第80章 傳授
屋內，奶奶和李懷義已經坐在四方桌旁，桌上擺著幾道家常菜，冒著熱氣。
李淵和肖襄洗了手，挨著坐下。
吳桂蘭熱情地給肖襄盛了一碗米飯，笑眯眯地說：「襄襄，快嘗嘗，外婆的手藝可比不上淵仔，你將就著吃，下次你提前說，我就不做了，讓他下廚給你吃。」
肖襄連忙端起碗接住，嘴甜地應道：「桂蘭外婆太客氣了，這菜聞著就香，一看就好吃，我在單位食堂可吃不到這麼有家裡味的菜。」
「你這孩子，就是會說話。」吳桂蘭臉上的笑容更深了，不停的用筷子給肖襄夾菜，「來來，多吃點這個肉，看你瘦的。」
飯桌上氣氛熱鬧，吳桂蘭一邊給肖襄夾菜，一邊問著她在縣裡工作的情況，生活瑣事，肖襄也笑著——回答，偶爾和李淵眼神交流一下，帶著點「你家人太熱情了」的無奈笑意。
李懷義話不多，偶爾插幾句，問問水庫的情況，奶奶則慈祥地看著兩人。
吃完飯，李淵主動起身幫忙收拾碗筷，肖襄也想幫忙，卻被吳桂蘭按回椅子上，「哎喲，襄襄你坐，哪能讓你動手，坐著喝茶，我和淵仔弄就行。」肖襄拗不過，只好陪著奶奶和李懷義在屋裡喝茶閒聊。
收拾妥當，李淵便送肖襄走路去她外婆家。
鄉村的夜晚靜謐，也沒有路燈，小黃和小黑搖著尾巴跟在後頭，時不時追跑兩圈，偶爾傳來幾聲狗吠，小黃小黑「汪汪」回應。
「桂蘭外婆真熱情。」肖襄輕聲說，「我都吃撐了。」
「她就那樣，恨不得把所有人都餵胖。」李淵手插在兜里，腳步放得很慢，「明天早上，我們去水庫試試那本書。」
「好。」肖襄點點頭，又猶豫了一下，「李淵……你說會不會真沒啥效果？」
「既然拿到了，總得試試看，萬一有點用呢？到時候你就是俠女了，到時候可要罩著我。」李淵壞笑道。
「沒正形。」肖襄捶了他一下，「要是本小姐真練出來了，你就安心躺著吧。」
「成，期待。」李淵笑道。
到了肖襄外婆家，李淵和兩位伯伯打了聲招呼，便回去了。
晚上，李淵和李心怡、蘇雅打了會兒遊戲。
十點鐘不到就結束了上分之路，看著時間還早，他打開電腦找了個計算機教學視頻對照練習了起來，半個小時後。
【計算機科學經驗+1】
【計算機科學 LV1：1/100】
李淵看著技能沉思，看來，離機械飛升的時候也不遠了。
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第二天一早，李淵在水庫鍛鍊完回家，剛吃完早餐，就聽見門外傳來肖襄清脆的聲音：「桂蘭外婆早，李淵起來了沒？」
吳桂蘭笑著迎出去：「起來了起來了，他剛從水庫回來了，襄襄，吃了早飯嗎？」
「他起的這麼早，桂蘭外婆，我在家吃了，嘻嘻。」
李淵快步走了出去，只見肖襄今天穿了一身淺灰色的運動裝，頭髮紮成高馬尾，顯得清爽利落，小黃和小黑正圍著她興奮地打轉。
兩人打了招呼，便帶著小黃和小黑，上了三輪往水庫駛去。
到了水庫，竹屋在晨光中顯得格外寧靜。
李淵翻到後面標註為「養生築基」的部分，那裡有一些簡單的坐姿示意圖和呼吸要點。
「來，先按這上面說的，盤腿坐好，試試『垂簾目視鼻尖，舌抵上顎，呼吸綿綿若存』……」
肖襄依言照做，努力擺出標準的盤坐姿勢，眼睛半閉半睜，努力盯著自己的鼻尖，舌頭往上頂，然後開始調整呼吸。「這樣？感覺有點彆扭……呼吸要多深？」
李淵對照著書上的描述，自己也嘗試著：「書上說『自然為主，勿強求，細、勻、深、長』……就是呼吸要輕細、均勻，儘量深長，但別憋氣。」
