第385章 50年代的瑜伽
陳大姐趁著機會仔細檢查著段成良的身體狀態，檢查的時候投入了很大的熱情，很用心，仔細負責任的態度，可比在訓練過程中負責監測的醫生還要盡心。
從手上的感覺來看，肌肉組織越來越發達，膨脹係數很大，頓時覺得這段時間的訓練成績很顯著，進步很明顯，硬度和強度看來都上來了。
她全神貫注的投入到對段成良身體狀態的判斷上，嘴裡含糊不清的哼哼著說：「我本來也沒有想著讓你進專業隊，其實我也覺得在軋鋼廠當工人挺好。畢竟能夠取得好成績的專業運動員不少，如果能夠在全國運動會取得好成績，又是工人，那豈不是更好嗎？而且顯得很獨特，肯定會讓人非常難忘的。放心吧，我到時候幫你安排，只要你能在全市運動會上取得好成績，就有你的參賽名額。讓你用工人的身份參加。再說了，這次第一屆運動會，本來就有工農的參賽指標。」
而段成良也沒閒著，很快就感覺到今兒陳大姐不光心情高興，身體狀態也不錯，身上肌肉充滿了活力和彈性，而且沒有多餘的贅肉。真是豐腴而不累贅。
他有些好奇的問：「你最近是不是又恢復舞蹈訓練了？」
本來半眯了眼睛的陳大姐臉上露出驚喜的表情，睜開眼，帶著一絲羞意問道：「你感覺出來了？難道我才訓練了一小段時間，效果就這麼明顯？」
「當然了，前一段兒，我有印象，身上還有點鬆軟，現在能感覺到線條都拉緊了，而且彈性更好。怎麼又想起來重新開始訓練了？」
陳大姐說：「因為要對高原那邊加強融合，所以咱們這邊也增強了對那邊各種宗教文化的深入了解和探究。我跟一個剛從那邊回來的工作組的同志關係很好，從她手上學到了一套鍛鍊身體的方法。據她說很有效果，也是我們費了很大功夫才從一個高原瑜伽士的手裡得到的。總算是對他們神秘的文化，有一個敲門磚了。我最近就是在學著練這些東西，實踐證明，確實效果不錯。你要感興趣的話，我可以交給你，說不定對你體育鍛鍊出成績也有好處。」
本來正專注於探究陳大姐身體狀態的段成良猛的一愣，「瑜伽士？」，他腦子裡瞬間閃出來無數優美的身姿，穿著瑜伽褲在墊子上做著各種吸引人眼球的動作，盡情展露著身姿的畫面。頓時不由得一陣激動。
陳大姐因為跟他接觸的比較緊密，很明顯感覺到他的強烈反應，口中輕呼了一聲，「你激動什麼？」
段成良趕緊先穩定一下情緒，問道：「我是對你說的那個什麼瑜伽士比較驚訝。那到底是什麼呀？」
陳大姐紅著臉微微喘著氣，不解的問：「瑜伽士怎麼了？就是一些不出家，但是在家修行的人。一般都很神秘，在高原上也是很有社會地位的人。有點類似於咱們這兒在家修行的居士。但是對自我控制和訓練上更嚴格，有一些很神秘的東西。也是我們現在了解他們社會文化上很重要的一個阻力，現在好不容易有了突破。算是終於掌握到了他們的秘密。」
段成良聽了好一會兒才終於明白過來，此「瑜伽士」，跟後來到處開工作室，交錢收學生的瑜伽師不是一碼事兒。有聯繫也有共同之處，但是，差異也天上地下。屬於宗教體系的重要一員，很有一些神秘超級能力。
他在好奇之下對陳大姐說：「你給我展示一下到底有哪些動作？我覺得有點好奇，想了解了解。」
陳大姐有點害羞，「我也是剛開始接觸，練的不是太好，你不許笑我。」
陳大姐做的動作明顯能感覺到跟後來流行的瑜伽有點相像，但是似乎更古樸，好像也更複雜，難度更大。在段成良看來很多動作都有點反關節的感覺了。
多虧了陳大姐有舞蹈演員的基礎，不然的話，這樣對身體柔韌和基本素質有很高要求的動作，她還真做不出來呢。
真是不可思議，原來這個時候早早的，國內已經接觸到了瑜伽。
看來，最早的流傳遠不是從公認的80年代開始，隨著西方文化一塊傳入的中國。
不過看後來的情況應該是並沒有推廣開，只是在一些特殊的研究領域有一定的掌握，或許有一些愛好者，私下裡也像陳大姐這樣，把技術學到了手，卻只是跟對待中國古代神秘的各種技藝一樣，當成了自己獨家的鍛鍊方式。秘而不宣。甚至當成了傳家寶。
