第58章 示範四百米，一萬遍的開端（求追讀）
李海峰帶著班裡的新生結束操課，朝著操場東南角走。
這一路上，幾人心情各異。
陳鋒是持無所謂的態度。
四百米障礙跑確實難，真要論的話，這玩意比全裝五公里都難，是部隊很多列兵以及上等兵的噩夢。
因為五公里跑完只是累，休息休息就行，可四百米障礙一趟下來，真能把人跑到想死的心都有了。
但對於陳鋒而言，那也比站軍姿強啊，主要是太困了，根本熬不住。
動起來，起碼要比站著不動好一些。
胡鬧他們幾個純屬就是哈巴狗捂住眼，在那瞎幾把樂。
依舊沉浸在「區區四百米」的幻想中，嘴巴都咧成了大驢子，只顧傻笑。
而李海峰則是有些緊張，帶隊過去的一路上，手心裡不斷的沁出汗。
他畢竟不是尖子，各項成績在這一批學長當中勉強排中上水平。
加上這是他作為班長，第一次在新生面前展示實力，李海峰也怕自己立不好榜樣啊。
來到障礙跑場地邊緣。
李大班長活動了下四肢，深呼幾口氣道:「操課期間你們不想站軍姿沒關係，那咱們就先接觸下四百米障礙跑。」
他抬手指了指身後的跑道:「都看清楚了，千萬別被這一項科目的名字給迷惑，四百米障礙跑，遠遠比徒手五千米更累。」
「跑五千米，你們可以隨時調整自身狀態，有的是時間，可四百米聽著短，前一百米是衝刺，後一百米也是衝刺。」
「中間的二百米，同時具備了奔跑，跳躍，攀爬，對身體的平衡度，自身的膽量要求都極高，等下我只演示一遍，你們認真看，站在隔壁的場地看。」
「明白嘛？」
說完，不待眾人回應，李海峰就自顧自的站在原地扭腰轉腿，提前熱身。
「這麼難嘛？」錢學民臉上的輕鬆緩緩收斂。
「誰知道呢，我估摸著沒啥難度。」胡鬧搖搖頭，一臉的自信:「要是這個科目真有這麼難，就咱幾個瞌睡成這逼樣，班長也不會帶咱們來。」
胡鬧的話其實有一定道理，起碼邏輯是對的。
可問題是，體能周會跟你講邏輯嘛？
陳鋒沒有參與他們幾人的討論，只顧盯著場地看。
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體能周結束後，下一周緊接著就是戰術周，練習戰術必然得授槍。
現在只是讓他們提前接觸一下，打打基礎而已。
至於累，這就更不用操心了，新訓除了第一周稍微輕鬆點，後面就沒輕鬆的時候，累和困是貫穿整個新訓期的。
李海峰熱身的這會功夫。
遠處四區隊，甚至一大隊的新生大部分都開始解散。
朝著四百米障礙跑場地這邊匯聚。
昨晚拉緊急集合拉的太狠，可不光陳鋒他們這幾個人困啊，別的區隊同樣困。
訓練都會根據實際情況做出調整。
如今操課沒法上，還有人打樣四百米障礙跑，這幫狗班長可不得占占便宜。
反正又不用自己教學，何樂而不為呢？
陳鋒注意到情況不對，他第一時間帶上班裡人往場地裡面移動。
主要是他們五區隊太弱勢了，總共就六個新生，萬一別的區隊過來把好位置都給占了。
那自家班長豈不是白展示了？
「呦，瘋子，這是準備大展身手了？」一區隊區隊長侯魁慢悠悠走過來。
「全體都有，不允許喧譁，不允許亂跑，等下五區隊的李班長要為我們展示一下四百米障礙跑要領，都看仔細了。」
侯魁臉色嚴肅的扭頭大喊幾聲。
這幫狗東西....
