第79章 你要相信自己很棒，你就真的會越來越棒
江亦回在桌下死死摳著指節。
「你哪來這麼多稀奇古怪的詞，是不是又自己瞎編了？」
辛願不滿地嘖了一聲：「什麼叫又？我從來就沒亂編過，被誇羞恥症是很常見的心理狀態。」
有些專業術語確實是他們長大後才出現的，十七歲的辛願也沒聽過這些詞。
「我就是覺得很奇怪，你常年霸榜年級第一，像你這麼優秀牛B的小孩，怎麼還會害怕別人的誇獎呢？」
江亦回頓時蹙起眉：「別亂分析我。」
他越是躲閃迴避，辛願就越篤定他的成長環境一定不健康。
就像在書店門口碰到那天，她不知道江亦回發生了什麼，會哭到全身都在顫抖。
所謂的被誇羞恥症，核心就是低自尊和自我價值感不足在作祟。
潛意識裡不相信自己配得上別人的肯定，怕接受讚美後，會暴露自己不夠好，於是用否定和抗拒來保護自己。
一般出現這種心理，大概率是因為小時候已經習慣了遭受的都是指責和打擊。
如果一個人在成長過程中長期被忽視，貶低或過度要求，小小的世界觀里就會形成一個嚴苛的內在批判者。
長大後再被誇獎，就會非常的不自在。
因為這是在以往的經驗世界裡並不存在的東西。
像是排異反應，吃糠咽菜久了，一般對大魚大肉反而不適應。
辛願成年後就和被誇羞恥症抗爭了好久。
最嚴重的時候，她穿著新買的旗袍參加大學畢業典禮，導員當天誇了她三次，那天之後這件旗袍就壓箱底了。
她甚至因為這件旗袍內耗了好久，她懊悔自己為什麼要穿著旗袍去參加典禮。
她覺得自己太顯眼了，太吸人眼球了，太丟臉了。
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步入社會她才意識到，害怕被誇獎，竟然成為了一種隱形心理障礙。
給她的生活和工作，都產生了很多消極影響。
她時常陷於毫無意義的自我懷疑和否定的漩渦，身心從未有一秒是放鬆過的。
辛願敲了兩下桌子：「來，你誇我。」
「啊？」江亦回一下懵住，「誇你什麼？」
辛願兩手一攤：「我渾身上下優點說三天三夜都說不完，你還在這猶豫上了，那還不是隨口就來的嗎？」
江亦回彎了彎唇，低低笑了兩聲。
「別笑，趕緊夸。」
江亦回思索片刻，認真開口：「你美麗大方。」
「I know。」
「你善良真誠，正直靠譜。」
「是我本人了。」
「你樂觀豁達，又沉穩勇敢。」
「必須的啊！」
「你勤奮努力，雖然腦子空空什麼也不會，但也願意踏實肯學，抗壓能力很強。」
辛願：......
「行，我就當你誇我了，還有呢？」
江亦回張了張嘴，再說就說不出來了。
不是辛願的優點就這些了，而是多到數不清。
他確實說不清她哪裡好，可又覺得她哪裡都好。
就是因為哪裡都好，所以才無從開口。
看他為難，辛願撇撇嘴：「服了，我這麼多優點你咋說兩句就沒詞了呢？」
江亦回有些愧疚，講題的時候他可以滔滔不絕，該表達的時候卻又詞窮。
「你剛剛說的那些，確實是我本來就擁有的優點，我也清楚你不是客套，而是發自內心的誇讚。」
「是。」江亦回下意識承認。
話說出口，他又覺得很羞恥，「不是，那個......」
「什麼玩意一會兒是一會兒又不是的，你給我閉嘍！」辛願收回臉上的玩笑神色。
「你看你，不僅否定自己，還要潛意識作祟來否定我。不管是我還是其他人誇你，都是看到了你身上的閃光點，才有可誇讚的點。你自己看不到自己身上的光，不代表別人看不見，沒人是瞎子。」