畢竟這樣的動作在這個年代如果廣而告之的話，社會接受程度一定不會太高，因為很多動作都有點太赤裸裸了。比如說陳大姐，如果讓她在別人面前公開做這樣的動作，她肯定不願意，也只是因為現在是段成良，而且正好今天這個場合和氛圍正適合。
本來說的只是讓她簡單做幾個動作展示一下具體的技術特點，讓段成良有一定了解，誰知道，有了開頭興趣更大，於是一個動作接一個動作。
到最後實在無力堅持了，才終於在段成良喋喋不休的要求中解脫了出來。
陳大姐累的一下子癱在了沙發上，無力的斜靠在段成良肩膀上。「哎喲。也不知道一個「瑜伽士」怎麼會讓你突然這麼有興趣了。今兒這場鍛鍊可比我平常自己一個人練的時候，效果好多了，雖然累的慌，但是身上和心裡都舒服。哎，真好！」
段成良提前幾十年見到了這麼多高難度類似瑜伽的動作，雖然有點意猶未盡，但是也不得不承認，感覺很不錯。身心俱爽。
電風扇開到了最大檔，風呼呼的吹著，汗津津的身上，頓時感覺到一股涼意。
兩個人都歇了一會兒，緩了緩勁兒，段成良扭頭看了看眯著眼睛偎在自己身邊的陳大姐笑著說：「我覺得這項研究可以繼續，以你鍛鍊的效果和實際使用時候的感覺，確實有好處有幫助。能增加幸福指數。」
本書首發ᴛᴡ看書網→sʜᴜ.ᴛᴡ,提供給你無錯章節，無亂序章節的閱讀體驗
陳大姐睜開眼，緋紅著臉頰輕輕的捶了段成良一下，「你呀，什麼好東西，到你這兒都不正經了！就你這腦袋瓜子，就不用到正道上，也不知道怎麼那麼多胡思亂想的壞主意。淨折騰人。」
也難怪陳大姐這會兒會這麼累，即使是幾十年以後推廣開的那些面對大眾被西方改良過的瑜伽，做個半個小時一個小時，還很有挑戰性呢！
更何況這種剛從高原剛上傳過來，還不算是完全解密，屬於研究摸索階段，仍有一絲神秘氣息瑜伽士秘傳的鍛鍊動作呢！難度這麼大，對體力的要求肯定更高，而且還不止一個小時，現在看看手錶都到下午快4點了。不知不覺一個多小時都快兩個小時過去了。
真的，時間就是個相對論，一旦你沉浸在某種獨特的感覺中，全身心投入，時間總是在不知不覺中就快速的過去了。
不過陳大姐累了，段成良還生龍活虎呢，他剛剛切實體會到這種「瑜伽士」秘傳的好處以後。確實也對陳大姐掌握的這套鍛鍊方法很有興趣，於是乾脆就讓陳大姐邊歇著邊指導他跟著學了一下，很有挑戰，很複雜的十幾個動作。
本來段成良剛要求要學的時候，陳大姐答應下來，還有一絲戲謔的意味，但是她很快就發現，段成良似乎學習和掌握的很快，身體素質遠比她想像中要變態的多。
「這……，你，你就這樣跟著我說的做了一遍，就做成了！」陳大姐十分震驚，儘管渾身無力，仍然因為太過驚訝，不由自主的坐直了身體，瞠目結舌的緊緊盯著段成良完成最後一個動作。
似乎很輕鬆很隨意，但是動作又很標準，完全達到了要求。
段成良從地上站起來，到院裡拿個盆子，接了盆水洗了洗手，又重新打盆水，濕了一塊毛巾，拿到屋裡，邊擦著身上的汗，邊得意的說：「還別說，老話說的沒錯，師夷長技以制夷。必須經常的有一種謹慎的態度，多跟別人學習一下，融合一下別人的技術和長處，對自己有好處，就像今天這十幾個動作，剛才只顧著用到歪門邪道上了，這會兒我實際自己做了一下，發現確實不錯，應該對身體有好處，特別是加上你特別強調的呼吸以及對精神狀態的調整。嘿，還真有點東西，不能小視天下英雄啊。」
段成良邊說心裡還邊琢磨著。看來這套動作還真對開發身體素質有很大好處，回去給王教練商量可以試探性的推廣到田徑隊，說不定能幫助在這一次全市運動會取得更好的成績。
本來陳大姐正一臉驚訝認真的聽段成良說話，結果聽到他說用到了歪門邪道上，一下子又紅了臉，輕輕啐了一口，嘴裡嘟囔著：「真是個厚臉皮。得了便宜還賣乖。」
