第2310章 決賽名單出爐，兩個小時後見
第2310章 決賽名單出爐，兩個小時後見
這組結束之後。
進入最後一組。
這一組由蘇神和鮑威爾領銜。
沒什麼好說的，他倆肯定是領跑。
就看其餘人能不能有人跑出9秒80或者是9秒83以內的成績。
如果跑不出來的話。
那么小q就已經預定了。
「這一組反倒是沒有什麼壓力，宿舍是肯定會晉級的，還有一個就是鮑威爾其餘的選手有可能晉級的就是 凱斯頓·布萊德曼，畢竟他的Pb也在9秒80+，然後就是馬蒂納，他的bb去年也達到了9秒91。」
「其餘人的話，亞倫·布朗，或者是安托萬·亞當斯這些人都沒什麼機會。」
事實證明。
楊劍他們還是高估了凱斯頓·布萊德曼。
這傢伙雖然Pb高，但是大賽裡面就沒跑出來過好成績。
所以他的Pb高也就是Pb高。
沒什麼大用。
一個可以去競爭大賽腿軟之王的人。
能有什麼期待呢？
當時蘇神和鮑威爾兩個人有說有笑。
鮑威爾問蘇神這一場準備跑多快？
讓自己有個心理準備。
這當然是開玩笑的。
只是蘇神的回答。
讓他有些覺得玩笑開不起來了。
「不知道，也許跑個9秒70左右就夠了。」
「畢竟決賽的時候，就算是風速不好，那也是得衝到9秒60以內的，提前給自己熱個身咯。」
老鮑：……
全網首發更新 讀好書選 TW 看書網，𝕤𝕙𝕦.𝕥𝕨超讚
如果說去年蘇神還需要依靠大順風以及各種狀態buff的加持。
才能在決賽裡面和博爾特一較高下。
那今年。
他剛剛說的話的意思是。
即便是沒有大順風。
甚至有可能都沒有順風。
他都要衝到9秒60以內了。
這代表什麼呢？
這代表是硬實力，要進9秒60以內啊。
這兩個怪物。
這幾乎是鮑威爾聽了這話的第一感覺。
並不是說他倆跑到了9秒40以內，就說兩個人任何時候都可以跑到這個成績。
但凡有些田徑的常識都知道不可能。
沒有合適的大風，沒有合適的高原。
想做到這樣的成績，那得超人還差不多。
當然他倆也相當於超人了。
在莫斯科這個風速的預測下，大概率決賽也不會是順風，甚至可能逆風。
如果說逆風的情況下，這兩人都準備沖9秒60以內。
那這實力根本就沒有人可以接近。
即便是在逆風情況下。
鮑威爾也有信心衝到9秒70以內。
但是那也就是這樣了。
甚至接近9秒60都不可能。
那是硬實力的體現啊。
算了算了，自己還是老老實實去爭取銅牌吧。
這次不要輸給蓋伊就是。
閃電的事情。
就交給閃電自己去解決。
和自己這些非閃電。
沒多大關係。
……
運動員這個時候都走到了跑道上。
博爾特也已經回到了休息室，聽到這一場準備開始才睜開雙眼看著電視。
畢竟他這一場唯一的目標。
就是和蘇神一較高下。
其餘的人他也的確是沒有放在眼裡。
或者說他整個職業生涯都沒有把這些人放在眼裡過。
不管是蓋伊還是鮑威爾。
一直都是目空一切的狀態。
只是說突然有人闖到了眼裡。
這回不能不看到他了。
set。
嘭————
凱斯頓·布萊德曼他的反應是最快。
布萊德曼的起跑技術具有自身特點。
他在起跑時身體前傾角度適中，既保證了起跑的穩定性，又能夠為起跑後的加速提供足夠的動力。
他的起跑蹬地動作獨特，採用了一種快速而短促的蹬地方式，使得他在起跑瞬間能夠獲得較高的初速度。
從肌肉發力角度來看，布萊德曼的腿部快肌纖維比例較高，這些肌肉纖維在快速收縮時能夠產生較大的力量，適合起跑階段的爆發性動作。同時，他在起跑時手臂的擺動幅度較大，能夠有效地維持身體平衡，並為身體提供額外的動力。
但是……
凡事都有個但是。
如果真是這麼多優點。
沒有缺點的話。
這哥們也不會成為大賽軟腳王有力競爭者。
像他這麼跑。
在蘇神的眼裡看起來有幾個問題根本無法迴避。
第一就是身體前傾角度適中雖保證了穩定性，但……相比前傾角度更大的起跑方式，可能在起跑初期的前沖爆發力上稍顯不足，影響啟動瞬間的極致加速。