陳鋒瞧著一個又一個班長過來，有些站在遠處觀望，有些雙臂環在胸前等著。
還有一些乾脆跑到角落去召開「升仙大會」。
陳鋒是眼睜睜看著自家班長，這會因為被圍觀，緊張的額頭都滲出不少熱汗。
甭管李海峰平時怎麼樣。
但自家的班長肯定自己心疼啊。
讓一個平時表現稀鬆的人，當著這麼多新生的面上場演示，那幫老尖子反而不行動。
他們是怎麼好意思的？
陳鋒心裡有些不爽。
而李海峰這邊，注意到周圍的情況，他悄悄的咽了口唾沫，停止熱身。
他好歹也是班長，倒驢起碼不倒架，抬手擦擦汗，又朝手心裡「呸」了一聲。
隨即看向陳鋒，胡鬧等人。
「看清楚了，我只給你們示範一遍，注意動作要領。」
李海峰此刻，也顧不上那麼多了，他交代完之後從口袋掏出表，按下計時，隨後朝著身邊地上一丟。
整個人頃刻弓身，腳底發力，身影極速往前沖。
「我擦，這是一開始就拼全力？」胡鬧眼巴巴的看著。
但沒有人回應他。
陳鋒的目光一直跟隨班長的身影，注意觀察班長的動作。
四百米障礙跑他很熟悉，以前沒少跑，可過去的時間太久了，起碼十幾年都沒再碰過。
加上障礙跑場地各單位並非一樣，有些營區的場地沒有雲梯，沒有低樁網，就是那種九十年代的老式場地。
陸院的障礙物還挺齊全，該有的都有。
陳鋒跟著班長的身影往前移動，看著班長飛過矮牆，動作不說行雲流水，但也差不了多少。
面對雲梯，手腳並用，迅速爬上去，三步並作兩步跳下。
過低樁網時，更是衝刺著匍匐進去，整個人像一個大壁虎似的，「嗖嗖嗖」速度快到讓人眼花繚亂。
胡鬧震驚了！
錢學民瞪大了雙眼。
楊文斌一直撓頭，眼珠子一眨不眨的盯著。
班長平時在他們印象中，就是一個嘴碎善變又屁事多的形象。
不曾想，到了訓練場上竟然這麼牛逼？
外圍的那幫新生也在盯著看，其他班長有些再看，有些蹲在地上閒聊。
陳鋒的目光始終鎖定班長，待到返程時，他明顯感受到李海峰的體力開始大幅度下降。
連帶著動作都慢了許多。
尤其是跳進壕溝內，第一次扒沿竟然沒抓穩，整個人掉進去，第二次才出來。
最後一百米沖完，當李海峰彎腰拿手錶時，陳鋒明顯看出班長渾身都在哆嗦，這麼熱的天，他臉上幾乎沒有絲毫血色。
嘴唇發青，大口大口的喘著粗氣。
「班長，你沒事吧？」陳鋒關切的上前攙扶。
「沒，沒事。」
李海峰勉強笑了笑，舉起手錶:「還好，底子還在，四百米2分14秒。」
這句話，陳鋒也不知道班長是對誰說的，像是對他說，但又不像。
可四百米障礙跑2分14秒這個成績，的確算不上好，僅僅只是及格了而已。
足足喘了好一會，李海峰才擺擺手:「行了，剛才動作你們都看了吧？」
「自己去熟悉場地吧，還有，體能周對你們要求高，就是因為很多戰術動作都需要體能支撐。」
「你們得好好練，要不然戰術周就會特別難熬。」
「我得去歇歇。」
李海峰交代完，就朝著一旁樹蔭下走去。
其他區隊也陸續解散，讓各班新生自由的熟悉場上的障礙物。
陳鋒領著胡鬧幾人，在場地轉悠幾圈。
隨後。
他獨自一人來到最里側的場地，學著班長的樣子，從口袋掏出表按下計時鍵，丟在邊上。
下一秒。
陳鋒眼神驟然一冷，整個人如同離弦之箭，猛地衝出。
「我靠，你在幹什麼？」
旁邊聚攏的新生嚇了一跳，班長只是交代讓熟悉場地，他們也沒想到，有人只看了一遍，竟然想嘗試啊。
距離陳鋒最近的區隊長黃俊傑，發現陳鋒嘗試，他臉色當即就變了。
「陳鋒！」
「停下！」
「快停下！」
「你沒學過匍匐戰術動作，不要貿然嘗試四百米障礙跑。」
附近的班長，區隊長紛紛朝這邊聚攏。
