第37章 冠軍的暑假

投票推薦 加入書籤 小說報錯

  州決賽結束後的第三天,天剛亮。

  王天已經跑完五公里,回到餐館後院,扶著牆拉伸小腿。

  昨晚睡前,系統重新檢查過他的身體狀態。州決賽留下的疲勞已經消得差不多,今天可以結束純恢復,重新開始低強度訓練。

  【恢復狀態:良好】

  【今日訓練:基礎運球、定點投籃、核心激活】

  【注意:暫不進行高負荷對抗】

  界面剛剛消失,後門便被人敲響。

  曹曉曼過去開門。

  科比背著訓練包站在外面,貼著頭皮的小平頭全是汗,手裡還抱著一顆籃球。

  她回頭看了看王天,又看了看科比:「你們約好的?」

  兩個人一起搖頭。

  曹曉曼讓開門,懶得再問。

  這兩個人平時連誰先到體育館都要爭,真約好了,反倒沒意思。

  科比走進後院,看了一眼王天腳邊的水瓶:「剛跑完?」

  「五公里。」

  「我六公里。」

  王天拿起毛巾擦汗:「你家比我家遠一公里。」

  科比腳步一頓。

  「所以今天算平手。」

  科比盯了他兩秒,轉身往餐廳走。

  王天跟在後面:「你幹什麼?」

  「吃早飯。」

  「你不是來訓練的嗎?」

  科比看了一眼桌上的兩碗粥:「吃完再練。」

  王天也看見了。

  他媽連科比那份都盛好了。

  本書首發𝕋𝕎看書📕𝕤𝕙𝕦.𝕥𝕨,提供給你無錯章節,無亂序章節的閱讀體驗

  冠軍帶來的熱鬧還沒散。

  學校門口掛起了州冠軍橫幅,科比絕殺時的照片登上了本地體育版頭條。王天從福特森手裡完成搶斷,再把球交給科比的畫面,也被電視台反覆播放。

  前兩天出門,兩個人總會被攔住。

  有人找科比簽名,也有人拉著王天,非讓他再講一遍最後那個搶斷。

  王天認真解釋了三次。

  第四次,他只說:「看準了,伸手,搶到。」

  對方聽完還點了點頭。

  王天從那以後就不解釋了。

  三天之後,獎盃留在學校,獎牌塞進抽屜。

  兩個人重新回到體育館。

  王天站在三分線外,眼前浮出新的訓練計劃。


  【遠投:固定發力順序,調整出手點】

  【力量:核心、臀腿、肩背】

  【原則:不影響速度與靈活性】

  每一次出手,腳尖角度、屈膝幅度和發力順序,系統都會記錄。動作一散,下一組便退回近距離;負荷過高,第二天的力量訓練自動下調。

  王天拿起籃球,站到左側四十五度角。

  另一邊,科比剛練完一組急停中投,又抱起一顆球,走到了右側三分線外。

  王天看了他一眼:「你也練三分?」

  科比屈膝出手。

  砰!

  籃球砸在後沿,彈得很遠。

  科比面不改色地過去撿球:「不然看你練?」

  王天點頭:「有道理。」

  下一球,王天抬手命中。

  科比回頭看了他一眼,又走回三分線外。

  這次球彈得更遠。

  王天忍住沒笑。

  他怕科比一上頭,今天的低強度訓練當場作廢。

  兩個人都有自己的訓練內容。

  王天重點練遠投動作、力量和對抗後的平衡。

  科比除了急停中投、腳步和突破終結,也開始增加定點三分和接球後的快速出手。

  前半段各練各的,後半段再輪流傳球、干擾和一對一。

  第一次比五點三分,科比投完最後一球:「我多進一個。」

  王天轉了轉手裡的球:「你有一球踩線。」

  「沒有。」

  「我看見了。」

  科比指了指另一邊:「你當時在那邊。」

  「站得遠,不代表我眼神不好。」

  科比沉默兩秒,重新走回第一個點:「再來。」

  「剛才那輪怎麼算?」

  「不算。」

  「為什麼?」

  「你記錯了。」

  王天覺得,下次最好帶個計分員。

  四月過去,五月過去,暑假一點點往前走。

  王天的動作穩定下來以後,系統開始增加接球三分、一步調整後的出手,以及輕度對抗。

  力量房裡的重量加得不快,要求卻一點沒少。下肢要穩,核心不能散,肩背得扛住碰撞,還不能把速度練沒了。

  第一次完整練完腿,王天下樓時,每一級台階都走得格外認真。

  科比從後面超過他:「需要扶嗎?」

  王天抓著扶手:「你最好離我遠點。」

  「為什麼?」

  「我現在腿不聽使喚,踹到你不負責。」

  科比往旁邊讓了半步。

  下午還有投籃訓練,沒必要冒險。

  一個月後,科比再貼上來,王天已經不會一碰就丟掉動作。

  肩膀撞在一起,他穩住下盤,完整蹬地,把球投了出去。

  唰!