這就是為什麼他總是容易出現加速不足。
這在大賽裡面很影響你的狀態，如果加速加不起來的話，很容易讓整個節奏都出現問題。
第二是快速而短促的蹬地方式依賴腿部快肌纖維的爆發，若後續步頻銜接不及時，可能導致動力輸出的連貫性減弱，影響加速階段的持續推進。
這也是他為什麼在大賽裡面經常容易跑出遠比自己賽季平均成績低的水平的原因。
第三是手臂擺動幅度較大雖能輔助平衡和提供動力，但過大的擺動可能消耗額外體力，且若擺動節奏與下肢動作配合不當，反而會破壞身體的協調性。
別看他Pb不錯。
但其實他的擺臂在蘇神看來問題很大。
過於隨意了。
雖然說運動員都需要在一定程度之後進入定製化的時代。
都會保留更多的個人特徵。
但是他這個。
顯然是不穩定。
不穩定的副作用大於了積極作用。
其次就是眼下來說很重要的一點。
適中的身體前傾角度在應對不同場地，如濕滑或鬆軟地面時。
可能不如更前傾或更直立的姿勢靈活調整，存在打滑或重心調整不及時的風險。
而這一場比賽。
是下雨的。
就他們國家的裝備以及科研技術的保障。
根本頂不住這樣的負面情況。
而大賽每一次的外部環境都不同。
就比如這一次下雨的話怎麼辦呢？雨勢還不小的話怎麼辦呢？
沒有一個應對方案。
也是不穩定的重要源頭。
第五手臂大幅擺動若缺乏精準控制。
可能導致上半身過度緊張，進而影響呼吸節奏的穩定性，在需要保持穩定呼吸的中長距離項目中可能成為短板。
這一切都證明了，為什麼這哥們。
跑起來成績好的時候很好。
不好的時候簡直是讓人大跌眼鏡。
其實未來也會有幾個運動員類似於這種情況。
平常個人的Pb十分亮眼。
可一到了大賽的成績。
就十分拉胯。
類似於黑莓，還有歐神。
都是各中代表。
其實深究的情況下，你會發現和他們的個人技術特徵以及訓練方式都有關係。
而不僅僅在像是以前那樣單純用一個心理素質不好來形容。
這一種形容方式簡直就是在蘇神看來極其偷懶的方式。
根本就不想深入研究問題的根源。
馬蒂納的起跑就穩多了穩健，身體重心控制得當。
他在起跑時注重腿部和臀部肌肉的協同發力，通過腿部的蹬伸和臀部的後移，產生強大的向前推力。
馬蒂納的起跑反應速度處於中等水平，但他通過合理的起跑技術彌補了這一不足。在起跑過程中，他的頭部保持穩定，眼睛注視前方，能夠準確判斷起跑時機和跑道情況。
此外，馬蒂納的起跑技術具有較高的經濟性，他在起跑時能夠合理分配能量，避免能量的過度消耗，為後續的加速和途中跑階段儲備能量。
可惜。
太穩了。
就不好了。
任何事情都是這樣，過猶不及。
今年他很難破10秒，一是和他加強了200米，最近這幾年在攻200米有關係。
其次就是他的跑法越來越趨向於穩定。
他本來就不是那種天賦極強的選手。
這麼穩定，還想要破十。
想太多。
況且莫斯科的情況可能不會比去年的倫敦要好。
事實上要惡劣很多。
這樣的情況下你想要破事沒有點硬實力。
不太可能。
當然他們跑多快也沒關係。
反正蘇神和老鮑都是比較鬆弛的狀態。
只見老鮑在起跑蹬地時，依靠腿部伸肌群的爆發式收縮，產生強大的蹬地力。
鮑威爾的起跑反應時間雖然不是最快的，但他在起跑後的加速銜接非常流暢，能夠迅速將起跑的力量轉化為向前的速度。
這是因為他的肌肉力量和協調性極佳，能夠在短時間內完成起跑動作的轉換，進入加速階段。
此外，鮑威爾在起跑時的心理狀態非常穩定，不受外界因素干擾，專注於起跑動作的執行，這也是他起跑技術發揮穩定的因素。
畢竟他在蘇神身邊。
就這一世的數據統計來看。
只要是在蘇神身邊。
他都能比出很好的成績。
他的發揮就沒有失常過。
你想想看。
這算不算也是一種另類的心理暗示呢？
蘇神哲依然是曲臂起跑。
不快也不慢，但就這樣他還是輕輕鬆鬆的……
晃蕩到了第一位。
