第67章 震驚全隊的勁力！
日子過得很快。
轉眼到了下個月。
軍方的車又來了。
跟上次一樣，一輛深綠色的越野車，停在青雲巷口。
來接人的還是上次那個兵，小李。
「蘇教官，車在外面了。」
蘇宸換了身衣服，跟阿虎交代了兩句道場的事，出了門。
阿虎站在門口，目送越野車離開。
他到現在也沒搞明白蘇哥到底跟軍隊是什麼關係。
但他知道不該問的別問。
蘇哥說什麼他就聽什麼。
一個半小時後。
軍事基地。
蘇宸下車，熟悉的氣息撲面而來。
松木、泥土、鐵鏽、汗味，混在一起，是軍營特有的味道。
這次來的感覺跟上次明顯不一樣了。
上次來的時候，路上碰到的士兵對他要麼好奇要麼冷淡。
這次不一樣。
他從停車場走到宿舍區的這段路上，遇到了七八個獵鷹隊的隊員。
每一個見到他都是立正，敬禮。
「蘇教官好！」
聲音洪亮，態度恭敬。
有一個壯得像座小山的隊員——蘇宸記得他，叫鐵柱——敬完禮還咧嘴笑了一下。
「蘇教官，您可算來了，我們天天練您教的樁功，就等著您來檢查呢。」
蘇宸點了點頭。
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「練得怎麼樣？」
「嘿嘿，自我感覺挺好的，就是不知道對不對，您給看看。」
「等會兒訓練場上看。」
蘇宸繼續往前走。
到了宿舍區門口，老趙迎了上來。
「蘇教官！」
老趙原來是個大大咧咧的性格，見誰都嘻嘻哈哈。但這次見到蘇宸，收斂了不少，先敬了個標準的軍禮，然後才笑著說——
「來來來，行李我幫您拎。」
說著伸手就去接蘇宸手裡的包。
「不用，就一個包。」
蘇宸沒讓他拿。
進了宿舍，放下包，換了鞋。
門外傳來腳步聲。
是張廣浩。
他站在門口，沒有進來。
立正。
敬禮。
「蘇教官，歡迎回來。」
蘇宸轉過身，看著他。
上次見面的時候，張廣浩對他雖然已經服氣了。
下午兩點。
訓練場。
獵鷹隊全體集合。
一個月不見，這些人的精氣神確實比上次好了不少。
站樁的效果已經開始體現了。
這說明他們確實在認真練。
蘇宸點了點頭。
「這個月練得不錯。」
來自蘇教官的認可，分量很重。
「今天開始教新的內容。」
蘇宸走到場邊，那裡掛著一排沙袋。
他拍了拍其中一個。
「之前教你們的樁功和呼吸節律，是打基礎。基礎打好了，下一步就是學會怎麼把力量用出去。」
「你們都是特種兵，體能和技術都不差。但你們打出去的力，能用上的只有六七成。剩下的三四成浪費在了多餘的動作和不協調的發力上。」
「今天教的東西叫『勁力傳導』。」
「簡單來說就是一句話，把全身的力量集中到一個點上，在最短的時間內爆發出去。」
「聽起來簡單，做起來不容易。」
蘇宸站在沙袋前面。
一拳。
沙袋劇烈地向後盪起，盪到了幾乎與地面平行的角度。
訓練場上安靜了一瞬。
這一拳的力量不是重點。
在場的這些特種兵，體能最好的幾個全力輸出也能把沙袋打到這個幅度。
重點是蘇宸出拳的方式。
沒有助跑，沒有轉體蓄力。
就是站在那裡，出手。
像是手臂自己彈出去的一樣。
「看到了嗎？」
蘇宸收回拳頭。
「沒有多餘的動作，力從腳底起，經過腰胯，傳到肩肘，最後到拳面。整個過程不到零點三秒。」
「你們現在出拳，力是從肩膀硬推出去的。肩發力，手臂跟著走，腰和腿的力量用不上。所以同樣是一百公斤的力，你們打出來只有六七十公斤到沙袋上。」
「我要教你們的，就是怎麼把這條力量鏈打通。」
說完，蘇宸指了指第一排。
「一排出列，一人一個沙袋，按照你們平時的方式打一拳，我看看。」
十個人走到沙袋前。
第一個打的是鐵柱。
他深吸一口氣，右腳蹬地，腰一轉，右拳轟出去。
「砰！」
沙袋晃了，幅度不小，但遠不如蘇宸剛才那一下。
