第78章 修行之法
「嗯……我看看。」李淵邊看邊輕聲念出開篇的總綱，「大道至簡，納天地清靈，吐臟腑濁穢，氣為命蒂，神為性根，性命雙修，方為真途……冥冥入定，乃至胎息自成，溝通天地橋樑，盜取造化玄機……內可照見五臟光華，運轉體內周天，如星河奔涌；外能感召日月精華，引動星輝淬體，與太虛同呼吸。」
念到最後幾句，他的語速更慢，幾乎一字一頓：
「……煉精化氣，鍊氣化神，煉神還虛，復歸混沌，此乃逆返先天之路，超凡入聖之基。」
總綱字不多，李淵不多時就念完了。
旁邊，肖襄已經聽得一臉茫然，她眨巴著眼睛，腦袋歪向李淵這邊，「不懂，這大概就是道長說的不可用的修行之法吧，你找找能用的。」
李淵又往後面翻了翻，找到呼吸吐納操作繼續念：「呼吸吐納，貴在自然，心息相依，綿綿若存，以意領氣……這段看起來倒不複雜。」
他又往後翻到一頁畫著簡易坐姿示意圖的地方，「看這裡，有盤坐的，也有這種隨便坐著的，還有睡覺的。」
「看起來姿勢要求不嚴，講究的是呼吸和意念的配合。」李淵指著書上的圖示，手指在泛黃的紙頁上輕輕划過，「喏，這裡說，初學時需端坐感應，熟練後可採取舒適坐姿，甚至仰臥亦可，關鍵在於放鬆身心，調勻呼吸。」
肖襄湊得更近，腦袋幾乎要和李淵的抵在一起，髮絲蹭到了他的臉頰，李淵輕輕嗅了嗅。
肖襄指著另一頁上那些彎彎曲曲的線條和標註著穴位的小人圖，好奇地問：「那這些線是什麼？真氣運行路線嗎？像武俠小說里那樣？會不會練著練著走火入魔啊？」她語氣裡帶著一絲躍躍欲試的興奮，又有點小擔心。
李淵被她逗笑了，側頭看了她一眼，能清晰地看到她長長的睫毛和微抿的嘴唇。「道長信里都說了，世間無靈，要是真有真氣，世界上應該也不會默默無聞，我看這更像是教你感受呼吸時氣息在體內的流動感，一種引導注意力、幫助入靜的方法罷了。至於走火入魔……」
他故意拖長了語調，看到肖襄緊張地眨了眨眼，才笑道，「估計頂多就是你坐著坐著睡著了，然後從椅子上滑下來。」
「去你的！我才不會睡著！」肖襄嗔怪地用手肘輕輕撞了他一下，隨即又興致勃勃地翻到後面幾頁，「這裡還有配合的動作呢，看起來……好像有點像你練的那個八段錦？不過好像更簡單些，主要是手臂的起落和呼吸配合。」
「我看看。」李淵接過書，仔細看了看那幾幅手繪的、略顯拙樸的動作示意圖，點了點頭，「是有點像，可能很多傳統的養生功法在原理上都是相通的，都是通過特定的呼吸和緩慢的動作來引導氣血、舒展筋骨，這個看起來更偏重內在的呼吸節奏，動作幅度不大，適合隨時隨地練習。」
「那……我們要不現在就試試？」肖襄眼睛亮晶晶的，帶著一種發現新玩具般的雀躍，她環顧了一下四周破敗的環境，又有點猶豫，「就在這兒？會不會有點……」
李淵也看了看周圍，殘垣斷壁，荒草萋萋，確實不是個好的練習場所。
他想了想，將書小心地合上，用原來的油紙重新包好，動作輕柔，生怕損壞了這脆弱的紙張。
「不急在這一時半刻。」李淵將包好的書冊拿在手中，「這地方年久失修，不安全，我們也得對道長和這本手稿保持敬意，先收好，回去再慢慢研究。當務之急，是先把道長的墓前清理一下，我們既然受了這份饋贈，總得做點什麼。」
「對哦！」肖襄立刻表示贊同，臉上露出肅然的神色，「道長把這麼重要的東西留給我們，我們幫他拔拔草，也是應該的。」
說干就干，兩人在道觀周圍找了些相對結實的樹枝，充當臨時的工具，走到清虛道長的墳前。
李淵挽起袖子，率先動手，用樹枝將墳塋周圍的雜草小心地拔除、割斷。
肖襄也學著他的樣子，在一旁幫忙。
「道長，我們幫您清理一下門口，您別嫌我們手腳笨啊。」肖襄一邊拔草，一邊還小聲地念叨著，像是在跟一位熟識的長輩聊天。