格林在自己的直播室里就直接說：
什麼叫絕對實力？
這就叫絕對實力。
起跑的時候根本不著急，排在倒數第三也沒關係。
對於他們這種級別的運動員來說，保證自己不搶跑。
才是第一要務。
不然你要是想跑了，作為大熱門，那就是便宜了別人。
進入加速區。
蘇神在加速階段展現出了強大的加速能力，他的步頻和步幅增長非常迅速。
他在加速時通過增加腿部擺動的頻率和幅度，提高了身體的前進速度。
腿部肌肉力量和爆發力在加速階段得到了充分發揮，髖關節、膝關節和踝關節的屈伸動作協調有力，能夠快速推動身體向前。
同時，他在加速過程中身體重心的控制非常穩定。
保持了良好的跑步姿勢，減少了能量的損耗。
這是肉眼可見的穩定。
明顯他的穩定程度，一對比就能看出來比別人要高一個檔次。
可見他的核心強大，到底有多兇殘。
太猛了，實在太猛了。
尤其是在他後面的鮑威爾。
都感覺蘇神的核心是不是外星人打造的。
怎麼會有人的核心穩定度這麼高呢？
因為說實話，在他們這個級別運動員裡面，他們在普通運動員看起來都已經是鋼鐵核心了。
因為在短跑這樣的項目裡面，你的核心穩定程度意味著你身體的波動幅度就小。
越小會越跑跑得越快越節約體能。
力的傳導越流暢。
他們在普通運動員看起來已經是怪物了。
結果現在看蘇神。
老鮑感覺自己的核心。
是不是太鬆散了點？
就是這樣的第一感覺。
老鮑在加速區也很輕鬆。
砰砰砰砰砰。
他的步幅迅速增大，每一步都能夠獲得較大的向前位移。
腿部肌肉力量非常強大，尤其是大腿肌群和臀部肌群，這些肌肉在加速時協同工作，產生強大的推動力。
加速過程中手臂的擺動幅度和速度也非常大。
與腿部動作形成了良好的配合。
進一步增強了身體的向前動力。
作為對比，鮑威爾旁邊的凱斯頓·布萊德曼就是典型。
反面典型。
布萊德曼看情況是想要在加速階段採用了高步頻、適中步幅的加速策略。
他的腿部擺動速度極快，能夠在短時間內完成多次蹬地動作，從而快速提高速度。
從肌肉工作原理來看，布萊德曼的腿部快肌纖維持續快速收縮，為他的高步頻提供了動力支持。
同時，他在加速過程中通過合理調整身體姿勢和重心，保證了步幅的穩定性。
但是……
這只是他想像中的情況。
或者說他每次跑的不好，都是他的身體和腦子裡的想像不對等。
就比如他想在加速階段採取「高步頻、適中步幅」策略。
本身沒有問題。
但。
他自己個人方面。
步頻與步幅的平衡能力有限。
就比如現在。
高步頻雖能快速提升速度，但適中步幅可能限制絕對速度上限。
當需要突破臨界速度時，步幅未能同步放大，可能導致「速度天花板」，難以與「高步頻+大步幅」結合的選手競爭。
而且加速階段依賴腿部快肌纖維持續快速收縮，而快肌纖維抗疲勞能力較弱。
若加速階段時長超過快肌纖維高效工作閾值，可能過早出現肌肉力量衰減，影響後續動作連貫性。
很不湊巧。
凱斯頓·布萊德曼這個會肌纖維抗疲勞的能力。
就是不夠好。
這也是他經常發揮不穩定的根源之一。
其次就是。
他也高估了自己的呼吸能力。
雖然不是沒有做過呼吸與節奏訓練，但高步頻可能迫使呼吸頻率被動加快，如步頻與呼吸頻率的比例失衡。
導致呼吸深度變淺。
氧氣攝入效率下降。
影響肌肉供氧的持續性。
他的比賽呼吸能力經常會出現紊亂。
這個問題，他的教練和他自己說過。
但是很可惜，他一直沒有改過來。
像這樣跑下去。
步頻-步長耦合效率失衡。
遲早的事情。
也難怪他明明Pb這麼好，又正值壯年巔峰。
又沒什麼傷病。
結果每一次一到大賽就連個10秒都打不開。
甚至連個10秒10打開都困難。
簡直是離了大譜。
還想要接班湯普森。
這換個他們國家的田徑迷。
誰都得氣死。
果然進入途中跑，
「步頻達峰時步長未同步增長」的矛盾，就開始出現了。