辛願敲了敲勺子，又覺得有漏洞，「當然，否定你的人都是瞎子。你知道羅森塔爾效應嗎？」
江亦回遲疑地抬眼：「你又在編了？」
「編你媽*%&6*23$......」
辛願恨鐵不成鋼地瞪著他：「年級第一也不過如此！」
江亦回好脾氣地笑道：「我不知道，你可以講給我聽。」
辛願清了清嗓子：「羅森塔爾效應簡單來說就是，因為你相信，所以你得到。」
她舉起大拇指：「你看，比如我誇你了，如果你把外在的讚美內化之後，它就會改變你的認知和情感，進而會改變行為。所以，以後別人再誇你，你就心安理得的聽著，你要相信自己很棒，你就真的會越來越棒。」
江亦回凝視著辛願豎起的大拇指，腦袋一熱，也舉起拇指和她貼上。
辛願有些意外，隨後開懷大笑。
彎彎的眼睛仿佛盛著細碎星光，江亦回看到失神。
「來，現在換我來誇你。」辛願收回了手。
江亦回原本貼著她指肚的手僵在半空，頓了頓，窘迫地收了回去。
「你最好是好好誇我，別添油加醋的。」
根據他對辛願的了解，此刻他強烈地有一種不好的預感。
辛願勾著唇，微微一笑：「以後炒菜都不用放鹽了，因為你的帥氣無需多言。」
江亦回頓時被油得打了個激靈。
剛要反駁，對上辛願調教的威脅眼神時，縮著脖子小聲道：「I know......」
「Good！繼續！你真的太帥了，男人看了來月經，女人看了發神經，你是植物人的鬧鈴，抑鬱症的克星，帥到眼淚從嘴角流出淹成錢塘江大潮，你是世首帥！是帥哥屆的唯一真神。」
江亦回起了一身雞皮疙瘩。
他實在是受不了，剛要拍桌而起，又被辛願瞪得乖乖坐了回去。
「是，是我本人了......」
辛願滿意點頭，掏出手機對著臉紅成阿根廷紅蝦的江亦回「咔嚓」了一張。
江亦回愣住：「你拍我幹嘛？」
辛願對著手機屏幕感慨：「走在路上看了一下你的照片，眼睛裡有光了，村裡的老頭以為天亮了，愣是起來耕了三畝地。」
江亦回：......
「不過，我真的好恨你。」
看到辛願神情突然變得凝重，江亦回心裡一緊：「又怎麼了？」
「你忘了嗎？當年我倆去羅浮宮偷藝術品，結果不小心觸發警報。結果只有我被抓了，因為你往那隨便擺個poss就是藝術品，我，好恨你！」
江亦回：「有完沒完？」
辛願眯起霸道總裁的黑眸，眸底掠過總裁標配的危險暗光：「嗯？」
江亦回再次忍住，用盡畢生的臉面艱難點頭：「是，我就是藝術品。」
「你出生那天，接生的護士抱著你震驚的說不出話，然後你媽問護士，男孩還是女孩呀？護士的鼻血從口罩里溢出，驚呼是男神！醫生無語的看著護士，說怎麼可能是男神呢？男孩就男孩，女孩就女孩，什麼男神不男神的，我看看。然後醫生走到護士旁邊看了一眼你，瞪大眼睛，一聲響亮的男神貫徹整個醫院。」
「辛願！！！」江亦回要瘋了。
辛願杵著下巴對他失望搖頭。
江亦回絕望地閉上雙眼，深吸一口氣：「嗯，我就是男神。」
「別咬牙，字正腔圓地說。」
「我，就是，男神。」
運動會折騰了一整天，302男寢晚上十點半就關了燈準備好好睡上一覺。
只有江亦回站在一片黑暗中，對著鏡子一動不動。
室友撐起半個身子問下鋪：「學神在那幹嘛呢？」
「不知道，晚上回來之後就在那照鏡子，都快半小時了。」
話音剛落，江亦回忽然轉頭。
幽暗的月光落在他面無表情的臉上，所有人都嚇了一跳。
鬼啊......