不過，腦子裡卻也不由自主的回想起剛才那麼長時間鍛鍊的畫面，頓時又覺得身上發軟，呼吸開始急促，再看向段成良的眼睛又變得水汪汪的，已經能拉出來絲兒了。
從手上的感覺來看，肌肉組織越來越發達，膨脹係數很大，頓時覺得這段時間的訓練成績很顯著，進步很明顯，硬度和強度看來都上來了。
她全神貫注的投入到對段成良身體狀態的判斷上，嘴裡含糊不清的哼哼著說：「我本來也沒有想著讓你進專業隊，其實我也覺得在軋鋼廠當工人挺好。畢竟能夠取得好成績的專業運動員不少，如果能夠在全國運動會取得好成績，又是工人，那豈不是更好嗎？而且顯得很獨特，肯定會讓人非常難忘的。放心吧，我到時候幫你安排，只要你能在全市運動會上取得好成績，就有你的參賽名額。讓你用工人的身份參加。再說了，這次第一屆運動會，本來就有工農的參賽指標。」
而段成良也沒閒著，很快就感覺到今兒陳大姐不光心情高興，身體狀態也不錯，身上肌肉充滿了活力和彈性，而且沒有多餘的贅肉。真是豐腴而不累贅。
他有些好奇的問：「你最近是不是又恢復舞蹈訓練了？」
本來半眯了眼睛的陳大姐臉上露出驚喜的表情，睜開眼，帶著一絲羞意問道：「你感覺出來了？難道我才訓練了一小段時間，效果就這麼明顯？」
「當然了，前一段兒，我有印象，身上還有點鬆軟，現在能感覺到線條都拉緊了，而且彈性更好。怎麼又想起來重新開始訓練了？」
陳大姐說：「因為要對高原那邊加強融合，所以咱們這邊也增強了對那邊各種宗教文化的深入了解和探究。我跟一個剛從那邊回來的工作組的同志關係很好，從她手上學到了一套鍛鍊身體的方法。據她說很有效果，也是我們費了很大功夫才從一個高原瑜伽士的手裡得到的。總算是對他們神秘的文化，有一個敲門磚了。我最近就是在學著練這些東西，實踐證明，確實效果不錯。你要感興趣的話，我可以交給你，說不定對你體育鍛鍊出成績也有好處。」
本來正專注於探究陳大姐身體狀態的段成良猛的一愣，「瑜伽士？」，他腦子裡瞬間閃出來無數優美的身姿，穿著瑜伽褲在墊子上做著各種吸引人眼球的動作，盡情展露著身姿的畫面。頓時不由得一陣激動。
陳大姐因為跟他接觸的比較緊密，很明顯感覺到他的強烈反應，口中輕呼了一聲，「你激動什麼？」
段成良趕緊先穩定一下情緒，問道：「我是對你說的那個什麼瑜伽士比較驚訝。那到底是什麼呀？」
陳大姐紅著臉微微喘著氣，不解的問：「瑜伽士怎麼了？就是一些不出家，但是在家修行的人。一般都很神秘，在高原上也是很有社會地位的人。有點類似於咱們這兒在家修行的居士。但是對自我控制和訓練上更嚴格，有一些很神秘的東西。也是我們現在了解他們社會文化上很重要的一個阻力，現在好不容易有了突破。算是終於掌握到了他們的秘密。」
段成良聽了好一會兒才終於明白過來，此「瑜伽士」，跟後來到處開工作室，交錢收學生的瑜伽師不是一碼事兒。有聯繫也有共同之處，但是，差異也天上地下。屬於宗教體系的重要一員，很有一些神秘超級能力。
他在好奇之下對陳大姐說：「你給我展示一下到底有哪些動作？我覺得有點好奇，想了解了解。」
陳大姐有點害羞，「我也是剛開始接觸，練的不是太好，你不許笑我。」
陳大姐做的動作明顯能感覺到跟後來流行的瑜伽有點相像，但是似乎更古樸，好像也更複雜，難度更大。在段成良看來很多動作都有點反關節的感覺了。
多虧了陳大姐有舞蹈演員的基礎，不然的話，這樣對身體柔韌和基本素質有很高要求的動作，她還真做不出來呢。
真是不可思議，原來這個時候早早的，國內已經接觸到了瑜伽。
看來，最早的流傳遠不是從公認的80年代開始，隨著西方文化一塊傳入的中國。
不過看後來的情況應該是並沒有推廣開，只是在一些特殊的研究領域有一定的掌握，或許有一些愛好者，私下裡也像陳大姐這樣，把技術學到了手，卻只是跟對待中國古代神秘的各種技藝一樣，當成了自己獨家的鍛鍊方式。秘而不宣。甚至當成了傳家寶。