此階段最優策略應為步頻逐步提升的同時步長遞增5%-8%，而其「步長穩定」模式會導致速度提升斜率低於理論峰值。
而如果不能同步增長。
前面採取的快速短促的蹬地方式，反而會導致導致垂直衝量與水平衝量比例失衡。
會變成該技術下小腿三頭肌與股四頭肌的激活時序差約8-10ms，較理想狀態延長，導致水平推進力占比降至55%以下。
等於一進入途中跑。
就損失約3%-5%的有效推進力。
當然還好有馬蒂納這個臥龍鳳雛。
也不知道是不是200米投入過多。
進入途中跑後。
可能是忘記了100米怎麼跑。
重心投影點波動幅度過大。
這樣就會產生額外的機械能耗。
加上關節剛度調節滯後。
踝關節、膝關節在支撐相的剛度匹配是加速關鍵。高步頻下，其關節剛度調節響應時間長於步頻周期。
直接導致自己支撐末期出現「過度緩衝」——
讓自己膝關節屈曲角度較理想值增加至45°-50°，延長蹬地時間0.01-0.02秒，破壞自己步頻節奏穩定性。
這兩人簡直是在比爛。
看誰發揮更爛。
看的簡直是讓人哭笑不得。
結果就變成了。
蘇神和鮑威爾一路領先。
差距越來越大。
鮑威爾在途中跑階段出色的速度保持能力和強大的跑步動力，使他在比賽中通常會採取主動領跑、壓制對手的比賽策略。
但是這個策略和蘇神跑的時候用不了。
畢竟啟動和加速。
現在誰贏得了這個黃種人的男人呢？
在一些比賽中，鮑威爾在途中跑階段一直處於領先位置，其他選手很難超越他。
但是這種感覺和蘇神比的時候，幾乎是一次都沒出現過。
好在。
老鮑也很快習慣了這種感覺。
畢竟跟著蘇神可以正常發揮。
不用擔心自己發揮失常。
這樣看起來也是好事。
極速爆發後。
前兩名的懸念早就沒有了，只是拉開這麼多。
李韜瞬間就判斷出來。
後面肯定也寄了。
因此當場他就斷言。
「張培猛應該穩了。」
「這組選手應該很難突破9秒90。」
……
「比賽已經沒有懸念，蘇神和鮑威爾前後過線。」
「穩穩晉級。」
事實上。
也是這樣。
你別說突破9秒90。
在蘇神和老鮑放水衝過終點後。
鮑威爾的成績是第二，跑出了9秒89。
他不是不能跑的更快，只是已經鎖定第二必定晉級，沒必要再跑。
畢竟他的年紀也漸漸大了。
他想把所有的精力都集中在最後一槍。
即便是在科學訓練狀態保持的再好。
因為有一定的心理程度問題，所以如果不是很有把握。
面對蓋伊。
他畢竟還是負多勝少。
需要讓自己處於最佳狀態。
而蘇神這一槍就比較可怕了。
竟然直接衝到了9秒72。
你要知道這場比賽是……
0.1米每秒的風速。
就是說基本上沒風速。
也就是說他這裡輸出的硬實力比博爾特剛剛還要可怕。
畢竟博爾特那一槍的風速比他這一項還要稍微大一點。
而他在風速更小的情況下，跑出的成績卻更好。
蘇神自己都沒想到自己的狀態這麼好。
看起來。
蘭迪說的果然沒錯。
高科技的進步。
是現代體育。
絕對不要抗拒。
要儘量擁抱的東西。
就比如他剛剛跑起來的腳感。
在這一雙針對莫斯科特製的釘鞋下。
一點水的感覺都感覺不到。
甚至。
還有一定的腳感加持。
因為。
下雨天的話，跑到會變得相對鬆軟。
這也是博爾特為什麼說自己喜歡跑下雨天的原因。
這一來二去。
壞的都去了。
好的都留了。
想不快都不行。
而這一組的第3名。
凱斯頓·布萊德曼。
竟然連10秒都沒有開。
成績只有10秒08。
而另一個他的比爛兄弟馬蒂納。
更慘只有10秒09。
那就不用看了。
這一組他們兩個都不可能晉級。
「好，那么小q就確定了。」
「最終小q拿下的人是我國的張培猛，以及美國隊的羅傑斯。」
「最終晉級的選手是第1組的趙昊煥布雷克。」
「第2組的博爾特蓋伊。」
「第3組的蘇神鮑威爾。」
「以及兩個小q張培猛和羅傑斯。」
「大家可以稍作休息，但是不要離開太久，兩個小時後讓我們共同期待2013年莫斯科世錦賽男子飛人大戰決賽的現場。」
