第184章 拭目以待
第184章 拭目以待
大學球員周均訓練時長要比高中球員長一倍不止。
頂級美高頂尖Varsity大約在每周20小時，而D1普遍在40小時以上。
在美國從事體育項目，競爭非常劇烈，當然回報也是最快的。
只要是學校，無論高中還是大學，體育生總是最耀眼的光環，畢竟在美國人的認知中，體育是最快掙錢的途徑。
所以，一個球員會把大部分時間放在訓練中來保證競爭力，但像柯靳烽這樣泡在球館的人，勞埃德還是頭回見到。
「他來了多久了？」
本森回答道：「58天了！」
「所以你告訴我，這兩個月，他每天都保持這個訓練時長？」
「是的，風雨無阻！」
勞埃德都不用算，D1平均訓練時長，兩個月是300+小時，而柯靳烽已經快接近600小時。
「每天花10個小時在訓練，我實在不知道，他渴望的目標，有多偉大。」本森攤手感慨道。
勞埃德沒有回應，他一邊注視監視器，一邊轉移了話題：「他明天走？」
「是啊，很可惜，中間就差五天，我們的轉校生就來了。」本森很惋惜的表情，他繼續道：「錯過這個時段，我擔心夜長夢多。」
勞埃德知道本森的擔憂，柯靳烽沒有第一時間和轉學生合練，那主力陣容就無法磨合。
更深層的問題是轉校生會在第一時間內形成一個小團體，屆時，柯靳烽可能兩邊都無法融入，這才是最可怕的。
勞埃德思考片刻後吩咐道：「在7月18號前，不組織全隊訓練。」
本森愣住，延遲15天合練，這是很離譜的決定，很快他就懂了，皺著眉頭提醒：「也許墨菲會反對！」
「我會去解釋，就這樣安排吧。」勞埃德拍了下本森肩膀：「明天你送他去機場。」
「需要傳達什麼嗎？」
勞埃德擺手：「不需要，他心中清楚自己想要什麼。」
「好的！」本森滿口答應。
柯靳烽渾然不覺，依舊在訓練，所有的事情都上了軌道，體重已經降到203磅。
運動員的減脂要比增肌更複雜，更緩慢，在保證力量不減的情況下，在一切都正向發展的軌道上，進行大額度減重，是非常大的挑戰。
能在短短五十天做到這件事，體能主管朗茲讚嘆不已。
球場上，格蘭特一直充當著陪練的角色，197的身高是非常完美的對象。
這一個多月來，格蘭特咬牙堅持下來了，從一開始的投機到不認輸不放棄，他的心境成長很快。
他一邊感慨中國人是個訓練瘋子，一邊又欣喜感受到自己從身體到技術上的顯著成長，直到現在，格蘭特是真的服了柯靳烽。
格蘭特不是純粹的陪練，兩人是對練模式，一切從實戰出發。
柯靳烽從側翼往弧頂沿著三分線跑，格蘭特橫移保持正面阻攔姿態，球童把球傳了過來。
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接球，壓了一個很低的重心，做出一個三威脅的突破。
即便已經無數次吃了這個晃招，格蘭特還是本能地右擺了下腳踝和膝蓋。
這是個連貫的動作，柯靳烽迅速左突，和格蘭特擦肩而過，但他第二步沒選擇加速，而是發力橫蹬，做出了一個橫側步急停跳投。
格蘭特望球興嘆，這是最讓他沮喪的地方一如果中國人想，他可以被過無數次。
柯靳烽保持自己投籃的姿態，自送籃球空心穿網才放下。
這是喬丹的體前三威脅，區別於其他的就是三威脅重心壓得極低，通過膝關節、手、
球三體同向擺動來建立極其逼真的突破威脅動作。
如果對方沒反應，可以直接突左側，如果反應，就突右側。
柯靳烽把之前自己那套太板正的三威脅放棄掉，全盤換成這套壓重心的攻擊式前搖擺動。
並融合急停、跳投和撤步的技術動作，形成一套高效簡潔的進攻模版。
柯靳烽念頭很簡單，他需要合理分配體能，假如在進攻里，消耗大量體力，那自己的防守就要下降。
想做一個攻防兩端都在線的球員，核心關鍵就是體能是否匹配。