他也盤腿坐下，嘗試著調整呼吸節奏。
一時間，水庫邊只剩下微風拂過水麵的細微聲響，和兩人略顯刻意的呼吸聲。
小黃和小黑起初還好奇地圍著他們轉圈，見主人一動不動，也無聊地趴在一旁打盹。
過了大約半個多小時，肖襄最先繃不住了，身體晃了晃，忍不住睜開眼，小聲抱怨道：「李淵……我好像除了腿有點麻，啥感覺也沒有啊？那種『氣感』呢？熱氣呢？涼意呢？」
李淵也緩緩睜開眼，眉頭微蹙。
他確實什麼特殊感覺都沒有，就是普通的深呼吸，甚至因為刻意控制，反而有點不自在。
他下意識地調出系統面板看了一眼，技能列表毫無變化，沒有出現任何與「呼吸法」或「修行」相關的新技能提示。
「看來……確實沒啥用。」李淵嘆了口氣，合上書，語氣帶著一絲不易察覺的失望。
道長信里說的「世間無靈，修行路斷」，或許是真的。
這書上的法門，可能真的只是最基礎的養生引導，甚至因為年代久遠、傳承缺失，早已失了真意。
肖襄泄氣地鬆開盤著的腿，揉著發麻的小腿肚，臉上寫滿了失落：「啊？就這樣啊？白興奮一場了！還以為能練出點什麼名堂呢。」
李淵看著她垮下的小臉，笑了笑，把書小心收好。
他站起身，活動了一下有些僵硬的四肢，說道：「道長也說了，這主要是強身健體，可能得常年累月堅持才有點效果，咱們一時半會兒摸不著門路也正常。」
他見肖襄還是沒什麼精神，便話鋒一轉，拍了拍手道：「不過嘛，說到強身健體，我這兒倒是有個現成的、肯定有效果的法子，來，我教你八段錦吧？這個我練了挺久，感覺確實不錯。」
「八段錦？」肖襄抬起頭看向李淵，「就是公園裡老頭老太太打的那種？真的有用？」
「當然有用，」李淵自信地說，「你看我精神頭多足，來，站好，我教你第一式。」
說著，李淵便擺開了起手式。肖襄也好奇地站起來，學著他的樣子。
「不對，手再高一點，慢慢往上舉，感覺像是要把天撐開一樣……對，吸氣……」李淵一邊示範，一邊講解要領。
肖襄模仿著，但有些動作難免有些僵硬不到位。
李淵很自然地走到她身側，伸出手輕輕幫她調整姿勢角度，「放鬆，別繃著勁……對，就這樣。」
肖襄身體微微一僵，感覺到他指尖傳來的溫熱觸感，臉頰有些發燙，但看李淵一臉認真，完全沉浸在「教學」中，她便也努力集中精神，按照他的指引調整動作。
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吃完飯，李淵主動起身幫忙收拾碗筷，肖襄也想幫忙，卻被吳桂蘭按回椅子上，「哎喲，襄襄你坐，哪能讓你動手，坐著喝茶，我和淵仔弄就行。」肖襄拗不過，只好陪著奶奶和李懷義在屋裡喝茶閒聊。
收拾妥當，李淵便送肖襄走路去她外婆家。
鄉村的夜晚靜謐，也沒有路燈，小黃和小黑搖著尾巴跟在後頭，時不時追跑兩圈，偶爾傳來幾聲狗吠，小黃小黑「汪汪」回應。
「桂蘭外婆真熱情。」肖襄輕聲說，「我都吃撐了。」
「她就那樣，恨不得把所有人都餵胖。」李淵手插在兜里，腳步放得很慢，「明天早上，我們去水庫試試那本書。」
「好。」肖襄點點頭，又猶豫了一下，「李淵……你說會不會真沒啥效果？」
「既然拿到了，總得試試看，萬一有點用呢？到時候你就是俠女了，到時候可要罩著我。」李淵壞笑道。
「沒正形。」肖襄捶了他一下，「要是本小姐真練出來了，你就安心躺著吧。」
「成，期待。」李淵笑道。