「到時候誰是今年最快的人。」
「馬上揭曉答案。」
這組結束之後。
進入最後一組。
這一組由蘇神和鮑威爾領銜。
沒什麼好說的，他倆肯定是領跑。
就看其餘人能不能有人跑出9秒80或者是9秒83以內的成績。
如果跑不出來的話。
那么小q就已經預定了。
「這一組反倒是沒有什麼壓力，宿舍是肯定會晉級的，還有一個就是鮑威爾其餘的選手有可能晉級的就是 凱斯頓·布萊德曼，畢竟他的Pb也在9秒80+，然後就是馬蒂納，他的bb去年也達到了9秒91。」
「其餘人的話，亞倫·布朗，或者是安托萬·亞當斯這些人都沒什麼機會。」
事實證明。
楊劍他們還是高估了凱斯頓·布萊德曼。
這傢伙雖然Pb高，但是大賽裡面就沒跑出來過好成績。
所以他的Pb高也就是Pb高。
沒什麼大用。
一個可以去競爭大賽腿軟之王的人。
能有什麼期待呢？
當時蘇神和鮑威爾兩個人有說有笑。
鮑威爾問蘇神這一場準備跑多快？
讓自己有個心理準備。
這當然是開玩笑的。
只是蘇神的回答。
讓他有些覺得玩笑開不起來了。
「不知道，也許跑個9秒70左右就夠了。」
「畢竟決賽的時候，就算是風速不好，那也是得衝到9秒60以內的，提前給自己熱個身咯。」
老鮑：……
全網首發更新 讀好書選 TW 看書網，𝕤𝕙𝕦.𝕥𝕨超讚
如果說去年蘇神還需要依靠大順風以及各種狀態buff的加持。
才能在決賽裡面和博爾特一較高下。
那今年。
他剛剛說的話的意思是。
即便是沒有大順風。
甚至有可能都沒有順風。
他都要衝到9秒60以內了。
這代表什麼呢？
這代表是硬實力，要進9秒60以內啊。
這兩個怪物。
這幾乎是鮑威爾聽了這話的第一感覺。
並不是說他倆跑到了9秒40以內，就說兩個人任何時候都可以跑到這個成績。
但凡有些田徑的常識都知道不可能。
沒有合適的大風，沒有合適的高原。
想做到這樣的成績，那得超人還差不多。
當然他倆也相當於超人了。
在莫斯科這個風速的預測下，大概率決賽也不會是順風，甚至可能逆風。
如果說逆風的情況下，這兩人都準備沖9秒60以內。
那這實力根本就沒有人可以接近。
即便是在逆風情況下。
鮑威爾也有信心衝到9秒70以內。
但是那也就是這樣了。
甚至接近9秒60都不可能。
那是硬實力的體現啊。
算了算了，自己還是老老實實去爭取銅牌吧。
這次不要輸給蓋伊就是。
閃電的事情。
就交給閃電自己去解決。
和自己這些非閃電。
沒多大關係。
……
運動員這個時候都走到了跑道上。
博爾特也已經回到了休息室，聽到這一場準備開始才睜開雙眼看著電視。
畢竟他這一場唯一的目標。
就是和蘇神一較高下。
其餘的人他也的確是沒有放在眼裡。
或者說他整個職業生涯都沒有把這些人放在眼裡過。
不管是蓋伊還是鮑威爾。
一直都是目空一切的狀態。
只是說突然有人闖到了眼裡。
這回不能不看到他了。
set。
嘭————
凱斯頓·布萊德曼他的反應是最快。
布萊德曼的起跑技術具有自身特點。
他在起跑時身體前傾角度適中，既保證了起跑的穩定性，又能夠為起跑後的加速提供足夠的動力。
他的起跑蹬地動作獨特，採用了一種快速而短促的蹬地方式，使得他在起跑瞬間能夠獲得較高的初速度。
從肌肉發力角度來看，布萊德曼的腿部快肌纖維比例較高，這些肌肉纖維在快速收縮時能夠產生較大的力量，適合起跑階段的爆發性動作。同時，他在起跑時手臂的擺動幅度較大，能夠有效地維持身體平衡，並為身體提供額外的動力。
但是……
凡事都有個但是。
如果真是這麼多優點。
沒有缺點的話。
這哥們也不會成為大賽軟腳王有力競爭者。
像他這麼跑。
在蘇神的眼裡看起來有幾個問題根本無法迴避。
第一就是身體前傾角度適中雖保證了穩定性，但……相比前傾角度更大的起跑方式，可能在起跑初期的前沖爆發力上稍顯不足，影響啟動瞬間的極致加速。
這就是為什麼他總是容易出現加速不足。