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李淵看著她認真的側臉，陽光下鼻尖滲出細密的汗珠，這姑娘，有時候大大咧咧，有時候又心思細膩得很。
清理完雜草，又將墳前那塊石頭墓碑上的苔蘚和灰塵仔細擦乾淨，讓「清虛道長之墓」幾個字清晰地顯露出來。
做完這一切，兩人已是滿頭大汗，但看著整潔了許多的墳塋，心裡都踏實了不少。
再次對著墳墓鞠了三個躬，兩人便決定下山了。
下山的路似乎比上來時更難走，肖襄幾乎是亦步亦趨地緊跟在李淵身後，一隻手還下意識地拽著他腰側的衣服布料，眼睛不住地往兩旁及膝的草叢裡瞟，嘴裡小聲嘀咕：「你、你走慢點啊……看著點腳下，別又踩到什麼『涼颼颼』的東西了……」
李淵被她這副草木皆兵的樣子逗樂了，放慢腳步，回頭打趣道：「肖領導，你這膽子，跟剛才在道長墓前一臉肅穆的樣子可判若兩人啊，放心，我這『開路先鋒』盡職盡責，保證把蛇兄蛇弟都請走。」
「去你的！誰怕了！」肖襄嘴硬，手上卻拽得更緊了些，「我這是……這是謹慎！對，謹慎你懂不懂！」
好不容易走到停車的那戶農院附近，兩人都鬆了口氣。
那位大姐正抱著一床被子從晾衣繩上取下，看到他們：「喲，看完下來啦？這山路不好走吧，看你們這一頭汗。」
「可不是嘛大姐，」肖襄這才鬆開拽著李淵的手，拍了拍胸口，心有餘悸，「草太深了，差點摔一跤。」她沒好意思說主要是怕蛇。
大姐利落地抖了抖被子，笑道：「道長在的時候他自己會維護一下，他不在了就沒有人再上去了，路也就沒有人去維護了，不走的路荒的快，你們能上去看看，也算有心了。」
李淵點點頭：「道長是位令人敬佩的長者，大姐，那我們就不多打擾了，先走了。」
「哎，好，路上慢點開啊！」大姐抱著被子道別。
上了車，李淵看時間已經快三點了，這次上山待了近四個小時。
看到肖襄上車就拿著一些早上買的零食吃了起來，啞然失笑，對著肖襄說道：「餓了吧，先去安鎮找地方吃個飯，再回去。」
念到最後幾句，他的語速更慢，幾乎一字一頓：
「……煉精化氣，鍊氣化神，煉神還虛，復歸混沌，此乃逆返先天之路，超凡入聖之基。」
總綱字不多，李淵不多時就念完了。
旁邊，肖襄已經聽得一臉茫然，她眨巴著眼睛，腦袋歪向李淵這邊，「不懂，這大概就是道長說的不可用的修行之法吧，你找找能用的。」
李淵又往後面翻了翻，找到呼吸吐納操作繼續念：「呼吸吐納，貴在自然，心息相依，綿綿若存，以意領氣……這段看起來倒不複雜。」
他又往後翻到一頁畫著簡易坐姿示意圖的地方，「看這裡，有盤坐的，也有這種隨便坐著的，還有睡覺的。」
「看起來姿勢要求不嚴，講究的是呼吸和意念的配合。」李淵指著書上的圖示，手指在泛黃的紙頁上輕輕划過，「喏，這裡說，初學時需端坐感應，熟練後可採取舒適坐姿，甚至仰臥亦可，關鍵在於放鬆身心，調勻呼吸。」
肖襄湊得更近，腦袋幾乎要和李淵的抵在一起，髮絲蹭到了他的臉頰，李淵輕輕嗅了嗅。
肖襄指著另一頁上那些彎彎曲曲的線條和標註著穴位的小人圖，好奇地問：「那這些線是什麼？真氣運行路線嗎？像武俠小說里那樣？會不會練著練著走火入魔啊？」她語氣裡帶著一絲躍躍欲試的興奮，又有點小擔心。
李淵被她逗笑了，側頭看了她一眼，能清晰地看到她長長的睫毛和微抿的嘴唇。「道長信里都說了，世間無靈，要是真有真氣，世界上應該也不會默默無聞，我看這更像是教你感受呼吸時氣息在體內的流動感，一種引導注意力、幫助入靜的方法罷了。至於走火入魔……」
他故意拖長了語調，看到肖襄緊張地眨了眨眼，才笑道，「估計頂多就是你坐著坐著睡著了，然後從椅子上滑下來。」