而體能降效保能的關鍵，就是形成高效化模塊式進攻。
其中，進攻是優化重點。
柯靳烽根據自己的技術特點和身體素質，優化出3個一鍵式攻擊招。
這將是他未來的招牌動作。
第一個就是喬丹式的三威脅擺脫後的急停跳投。
第二個則是轉換中的直線運球側身靠人降速後的轉身擺脫上籃。
第三個則是在擋拆過程里，提前干拔出手。
後兩招的變種很多，可以應變不同情況，整整五十天，柯靳烽不厭其煩地打磨這3個殺招，為的就是讓其成為自己簡潔高效的得分武器。
格蘭特赤裸上身，跟抹了煤油一樣，黝黑髮亮，他叉著腰，低著頭等待下個回合的訓練。
柯靳烽卻道：「今天就到這裡吧。
格蘭特愣了下抬頭去看柯靳烽，確定沒開玩笑，這才泄氣般的癱在地板上，然後不管不顧的四仰八趴躺在那喘氣。
如果一開始柯靳烽還對格蘭特的厚臉皮有些不屑，那現在是真的沒有了，取而代之的是欣賞。
能跟得住他的強度，至少意志力上就很強。
不過柯靳烽還是沒表現熱情，只是淡淡交代：「我明天要離開，七月底再見！」
格蘭特是又驚又喜，喜的是終於可以偷懶，驚的是這個消息太意外。
見柯靳烽準備走，格蘭特爬了起來喊：「能回答我一個問題嗎？」
「講！」
「我現在能打進輪換嗎？」
柯靳烽沒有思考，而是直接點頭。
「至少我是這樣認為！」
柯靳烽說完就離開，他的時間太寶貴，沒有一分鐘可以浪費。
格蘭特毫不在意，事實上全隊都清楚中國人很高冷，很孤僻。
這符合大家對亞洲人的刻板印象，只有格蘭特知道，在柯靳烽冰冷的面孔下，有一顆人人平等，不歧視的心。
「不管你們相不相信，我和他相處很舒服！」格蘭特是這樣跟死黨們說的。
回到家的柯靳烽看了眼手機，為了保持專注，他訓練都不會帶手機。
看到陳放的號碼，柯靳烽停下手裡的事，直接回撥過去。
「又去訓練了？」
「嗯！剛回。」
「車子明天會過來接你，然後我們一起去薩拉門托！」陳放叮囑道。
「明白了！」柯靳烽不意外，他被徵召，陳皇的態度起了很大作用。
雖然本次男籃拉練是以鍛鍊年輕人為主，可要讓柯靳烽這樣一分鐘集訓都沒參加的人，直接拿到一個名額，沒有背景是不可能的。
「現在輿情不好，你別摻和進去，不要對外，尤其跟記者聊任何話題。
「嗯，我知道。」柯靳烽點頭。
他也略微了解，男籃拉練一路輸，各種輸。
6月15出15人大名單，在澳門跟黑熊贏一場輸一場，就引起了軒然大波。
國字號輸給半業餘的球隊，這個真是沒誰了。
然後在澳洲打了兩場，都輸給澳大利亞。
這支澳大利亞國家隊貨真價實，雖存在輪換，但高水平球員都在，輸沒什麼意外。
只是一場輸20分，一場輸33分，委實面子過不去，引起了廣大球迷不滿。
然而在圈內人看，這只是個開始，接下來夏季聯賽，中國更不會贏。
所以，陳皇對柯靳烽想法也有所改變，變得躊躇。
郭士強脾氣倔如驢，他堅持要考驗陣容，五上五下的狠操作一直有。
在陳放看來，這不算是高明的拉練策略，但很多時候，他不方便出來表態。
柯靳烽從電話里也聽出了陳皇的猶豫，於是道：「陳哥，放心，我服從教練安排。」
「行，有這句我就放心了。」陳放嘆了聲，叮囑道：「你現在最關鍵就是保證安全。」
「我沒出過校門。」
「那就好。」陳放發現自己也變得囉嗦，也許太在乎的東西，誰都會這樣，自嘲地笑了下：「這次去國家隊，有什麼目標？」
「看情況吧。」柯靳烽很穩重。
「那不行，夏季聯賽贏一場，然後場均15分，如何，這個目標！」陳放不會放過這個曝光機會，這也是為什麼他非要柯靳烽進隊的原因。
「行！」出乎陳放意外的是，柯靳烽沒有遲疑，滿口答應下來。
「哈哈，好小子，可以！」
陳放反應過來，大笑起來。