這在大賽裡面很影響你的狀態，如果加速加不起來的話，很容易讓整個節奏都出現問題。
第二是快速而短促的蹬地方式依賴腿部快肌纖維的爆發，若後續步頻銜接不及時，可能導致動力輸出的連貫性減弱，影響加速階段的持續推進。
這也是他為什麼在大賽裡面經常容易跑出遠比自己賽季平均成績低的水平的原因。
第三是手臂擺動幅度較大雖能輔助平衡和提供動力，但過大的擺動可能消耗額外體力，且若擺動節奏與下肢動作配合不當，反而會破壞身體的協調性。
別看他Pb不錯。
但其實他的擺臂在蘇神看來問題很大。
過於隨意了。
雖然說運動員都需要在一定程度之後進入定製化的時代。
都會保留更多的個人特徵。
但是他這個。
顯然是不穩定。
不穩定的副作用大於了積極作用。
其次就是眼下來說很重要的一點。
適中的身體前傾角度在應對不同場地，如濕滑或鬆軟地面時。
可能不如更前傾或更直立的姿勢靈活調整，存在打滑或重心調整不及時的風險。
而這一場比賽。
是下雨的。
就他們國家的裝備以及科研技術的保障。
根本頂不住這樣的負面情況。
而大賽每一次的外部環境都不同。
就比如這一次下雨的話怎麼辦呢？雨勢還不小的話怎麼辦呢？
沒有一個應對方案。
也是不穩定的重要源頭。
第五手臂大幅擺動若缺乏精準控制。
可能導致上半身過度緊張，進而影響呼吸節奏的穩定性，在需要保持穩定呼吸的中長距離項目中可能成為短板。
這一切都證明了，為什麼這哥們。
跑起來成績好的時候很好。
不好的時候簡直是讓人大跌眼鏡。
其實未來也會有幾個運動員類似於這種情況。
平常個人的Pb十分亮眼。
可一到了大賽的成績。
就十分拉胯。
類似於黑莓，還有歐神。
都是各中代表。
其實深究的情況下，你會發現和他們的個人技術特徵以及訓練方式都有關係。
而不僅僅在像是以前那樣單純用一個心理素質不好來形容。
這一種形容方式簡直就是在蘇神看來極其偷懶的方式。
根本就不想深入研究問題的根源。
馬蒂納的起跑就穩多了穩健，身體重心控制得當。
他在起跑時注重腿部和臀部肌肉的協同發力，通過腿部的蹬伸和臀部的後移，產生強大的向前推力。
馬蒂納的起跑反應速度處於中等水平，但他通過合理的起跑技術彌補了這一不足。在起跑過程中，他的頭部保持穩定，眼睛注視前方，能夠準確判斷起跑時機和跑道情況。
此外，馬蒂納的起跑技術具有較高的經濟性，他在起跑時能夠合理分配能量，避免能量的過度消耗，為後續的加速和途中跑階段儲備能量。
可惜。
太穩了。
就不好了。
任何事情都是這樣，過猶不及。
今年他很難破10秒，一是和他加強了200米，最近這幾年在攻200米有關係。
其次就是他的跑法越來越趨向於穩定。
他本來就不是那種天賦極強的選手。
這麼穩定，還想要破十。
想太多。
況且莫斯科的情況可能不會比去年的倫敦要好。
事實上要惡劣很多。
這樣的情況下你想要破事沒有點硬實力。
不太可能。
當然他們跑多快也沒關係。
反正蘇神和老鮑都是比較鬆弛的狀態。
只見老鮑在起跑蹬地時，依靠腿部伸肌群的爆發式收縮，產生強大的蹬地力。
鮑威爾的起跑反應時間雖然不是最快的，但他在起跑後的加速銜接非常流暢，能夠迅速將起跑的力量轉化為向前的速度。
這是因為他的肌肉力量和協調性極佳，能夠在短時間內完成起跑動作的轉換，進入加速階段。
此外，鮑威爾在起跑時的心理狀態非常穩定，不受外界因素干擾，專注於起跑動作的執行，這也是他起跑技術發揮穩定的因素。
畢竟他在蘇神身邊。
就這一世的數據統計來看。
只要是在蘇神身邊。
他都能比出很好的成績。
他的發揮就沒有失常過。
你想想看。
這算不算也是一種另類的心理暗示呢？
蘇神哲依然是曲臂起跑。
不快也不慢，但就這樣他還是輕輕鬆鬆的……
晃蕩到了第一位。
格林在自己的直播室里就直接說：
什麼叫絕對實力？