但陳鋒並沒有停，這場地光看有什麼用？看能看出成績嗎？
他記得以前在部隊有位老兵教過他，成績不行不要怕，在戰場上我們不怕那種學過一萬種拳術的敵人。
就怕那種把一種拳術練一萬遍的人。
想在部隊立足，就得拿出起碼一樣在連隊可以拔尖的能力，讓人信服。
這些話，陳鋒一直記著。
跑步跑的快算什麼？疊被子疊的好也拿不出手。
但今天的四百米。
就是他衝刺一萬遍的開端，誰也擋不住。
這一路上，幾人心情各異。
陳鋒是持無所謂的態度。
四百米障礙跑確實難，真要論的話，這玩意比全裝五公里都難，是部隊很多列兵以及上等兵的噩夢。
因為五公里跑完只是累，休息休息就行，可四百米障礙一趟下來，真能把人跑到想死的心都有了。
但對於陳鋒而言，那也比站軍姿強啊，主要是太困了，根本熬不住。
動起來，起碼要比站著不動好一些。
胡鬧他們幾個純屬就是哈巴狗捂住眼，在那瞎幾把樂。
依舊沉浸在「區區四百米」的幻想中，嘴巴都咧成了大驢子，只顧傻笑。
而李海峰則是有些緊張，帶隊過去的一路上，手心裡不斷的沁出汗。
他畢竟不是尖子，各項成績在這一批學長當中勉強排中上水平。
加上這是他作為班長，第一次在新生面前展示實力，李海峰也怕自己立不好榜樣啊。
來到障礙跑場地邊緣。
李大班長活動了下四肢，深呼幾口氣道:「操課期間你們不想站軍姿沒關係，那咱們就先接觸下四百米障礙跑。」
他抬手指了指身後的跑道:「都看清楚了，千萬別被這一項科目的名字給迷惑，四百米障礙跑，遠遠比徒手五千米更累。」
「跑五千米，你們可以隨時調整自身狀態，有的是時間，可四百米聽著短，前一百米是衝刺，後一百米也是衝刺。」
「中間的二百米，同時具備了奔跑，跳躍，攀爬，對身體的平衡度，自身的膽量要求都極高，等下我只演示一遍，你們認真看，站在隔壁的場地看。」
「明白嘛？」
說完，不待眾人回應，李海峰就自顧自的站在原地扭腰轉腿，提前熱身。
「這麼難嘛？」錢學民臉上的輕鬆緩緩收斂。
「誰知道呢，我估摸著沒啥難度。」胡鬧搖搖頭，一臉的自信:「要是這個科目真有這麼難，就咱幾個瞌睡成這逼樣，班長也不會帶咱們來。」
胡鬧的話其實有一定道理，起碼邏輯是對的。
可問題是，體能周會跟你講邏輯嘛？
陳鋒沒有參與他們幾人的討論，只顧盯著場地看。
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體能周結束後，下一周緊接著就是戰術周，練習戰術必然得授槍。
現在只是讓他們提前接觸一下，打打基礎而已。
至於累，這就更不用操心了，新訓除了第一周稍微輕鬆點，後面就沒輕鬆的時候，累和困是貫穿整個新訓期的。
李海峰熱身的這會功夫。
遠處四區隊，甚至一大隊的新生大部分都開始解散。
朝著四百米障礙跑場地這邊匯聚。
昨晚拉緊急集合拉的太狠，可不光陳鋒他們這幾個人困啊，別的區隊同樣困。
訓練都會根據實際情況做出調整。
如今操課沒法上，還有人打樣四百米障礙跑，這幫狗班長可不得占占便宜。
反正又不用自己教學，何樂而不為呢？
陳鋒注意到情況不對，他第一時間帶上班裡人往場地裡面移動。
主要是他們五區隊太弱勢了，總共就六個新生，萬一別的區隊過來把好位置都給占了。
那自家班長豈不是白展示了？
「呦，瘋子，這是準備大展身手了？」一區隊區隊長侯魁慢悠悠走過來。
「全體都有，不允許喧譁，不允許亂跑，等下五區隊的李班長要為我們展示一下四百米障礙跑要領，都看仔細了。」
侯魁臉色嚴肅的扭頭大喊幾聲。
這幫狗東西....
