第186章 最放心
第186章 最放心
男籃是洛杉磯時間7月5日晚上入駐酒店，柯靳烽和陳放是上午十點半到達。
這時候，男籃已經在Golden1 Center（國王隊主場）進行適應性訓練，為晚上7點半與國王的比賽做準備。
所以，留給男籃調整的時間，沒有24小時。
這對於從澳大利亞飛15個小時到洛杉磯，並且坐的是經濟艙的男籃而言，體能和精力，才是最大的挑戰。
「我們去球館嗎？」柯靳烽問。
「沒必要，這點時間，你熟悉不了隊伍，球隊也不會了解你。」陳放搖頭。
酒店自然有留守的人，領隊薛雲飛早在門口等候。
薛雲飛，籃管中心實權人物，早年間是中藍公司的總經理，後擔任中國籃協青少年發展部的部長，在22年開始主抓國青隊。
今年開始，成為國家隊管理部負責人、中國男籃領隊。
陳放跟他只是幾面之緣，隔著張大佬的關係，彼此互相尊重，見面那刻，自然笑容滿面。
「明天抽出時間，我們好好放鬆下。」陳放還是老套路，福利開路。
也不知怎麼回事，人到了美國，格外放得開，薛雲飛聞言哈哈大笑，滿口答應。
「這就是小柯吧。」或許是蹭了陳放的光，一貫對球員嚴厲的薛雲飛看向柯靳烽的時候，沒擺出架子來。
「領導好！」柯靳烽低了下頭。
估計是擔心柯靳烽的情緒，陳放拉著薛雲飛就往裡走，後者忙中有細，指了個工作人員：「小洪，你負責接待小柯。」
洪澤趕緊湊上來，主動去提行李，卻被柯靳烽避開。
「我自己來！」
洪澤愣了下，很快恢復笑容，一揮手：「我們在18樓，請跟我來。」
為了保持安全和安靜，男籃包下了整個18樓，而因為柯靳烽最晚到達，不知刻意還是巧合，安排給他的房間就是單獨的。
柯靳烽簡單放下行李，問洪澤健身房在幾樓，後者吃驚，但還是給出了回答。
目送柯靳烽下樓，洪澤這才後知後覺地感慨：「果然強者有強的原因。」
跟集訓隊這麼久，還沒見過到了地方就主動去練力量的。
陳放知道後也只是笑笑，他對薛雲飛解釋道：「系統訓練是這樣，缺一天都不行。」
見眾人不解，陳放有心科普，便道：「NBA球員，都會選擇賽後加練，這很反常識，卻是普遍現象。」
「因為球員只能通過休賽期來提升力量，而力量也是逆水行舟，只要不練，就緩緩下降。」
「有數據證明，如果一個球員整個賽季不補充力量訓練，賽季末的發力強度會下降30%。
「這對於要征戰季後賽的球隊來說，是無法接受的。所以聯盟每個球隊，都會安排賽後加練力量，來維持身體力量強度。」
本書首發𝖳𝖶看書📕𝗌𝗁𝗎.𝗍𝗐,提供給你無錯章節，無亂序章節的閱讀體驗
「可是賽後練力量，不是更累嗎？」洪洋忍不住問道。
陳放搖頭：「事實上，這更多是來自心理上的累，在一場高強度的比賽後，你的肌肉還處於充血亢奮階段，這個階段進行力量訓練，並不會製造更大疲勞度。」
薛雲飛若有所思，他知道陳放是有所指，於是問道：「國內一直在思考引進更科學的訓練，看來我們還做得遠遠不夠。」
「技術可以學歐洲，因為我們的素質更接近歐洲人，而不是黑人。」
「但體能訓練，還要跟著最前沿，美國是體育大國，所有運動前沿科技都在這裡。」
「用好，讓球員更有保障，何樂不為。」陳放說道。
陳放抬腕看了下手錶，起身告辭：「我還約了個朋友，我們晚上見！」
「好！」薛雲飛沒挽留，陳放已經盡了很多力，包了本次男籃赴美的所有開支，像他們住的酒店，坦白說，不是有錢就能預定的。
陳放的牌面，人在美國的時候，就越發感觸深。