這就叫絕對實力。
起跑的時候根本不著急，排在倒數第三也沒關係。
對於他們這種級別的運動員來說，保證自己不搶跑。
才是第一要務。
不然你要是想跑了，作為大熱門，那就是便宜了別人。
進入加速區。
蘇神在加速階段展現出了強大的加速能力，他的步頻和步幅增長非常迅速。
他在加速時通過增加腿部擺動的頻率和幅度，提高了身體的前進速度。
腿部肌肉力量和爆發力在加速階段得到了充分發揮，髖關節、膝關節和踝關節的屈伸動作協調有力，能夠快速推動身體向前。
同時，他在加速過程中身體重心的控制非常穩定。
保持了良好的跑步姿勢，減少了能量的損耗。
這是肉眼可見的穩定。
明顯他的穩定程度，一對比就能看出來比別人要高一個檔次。
可見他的核心強大，到底有多兇殘。
太猛了，實在太猛了。
尤其是在他後面的鮑威爾。
都感覺蘇神的核心是不是外星人打造的。
怎麼會有人的核心穩定度這麼高呢？
因為說實話，在他們這個級別運動員裡面，他們在普通運動員看起來都已經是鋼鐵核心了。
因為在短跑這樣的項目裡面，你的核心穩定程度意味著你身體的波動幅度就小。
越小會越跑跑得越快越節約體能。
力的傳導越流暢。
他們在普通運動員看起來已經是怪物了。
結果現在看蘇神。
老鮑感覺自己的核心。
是不是太鬆散了點？
就是這樣的第一感覺。
老鮑在加速區也很輕鬆。
砰砰砰砰砰。
他的步幅迅速增大，每一步都能夠獲得較大的向前位移。
腿部肌肉力量非常強大，尤其是大腿肌群和臀部肌群，這些肌肉在加速時協同工作，產生強大的推動力。
加速過程中手臂的擺動幅度和速度也非常大。
與腿部動作形成了良好的配合。
進一步增強了身體的向前動力。
作為對比，鮑威爾旁邊的凱斯頓·布萊德曼就是典型。
反面典型。
布萊德曼看情況是想要在加速階段採用了高步頻、適中步幅的加速策略。
他的腿部擺動速度極快，能夠在短時間內完成多次蹬地動作，從而快速提高速度。
從肌肉工作原理來看，布萊德曼的腿部快肌纖維持續快速收縮，為他的高步頻提供了動力支持。
同時，他在加速過程中通過合理調整身體姿勢和重心，保證了步幅的穩定性。
但是……
這只是他想像中的情況。
或者說他每次跑的不好，都是他的身體和腦子裡的想像不對等。
就比如他想在加速階段採取「高步頻、適中步幅」策略。
本身沒有問題。
但。
他自己個人方面。
步頻與步幅的平衡能力有限。
就比如現在。
高步頻雖能快速提升速度，但適中步幅可能限制絕對速度上限。
當需要突破臨界速度時，步幅未能同步放大，可能導致「速度天花板」，難以與「高步頻+大步幅」結合的選手競爭。
而且加速階段依賴腿部快肌纖維持續快速收縮，而快肌纖維抗疲勞能力較弱。
若加速階段時長超過快肌纖維高效工作閾值，可能過早出現肌肉力量衰減，影響後續動作連貫性。
很不湊巧。
凱斯頓·布萊德曼這個會肌纖維抗疲勞的能力。
就是不夠好。
這也是他經常發揮不穩定的根源之一。
其次就是。
他也高估了自己的呼吸能力。
雖然不是沒有做過呼吸與節奏訓練，但高步頻可能迫使呼吸頻率被動加快，如步頻與呼吸頻率的比例失衡。
導致呼吸深度變淺。
氧氣攝入效率下降。
影響肌肉供氧的持續性。
他的比賽呼吸能力經常會出現紊亂。
這個問題，他的教練和他自己說過。
但是很可惜，他一直沒有改過來。
像這樣跑下去。
步頻-步長耦合效率失衡。
遲早的事情。
也難怪他明明Pb這麼好，又正值壯年巔峰。
又沒什麼傷病。
結果每一次一到大賽就連個10秒都打不開。
甚至連個10秒10打開都困難。
簡直是離了大譜。
還想要接班湯普森。
這換個他們國家的田徑迷。
誰都得氣死。
果然進入途中跑，
「步頻達峰時步長未同步增長」的矛盾，就開始出現了。
此階段最優策略應為步頻逐步提升的同時步長遞增5%-8%，而其「步長穩定」模式會導致速度提升斜率低於理論峰值。