陳鋒瞧著一個又一個班長過來，有些站在遠處觀望，有些雙臂環在胸前等著。
還有一些乾脆跑到角落去召開「升仙大會」。
陳鋒是眼睜睜看著自家班長，這會因為被圍觀，緊張的額頭都滲出不少熱汗。
甭管李海峰平時怎麼樣。
但自家的班長肯定自己心疼啊。
讓一個平時表現稀鬆的人，當著這麼多新生的面上場演示，那幫老尖子反而不行動。
他們是怎麼好意思的？
陳鋒心裡有些不爽。
而李海峰這邊，注意到周圍的情況，他悄悄的咽了口唾沫，停止熱身。
他好歹也是班長，倒驢起碼不倒架，抬手擦擦汗，又朝手心裡「呸」了一聲。
隨即看向陳鋒，胡鬧等人。
「看清楚了，我只給你們示範一遍，注意動作要領。」
李海峰此刻，也顧不上那麼多了，他交代完之後從口袋掏出表，按下計時，隨後朝著身邊地上一丟。
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「我擦，這是一開始就拼全力？」胡鬧眼巴巴的看著。
但沒有人回應他。
陳鋒的目光一直跟隨班長的身影，注意觀察班長的動作。
四百米障礙跑他很熟悉，以前沒少跑，可過去的時間太久了，起碼十幾年都沒再碰過。
加上障礙跑場地各單位並非一樣，有些營區的場地沒有雲梯，沒有低樁網，就是那種九十年代的老式場地。
陸院的障礙物還挺齊全，該有的都有。
陳鋒跟著班長的身影往前移動，看著班長飛過矮牆，動作不說行雲流水，但也差不了多少。
面對雲梯，手腳並用，迅速爬上去，三步並作兩步跳下。
過低樁網時，更是衝刺著匍匐進去，整個人像一個大壁虎似的，「嗖嗖嗖」速度快到讓人眼花繚亂。
胡鬧震驚了！
錢學民瞪大了雙眼。
楊文斌一直撓頭，眼珠子一眨不眨的盯著。
班長平時在他們印象中，就是一個嘴碎善變又屁事多的形象。
不曾想，到了訓練場上竟然這麼牛逼？
外圍的那幫新生也在盯著看，其他班長有些再看，有些蹲在地上閒聊。
陳鋒的目光始終鎖定班長，待到返程時，他明顯感受到李海峰的體力開始大幅度下降。
連帶著動作都慢了許多。
尤其是跳進壕溝內，第一次扒沿竟然沒抓穩，整個人掉進去，第二次才出來。
最後一百米沖完，當李海峰彎腰拿手錶時，陳鋒明顯看出班長渾身都在哆嗦，這麼熱的天，他臉上幾乎沒有絲毫血色。
嘴唇發青，大口大口的喘著粗氣。
「班長，你沒事吧？」陳鋒關切的上前攙扶。
「沒，沒事。」
李海峰勉強笑了笑，舉起手錶:「還好，底子還在，四百米2分14秒。」
這句話，陳鋒也不知道班長是對誰說的，像是對他說，但又不像。
可四百米障礙跑2分14秒這個成績，的確算不上好，僅僅只是及格了而已。
足足喘了好一會，李海峰才擺擺手:「行了，剛才動作你們都看了吧？」
「自己去熟悉場地吧，還有，體能周對你們要求高，就是因為很多戰術動作都需要體能支撐。」
「你們得好好練，要不然戰術周就會特別難熬。」
「我得去歇歇。」
李海峰交代完，就朝著一旁樹蔭下走去。
其他區隊也陸續解散，讓各班新生自由的熟悉場上的障礙物。
陳鋒領著胡鬧幾人，在場地轉悠幾圈。
隨後。
他獨自一人來到最里側的場地，學著班長的樣子，從口袋掏出表按下計時鍵，丟在邊上。
下一秒。
陳鋒眼神驟然一冷，整個人如同離弦之箭，猛地衝出。
「我靠，你在幹什麼？」
旁邊聚攏的新生嚇了一跳，班長只是交代讓熟悉場地，他們也沒想到，有人只看了一遍，竟然想嘗試啊。
距離陳鋒最近的區隊長黃俊傑，發現陳鋒嘗試，他臉色當即就變了。
「陳鋒！」
「停下！」
「快停下！」
「你沒學過匍匐戰術動作，不要貿然嘗試四百米障礙跑。」
附近的班長，區隊長紛紛朝這邊聚攏。
但陳鋒並沒有停，這場地光看有什麼用？看能看出成績嗎？
他記得以前在部隊有位老兵教過他，成績不行不要怕，在戰場上我們不怕那種學過一萬種拳術的敵人。
就怕那種把一種拳術練一萬遍的人。
想在部隊立足，就得拿出起碼一樣在連隊可以拔尖的能力，讓人信服。
這些話，陳鋒一直記著。
跑步跑的快算什麼？疊被子疊的好也拿不出手。
但今天的四百米。
就是他衝刺一萬遍的開端，誰也擋不住。