第 473章 道家修心方法
蕭何聽後非常的高興，跟著孫老爺子藏書房去把書拿了出來用一個箱子裝著。
蕭何把箱子搬了出來，吹掉箱子上面的灰塵。
孫老爺子見狀笑著說道。
「本以為這東西沒有機會見天日了，現在看來冥冥之中自有天意。」
蕭何打開箱子小心點把裡面泛黃的書拿了出來，好在孫家是醫道世家，有著防止那些蟲子辦法。
要不然就這種書籍，還不知道會被啃成什麼樣子。
而其中有這麼一本特別吸引他的注意力，這本也是裡面最厚的。
這本書封面上什麼都沒寫，但是裡面內容卻有些豐富。
蕭何有些好奇的翻開，最介紹著什麼叫「坐忘」，他此時也認真的看了起來。
這是道家很重要的修煉心境之法。修煉者需安靜地坐下，摒棄心中的雜念和對外界的認知，忘卻身體的存在，達到一種與自然、與道合一的境界。《莊子》中提到「墮肢體，黜聰明，離形去知，同於大通，此謂坐忘」。
這種方法能讓人擺脫世俗的干擾和束縛，使心境達到空靈、寧靜的狀態，從而更好地體悟道的真諦，提升精神境界。
而且後面還有著幾幅圖，以及一些文字口訣和手勢什麼的。
往後翻還有著守一，調息，內觀的方法，這本書講述的就是修心的法門。
而其中最讓他感興趣的莫過於調息。
通過調整呼吸的節奏、深度和方式來修煉心境。如採用腹式呼吸，慢慢地吸氣，讓氣息充滿腹部，然後緩緩呼氣，使腹部收縮。呼吸要做到勻、細、深、長。
能調節身體的生理狀態，使身心放鬆，同時幫助修煉者集中注意力，排除雜念，讓心境在一呼一吸之間逐漸變得平靜、祥和。
而且後面也附帶著口訣和幾種呼吸方法。
蕭何拿著就仔細學習了起來，其他人則沒有理他，自顧自的聊著天。
他在一旁學著其中一種呼吸法門，還開著金手指，讓他很快就進入了狀態。
整個人坐著不動，如老僧入定一般，呼吸間仿佛融入了這片天地。
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一整天這樣過去了，他身上的氣質越來越出塵，有種不是凡俗間的人一樣。
當蕭何再次睜開眼，站起來的時候，四位老爺子明顯感覺有些不一樣。
陳師傅看著比他更像世外高人的蕭何，有些好奇問道。
「你小子到底學了什麼？怎麼不到一天時間，你小子就看起來不一樣了。」
蕭何搖了搖頭，把書遞了過去，這東西實在是太奇妙了，讓他沒辦法解釋。
如果他真的修煉一段時間，可能真的會和世俗格格不入，看來還是要注意一些。
四位老爺子湊在一起也沒看出什麼名堂，於是就把書還給了他。
蕭何接過書對孫老爺子說道。
「老師這些書我先拿回去研究研究，過一陣子再還回來。」
幾位老爺子見蕭何身上問題解決了，也就沒再說什麼，揮了揮手讓他離去。
接下來很長一段時間，蕭何就在軋鋼廠邊抄錄這些書籍，還一邊學習領略。
軋鋼廠人也見怪不怪，反正這些書他們也看不懂。
問蕭何這些什麼書，他就告訴他們這是中醫方面的書籍，是一些比較高深的學問。
經過他的一陣忽悠，就連李廠長和韋國旗都相信了他，打擾他的頻率也少了許多。
直到半個月之後，他把書抄錄完以後，還把書還了回去，心境方面也徹底解決，而且還有著不一樣的收穫。
讀完這些書他怎麼感覺有種修仙的感覺，似乎自己只要往這方面發展就一定能行。
不過他只能暫時壓住這方面想法，畢竟他老婆和孩子還在呢！
這天他再次離開了軋鋼廠，回了一趟蕭家村，看了一下家裡人告訴他又要出差一段時間，讓他們不用擔心。
但是他這話似乎白說了，家裡人現在已經不擔心他了，而且蕭母還囑咐說道
「早去早回，不出去太久了，舒婷肚子這麼大都快生了，可別等孩子出生了你再回來。」
他心中暗道原來是擔心這方面，於是笑著對王舒婷說道。
「媳婦你別擔心，我會在咱們孩子出生前回來，我還要看著他出生給他取名字呢。」
孕婦本來心裡波動就大，蕭何安撫了一下王舒婷，還陪了他兩天，才出發準備再次踏上尋寶的旅程。
不過首要的還是把被他丟出來的動物們收回來，這樣尋寶旅程才會正式開始。