「那我就拭目以待！
」
大學球員周均訓練時長要比高中球員長一倍不止。
頂級美高頂尖Varsity大約在每周20小時，而D1普遍在40小時以上。
在美國從事體育項目，競爭非常劇烈，當然回報也是最快的。
只要是學校，無論高中還是大學，體育生總是最耀眼的光環，畢竟在美國人的認知中，體育是最快掙錢的途徑。
所以，一個球員會把大部分時間放在訓練中來保證競爭力，但像柯靳烽這樣泡在球館的人，勞埃德還是頭回見到。
「他來了多久了？」
本森回答道：「58天了！」
「所以你告訴我，這兩個月，他每天都保持這個訓練時長？」
「是的，風雨無阻！」
勞埃德都不用算，D1平均訓練時長，兩個月是300+小時，而柯靳烽已經快接近600小時。
「每天花10個小時在訓練，我實在不知道，他渴望的目標，有多偉大。」本森攤手感慨道。
勞埃德沒有回應，他一邊注視監視器，一邊轉移了話題：「他明天走？」
「是啊，很可惜，中間就差五天，我們的轉校生就來了。」本森很惋惜的表情，他繼續道：「錯過這個時段，我擔心夜長夢多。」
勞埃德知道本森的擔憂，柯靳烽沒有第一時間和轉學生合練，那主力陣容就無法磨合。
更深層的問題是轉校生會在第一時間內形成一個小團體，屆時，柯靳烽可能兩邊都無法融入，這才是最可怕的。
勞埃德思考片刻後吩咐道：「在7月18號前，不組織全隊訓練。」
本森愣住，延遲15天合練，這是很離譜的決定，很快他就懂了，皺著眉頭提醒：「也許墨菲會反對！」
「我會去解釋，就這樣安排吧。」勞埃德拍了下本森肩膀：「明天你送他去機場。」
「需要傳達什麼嗎？」
勞埃德擺手：「不需要，他心中清楚自己想要什麼。」
「好的！」本森滿口答應。
柯靳烽渾然不覺，依舊在訓練，所有的事情都上了軌道，體重已經降到203磅。
運動員的減脂要比增肌更複雜，更緩慢，在保證力量不減的情況下，在一切都正向發展的軌道上，進行大額度減重，是非常大的挑戰。
能在短短五十天做到這件事，體能主管朗茲讚嘆不已。
球場上，格蘭特一直充當著陪練的角色，197的身高是非常完美的對象。
這一個多月來，格蘭特咬牙堅持下來了，從一開始的投機到不認輸不放棄，他的心境成長很快。
他一邊感慨中國人是個訓練瘋子，一邊又欣喜感受到自己從身體到技術上的顯著成長，直到現在，格蘭特是真的服了柯靳烽。
格蘭特不是純粹的陪練，兩人是對練模式，一切從實戰出發。
柯靳烽從側翼往弧頂沿著三分線跑，格蘭特橫移保持正面阻攔姿態，球童把球傳了過來。
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接球，壓了一個很低的重心，做出一個三威脅的突破。
即便已經無數次吃了這個晃招，格蘭特還是本能地右擺了下腳踝和膝蓋。
這是個連貫的動作，柯靳烽迅速左突，和格蘭特擦肩而過，但他第二步沒選擇加速，而是發力橫蹬，做出了一個橫側步急停跳投。
格蘭特望球興嘆，這是最讓他沮喪的地方一如果中國人想，他可以被過無數次。
柯靳烽保持自己投籃的姿態，自送籃球空心穿網才放下。
這是喬丹的體前三威脅，區別於其他的就是三威脅重心壓得極低，通過膝關節、手、
球三體同向擺動來建立極其逼真的突破威脅動作。
如果對方沒反應，可以直接突左側，如果反應，就突右側。
柯靳烽把之前自己那套太板正的三威脅放棄掉，全盤換成這套壓重心的攻擊式前搖擺動。
並融合急停、跳投和撤步的技術動作，形成一套高效簡潔的進攻模版。
柯靳烽念頭很簡單，他需要合理分配體能，假如在進攻里，消耗大量體力，那自己的防守就要下降。
想做一個攻防兩端都在線的球員，核心關鍵就是體能是否匹配。