「我是男神，對嗎？」
眾人：？？？
黑暗中的江亦回邪魅一笑：「我是男神，I know。」
和他關係比較近的室友王浩，哆嗦著手摸出枕頭下的手機，躲在被窩裡打開通訊錄發信息。
【媽，你認識驅邪的嗎？】
【怎麼了兒子？哪裡不舒服？】
【我室友被鬼上身了。】
「你哪來這麼多稀奇古怪的詞，是不是又自己瞎編了？」
辛願不滿地嘖了一聲：「什麼叫又？我從來就沒亂編過，被誇羞恥症是很常見的心理狀態。」
有些專業術語確實是他們長大後才出現的，十七歲的辛願也沒聽過這些詞。
「我就是覺得很奇怪，你常年霸榜年級第一，像你這麼優秀牛B的小孩，怎麼還會害怕別人的誇獎呢？」
江亦回頓時蹙起眉：「別亂分析我。」
他越是躲閃迴避，辛願就越篤定他的成長環境一定不健康。
就像在書店門口碰到那天，她不知道江亦回發生了什麼，會哭到全身都在顫抖。
所謂的被誇羞恥症，核心就是低自尊和自我價值感不足在作祟。
潛意識裡不相信自己配得上別人的肯定，怕接受讚美後，會暴露自己不夠好，於是用否定和抗拒來保護自己。
一般出現這種心理，大概率是因為小時候已經習慣了遭受的都是指責和打擊。
如果一個人在成長過程中長期被忽視，貶低或過度要求，小小的世界觀里就會形成一個嚴苛的內在批判者。
長大後再被誇獎，就會非常的不自在。
因為這是在以往的經驗世界裡並不存在的東西。
像是排異反應，吃糠咽菜久了，一般對大魚大肉反而不適應。
辛願成年後就和被誇羞恥症抗爭了好久。
最嚴重的時候，她穿著新買的旗袍參加大學畢業典禮，導員當天誇了她三次，那天之後這件旗袍就壓箱底了。
她甚至因為這件旗袍內耗了好久，她懊悔自己為什麼要穿著旗袍去參加典禮。
她覺得自己太顯眼了，太吸人眼球了，太丟臉了。
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步入社會她才意識到，害怕被誇獎，竟然成為了一種隱形心理障礙。
給她的生活和工作，都產生了很多消極影響。
她時常陷於毫無意義的自我懷疑和否定的漩渦，身心從未有一秒是放鬆過的。
辛願敲了兩下桌子：「來，你誇我。」
「啊？」江亦回一下懵住，「誇你什麼？」
辛願兩手一攤：「我渾身上下優點說三天三夜都說不完，你還在這猶豫上了，那還不是隨口就來的嗎？」
江亦回彎了彎唇，低低笑了兩聲。
「別笑，趕緊夸。」
江亦回思索片刻，認真開口：「你美麗大方。」
「I know。」
「你善良真誠，正直靠譜。」
「是我本人了。」
「你樂觀豁達，又沉穩勇敢。」
「必須的啊！」
「你勤奮努力，雖然腦子空空什麼也不會，但也願意踏實肯學，抗壓能力很強。」
辛願：......
「行，我就當你誇我了，還有呢？」
江亦回張了張嘴，再說就說不出來了。
不是辛願的優點就這些了，而是多到數不清。
他確實說不清她哪裡好，可又覺得她哪裡都好。
就是因為哪裡都好，所以才無從開口。
看他為難，辛願撇撇嘴：「服了，我這麼多優點你咋說兩句就沒詞了呢？」
江亦回有些愧疚，講題的時候他可以滔滔不絕，該表達的時候卻又詞窮。
「你剛剛說的那些，確實是我本來就擁有的優點，我也清楚你不是客套，而是發自內心的誇讚。」
「是。」江亦回下意識承認。
話說出口，他又覺得很羞恥，「不是，那個......」
「什麼玩意一會兒是一會兒又不是的，你給我閉嘍！」辛願收回臉上的玩笑神色。
「你看你，不僅否定自己，還要潛意識作祟來否定我。不管是我還是其他人誇你，都是看到了你身上的閃光點，才有可誇讚的點。你自己看不到自己身上的光，不代表別人看不見，沒人是瞎子。」
