第14章 調教
翌日。
天色微暗，只有一點光亮從遠方透出。
「呀，壞師兄，別扯我被子……」
「師兄……別……」
「哥哥，你幹嘛，菁菁還要睡……嗚……」菁菁縮在被子裡，不肯出來。
片刻後。
陸銘一手提一個，腋下夾著一個，便下了樓。
三個睡眼迷濛、頭髮亂糟糟的女娃娃打著哈欠，哆哆嗦嗦，站在一排。
此時太陽沒出，谷內還有陣陣涼風。
吹的三位女娃娃抱著身子，眼中含淚，但又不得不聽話。
因為陸銘手中正拿著一根細竹條，在樓上的時候，幾人小屁股已經挨了幾下，現在還是火辣辣的。
陸銘高聲道：
「聽著，為了你們的未來，從今日起，你們睡懶覺的日子到頭了!
「晨練跑步，在日頭出來前，十里地，不跑完不准吃飯!」
一旁的屋子正傳出炊煙。
是沈清在生火，她早已習慣了早起，現在正在燒飯。
「哼！我要告訴媽媽去！哥哥欺負人！讓媽媽打你！」菁菁哭著，大叫道。
「菁菁師妹，我與你同去！」
陸無雙也紅著眼睛，她本就是金貴的陸家莊小姐，從來沒這麼早起來過，此時心裡正委屈，就要去找靠山。
只剩下乖巧的程英留在原地，看著兩人的背影，眼中帶著期待。
顯然她也不想這麼早起。
此時怯生生的看著師兄，只見陸銘穿戴整齊，雙手抱胸，有恃無恐。
片刻後。
陸無雙與菁菁苦著小臉從廚房內走出，咬牙切齒，惡狠狠的盯著陸銘。
沈清告訴她們：哥哥、師兄都是為了你們好，你們聽他的話，媽媽，沈姨給你們做好吃的。
沈清經過那次事件，也知道了有一身武藝的重要性，對於這種強身健體的好事，她自然不能慣著女兒。
本書首發𝕋𝕎看書網→𝕤𝕙𝕦.𝕥𝕨,提供給你無錯章節，無亂序章節的閱讀體驗
之後。
陸銘便開始了模仿教練，在三位女娃娃身邊為他們加油打氣。
「加油！十里路快到了！」
在他看來，五公里，就算慢跑，也要完成。
菁菁底子最差，又是最愛對他撒嬌的那一個。
「哥哥……菁菁跑不動啦！」
啪！
竹條子抽在小屁股上的聲音，陸銘冷酷無情。
「嗚嗚……」
菁菁邊跑邊哭。
太陽爬起，眾人圍坐吃飯。
三位女娃娃運動後，飯量登時大增，讓沈清看得喜笑顏開，以為自己廚藝又有所增長。
飯後。
黃藥師讓眾弟子進入他所住的竹屋。
內里一層書籍眾多，儼然是黃藥師的小書房，其中多是醫術一類，也有陶冶情操的詩詞、曲譜等。
黃藥師要開始教弟子們最基本的醫理。
一個時辰後。
便就是陸銘教三位女娃娃練入門的碧波掌。
又是一個時辰。
午飯過後。
陸無雙與菁菁在竹樓記憶經脈圖。
陸銘在一旁為程英凝聚血種，這次比菁菁那次輕鬆多了。
兩個時辰間，程英全程在配合他搬運血氣。
……
就這樣，日復一日。
起初時，三位女娃娃身體還承受不住，累得起不來。
但黃藥師給幾人開了一副藥方，每天晚上沐浴時泡上兩刻鐘。
第二天起來，又是活蹦亂跳。
就是沈清外出採買藥材時，回來與陸銘嘮叨這些藥材太貴了。
很快半個月便過去了。
三位女娃娃體能正穩步上升，開脈術入門，連經脈穴位也記住差不多了。
黃藥師找來陸銘，單獨傳了他『蘭花拂穴手』與桃花島的入門內功『碧波心經』。
他已經放手讓這位得意弟子代師傳功了。
沒想到，半個月時間，三位女娃娃那碧波掌便打的有模有樣，雖然還沒入門，但已經遠遠超出黃藥師的預計了。
他對於陸銘的教學手法，也很滿意，如果是他自己，那便是放養式，只會隔一段時間查看弟子們的精進。
但陸銘不一樣，精力充沛的他，除了練功，便把所有心思都花在了幾位女娃娃身上。
督促，調教幾人。
態度嚴厲，絕不留情，施行棍棒教育。
他體會到了教練那時『望他成龍』的心情，現在變成他『望師妹成鳳』。
只不過讓幾位女娃娃頗有怨言，每天都會去找沈清告狀。
就連性子靦腆的程英，也開始找沈清尋求安慰，這裡可沒姨媽，但有沈姨。
沈清見幾位女娃娃淚眼婆娑的委屈模樣，也來找陸銘說過，但被陸銘引用一句『慈母多敗兒』打發了她。