而體能降效保能的關鍵，就是形成高效化模塊式進攻。
其中，進攻是優化重點。
柯靳烽根據自己的技術特點和身體素質，優化出3個一鍵式攻擊招。
這將是他未來的招牌動作。
第一個就是喬丹式的三威脅擺脫後的急停跳投。
第二個則是轉換中的直線運球側身靠人降速後的轉身擺脫上籃。
第三個則是在擋拆過程里，提前干拔出手。
後兩招的變種很多，可以應變不同情況，整整五十天，柯靳烽不厭其煩地打磨這3個殺招，為的就是讓其成為自己簡潔高效的得分武器。
格蘭特赤裸上身，跟抹了煤油一樣，黝黑髮亮，他叉著腰，低著頭等待下個回合的訓練。
柯靳烽卻道：「今天就到這裡吧。
格蘭特愣了下抬頭去看柯靳烽，確定沒開玩笑，這才泄氣般的癱在地板上，然後不管不顧的四仰八趴躺在那喘氣。
如果一開始柯靳烽還對格蘭特的厚臉皮有些不屑，那現在是真的沒有了，取而代之的是欣賞。
能跟得住他的強度，至少意志力上就很強。
不過柯靳烽還是沒表現熱情，只是淡淡交代：「我明天要離開，七月底再見！」
格蘭特是又驚又喜，喜的是終於可以偷懶，驚的是這個消息太意外。
見柯靳烽準備走，格蘭特爬了起來喊：「能回答我一個問題嗎？」
「講！」
「我現在能打進輪換嗎？」
柯靳烽沒有思考，而是直接點頭。
「至少我是這樣認為！」
柯靳烽說完就離開，他的時間太寶貴，沒有一分鐘可以浪費。
格蘭特毫不在意，事實上全隊都清楚中國人很高冷，很孤僻。
這符合大家對亞洲人的刻板印象，只有格蘭特知道，在柯靳烽冰冷的面孔下，有一顆人人平等，不歧視的心。
「不管你們相不相信，我和他相處很舒服！」格蘭特是這樣跟死黨們說的。
回到家的柯靳烽看了眼手機，為了保持專注，他訓練都不會帶手機。
看到陳放的號碼，柯靳烽停下手裡的事，直接回撥過去。
「又去訓練了？」
「嗯！剛回。」
「車子明天會過來接你，然後我們一起去薩拉門托！」陳放叮囑道。
「明白了！」柯靳烽不意外，他被徵召，陳皇的態度起了很大作用。
雖然本次男籃拉練是以鍛鍊年輕人為主，可要讓柯靳烽這樣一分鐘集訓都沒參加的人，直接拿到一個名額，沒有背景是不可能的。
「現在輿情不好，你別摻和進去，不要對外，尤其跟記者聊任何話題。
「嗯，我知道。」柯靳烽點頭。
他也略微了解，男籃拉練一路輸，各種輸。
6月15出15人大名單，在澳門跟黑熊贏一場輸一場，就引起了軒然大波。
國字號輸給半業餘的球隊，這個真是沒誰了。
然後在澳洲打了兩場，都輸給澳大利亞。
這支澳大利亞國家隊貨真價實，雖存在輪換，但高水平球員都在，輸沒什麼意外。
只是一場輸20分，一場輸33分，委實面子過不去，引起了廣大球迷不滿。
然而在圈內人看，這只是個開始，接下來夏季聯賽，中國更不會贏。
所以，陳皇對柯靳烽想法也有所改變，變得躊躇。
郭士強脾氣倔如驢，他堅持要考驗陣容，五上五下的狠操作一直有。
在陳放看來，這不算是高明的拉練策略，但很多時候，他不方便出來表態。
柯靳烽從電話里也聽出了陳皇的猶豫，於是道：「陳哥，放心，我服從教練安排。」
「行，有這句我就放心了。」陳放嘆了聲，叮囑道：「你現在最關鍵就是保證安全。」
「我沒出過校門。」
「那就好。」陳放發現自己也變得囉嗦，也許太在乎的東西，誰都會這樣，自嘲地笑了下：「這次去國家隊，有什麼目標？」
「看情況吧。」柯靳烽很穩重。
「那不行，夏季聯賽贏一場，然後場均15分，如何，這個目標！」陳放不會放過這個曝光機會，這也是為什麼他非要柯靳烽進隊的原因。
「行！」出乎陳放意外的是，柯靳烽沒有遲疑，滿口答應下來。
「哈哈，好小子，可以！」
陳放反應過來，大笑起來。
「那我就拭目以待！
」