首先當然是把來福那群尋找回來，隨即蕭何直接瞬移來到放出來福它們地點。
他想著以這個地點為目標，向周圍擴散，一定能把來福他們找回來。
不過既然來了蕭何便打算騎馬在這裡兜一圈，再次感受一下策馬奔騰的感覺。
隨後他便進入空間，找到之前養在空間裡面的馬。
這一看不要緊，一看嚇一跳，空間裡面的那些馬一匹匹都神俊無比，每一匹都堪比馬王級別。
特別是領頭的馬匹渾身潔白，沒有一絲其他雜質，毛色油光蹭亮的，顯然極為健康。
奔跑起來修長的身軀和毛髮隨風飄，看得蕭何眼睛都放光。
「臥槽這特麼也太帥了，受不了我要試試。」
隨後他就把這匹頭馬從空間裡面放了出來，跨上馬策馬奔騰。
空間裡面的這些馬本來只是普通的馬匹，但是在空間裡面養久了，一匹匹個頭跟夏爾馬有的一拼，甚至還更大。
特別是這麼大體型的馬，還跑的那麼快，讓他心情十分舒暢。
他騎著頭馬在外面跑了一大圈，除了一些牧民和牛羊什麼的，一些野獸動物什麼的都沒怎麼看到。
以前還能看得到一些狼群甚至還有野生藏獒，現在似乎都沒看見。
蕭何估計是不是來福他們把這片地區徹底收服了，所以導致沒有猛獸出沒，也沒見到那些野生的藏獒。
只是不知道來福的藏獒群擴展到什麼地步，周圍的牧民有沒有針對它們，把它們驅逐到更遠處。
越是這樣想他就迫切想找到來福他們，當即也不再騎馬，把頭馬收入到空間裡面，然後把金雕大鵬放了出來。
「大鵬飛高一點給我找找來福它們在哪？」
金雕大明白他的意思，帶著他就飛上了高空，在上空尋找著來福它們身影。
他們一連找了好幾個藏獒群，有野生的，同時也有牧民們養著的，但是就是沒見到來福它們影子。
蕭何只好吩咐金雕大鵬把搜尋範圍擴大。
找了許久終於在一座山是發現了來福它們身影，並且他們身邊還圍著許多藏民朝它們跪拜，而且周圍還有許多祭品。
蕭何見狀瞬間感覺人都麻了，非常蛋疼的說道。
「這是什麼情況，什麼鬼？
這才多久不見，來福它們我怎麼就不認識了，它們到底做了什麼？
這些藏民是把來福他們當神明嗎？」
蕭何把箱子搬了出來，吹掉箱子上面的灰塵。
孫老爺子見狀笑著說道。
「本以為這東西沒有機會見天日了，現在看來冥冥之中自有天意。」
蕭何打開箱子小心點把裡面泛黃的書拿了出來，好在孫家是醫道世家，有著防止那些蟲子辦法。
要不然就這種書籍，還不知道會被啃成什麼樣子。
而其中有這麼一本特別吸引他的注意力，這本也是裡面最厚的。
這本書封面上什麼都沒寫，但是裡面內容卻有些豐富。
蕭何有些好奇的翻開，最介紹著什麼叫「坐忘」，他此時也認真的看了起來。
這是道家很重要的修煉心境之法。修煉者需安靜地坐下，摒棄心中的雜念和對外界的認知，忘卻身體的存在，達到一種與自然、與道合一的境界。《莊子》中提到「墮肢體，黜聰明，離形去知，同於大通，此謂坐忘」。
這種方法能讓人擺脫世俗的干擾和束縛，使心境達到空靈、寧靜的狀態，從而更好地體悟道的真諦，提升精神境界。
而且後面還有著幾幅圖，以及一些文字口訣和手勢什麼的。
往後翻還有著守一，調息，內觀的方法，這本書講述的就是修心的法門。
而其中最讓他感興趣的莫過於調息。
通過調整呼吸的節奏、深度和方式來修煉心境。如採用腹式呼吸，慢慢地吸氣，讓氣息充滿腹部，然後緩緩呼氣，使腹部收縮。呼吸要做到勻、細、深、長。
能調節身體的生理狀態，使身心放鬆，同時幫助修煉者集中注意力，排除雜念，讓心境在一呼一吸之間逐漸變得平靜、祥和。
而且後面也附帶著口訣和幾種呼吸方法。
蕭何拿著就仔細學習了起來，其他人則沒有理他，自顧自的聊著天。
他在一旁學著其中一種呼吸法門，還開著金手指，讓他很快就進入了狀態。
整個人坐著不動，如老僧入定一般，呼吸間仿佛融入了這片天地。
全網首發更新 追書就上 TW 看書網，sʜᴜ.ᴛᴡ超實用
一整天這樣過去了，他身上的氣質越來越出塵，有種不是凡俗間的人一樣。