  科比回頭看了一眼籃網,撿起球,下一回合貼得更緊。

  科比的三分也在進步。

  接球、屈膝、起跳,腳步不再每次都要低頭確認。只是運球後的遠投還不穩定,稍微著急,力量就容易過頭。

  兩個人都沒有一個暑假就練成神射手。

  王天只是把容易散掉的動作一點點固定下來,科比也只是把三分放進自己的武器庫。

  七月中旬,夏瑜婉放假回到費城。

  她來王家餐館幫忙的第一天,王天和科比剛結束訓練,一前一後從後門進來。

  夏瑜婉抬頭看見王天,手裡的菜單停了一下。

  王天走到冰櫃旁拿水:「看什麼?」

  夏瑜婉上下打量他:「你是不是又長高了?」

  「你去年也這麼問。」

  夏瑜婉把菜單捲起來,在他胳膊上拍了一下:「去年你還沒這麼擋路。」

  她看著他濕透的訓練服,又看向後面同樣一身汗的科比:「你們每天都練成這樣?」

  王天坐到椅子上:「今天算輕的。」

  科比在旁邊點頭。

  夏瑜婉轉身去了前廳。

  她不打算再問,省得聽見什麼「今天只投了幾百個」。

  過了些日子,曹曉曼發現王天的訓練褲又短了一截,把人叫到牆邊重新量了一次。

  一百八十八厘米。

  牆上還留著前幾次的刻痕。

  從賽季後半段到春天,再到暑假,隔一段時間量一次,刻度就會往上挪一點。

  王大勇低頭看了看他露出來的腳踝:「去年買的褲子,又短了。」

  曹曉曼收起捲尺:「孩子長個是好事。」

  「我知道,就是有點費衣服。」

  王天低頭看了一眼:「還能穿。」

  夏瑜婉正好從旁邊經過,把一個紙袋塞進他懷裡:「試試。」

  裡面是一件新的訓練外套。

  王天抬頭:「給我的?」

  夏瑜婉看了一眼他縮到手腕上面的袖口:「再穿原來那件出去,別人還以為你家開餐館不給你發工資。」

  「沒那麼誇張。」

  「再長兩厘米,它就能改成護肘。」

  八月二十三日,科比十六歲生日。

  兩家人都聚到了王家餐館。

  曹曉曼做了一桌菜,帕姆帶來了蛋糕,科比的兩個姐姐負責把禮物堆到一起。夏瑜婉順手把王天準備的護腕重新裝進禮物袋。

  不然按王天原來的意思,他準備連商店的塑膠袋一起遞過去。

  蛋糕端上來以後,帕姆讓科比許願。

  科比閉上眼,很快又睜開。

  王天看著他:「這麼快?」

  科比吹滅蠟燭:「我又不是寫作文。」

  禮物拆得差不多時,喬把最後一個紙袋遞給科比。

  裡面是一盒杜克大學男籃的比賽錄像,下面還壓著一本深藍色的球隊年鑑。

  科比拿起年鑑,翻開第一頁。

  王天坐在旁邊看了一眼:「你爸送你生日禮物,還得順便提醒你上大學?」

  喬笑道:「是他自己一直想看。」

  科比沒有否認,低頭繼續翻。

  從教練組到球隊戰術,再到過去幾個賽季的陣容,他看得比剛才拆球鞋認真多了。

  王天伸手在他眼前晃了晃:「蛋糕快讓你姐吃完了。」

  科比這才抬起頭:「你以後想去哪所大學?」

  「高三還沒開學。」

  「所以才問以後。」

  王天看了一眼他手裡的年鑑:「你想去杜克?」

  科比點頭:「那裡適合我。」

  「老K教練還不知道你是誰。」

  「以後會知道。」

  他說得理所當然。

  王天想了想:「那我去別的學校。」

  科比翻頁的動作停了下來:「為什麼?」

  「省得繼續給你傳球。」

  科比看著他:「你還能找到比我更容易把球投進的人?」

  王天沉默了一下。

  這話雖然有點不要臉,暫時還真不好反駁。

  科比拍了拍自己手裡的那一份:「我不想到了大學,還得重新找一個會傳球的。」

  王天看著他。

  「你這是在邀請我?」

  「不是。」

  科比拿起剩下的蛋糕:「我只是提前提醒你,別選錯學校。」

  王天低頭看著科比手裡的杜克年鑑,忍不住笑了。

  十六歲的科比還沒有想過跳過大學。

  此時的他,是真的想去杜克。

  只是沒有人知道,兩年後,他會作出另一個選擇。

  更沒有人知道。

  到了那一天,站在他身邊的人,也會面臨同樣的選擇。


章節目錄