下午兩點，男籃大巴停在了酒店門口。
球員陸續下車，每個人的表情都能看出疲倦感，上午雖說適應，但只進行了投籃。
皆有手腳發軟的肢體感，這種情況郭士強看在眼裡，對今天能打成啥樣，更沒把握。
陰沉著臉的他，還不忘召集教練組，準備賽前會。
因為五上五下，也就沒有所謂的主力和輪換，現在只是確定首發陣容。
負責對手情報的王晗寫了五個，然後負責球隊心理疏導和球員實戰調教的王建軍（現U18主教練）也遞了上去。
接著是外籍主教練，華金·魯伊斯的條子。
華金是郭士強的老班底，郭士強在遼寧當主教練的時候，兩人就搭檔了。
論默契，華金要比二王更好，他寫的條子，其實就是郭士強的首發答案。
廖三寧、賀希寧、朱俊龍、杜潤旺、余嘉豪。
這個首發好嗎？仁者見仁智者見智的事。
這個首發對嗎？除了郭士強，誰都不這樣認為。
楊瀚森是本次夏聯NBA球探關注焦點，不給首發，已經不近人情。
但所有人沒意外，因為郭士強早就說過自己的計劃—不固定一套主力，用多套首發試搭配，開場打6—8分鐘就大規模輪換（五上五下），15人都要獲得上場機會，不以贏球為第一目標，重在考察組合。
這個時候，王晗更像是解釋而不是抱歉地說：「國王有兩套班底來打夏聯，名單很多人都是最近才確定，我這邊拿到後，已經沒有太多時間去做分析。」
郭士強沒生氣，只是低沉地安慰：「還是以我為主，根據場上形勢去調整和針對。」
「好！」王晗放心了。
王建軍遲疑了下，他迎上郭士強的眼睛，喉結上下提落下，最終還是沒開口。
「都累了，大家先回去休息下，下午五點，出發。」郭士強說得很快，而且是邊走邊說，仿佛在逃離什麼。
人一走，王晗扯了下王建軍。
「沒必要。」他說了句沒頭沒尾的話，王建軍卻聽懂了，沉重的嗯了聲。
柯靳烽是用完午飯回到房間，他沒想到門一開，走廊就有扇門推開了。
楊瀚森！
「等你半天了！」楊瀚森自然熟的微笑，讓柯靳烽不好拒絕。
「好久不見！」他打招呼地揮了下手。
「進來說！」楊瀚森鬼頭鬼腦張望了下。
進了屋，發現還有一個人，是焦泊喬。
見了柯靳烽，焦泊喬給了個笑臉，但因為柯靳烽總是板著臉，加上媒體對他的性格解讀為陰騭，焦泊喬就沒了後續。
柯靳烽點了個頭，算是回應。
這支球隊的球員來自各大俱樂部，而且因為疫情，國家隊沒什麼比賽，大家都沒啥交情。
所以嚴格來算，柯靳烽和楊瀚森，算是關係最近的。
「你來了，我就有勁了！」
「希望吧。」
「你能打嗎？」
「不知道。」柯靳烽不清楚勞埃德申請了15分鐘上場時間，他心裡也忐忑，沒有把握。
「以你的實力，肯定行！我們就指望你了！」
楊瀚森的見識這兩年漲得飛快，他已經感覺這幫後衛，還沒自己視野好，會組織。
在澳洲的兩次，打得很鬱悶，純粹當藍領苦工。
唯一和他摩擦出火花的林葳，也離隊了。
所以當知道柯靳烽會來，最高興的就是楊瀚森，相比較而言，柯靳烽就是林葳超級版，又是跟夏聯打，激動的心是一整天沒消停過。
「先這樣，我回房間沖涼！」
等柯靳烽走後，焦泊喬問：「他一直都這樣孤傲嗎？」
「是啊，我都習慣了，你也別見怪，你只需要知道————」楊瀚森停頓了下，對焦泊喬
神秘一笑。
「他是球場上最讓人放心的人，就可以了！」
焦泊喬卻不太相信：「但好像他沒合練一場，怎麼可能無縫融入？」
「真正的高手，不需要融入，而是讓我們自發的配合！」
楊瀚森見焦泊喬還要說，立刻擺手：「別問，五小時後，你就知道了！」