當蕭何再次睜開眼，站起來的時候，四位老爺子明顯感覺有些不一樣。
陳師傅看著比他更像世外高人的蕭何，有些好奇問道。
「你小子到底學了什麼？怎麼不到一天時間，你小子就看起來不一樣了。」
蕭何搖了搖頭，把書遞了過去，這東西實在是太奇妙了，讓他沒辦法解釋。
如果他真的修煉一段時間，可能真的會和世俗格格不入，看來還是要注意一些。
四位老爺子湊在一起也沒看出什麼名堂，於是就把書還給了他。
蕭何接過書對孫老爺子說道。
「老師這些書我先拿回去研究研究，過一陣子再還回來。」
幾位老爺子見蕭何身上問題解決了，也就沒再說什麼，揮了揮手讓他離去。
接下來很長一段時間，蕭何就在軋鋼廠邊抄錄這些書籍，還一邊學習領略。
軋鋼廠人也見怪不怪，反正這些書他們也看不懂。
問蕭何這些什麼書，他就告訴他們這是中醫方面的書籍，是一些比較高深的學問。
經過他的一陣忽悠，就連李廠長和韋國旗都相信了他，打擾他的頻率也少了許多。
直到半個月之後，他把書抄錄完以後，還把書還了回去，心境方面也徹底解決，而且還有著不一樣的收穫。
讀完這些書他怎麼感覺有種修仙的感覺，似乎自己只要往這方面發展就一定能行。
不過他只能暫時壓住這方面想法，畢竟他老婆和孩子還在呢！
這天他再次離開了軋鋼廠，回了一趟蕭家村，看了一下家裡人告訴他又要出差一段時間，讓他們不用擔心。
但是他這話似乎白說了，家裡人現在已經不擔心他了，而且蕭母還囑咐說道
「早去早回，不出去太久了，舒婷肚子這麼大都快生了，可別等孩子出生了你再回來。」
他心中暗道原來是擔心這方面，於是笑著對王舒婷說道。
「媳婦你別擔心，我會在咱們孩子出生前回來，我還要看著他出生給他取名字呢。」
孕婦本來心裡波動就大，蕭何安撫了一下王舒婷，還陪了他兩天，才出發準備再次踏上尋寶的旅程。
不過首要的還是把被他丟出來的動物們收回來，這樣尋寶旅程才會正式開始。
首先當然是把來福那群尋找回來，隨即蕭何直接瞬移來到放出來福它們地點。
他想著以這個地點為目標，向周圍擴散，一定能把來福他們找回來。
不過既然來了蕭何便打算騎馬在這裡兜一圈，再次感受一下策馬奔騰的感覺。
隨後他便進入空間，找到之前養在空間裡面的馬。
這一看不要緊，一看嚇一跳，空間裡面的那些馬一匹匹都神俊無比，每一匹都堪比馬王級別。
特別是領頭的馬匹渾身潔白，沒有一絲其他雜質，毛色油光蹭亮的，顯然極為健康。
奔跑起來修長的身軀和毛髮隨風飄，看得蕭何眼睛都放光。
「臥槽這特麼也太帥了，受不了我要試試。」
隨後他就把這匹頭馬從空間裡面放了出來，跨上馬策馬奔騰。
空間裡面的這些馬本來只是普通的馬匹，但是在空間裡面養久了，一匹匹個頭跟夏爾馬有的一拼，甚至還更大。
特別是這麼大體型的馬，還跑的那麼快，讓他心情十分舒暢。
他騎著頭馬在外面跑了一大圈，除了一些牧民和牛羊什麼的，一些野獸動物什麼的都沒怎麼看到。
以前還能看得到一些狼群甚至還有野生藏獒，現在似乎都沒看見。
蕭何估計是不是來福他們把這片地區徹底收服了，所以導致沒有猛獸出沒，也沒見到那些野生的藏獒。
只是不知道來福的藏獒群擴展到什麼地步，周圍的牧民有沒有針對它們，把它們驅逐到更遠處。
越是這樣想他就迫切想找到來福他們，當即也不再騎馬，把頭馬收入到空間裡面，然後把金雕大鵬放了出來。
「大鵬飛高一點給我找找來福它們在哪？」
金雕大明白他的意思，帶著他就飛上了高空，在上空尋找著來福它們身影。
他們一連找了好幾個藏獒群，有野生的，同時也有牧民們養著的，但是就是沒見到來福它們影子。
蕭何只好吩咐金雕大鵬把搜尋範圍擴大。
找了許久終於在一座山是發現了來福它們身影，並且他們身邊還圍著許多藏民朝它們跪拜，而且周圍還有許多祭品。
蕭何見狀瞬間感覺人都麻了，非常蛋疼的說道。
「這是什麼情況，什麼鬼？
這才多久不見，來福它們我怎麼就不認識了，它們到底做了什麼？
這些藏民是把來福他們當神明嗎？」