鐵柱回頭看蘇宸。
蘇宸走過去。
「你的力量夠了，但傳導鏈斷了兩個地方。」
他用手點了點鐵柱的右肩。
「出拳的時候你的肩膀先緊了。肩一緊，力就從這裡堵住了，下半身的力傳不上來。」
又點了點他的右胯。
「胯也沒轉到位。你的腰在轉，但胯沒跟上，力在這裡又斷了一截。」
「這兩個地方打通，你同樣的力量出去，效果翻一倍都不止。」
鐵柱眨了眨眼。
「翻一倍？」
「試試。」
蘇宸站到他身後，一隻手搭在他的右肩上，另一隻手按在他的右胯上。
「再打一拳。出拳的時候肩膀不要主動發力，放鬆。力從腳底蹬起來，腰帶著胯轉，胯帶著肩走。拳頭最後才動。」
鐵柱按照蘇宸的指導，深呼吸一次。
然後出拳。
「砰！！！」
沙袋猛地向後彈出去，比第一拳的幅度大了足足三分之一。
鐵鏈嘎嘎作響。
鐵柱自己都愣了。
「我靠？！」
他看著自己的拳頭，又看著沙袋，臉上全是不可思議。
「這...我感覺這一拳比剛才輕鬆多了，怎麼反而打得更重？」
「因為你沒有浪費力量。」
蘇宸拿開手。
「剛才那一拳，你全身的力走了同一條線，沒有損耗。所以打出來的效果大了，但你自己的感覺反而更輕鬆。」
鐵柱在原地站了兩秒，一臉恍然。
「這就是勁力傳導？」
「這只是最基礎的。」
蘇宸轉向下一個人。
十個人一個一個來。
每個人的問題都不一樣。
有的是肩膀的問題，有的是腰胯的問題，有的是腳下的蹬地角度不對。蘇宸一個一個調整，每個人花兩三分鐘。
調整完之後，每個人再打一拳。
效果立竿見影。
所有人的擊打力度都有了明顯提升。
站在後面看的二排和三排的隊員，眼睛越看越亮。
等到輪到他們的時候，一個比一個積極。
整個下午，訓練場上「砰砰砰」的悶響聲就沒斷過。
晚飯後。
張廣浩一個人坐在宿舍外面的台階上，手裡轉著一瓶沒打開的礦泉水。
....
轉眼到了下個月。
軍方的車又來了。
跟上次一樣，一輛深綠色的越野車，停在青雲巷口。
來接人的還是上次那個兵，小李。
「蘇教官，車在外面了。」
蘇宸換了身衣服，跟阿虎交代了兩句道場的事，出了門。
阿虎站在門口，目送越野車離開。
他到現在也沒搞明白蘇哥到底跟軍隊是什麼關係。
但他知道不該問的別問。
蘇哥說什麼他就聽什麼。
一個半小時後。
軍事基地。
蘇宸下車，熟悉的氣息撲面而來。
松木、泥土、鐵鏽、汗味，混在一起，是軍營特有的味道。
這次來的感覺跟上次明顯不一樣了。
上次來的時候，路上碰到的士兵對他要麼好奇要麼冷淡。
這次不一樣。
他從停車場走到宿舍區的這段路上，遇到了七八個獵鷹隊的隊員。
每一個見到他都是立正，敬禮。
「蘇教官好！」
聲音洪亮，態度恭敬。
有一個壯得像座小山的隊員——蘇宸記得他，叫鐵柱——敬完禮還咧嘴笑了一下。
「蘇教官，您可算來了，我們天天練您教的樁功，就等著您來檢查呢。」
蘇宸點了點頭。
【記住本站域名𝖳𝖶看書網→𝗌𝗁𝗎.𝗍𝗐】
「練得怎麼樣？」
「嘿嘿，自我感覺挺好的，就是不知道對不對，您給看看。」
「等會兒訓練場上看。」
蘇宸繼續往前走。
到了宿舍區門口，老趙迎了上來。
「蘇教官！」
老趙原來是個大大咧咧的性格，見誰都嘻嘻哈哈。但這次見到蘇宸，收斂了不少，先敬了個標準的軍禮，然後才笑著說——
「來來來，行李我幫您拎。」
說著伸手就去接蘇宸手裡的包。
「不用，就一個包。」
蘇宸沒讓他拿。
進了宿舍，放下包，換了鞋。
門外傳來腳步聲。
是張廣浩。
他站在門口，沒有進來。
立正。
敬禮。
「蘇教官，歡迎回來。」
蘇宸轉過身，看著他。
上次見面的時候，張廣浩對他雖然已經服氣了。
下午兩點。
訓練場。
獵鷹隊全體集合。
一個月不見，這些人的精氣神確實比上次好了不少。