「去你的！我才不會睡著！」肖襄嗔怪地用手肘輕輕撞了他一下，隨即又興致勃勃地翻到後面幾頁，「這裡還有配合的動作呢，看起來……好像有點像你練的那個八段錦？不過好像更簡單些，主要是手臂的起落和呼吸配合。」
「我看看。」李淵接過書，仔細看了看那幾幅手繪的、略顯拙樸的動作示意圖，點了點頭，「是有點像，可能很多傳統的養生功法在原理上都是相通的，都是通過特定的呼吸和緩慢的動作來引導氣血、舒展筋骨，這個看起來更偏重內在的呼吸節奏，動作幅度不大，適合隨時隨地練習。」
「那……我們要不現在就試試？」肖襄眼睛亮晶晶的，帶著一種發現新玩具般的雀躍，她環顧了一下四周破敗的環境，又有點猶豫，「就在這兒？會不會有點……」
李淵也看了看周圍，殘垣斷壁，荒草萋萋，確實不是個好的練習場所。
他想了想，將書小心地合上，用原來的油紙重新包好，動作輕柔，生怕損壞了這脆弱的紙張。
「不急在這一時半刻。」李淵將包好的書冊拿在手中，「這地方年久失修，不安全，我們也得對道長和這本手稿保持敬意，先收好，回去再慢慢研究。當務之急，是先把道長的墓前清理一下，我們既然受了這份饋贈，總得做點什麼。」
「對哦！」肖襄立刻表示贊同，臉上露出肅然的神色，「道長把這麼重要的東西留給我們，我們幫他拔拔草，也是應該的。」
說干就干，兩人在道觀周圍找了些相對結實的樹枝，充當臨時的工具，走到清虛道長的墳前。
李淵挽起袖子，率先動手，用樹枝將墳塋周圍的雜草小心地拔除、割斷。
肖襄也學著他的樣子，在一旁幫忙。
「道長，我們幫您清理一下門口，您別嫌我們手腳笨啊。」肖襄一邊拔草，一邊還小聲地念叨著，像是在跟一位熟識的長輩聊天。
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李淵看著她認真的側臉，陽光下鼻尖滲出細密的汗珠，這姑娘，有時候大大咧咧，有時候又心思細膩得很。
清理完雜草，又將墳前那塊石頭墓碑上的苔蘚和灰塵仔細擦乾淨，讓「清虛道長之墓」幾個字清晰地顯露出來。
做完這一切，兩人已是滿頭大汗，但看著整潔了許多的墳塋，心裡都踏實了不少。
再次對著墳墓鞠了三個躬，兩人便決定下山了。
下山的路似乎比上來時更難走，肖襄幾乎是亦步亦趨地緊跟在李淵身後，一隻手還下意識地拽著他腰側的衣服布料，眼睛不住地往兩旁及膝的草叢裡瞟，嘴裡小聲嘀咕：「你、你走慢點啊……看著點腳下，別又踩到什麼『涼颼颼』的東西了……」
李淵被她這副草木皆兵的樣子逗樂了，放慢腳步，回頭打趣道：「肖領導，你這膽子，跟剛才在道長墓前一臉肅穆的樣子可判若兩人啊，放心，我這『開路先鋒』盡職盡責，保證把蛇兄蛇弟都請走。」
「去你的！誰怕了！」肖襄嘴硬，手上卻拽得更緊了些，「我這是……這是謹慎！對，謹慎你懂不懂！」
好不容易走到停車的那戶農院附近，兩人都鬆了口氣。
那位大姐正抱著一床被子從晾衣繩上取下，看到他們：「喲，看完下來啦？這山路不好走吧，看你們這一頭汗。」
「可不是嘛大姐，」肖襄這才鬆開拽著李淵的手，拍了拍胸口，心有餘悸，「草太深了，差點摔一跤。」她沒好意思說主要是怕蛇。
大姐利落地抖了抖被子，笑道：「道長在的時候他自己會維護一下，他不在了就沒有人再上去了，路也就沒有人去維護了，不走的路荒的快，你們能上去看看，也算有心了。」
李淵點點頭：「道長是位令人敬佩的長者，大姐，那我們就不多打擾了，先走了。」
「哎，好，路上慢點開啊！」大姐抱著被子道別。
上了車，李淵看時間已經快三點了，這次上山待了近四個小時。
看到肖襄上車就拿著一些早上買的零食吃了起來，啞然失笑，對著肖襄說道：「餓了吧，先去安鎮找地方吃個飯，再回去。」