業、既往史之類的。
第二張密密麻麻印滿了題目，頂上寫著PHQ-9。
第三張也是題目，標題是GAD-7。
蘇羽拿起茶几上的簽字筆，翻開第一頁。
姓名：蘇羽
年齡：25
性別：女
職業：網際網路從業。
這一欄她填得很快。
她現在工作室的開發和運營，試用期的月薪就有八千。
寫下來之後讓她覺得踏實了一點。
至少她有工作了，不是純粹的寄生蟲。
既往史那一欄，她頓了很久。
變性病（GTD）確診，今年十月。
別的......沒有了吧？
她想了想，在下面的空白處又補了一句。
睡眠不好。
翻到第二頁，PHQ-9。
「在過去兩周內，以下問題困擾您的頻率是多少？」
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第一題，做事時提不起勁或沒有興趣。
蘇羽的目光在四個選項之間移動。
完全沒有。
好幾天。
一半以上的天數。
幾乎每天。
她選了「一半以上的天數」。
猶豫了兩秒，又劃掉，改成「幾乎每天」。
第二題，感覺心情低落、沮喪或絕望。
幾乎每天。
第三題，入睡困難、睡不安穩或睡眠過多。
幾乎每天。
第四題，感覺疲倦或沒有活力。
幾乎每天。
蘇羽的筆尖在紙面上划過，速度越來越慢。
每一道題她都是先本能地想選中間那個症狀輕一點的，但遲疑後又會改回最嚴重的那個。
第六題，覺得自己很糟，或覺得自己是個失敗者，或讓自己或家人失望。
幾乎每天。
......
第九題，有不如死掉或用某種方式傷害自己的念頭。
蘇羽的筆停了下來。
她盯著那行字，瞳孔輕微地收縮。
眼前閃過一些畫面。
廚房裡那把菜刀在月光下的反光。
出租屋裡窗簾沒拉緊時，從高樓往下看的視野。
還有那天夜裡，刀刃貼在皮膚上的冰涼觸感。
她的手開始發抖。
蘇羽閉了一下眼睛。
選了「好幾天」。
她知道應該選「一半以上的天數」。
但她沒有。
因為如果選了那個，陳雅琳可能會把她當成重症患者。
會開很多藥，會要求頻繁複診，會建議住院觀察。
那些東西都要花錢，花時間，花精力。
花的都是顧風的。
一個填錯沒事的，沒事的......
蘇羽把選項塗實，翻到第三頁，繼續填。
GAD-7比PHQ-9短一些，七道題，她填得更快。
焦慮、緊張、無法控制的擔憂、難以放鬆，每一項她都有，或輕或重。
全部填完，她把三張紙疊整齊，放回茶几上。
陳雅琳從桌後繞出來，拿起那沓紙翻了翻。
她的目光在PHQ-9上掃過，速度很快，沒有在哪道題上特別停留。
「嗯。」她把紙放下，在蘇羽對面的椅子上坐了下來。
翹著二郎腿，手裡捏著一支筆，點了點紙面。
「蘇羽，對吧？跟我簡單說說，你是哪方面不太舒服？」
蘇羽的手指絞在一起。
從哪說起呢。
「我......睡眠不太好。」她說。
「多久了？」
「兩個多月。」
「失眠還是早醒？」
「入睡困難，有時候睡著了也會醒，醒了就睡不回去了。」
陳雅琳點了點頭，在本子上記了兩筆。
「情緒方面呢？平時心情怎麼樣？」
蘇羽的手指絞得更緊，大拇指的指甲蓋摳著食指的側面。
「不太好。」
「哪方面不太好？」
「就......容易哭。」蘇羽低著頭。
「有時候沒有原因也會哭，看到什麼東西就突然控制不住，還有的時候什麼感覺都沒有，空的，像腦子裡有個開關被關掉了。」
蘇羽說到這裡，聲音斷了一兩拍。
她在組織自己的語言，小心翼翼地挑選著措辭，把每一個字都先在腦子裡過了一遍，確認不會顯得太誇張，也不會顯得太無所謂。
她很矛盾。
她清楚自己有問題。
腦子裡那個聲音，那些控制不住的眼淚，那些忽然襲來的窒息和恐懼，還有手被刀割開的時候居然感覺不到疼。
這些不正常。
她知道。
但知道又怎樣呢。
知道了就要治。
治了就要花錢。
花的還是顧風的錢。
門外面坐著的那個人，他的餘額又會因為她少掉一截。
掛號費、檢查費、藥費，加起來不知道要多少。
她在這間屋子裡多說一句話，就多花一分鐘的診療時間。
多一分鐘就多一塊錢。
蘇羽的指甲掐進了自己的掌心。
可她又實在想好起來。
顧風說了，要追她。
他說了，等她好了，就在一起。