畢竟這樣的動作在這個年代如果廣而告之的話，社會接受程度一定不會太高，因為很多動作都有點太赤裸裸了。比如說陳大姐，如果讓她在別人面前公開做這樣的動作，她肯定不願意，也只是因為現在是段成良，而且正好今天這個場合和氛圍正適合。
本來說的只是讓她簡單做幾個動作展示一下具體的技術特點，讓段成良有一定了解，誰知道，有了開頭興趣更大，於是一個動作接一個動作。
到最後實在無力堅持了，才終於在段成良喋喋不休的要求中解脫了出來。
陳大姐累的一下子癱在了沙發上，無力的斜靠在段成良肩膀上。「哎喲。也不知道一個「瑜伽士」怎麼會讓你突然這麼有興趣了。今兒這場鍛鍊可比我平常自己一個人練的時候，效果好多了，雖然累的慌，但是身上和心裡都舒服。哎，真好！」
段成良提前幾十年見到了這麼多高難度類似瑜伽的動作，雖然有點意猶未盡，但是也不得不承認，感覺很不錯。身心俱爽。
電風扇開到了最大檔，風呼呼的吹著，汗津津的身上，頓時感覺到一股涼意。
兩個人都歇了一會兒，緩了緩勁兒，段成良扭頭看了看眯著眼睛偎在自己身邊的陳大姐笑著說：「我覺得這項研究可以繼續，以你鍛鍊的效果和實際使用時候的感覺，確實有好處有幫助。能增加幸福指數。」
本書首發ᴛᴡ看書網→sʜᴜ.ᴛᴡ,提供給你無錯章節，無亂序章節的閱讀體驗
陳大姐睜開眼，緋紅著臉頰輕輕的捶了段成良一下，「你呀，什麼好東西，到你這兒都不正經了！就你這腦袋瓜子，就不用到正道上，也不知道怎麼那麼多胡思亂想的壞主意。淨折騰人。」
也難怪陳大姐這會兒會這麼累，即使是幾十年以後推廣開的那些面對大眾被西方改良過的瑜伽，做個半個小時一個小時，還很有挑戰性呢！
更何況這種剛從高原剛上傳過來，還不算是完全解密，屬於研究摸索階段，仍有一絲神秘氣息瑜伽士秘傳的鍛鍊動作呢！難度這麼大，對體力的要求肯定更高，而且還不止一個小時，現在看看手錶都到下午快4點了。不知不覺一個多小時都快兩個小時過去了。
真的，時間就是個相對論，一旦你沉浸在某種獨特的感覺中，全身心投入，時間總是在不知不覺中就快速的過去了。
不過陳大姐累了，段成良還生龍活虎呢，他剛剛切實體會到這種「瑜伽士」秘傳的好處以後。確實也對陳大姐掌握的這套鍛鍊方法很有興趣，於是乾脆就讓陳大姐邊歇著邊指導他跟著學了一下，很有挑戰，很複雜的十幾個動作。
本來段成良剛要求要學的時候，陳大姐答應下來，還有一絲戲謔的意味，但是她很快就發現，段成良似乎學習和掌握的很快，身體素質遠比她想像中要變態的多。
「這……，你，你就這樣跟著我說的做了一遍，就做成了！」陳大姐十分震驚，儘管渾身無力，仍然因為太過驚訝，不由自主的坐直了身體，瞠目結舌的緊緊盯著段成良完成最後一個動作。
似乎很輕鬆很隨意，但是動作又很標準，完全達到了要求。
段成良從地上站起來，到院裡拿個盆子，接了盆水洗了洗手，又重新打盆水，濕了一塊毛巾，拿到屋裡，邊擦著身上的汗，邊得意的說：「還別說，老話說的沒錯，師夷長技以制夷。必須經常的有一種謹慎的態度，多跟別人學習一下，融合一下別人的技術和長處，對自己有好處，就像今天這十幾個動作，剛才只顧著用到歪門邪道上了，這會兒我實際自己做了一下，發現確實不錯，應該對身體有好處，特別是加上你特別強調的呼吸以及對精神狀態的調整。嘿，還真有點東西，不能小視天下英雄啊。」
段成良邊說心裡還邊琢磨著。看來這套動作還真對開發身體素質有很大好處，回去給王教練商量可以試探性的推廣到田徑隊，說不定能幫助在這一次全市運動會取得更好的成績。
本來陳大姐正一臉驚訝認真的聽段成良說話，結果聽到他說用到了歪門邪道上，一下子又紅了臉，輕輕啐了一口，嘴裡嘟囔著：「真是個厚臉皮。得了便宜還賣乖。」
不過，腦子裡卻也不由自主的回想起剛才那麼長時間鍛鍊的畫面，頓時又覺得身上發軟，呼吸開始急促，再看向段成良的眼睛又變得水汪汪的，已經能拉出來絲兒了。