站樁的效果已經開始體現了。
這說明他們確實在認真練。
蘇宸點了點頭。
「這個月練得不錯。」
來自蘇教官的認可，分量很重。
「今天開始教新的內容。」
蘇宸走到場邊，那裡掛著一排沙袋。
他拍了拍其中一個。
「之前教你們的樁功和呼吸節律，是打基礎。基礎打好了，下一步就是學會怎麼把力量用出去。」
「你們都是特種兵，體能和技術都不差。但你們打出去的力，能用上的只有六七成。剩下的三四成浪費在了多餘的動作和不協調的發力上。」
「今天教的東西叫『勁力傳導』。」
「簡單來說就是一句話，把全身的力量集中到一個點上，在最短的時間內爆發出去。」
「聽起來簡單，做起來不容易。」
蘇宸站在沙袋前面。
一拳。
沙袋劇烈地向後盪起，盪到了幾乎與地面平行的角度。
訓練場上安靜了一瞬。
這一拳的力量不是重點。
在場的這些特種兵，體能最好的幾個全力輸出也能把沙袋打到這個幅度。
重點是蘇宸出拳的方式。
沒有助跑，沒有轉體蓄力。
就是站在那裡，出手。
像是手臂自己彈出去的一樣。
「看到了嗎？」
蘇宸收回拳頭。
「沒有多餘的動作，力從腳底起，經過腰胯，傳到肩肘，最後到拳面。整個過程不到零點三秒。」
「你們現在出拳，力是從肩膀硬推出去的。肩發力，手臂跟著走，腰和腿的力量用不上。所以同樣是一百公斤的力，你們打出來只有六七十公斤到沙袋上。」
「我要教你們的，就是怎麼把這條力量鏈打通。」
說完，蘇宸指了指第一排。
「一排出列，一人一個沙袋，按照你們平時的方式打一拳，我看看。」
十個人走到沙袋前。
第一個打的是鐵柱。
他深吸一口氣，右腳蹬地，腰一轉，右拳轟出去。
「砰！」
沙袋晃了，幅度不小，但遠不如蘇宸剛才那一下。
鐵柱回頭看蘇宸。
蘇宸走過去。
「你的力量夠了，但傳導鏈斷了兩個地方。」
他用手點了點鐵柱的右肩。
「出拳的時候你的肩膀先緊了。肩一緊，力就從這裡堵住了，下半身的力傳不上來。」
又點了點他的右胯。
「胯也沒轉到位。你的腰在轉，但胯沒跟上，力在這裡又斷了一截。」
「這兩個地方打通，你同樣的力量出去，效果翻一倍都不止。」
鐵柱眨了眨眼。
「翻一倍？」
「試試。」
蘇宸站到他身後，一隻手搭在他的右肩上，另一隻手按在他的右胯上。
「再打一拳。出拳的時候肩膀不要主動發力，放鬆。力從腳底蹬起來，腰帶著胯轉，胯帶著肩走。拳頭最後才動。」
鐵柱按照蘇宸的指導，深呼吸一次。
然後出拳。
「砰！！！」
沙袋猛地向後彈出去，比第一拳的幅度大了足足三分之一。
鐵鏈嘎嘎作響。
鐵柱自己都愣了。
「我靠？！」
他看著自己的拳頭，又看著沙袋，臉上全是不可思議。
「這...我感覺這一拳比剛才輕鬆多了，怎麼反而打得更重？」
「因為你沒有浪費力量。」
蘇宸拿開手。
「剛才那一拳，你全身的力走了同一條線，沒有損耗。所以打出來的效果大了，但你自己的感覺反而更輕鬆。」
鐵柱在原地站了兩秒，一臉恍然。
「這就是勁力傳導？」
「這只是最基礎的。」
蘇宸轉向下一個人。
十個人一個一個來。
每個人的問題都不一樣。
有的是肩膀的問題，有的是腰胯的問題，有的是腳下的蹬地角度不對。蘇宸一個一個調整，每個人花兩三分鐘。
調整完之後，每個人再打一拳。
效果立竿見影。
所有人的擊打力度都有了明顯提升。
站在後面看的二排和三排的隊員，眼睛越看越亮。
等到輪到他們的時候，一個比一個積極。
整個下午，訓練場上「砰砰砰」的悶響聲就沒斷過。
晚飯後。
張廣浩一個人坐在宿舍外面的台階上，手裡轉著一瓶沒打開的礦泉水。
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