如果她不好起來，顧風就會一直等。
一直陪。
一直為她花錢、花時間、推掉升職、推掉社交、推掉所有屬於他自己的人生。
然後被她一點一點拖到泥坑裡。
就像她媽對她做的那樣。
這個念頭每次浮上來，胸口就會悶一下。
像有人從裡面往外撐，又像有什麼東西在慢慢縮小，把她的內臟往一處擠。
她的手會不由自主地開始摳東西，摳自己的手指，摳衣服的接縫，摳衣角的線頭。
有時候她甚至分不清自己到底在想什麼。
腦子裡同時有好幾個聲音，一個說你活該，一個說你不該來這裡浪費別人的時間，還有一個很小的聲音說，你想活下去。
蘇羽回過神來。
陳雅琳在看她。
「你剛才發呆了一會兒，在想什麼？」
「沒什麼。」蘇羽本能地否認。
陳雅琳點了點筆帽，沒有追問。
「食慾呢？最近吃東西怎麼樣？」
「還行。」
「一天三頓都能吃嗎？」
「差不多。」蘇羽想了想，補了一句。
「有時候會吐。」
「吃進去之後吐？」
「嗯。」
陳雅琳在本子上又記了幾行字。
她的字寫得很快，蘇羽看不清，只看到筆尖唰唰地划過紙面。
「有沒有過傷害自己的行為？比如用東西劃自己，掐自己，或者撞牆之類的。」
蘇羽的睫毛輕顫。
賀卡那天晚上，刀鋒劃開食指的觸感忽然冒了出來。
鮮紅的血沿著指縫往下淌，滴在沙發的布面上，她卻什麼都感覺不到。
「有過，手上割過一次。」
陳雅琳抬起頭，目光投了過來。
然後她低頭繼續寫。
「頻率高嗎？」
「不高。」
陳雅琳寫完，合上本子，把筆擱到桌上。
她靠回椅背，雙手交叉放在腹部，看著蘇羽。
「你的量表得分我看了一下，PHQ-9是16分，GAD-7是14分。」
蘇羽不太懂這些數字代表什麼。
陳雅琳似乎也沒打算詳細解釋。
「初步來看，你目前存在一定程度的情緒困擾，焦慮水平偏高，但整體還在可控範圍內。」
可控範圍。
蘇羽聽到這四個字，鬆了口氣。
「先填一下這幾張量表，填完我們再聊。」
蘇羽接了過來。
第一張是基礎信息表，姓名、年齡、職業、既往史之類的。
第二張密密麻麻印滿了題目，頂上寫著PHQ-9。
第三張也是題目，標題是GAD-7。
蘇羽拿起茶几上的簽字筆，翻開第一頁。
姓名：蘇羽
年齡：25
性別：女
職業：網際網路從業。
這一欄她填得很快。
她現在工作室的開發和運營，試用期的月薪就有八千。
寫下來之後讓她覺得踏實了一點。
至少她有工作了，不是純粹的寄生蟲。
既往史那一欄，她頓了很久。
變性病（GTD）確診，今年十月。
別的......沒有了吧？
她想了想，在下面的空白處又補了一句。
睡眠不好。
翻到第二頁，PHQ-9。
「在過去兩周內，以下問題困擾您的頻率是多少？」
本書首發 TW 看書網超便捷，sʜᴜ.ᴛᴡ隨時看 ,提供給你無錯章節，無亂序章節的閱讀體驗
第一題，做事時提不起勁或沒有興趣。
蘇羽的目光在四個選項之間移動。
完全沒有。
好幾天。
一半以上的天數。
幾乎每天。
她選了「一半以上的天數」。
猶豫了兩秒，又劃掉，改成「幾乎每天」。
第二題，感覺心情低落、沮喪或絕望。
幾乎每天。
第三題，入睡困難、睡不安穩或睡眠過多。
幾乎每天。
第四題，感覺疲倦或沒有活力。
幾乎每天。
蘇羽的筆尖在紙面上划過，速度越來越慢。
每一道題她都是先本能地想選中間那個症狀輕一點的，但遲疑後又會改回最嚴重的那個。
第六題，覺得自己很糟，或覺得自己是個失敗者，或讓自己或家人失望。
幾乎每天。
......
第九題，有不如死掉或用某種方式傷害自己的念頭。
蘇羽的筆停了下來。
她盯著那行字，瞳孔輕微地收縮。
眼前閃過一些畫面。
廚房裡那把菜刀在月光下的反光。
出租屋裡窗簾沒拉緊時，從高樓往下看的視野。
還有那天夜裡，刀刃貼在皮膚上的冰涼觸感。
她的手開始發抖。
蘇羽閉了一下眼睛。
選了「好幾天」。
她知道應該選「一半以上的天數」。
但她沒有。
因為如果選了那個，陳雅琳可能會把她當成重症患者。
會開很多藥，會要求頻繁複診，會建議住院觀察。
那些東西都要花錢，花時間，花精力。
花的都是顧風的。
一個填錯沒事的，沒事的......