辛願敲了敲勺子，又覺得有漏洞，「當然，否定你的人都是瞎子。你知道羅森塔爾效應嗎？」
江亦回遲疑地抬眼：「你又在編了？」
「編你媽*%&6*23$......」
辛願恨鐵不成鋼地瞪著他：「年級第一也不過如此！」
江亦回好脾氣地笑道：「我不知道，你可以講給我聽。」
辛願清了清嗓子：「羅森塔爾效應簡單來說就是，因為你相信，所以你得到。」
她舉起大拇指：「你看，比如我誇你了，如果你把外在的讚美內化之後，它就會改變你的認知和情感，進而會改變行為。所以，以後別人再誇你，你就心安理得的聽著，你要相信自己很棒，你就真的會越來越棒。」
江亦回凝視著辛願豎起的大拇指，腦袋一熱，也舉起拇指和她貼上。
辛願有些意外，隨後開懷大笑。
彎彎的眼睛仿佛盛著細碎星光，江亦回看到失神。
「來，現在換我來誇你。」辛願收回了手。
江亦回原本貼著她指肚的手僵在半空，頓了頓，窘迫地收了回去。
「你最好是好好誇我，別添油加醋的。」
根據他對辛願的了解，此刻他強烈地有一種不好的預感。
辛願勾著唇，微微一笑：「以後炒菜都不用放鹽了，因為你的帥氣無需多言。」
江亦回頓時被油得打了個激靈。
剛要反駁，對上辛願調教的威脅眼神時，縮著脖子小聲道：「I know......」
「Good！繼續！你真的太帥了，男人看了來月經，女人看了發神經，你是植物人的鬧鈴，抑鬱症的克星，帥到眼淚從嘴角流出淹成錢塘江大潮，你是世首帥！是帥哥屆的唯一真神。」
江亦回起了一身雞皮疙瘩。
他實在是受不了，剛要拍桌而起，又被辛願瞪得乖乖坐了回去。
「是，是我本人了......」
辛願滿意點頭，掏出手機對著臉紅成阿根廷紅蝦的江亦回「咔嚓」了一張。
江亦回愣住：「你拍我幹嘛？」
辛願對著手機屏幕感慨：「走在路上看了一下你的照片，眼睛裡有光了，村裡的老頭以為天亮了，愣是起來耕了三畝地。」
江亦回：......
「不過，我真的好恨你。」
看到辛願神情突然變得凝重，江亦回心裡一緊：「又怎麼了？」
「你忘了嗎？當年我倆去羅浮宮偷藝術品，結果不小心觸發警報。結果只有我被抓了，因為你往那隨便擺個poss就是藝術品，我，好恨你！」
江亦回：「有完沒完？」
辛願眯起霸道總裁的黑眸，眸底掠過總裁標配的危險暗光：「嗯？」
江亦回再次忍住，用盡畢生的臉面艱難點頭：「是，我就是藝術品。」
「你出生那天，接生的護士抱著你震驚的說不出話，然後你媽問護士，男孩還是女孩呀？護士的鼻血從口罩里溢出，驚呼是男神！醫生無語的看著護士，說怎麼可能是男神呢？男孩就男孩，女孩就女孩，什麼男神不男神的，我看看。然後醫生走到護士旁邊看了一眼你，瞪大眼睛，一聲響亮的男神貫徹整個醫院。」
「辛願！！！」江亦回要瘋了。
辛願杵著下巴對他失望搖頭。
江亦回絕望地閉上雙眼，深吸一口氣：「嗯，我就是男神。」
「別咬牙，字正腔圓地說。」
「我，就是，男神。」
運動會折騰了一整天，302男寢晚上十點半就關了燈準備好好睡上一覺。
只有江亦回站在一片黑暗中，對著鏡子一動不動。
室友撐起半個身子問下鋪：「學神在那幹嘛呢？」
「不知道，晚上回來之後就在那照鏡子，都快半小時了。」
話音剛落，江亦回忽然轉頭。
幽暗的月光落在他面無表情的臉上，所有人都嚇了一跳。
鬼啊......
「我是男神，對嗎？」
眾人：？？？
黑暗中的江亦回邪魅一笑：「我是男神，I know。」
和他關係比較近的室友王浩，哆嗦著手摸出枕頭下的手機，躲在被窩裡打開通訊錄發信息。
【媽，你認識驅邪的嗎？】
【怎麼了兒子？哪裡不舒服？】
【我室友被鬼上身了。】