說得她面紅耳赤，急得抽了陸銘一頓，仿佛在用行動證明她很『嚴厲』。
三位女娃娃，以陸無雙為首，在暗中與二人勾結，定下約定：待練武大成，三人勢必要收拾陸銘一頓。
此時。
陸銘腦海中回想著黃藥師所傳的兩門技藝。
腦海中的黑玉碑上還是沒有動靜。
兩門武功也沒有耗費他全部的心神，現在沒暈過去，便是證明。
上一次沉浸於『碧海潮生曲』中，他便受不住暈過去了。
現在他的想法是，這些武學還沒有達到上黑玉碑的層次，或許只有『碧海潮生曲』這種級別，才會被黑玉碑收錄。
他的思忖著黃藥師教給他的兩門武功。
其一，蘭花拂穴手，也是為桃花島的入門武學。
其講究的是，輕靈柔美，形如蘭花，優雅飄逸，是精準迅捷的打穴手法。
以點穴為主，攻擊對手的要穴、麻穴、昏穴，輕則制敵，重則重傷。
招式模仿蘭花綻放的姿態，手法輕柔曼妙，看似賞心悅目，實則暗藏凌厲後招。
聽黃藥師講解，這門武功不依賴蠻力，而是通過角度、時機、速度取勝，擅長化解剛猛武功。
其招式需配合內力基礎，所以黃藥師才把入門內功『碧波心經』一同傳下。
黃藥師教學時，給他使了一招『清風拂蘭』，一指輕撫在他右手虎口的『合谷穴』，讓他半邊身子麻木了一刻鐘。
碧波心法為桃花島入門級內功，口訣為：「心若碧波，意隨潮生；綿綿不絕，動靜相衡。」
修煉時需觀想內力如海水流動，循環不息之境。
其運氣脈絡涉及十二正經中的兩條，奇經八脈中的三條。
放於江湖中也算是可遇不可求的一門高深的內功了。
他回到竹樓。
找來一塊木板，在其上畫著『碧波心經』的行氣脈絡。
又叫來三位在外練功的女娃娃。
陸銘指著木板上的細密圖畫，正色道：
「這便是咱們桃花島的入門內功，其運氣脈絡涉及十二正經中的兩條，奇經八脈中的三條。
「你們都『開脈術』都已經入門，現在以開拓這五條經脈為主，不得偷懶，聽到沒有？」
三位女娃娃面面相覷，都苦著小臉。
天色微暗，只有一點光亮從遠方透出。
「呀，壞師兄，別扯我被子……」
「師兄……別……」
「哥哥，你幹嘛，菁菁還要睡……嗚……」菁菁縮在被子裡，不肯出來。
片刻後。
陸銘一手提一個，腋下夾著一個，便下了樓。
三個睡眼迷濛、頭髮亂糟糟的女娃娃打著哈欠，哆哆嗦嗦，站在一排。
此時太陽沒出，谷內還有陣陣涼風。
吹的三位女娃娃抱著身子，眼中含淚，但又不得不聽話。
因為陸銘手中正拿著一根細竹條，在樓上的時候，幾人小屁股已經挨了幾下，現在還是火辣辣的。
陸銘高聲道：
「聽著，為了你們的未來，從今日起，你們睡懶覺的日子到頭了!
「晨練跑步，在日頭出來前，十里地，不跑完不准吃飯!」
一旁的屋子正傳出炊煙。
是沈清在生火，她早已習慣了早起，現在正在燒飯。
「哼！我要告訴媽媽去！哥哥欺負人！讓媽媽打你！」菁菁哭著，大叫道。
「菁菁師妹，我與你同去！」
陸無雙也紅著眼睛，她本就是金貴的陸家莊小姐，從來沒這麼早起來過，此時心裡正委屈，就要去找靠山。
只剩下乖巧的程英留在原地，看著兩人的背影，眼中帶著期待。
顯然她也不想這麼早起。
此時怯生生的看著師兄，只見陸銘穿戴整齊，雙手抱胸，有恃無恐。
片刻後。
陸無雙與菁菁苦著小臉從廚房內走出，咬牙切齒，惡狠狠的盯著陸銘。
沈清告訴她們：哥哥、師兄都是為了你們好，你們聽他的話，媽媽，沈姨給你們做好吃的。
沈清經過那次事件，也知道了有一身武藝的重要性，對於這種強身健體的好事，她自然不能慣著女兒。
本書首發𝕋𝕎看書網→𝕤𝕙𝕦.𝕥𝕨,提供給你無錯章節，無亂序章節的閱讀體驗
之後。
陸銘便開始了模仿教練，在三位女娃娃身邊為他們加油打氣。
「加油！十里路快到了！」
在他看來，五公里，就算慢跑，也要完成。
菁菁底子最差，又是最愛對他撒嬌的那一個。
「哥哥……菁菁跑不動啦！」
啪！