蘇羽把選項塗實，翻到第三頁，繼續填。
GAD-7比PHQ-9短一些，七道題，她填得更快。
焦慮、緊張、無法控制的擔憂、難以放鬆，每一項她都有，或輕或重。
全部填完，她把三張紙疊整齊，放回茶几上。
陳雅琳從桌後繞出來，拿起那沓紙翻了翻。
她的目光在PHQ-9上掃過，速度很快，沒有在哪道題上特別停留。
「嗯。」她把紙放下，在蘇羽對面的椅子上坐了下來。
翹著二郎腿，手裡捏著一支筆，點了點紙面。
「蘇羽，對吧？跟我簡單說說，你是哪方面不太舒服？」
蘇羽的手指絞在一起。
從哪說起呢。
「我......睡眠不太好。」她說。
「多久了？」
「兩個多月。」
「失眠還是早醒？」
「入睡困難，有時候睡著了也會醒，醒了就睡不回去了。」
陳雅琳點了點頭，在本子上記了兩筆。
「情緒方面呢？平時心情怎麼樣？」
蘇羽的手指絞得更緊，大拇指的指甲蓋摳著食指的側面。
「不太好。」
「哪方面不太好？」
「就......容易哭。」蘇羽低著頭。
「有時候沒有原因也會哭，看到什麼東西就突然控制不住，還有的時候什麼感覺都沒有，空的，像腦子裡有個開關被關掉了。」
蘇羽說到這裡，聲音斷了一兩拍。
她在組織自己的語言，小心翼翼地挑選著措辭，把每一個字都先在腦子裡過了一遍，確認不會顯得太誇張，也不會顯得太無所謂。
她很矛盾。
她清楚自己有問題。
腦子裡那個聲音，那些控制不住的眼淚，那些忽然襲來的窒息和恐懼，還有手被刀割開的時候居然感覺不到疼。
這些不正常。
她知道。
但知道又怎樣呢。
知道了就要治。
治了就要花錢。
花的還是顧風的錢。
門外面坐著的那個人，他的餘額又會因為她少掉一截。
掛號費、檢查費、藥費，加起來不知道要多少。
她在這間屋子裡多說一句話，就多花一分鐘的診療時間。
多一分鐘就多一塊錢。
蘇羽的指甲掐進了自己的掌心。
可她又實在想好起來。
顧風說了，要追她。
他說了，等她好了，就在一起。
如果她不好起來，顧風就會一直等。
一直陪。
一直為她花錢、花時間、推掉升職、推掉社交、推掉所有屬於他自己的人生。
然後被她一點一點拖到泥坑裡。
就像她媽對她做的那樣。
這個念頭每次浮上來，胸口就會悶一下。
像有人從裡面往外撐，又像有什麼東西在慢慢縮小，把她的內臟往一處擠。
她的手會不由自主地開始摳東西，摳自己的手指，摳衣服的接縫，摳衣角的線頭。
有時候她甚至分不清自己到底在想什麼。
腦子裡同時有好幾個聲音，一個說你活該，一個說你不該來這裡浪費別人的時間，還有一個很小的聲音說，你想活下去。
蘇羽回過神來。
陳雅琳在看她。
「你剛才發呆了一會兒，在想什麼？」
「沒什麼。」蘇羽本能地否認。
陳雅琳點了點筆帽，沒有追問。
「食慾呢？最近吃東西怎麼樣？」
「還行。」
「一天三頓都能吃嗎？」
「差不多。」蘇羽想了想，補了一句。
「有時候會吐。」
「吃進去之後吐？」
「嗯。」
陳雅琳在本子上又記了幾行字。
她的字寫得很快，蘇羽看不清，只看到筆尖唰唰地划過紙面。
「有沒有過傷害自己的行為？比如用東西劃自己，掐自己，或者撞牆之類的。」
蘇羽的睫毛輕顫。
賀卡那天晚上，刀鋒劃開食指的觸感忽然冒了出來。
鮮紅的血沿著指縫往下淌，滴在沙發的布面上，她卻什麼都感覺不到。
「有過，手上割過一次。」
陳雅琳抬起頭，目光投了過來。
然後她低頭繼續寫。
「頻率高嗎？」
「不高。」
陳雅琳寫完，合上本子，把筆擱到桌上。
她靠回椅背，雙手交叉放在腹部，看著蘇羽。
「你的量表得分我看了一下，PHQ-9是16分，GAD-7是14分。」
蘇羽不太懂這些數字代表什麼。
陳雅琳似乎也沒打算詳細解釋。
「初步來看，你目前存在一定程度的情緒困擾，焦慮水平偏高，但整體還在可控範圍內。」
可控範圍。
蘇羽聽到這四個字，鬆了口氣。