第141章 鍛鍊
裴聿有些尷尬，連忙說：「就這個姿勢，堅持20秒，休息40秒，循環3次。」
「選些溫和體式，15分鐘後，慢跑30分鐘。」
瑜伽方面，陸丞比裴聿懂，裴聿不太清楚那些動作叫什麼？於是讓陸丞自己選，簡單放鬆後，再做有氧。
陸丞做嬰兒式時，特意選好方向，腦袋朝裴聿，免得他又興奮，冤枉自己勾引他。
裴聿看著陸丞線條流暢的脊背、高高翹起的屁股，去跑步機跑步，心中默念：什麼都沒看見、什麼都沒看見……
二十分鐘後，裴聿從跑步機上下來，讓陸丞快走熱身，熱完身再跑，30分鐘左右，量力而行。
灰寶睡醒了，慢悠悠撐起腦袋，用爪子蹭蹭臉蛋，迷迷糊糊伸懶腰……
裴聿過去，摸摸灰寶的耳朵：「寶寶睡醒了？爸爸和爹地都在鍛鍊，灰寶也要運動，走！爸爸帶你去隧道里玩！」
灰寶剛開機，伸開四肢舒展身體，內心咆哮道：不去！不去！我不去！
但他只是只胖兔兔，根本打不過爸爸，被爸爸強制抱到隧道口，開始裝死。
裴聿在另一側放好乾草，灰寶不想動，但熟悉的乾草味，讓他異常放鬆，注意力被吸引，鑽進隧道找吃的。
裴聿從柜子里取出可拆卸呼啦圈，安裝好後，手裡拿著兔糧誘惑道：「灰寶乖，跳過來，爹地這裡有兔糧，寶寶想不想吃？」
灰寶彈跳起身，鑽過呼啦圈，抬頭看裴聿，裴聿遞給灰寶一粒，笑著誇讚：「寶寶真棒，再來！」
灰寶跳著跳著，發現不對勁，剛開始，每跳一次，爸爸就給一粒兔糧，現在跳好多次，才給一粒。
裴聿見小傢伙不動了，連忙哄道：「寶寶怎麼這麼棒？再跳兩下，爸爸給一粒兔糧，來！」
灰寶跳一次，裴聿說一，再跳一次，裴聿說三，又跳一次，裴聿說四……
陸丞在跑步機上，差點笑出聲。
灰寶跳著跳著，發現不對勁，背部微微弓起，狠狠給裴聿一腳。
裴聿摔在地上，胳膊被踹紅了：「灰寶！給我過來！」
陸丞關掉跑步機，去看裴聿：「老公，你沒事吧？」
裴聿拍拍褲子，讓他別擔心，隨後把灰寶抓起來問道：「爸爸是不是告訴過你，不許踹人！」
灰寶蹬蹬腿，覺得不對！
全網首發更新𝚃𝚆看書📕𝚜𝚑𝚞.𝚝𝚠
爸爸說不許踹爹地，不是不許踹人，他沒踹爹地，沒做錯事，是爸爸傻，自己說的話，自己都記不清。
裴聿把灰寶放進兔籠，準備晚上再帶他出來放風，灰寶剛剛運動很久，裴聿把兔糧遞過去：「灰寶乖，不許生氣，想不想吃兔糧？」
灰寶立即湊過去，只要有好吃的，他就不生氣，他要吃！
裴聿知道自己騙兔兔的行為有些不道德，於是給灰寶兩粒，摸摸他的小腦袋：「小胖墩，玩去吧！」
灰寶吃完，蹦到水壺旁邊喝水，粉嫩的小舌頭在滾珠上來回舔，耳朵軟軟支著，毛茸茸的，看著十分好擼。
「選些溫和體式，15分鐘後，慢跑30分鐘。」
瑜伽方面，陸丞比裴聿懂，裴聿不太清楚那些動作叫什麼？於是讓陸丞自己選，簡單放鬆後，再做有氧。
陸丞做嬰兒式時，特意選好方向，腦袋朝裴聿，免得他又興奮，冤枉自己勾引他。
裴聿看著陸丞線條流暢的脊背、高高翹起的屁股，去跑步機跑步，心中默念：什麼都沒看見、什麼都沒看見……
二十分鐘後，裴聿從跑步機上下來，讓陸丞快走熱身，熱完身再跑，30分鐘左右，量力而行。
灰寶睡醒了，慢悠悠撐起腦袋，用爪子蹭蹭臉蛋，迷迷糊糊伸懶腰……
裴聿過去，摸摸灰寶的耳朵：「寶寶睡醒了？爸爸和爹地都在鍛鍊，灰寶也要運動，走！爸爸帶你去隧道里玩！」
灰寶剛開機，伸開四肢舒展身體，內心咆哮道：不去！不去！我不去！
但他只是只胖兔兔，根本打不過爸爸，被爸爸強制抱到隧道口，開始裝死。
裴聿在另一側放好乾草，灰寶不想動，但熟悉的乾草味，讓他異常放鬆，注意力被吸引，鑽進隧道找吃的。
裴聿從柜子里取出可拆卸呼啦圈，安裝好後，手裡拿著兔糧誘惑道：「灰寶乖，跳過來，爹地這裡有兔糧，寶寶想不想吃？」
灰寶彈跳起身，鑽過呼啦圈，抬頭看裴聿，裴聿遞給灰寶一粒，笑著誇讚：「寶寶真棒，再來！」
灰寶跳著跳著，發現不對勁，剛開始，每跳一次，爸爸就給一粒兔糧，現在跳好多次，才給一粒。
裴聿見小傢伙不動了，連忙哄道：「寶寶怎麼這麼棒？再跳兩下，爸爸給一粒兔糧，來！」
灰寶跳一次，裴聿說一，再跳一次，裴聿說三，又跳一次，裴聿說四……
陸丞在跑步機上，差點笑出聲。
灰寶跳著跳著，發現不對勁，背部微微弓起，狠狠給裴聿一腳。
裴聿摔在地上，胳膊被踹紅了：「灰寶！給我過來！」
陸丞關掉跑步機，去看裴聿：「老公，你沒事吧？」
裴聿拍拍褲子，讓他別擔心，隨後把灰寶抓起來問道：「爸爸是不是告訴過你，不許踹人！」
灰寶蹬蹬腿，覺得不對！
全網首發更新𝚃𝚆看書📕𝚜𝚑𝚞.𝚝𝚠
爸爸說不許踹爹地，不是不許踹人，他沒踹爹地，沒做錯事，是爸爸傻，自己說的話，自己都記不清。
裴聿把灰寶放進兔籠，準備晚上再帶他出來放風，灰寶剛剛運動很久，裴聿把兔糧遞過去：「灰寶乖，不許生氣，想不想吃兔糧？」
灰寶立即湊過去，只要有好吃的，他就不生氣，他要吃！
裴聿知道自己騙兔兔的行為有些不道德，於是給灰寶兩粒，摸摸他的小腦袋：「小胖墩，玩去吧！」
灰寶吃完，蹦到水壺旁邊喝水，粉嫩的小舌頭在滾珠上來回舔，耳朵軟軟支著，毛茸茸的，看著十分好擼。