男籃是洛杉磯時間7月5日晚上入駐酒店，柯靳烽和陳放是上午十點半到達。
這時候，男籃已經在Golden1 Center（國王隊主場）進行適應性訓練，為晚上7點半與國王的比賽做準備。
所以，留給男籃調整的時間，沒有24小時。
這對於從澳大利亞飛15個小時到洛杉磯，並且坐的是經濟艙的男籃而言，體能和精力，才是最大的挑戰。
「我們去球館嗎？」柯靳烽問。
「沒必要，這點時間，你熟悉不了隊伍，球隊也不會了解你。」陳放搖頭。
酒店自然有留守的人，領隊薛雲飛早在門口等候。
薛雲飛，籃管中心實權人物，早年間是中藍公司的總經理，後擔任中國籃協青少年發展部的部長，在22年開始主抓國青隊。
今年開始，成為國家隊管理部負責人、中國男籃領隊。
陳放跟他只是幾面之緣，隔著張大佬的關係，彼此互相尊重，見面那刻，自然笑容滿面。
「明天抽出時間，我們好好放鬆下。」陳放還是老套路，福利開路。
也不知怎麼回事，人到了美國，格外放得開，薛雲飛聞言哈哈大笑，滿口答應。
「這就是小柯吧。」或許是蹭了陳放的光，一貫對球員嚴厲的薛雲飛看向柯靳烽的時候，沒擺出架子來。
「領導好！」柯靳烽低了下頭。
估計是擔心柯靳烽的情緒，陳放拉著薛雲飛就往裡走，後者忙中有細，指了個工作人員：「小洪，你負責接待小柯。」
洪澤趕緊湊上來，主動去提行李，卻被柯靳烽避開。
「我自己來！」
洪澤愣了下，很快恢復笑容，一揮手：「我們在18樓，請跟我來。」
為了保持安全和安靜，男籃包下了整個18樓，而因為柯靳烽最晚到達，不知刻意還是巧合，安排給他的房間就是單獨的。
柯靳烽簡單放下行李，問洪澤健身房在幾樓，後者吃驚，但還是給出了回答。
目送柯靳烽下樓，洪澤這才後知後覺地感慨：「果然強者有強的原因。」
跟集訓隊這麼久，還沒見過到了地方就主動去練力量的。
陳放知道後也只是笑笑，他對薛雲飛解釋道：「系統訓練是這樣，缺一天都不行。」
見眾人不解，陳放有心科普，便道：「NBA球員，都會選擇賽後加練，這很反常識，卻是普遍現象。」
「因為球員只能通過休賽期來提升力量，而力量也是逆水行舟，只要不練，就緩緩下降。」
「有數據證明，如果一個球員整個賽季不補充力量訓練，賽季末的發力強度會下降30%。
「這對於要征戰季後賽的球隊來說，是無法接受的。所以聯盟每個球隊，都會安排賽後加練力量，來維持身體力量強度。」
本書首發𝖳𝖶看書📕𝗌𝗁𝗎.𝗍𝗐,提供給你無錯章節，無亂序章節的閱讀體驗
「可是賽後練力量，不是更累嗎？」洪洋忍不住問道。
陳放搖頭：「事實上，這更多是來自心理上的累，在一場高強度的比賽後，你的肌肉還處於充血亢奮階段，這個階段進行力量訓練，並不會製造更大疲勞度。」
薛雲飛若有所思，他知道陳放是有所指，於是問道：「國內一直在思考引進更科學的訓練，看來我們還做得遠遠不夠。」
「技術可以學歐洲，因為我們的素質更接近歐洲人，而不是黑人。」
「但體能訓練，還要跟著最前沿，美國是體育大國，所有運動前沿科技都在這裡。」
「用好，讓球員更有保障，何樂不為。」陳放說道。
陳放抬腕看了下手錶，起身告辭：「我還約了個朋友，我們晚上見！」
「好！」薛雲飛沒挽留，陳放已經盡了很多力，包了本次男籃赴美的所有開支，像他們住的酒店，坦白說，不是有錢就能預定的。
陳放的牌面，人在美國的時候，就越發感觸深。