而如果不能同步增長。
前面採取的快速短促的蹬地方式，反而會導致導致垂直衝量與水平衝量比例失衡。
會變成該技術下小腿三頭肌與股四頭肌的激活時序差約8-10ms，較理想狀態延長，導致水平推進力占比降至55%以下。
等於一進入途中跑。
就損失約3%-5%的有效推進力。
當然還好有馬蒂納這個臥龍鳳雛。
也不知道是不是200米投入過多。
進入途中跑後。
可能是忘記了100米怎麼跑。
重心投影點波動幅度過大。
這樣就會產生額外的機械能耗。
加上關節剛度調節滯後。
踝關節、膝關節在支撐相的剛度匹配是加速關鍵。高步頻下，其關節剛度調節響應時間長於步頻周期。
直接導致自己支撐末期出現「過度緩衝」——
讓自己膝關節屈曲角度較理想值增加至45°-50°，延長蹬地時間0.01-0.02秒，破壞自己步頻節奏穩定性。
這兩人簡直是在比爛。
看誰發揮更爛。
看的簡直是讓人哭笑不得。
結果就變成了。
蘇神和鮑威爾一路領先。
差距越來越大。
鮑威爾在途中跑階段出色的速度保持能力和強大的跑步動力，使他在比賽中通常會採取主動領跑、壓制對手的比賽策略。
但是這個策略和蘇神跑的時候用不了。
畢竟啟動和加速。
現在誰贏得了這個黃種人的男人呢？
在一些比賽中，鮑威爾在途中跑階段一直處於領先位置，其他選手很難超越他。
但是這種感覺和蘇神比的時候，幾乎是一次都沒出現過。
好在。
老鮑也很快習慣了這種感覺。
畢竟跟著蘇神可以正常發揮。
不用擔心自己發揮失常。
這樣看起來也是好事。
極速爆發後。
前兩名的懸念早就沒有了，只是拉開這麼多。
李韜瞬間就判斷出來。
後面肯定也寄了。
因此當場他就斷言。
「張培猛應該穩了。」
「這組選手應該很難突破9秒90。」
……
「比賽已經沒有懸念，蘇神和鮑威爾前後過線。」
「穩穩晉級。」
事實上。
也是這樣。
你別說突破9秒90。
在蘇神和老鮑放水衝過終點後。
鮑威爾的成績是第二，跑出了9秒89。
他不是不能跑的更快，只是已經鎖定第二必定晉級，沒必要再跑。
畢竟他的年紀也漸漸大了。
他想把所有的精力都集中在最後一槍。
即便是在科學訓練狀態保持的再好。
因為有一定的心理程度問題，所以如果不是很有把握。
面對蓋伊。
他畢竟還是負多勝少。
需要讓自己處於最佳狀態。
而蘇神這一槍就比較可怕了。
竟然直接衝到了9秒72。
你要知道這場比賽是……
0.1米每秒的風速。
就是說基本上沒風速。
也就是說他這裡輸出的硬實力比博爾特剛剛還要可怕。
畢竟博爾特那一槍的風速比他這一項還要稍微大一點。
而他在風速更小的情況下，跑出的成績卻更好。
蘇神自己都沒想到自己的狀態這麼好。
看起來。
蘭迪說的果然沒錯。
高科技的進步。
是現代體育。
絕對不要抗拒。
要儘量擁抱的東西。
就比如他剛剛跑起來的腳感。
在這一雙針對莫斯科特製的釘鞋下。
一點水的感覺都感覺不到。
甚至。
還有一定的腳感加持。
因為。
下雨天的話，跑到會變得相對鬆軟。
這也是博爾特為什麼說自己喜歡跑下雨天的原因。
這一來二去。
壞的都去了。
好的都留了。
想不快都不行。
而這一組的第3名。
凱斯頓·布萊德曼。
竟然連10秒都沒有開。
成績只有10秒08。
而另一個他的比爛兄弟馬蒂納。
更慘只有10秒09。
那就不用看了。
這一組他們兩個都不可能晉級。
「好，那么小q就確定了。」
「最終小q拿下的人是我國的張培猛，以及美國隊的羅傑斯。」
「最終晉級的選手是第1組的趙昊煥布雷克。」
「第2組的博爾特蓋伊。」
「第3組的蘇神鮑威爾。」
「以及兩個小q張培猛和羅傑斯。」
「大家可以稍作休息，但是不要離開太久，兩個小時後讓我們共同期待2013年莫斯科世錦賽男子飛人大戰決賽的現場。」
「到時候誰是今年最快的人。」
「馬上揭曉答案。」