到了肖襄外婆家，李淵和兩位伯伯打了聲招呼，便回去了。
晚上，李淵和李心怡、蘇雅打了會兒遊戲。
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吳桂蘭笑著迎出去：「起來了起來了，他剛從水庫回來了，襄襄，吃了早飯嗎？」
「他起的這麼早，桂蘭外婆，我在家吃了，嘻嘻。」
李淵快步走了出去，只見肖襄今天穿了一身淺灰色的運動裝，頭髮紮成高馬尾，顯得清爽利落，小黃和小黑正圍著她興奮地打轉。
兩人打了招呼，便帶著小黃和小黑，上了三輪往水庫駛去。
到了水庫，竹屋在晨光中顯得格外寧靜。
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李淵對照著書上的描述，自己也嘗試著：「書上說『自然為主，勿強求，細、勻、深、長』……就是呼吸要輕細、均勻，儘量深長，但別憋氣。」
他也盤腿坐下，嘗試著調整呼吸節奏。
一時間，水庫邊只剩下微風拂過水麵的細微聲響，和兩人略顯刻意的呼吸聲。
小黃和小黑起初還好奇地圍著他們轉圈，見主人一動不動，也無聊地趴在一旁打盹。
過了大約半個多小時，肖襄最先繃不住了，身體晃了晃，忍不住睜開眼，小聲抱怨道：「李淵……我好像除了腿有點麻，啥感覺也沒有啊？那種『氣感』呢？熱氣呢？涼意呢？」
李淵也緩緩睜開眼，眉頭微蹙。
他確實什麼特殊感覺都沒有，就是普通的深呼吸，甚至因為刻意控制，反而有點不自在。
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「看來……確實沒啥用。」李淵嘆了口氣，合上書，語氣帶著一絲不易察覺的失望。
道長信里說的「世間無靈，修行路斷」，或許是真的。
這書上的法門，可能真的只是最基礎的養生引導，甚至因為年代久遠、傳承缺失，早已失了真意。
肖襄泄氣地鬆開盤著的腿，揉著發麻的小腿肚，臉上寫滿了失落：「啊？就這樣啊？白興奮一場了！還以為能練出點什麼名堂呢。」
李淵看著她垮下的小臉，笑了笑，把書小心收好。
他站起身，活動了一下有些僵硬的四肢，說道：「道長也說了，這主要是強身健體，可能得常年累月堅持才有點效果，咱們一時半會兒摸不著門路也正常。」
他見肖襄還是沒什麼精神，便話鋒一轉，拍了拍手道：「不過嘛，說到強身健體，我這兒倒是有個現成的、肯定有效果的法子，來，我教你八段錦吧？這個我練了挺久，感覺確實不錯。」
「八段錦？」肖襄抬起頭看向李淵，「就是公園裡老頭老太太打的那種？真的有用？」
「當然有用，」李淵自信地說，「你看我精神頭多足，來，站好，我教你第一式。」
說著，李淵便擺開了起手式。肖襄也好奇地站起來，學著他的樣子。
「不對，手再高一點，慢慢往上舉，感覺像是要把天撐開一樣……對，吸氣……」李淵一邊示範，一邊講解要領。
肖襄模仿著，但有些動作難免有些僵硬不到位。
李淵很自然地走到她身側，伸出手輕輕幫她調整姿勢角度，「放鬆，別繃著勁……對，就這樣。」
肖襄身體微微一僵，感覺到他指尖傳來的溫熱觸感，臉頰有些發燙，但看李淵一臉認真，完全沉浸在「教學」中，她便也努力集中精神，按照他的指引調整動作。
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