下午兩點，男籃大巴停在了酒店門口。
球員陸續下車，每個人的表情都能看出疲倦感，上午雖說適應，但只進行了投籃。
皆有手腳發軟的肢體感，這種情況郭士強看在眼裡，對今天能打成啥樣，更沒把握。
陰沉著臉的他，還不忘召集教練組，準備賽前會。
因為五上五下，也就沒有所謂的主力和輪換，現在只是確定首發陣容。
負責對手情報的王晗寫了五個，然後負責球隊心理疏導和球員實戰調教的王建軍（現U18主教練）也遞了上去。
接著是外籍主教練，華金·魯伊斯的條子。
華金是郭士強的老班底，郭士強在遼寧當主教練的時候，兩人就搭檔了。
論默契，華金要比二王更好，他寫的條子，其實就是郭士強的首發答案。
廖三寧、賀希寧、朱俊龍、杜潤旺、余嘉豪。
這個首發好嗎？仁者見仁智者見智的事。
這個首發對嗎？除了郭士強，誰都不這樣認為。
楊瀚森是本次夏聯NBA球探關注焦點，不給首發，已經不近人情。
但所有人沒意外，因為郭士強早就說過自己的計劃—不固定一套主力，用多套首發試搭配，開場打6—8分鐘就大規模輪換（五上五下），15人都要獲得上場機會，不以贏球為第一目標，重在考察組合。
這個時候，王晗更像是解釋而不是抱歉地說：「國王有兩套班底來打夏聯，名單很多人都是最近才確定，我這邊拿到後，已經沒有太多時間去做分析。」
郭士強沒生氣，只是低沉地安慰：「還是以我為主，根據場上形勢去調整和針對。」
「好！」王晗放心了。
王建軍遲疑了下，他迎上郭士強的眼睛，喉結上下提落下，最終還是沒開口。
「都累了，大家先回去休息下，下午五點，出發。」郭士強說得很快，而且是邊走邊說，仿佛在逃離什麼。
人一走，王晗扯了下王建軍。
「沒必要。」他說了句沒頭沒尾的話，王建軍卻聽懂了，沉重的嗯了聲。
柯靳烽是用完午飯回到房間，他沒想到門一開，走廊就有扇門推開了。
楊瀚森！
「等你半天了！」楊瀚森自然熟的微笑，讓柯靳烽不好拒絕。
「好久不見！」他打招呼地揮了下手。
「進來說！」楊瀚森鬼頭鬼腦張望了下。
進了屋，發現還有一個人，是焦泊喬。
見了柯靳烽，焦泊喬給了個笑臉，但因為柯靳烽總是板著臉，加上媒體對他的性格解讀為陰騭，焦泊喬就沒了後續。
柯靳烽點了個頭，算是回應。
這支球隊的球員來自各大俱樂部，而且因為疫情，國家隊沒什麼比賽，大家都沒啥交情。
所以嚴格來算，柯靳烽和楊瀚森，算是關係最近的。
「你來了，我就有勁了！」
「希望吧。」
「你能打嗎？」
「不知道。」柯靳烽不清楚勞埃德申請了15分鐘上場時間，他心裡也忐忑，沒有把握。
「以你的實力，肯定行！我們就指望你了！」
楊瀚森的見識這兩年漲得飛快，他已經感覺這幫後衛，還沒自己視野好，會組織。
在澳洲的兩次，打得很鬱悶，純粹當藍領苦工。
唯一和他摩擦出火花的林葳，也離隊了。
所以當知道柯靳烽會來，最高興的就是楊瀚森，相比較而言，柯靳烽就是林葳超級版，又是跟夏聯打，激動的心是一整天沒消停過。
「先這樣，我回房間沖涼！」
等柯靳烽走後，焦泊喬問：「他一直都這樣孤傲嗎？」
「是啊，我都習慣了，你也別見怪，你只需要知道————」楊瀚森停頓了下，對焦泊喬
神秘一笑。
「他是球場上最讓人放心的人，就可以了！」
焦泊喬卻不太相信：「但好像他沒合練一場，怎麼可能無縫融入？」
「真正的高手，不需要融入，而是讓我們自發的配合！」
楊瀚森見焦泊喬還要說，立刻擺手：「別問，五小時後，你就知道了！」