竹條子抽在小屁股上的聲音，陸銘冷酷無情。
「嗚嗚……」
菁菁邊跑邊哭。
太陽爬起，眾人圍坐吃飯。
三位女娃娃運動後，飯量登時大增，讓沈清看得喜笑顏開，以為自己廚藝又有所增長。
飯後。
黃藥師讓眾弟子進入他所住的竹屋。
內里一層書籍眾多，儼然是黃藥師的小書房，其中多是醫術一類，也有陶冶情操的詩詞、曲譜等。
黃藥師要開始教弟子們最基本的醫理。
一個時辰後。
便就是陸銘教三位女娃娃練入門的碧波掌。
又是一個時辰。
午飯過後。
陸無雙與菁菁在竹樓記憶經脈圖。
陸銘在一旁為程英凝聚血種，這次比菁菁那次輕鬆多了。
兩個時辰間，程英全程在配合他搬運血氣。
……
就這樣，日復一日。
起初時，三位女娃娃身體還承受不住，累得起不來。
但黃藥師給幾人開了一副藥方，每天晚上沐浴時泡上兩刻鐘。
第二天起來，又是活蹦亂跳。
就是沈清外出採買藥材時，回來與陸銘嘮叨這些藥材太貴了。
很快半個月便過去了。
三位女娃娃體能正穩步上升，開脈術入門，連經脈穴位也記住差不多了。
黃藥師找來陸銘，單獨傳了他『蘭花拂穴手』與桃花島的入門內功『碧波心經』。
他已經放手讓這位得意弟子代師傳功了。
沒想到，半個月時間，三位女娃娃那碧波掌便打的有模有樣，雖然還沒入門，但已經遠遠超出黃藥師的預計了。
他對於陸銘的教學手法，也很滿意，如果是他自己，那便是放養式，只會隔一段時間查看弟子們的精進。
但陸銘不一樣，精力充沛的他，除了練功，便把所有心思都花在了幾位女娃娃身上。
督促，調教幾人。
態度嚴厲，絕不留情，施行棍棒教育。
他體會到了教練那時『望他成龍』的心情，現在變成他『望師妹成鳳』。
只不過讓幾位女娃娃頗有怨言，每天都會去找沈清告狀。
就連性子靦腆的程英，也開始找沈清尋求安慰，這裡可沒姨媽，但有沈姨。
沈清見幾位女娃娃淚眼婆娑的委屈模樣，也來找陸銘說過，但被陸銘引用一句『慈母多敗兒』打發了她。
說得她面紅耳赤，急得抽了陸銘一頓，仿佛在用行動證明她很『嚴厲』。
三位女娃娃，以陸無雙為首，在暗中與二人勾結，定下約定：待練武大成，三人勢必要收拾陸銘一頓。
此時。
陸銘腦海中回想著黃藥師所傳的兩門技藝。
腦海中的黑玉碑上還是沒有動靜。
兩門武功也沒有耗費他全部的心神，現在沒暈過去，便是證明。
上一次沉浸於『碧海潮生曲』中，他便受不住暈過去了。
現在他的想法是，這些武學還沒有達到上黑玉碑的層次，或許只有『碧海潮生曲』這種級別，才會被黑玉碑收錄。
他的思忖著黃藥師教給他的兩門武功。
其一，蘭花拂穴手，也是為桃花島的入門武學。
其講究的是，輕靈柔美，形如蘭花，優雅飄逸，是精準迅捷的打穴手法。
以點穴為主，攻擊對手的要穴、麻穴、昏穴，輕則制敵，重則重傷。
招式模仿蘭花綻放的姿態，手法輕柔曼妙，看似賞心悅目，實則暗藏凌厲後招。
聽黃藥師講解，這門武功不依賴蠻力，而是通過角度、時機、速度取勝，擅長化解剛猛武功。
其招式需配合內力基礎，所以黃藥師才把入門內功『碧波心經』一同傳下。
黃藥師教學時，給他使了一招『清風拂蘭』，一指輕撫在他右手虎口的『合谷穴』，讓他半邊身子麻木了一刻鐘。
碧波心法為桃花島入門級內功，口訣為：「心若碧波，意隨潮生；綿綿不絕，動靜相衡。」
修煉時需觀想內力如海水流動，循環不息之境。
其運氣脈絡涉及十二正經中的兩條，奇經八脈中的三條。
放於江湖中也算是可遇不可求的一門高深的內功了。
他回到竹樓。
找來一塊木板，在其上畫著『碧波心經』的行氣脈絡。
又叫來三位在外練功的女娃娃。
陸銘指著木板上的細密圖畫，正色道：
「這便是咱們桃花島的入門內功，其運氣脈絡涉及十二正經中的兩條，奇經八脈中的三條。
「你們都『開脈術』都已經入門，現在以開拓這五條經脈為主，不得偷懶，聽到沒有？」
三位女娃娃面面相覷，都苦著小臉。