第16章 晨運（求追讀）
「走鬼檔還有這水平？」何曉麗有點驚奇。
「不過，你怎麼不在家吃完飯再過來啊，」陳芸問道，「你爸煮的菜不是很好吃嗎？」
有時候何曉麗把飯菜帶回宿舍，她自己卻不吃。
「確實好吃，可是，再好吃也不能十幾年都吃一樣的菜吧。」何曉麗說道。
「那你怎麼不和你爸說。」
「我敢說嗎？這菜單還是十幾年前我自己哭著要求的。」
何曉麗一臉的鬱悶：「我現在是真想掐死十年前自己。」
砰的一聲，何曉麗後仰摔倒在床上。「好煩，馬上又生日了。」
現在她是真不想過生日。
「哎，要不把你爸帶到下面的走鬼檔，打擊一下他的自信心。」陳芸出著餿主意。
「你不是說這個面比你爸煮的更好吃嗎？」
「不要吧。」何曉麗有些猶豫。
正談話間，一個一身十分質樸的女孩走了進來。
「姜妍，回來了？要不要吃宵夜啊」陳芸說道。
「不用了，剛剛回來的時候已經吃過了。」
「又是和你那個師兄吃的吧，你的師兄肯這麼早就放你回來？」
三個人都默契地「嘿嘿」笑了起來。
「別瞎想，只是一起在飯堂吃了個飯，雖然我很感激他，但是我們很純潔的。」姜妍一臉認真地說道。
「最怕是你覺得純潔，對方不這麼認為。」何曉麗說道。
姜妍有些沉默，然後又說道：「反正，我們是沒有什麼的。」
雖然很感激師兄給她的機會，但是她對那位師兄是真沒有任何的兒女私情想法。
「那你要注意一點，我聽他們說，那個師兄好像也很渣。」一直沒有說話的韓園園突然說話了。
「哎，你這個死宅女還知道這些事情。」陳芸有些驚訝。
「是一起吃飯的老鄉告訴我的。」韓園園沒有隱瞞。
次日清晨。
一覺醒來後的周瑜分外的精神，完全沒有昨晚忙碌一夜帶來的疲憊。
「看來系統針對自己身體激活的恢復力確實強悍啊。」周瑜想道。
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既然已經得到buff加成，他決定今天就開始早起的鍛鍊之旅。
和曹雪珍打了聲招呼之後，周瑜便出發去江濱公園。
江濱公園離周瑜居住的小區並不遠，等周瑜去到江濱公園的時候太陽還沒出來。
雖然現在仍然酷熱，但太陽已經逐漸沒有前兩個月那麼早的升起來了。
但讓周瑜沒想到的是，早晨公園的跑道上，已經聚起了一圈圈正在跑步的人，份外的熱鬧。
周瑜隨著腦海里被系統灌輸進來的運動知識做完熱身後，打開運動手錶里的記錄功能，便也開始了跑步。
「靚仔，早上好啊！」時不時擦肩而過的人，也熱情地向他打著招呼。
剛開始，周瑜還能微笑點頭回應。
甚至時不時還暗搓搓地評價一下路上遇到的跑友的顏值。
可惜似乎能早起跑步的都是中年的婦女，顏值都很堪憂，想找個年輕一點的都沒有。
不過也不奇怪，年輕的女孩子，身體代謝強，哪有那麼多的身材焦慮。
周瑜估摸了一下，就算是和自己一般年紀的人也不多。
但很快他就沒有了審美的心思了。
畢竟從沒有跑過步，在一段時間的衝刺後，他的雙腳就像灌了鉛一樣重得不行。
晨風也伴著青草和汗味「呼呼」地扯著他的肺和嗓子。
當再一次迎面而來早晨的問候，實在是沒有力氣回應，周瑜只能稍微擺手示意。
實在是受不了的周瑜，只好停下來改成慢走。
但神奇的是，當他開始慢走時，幾個呼吸間，心跳就重新恢復平靜，腿上剛積累起來的乳酸也開始慢慢消融。
看來系統給自己的恢復能力真的很給力啊。
剛走了十幾米就滿血恢復的周瑜，又開始精神奕奕地開始跑了起來。
如此反覆，反倒是把一旁一直勻速跑步的跑友給唬住了。
一開始，陳明遠以為周瑜是一個跑步的新手。
因為周瑜的步頻儘管很標準（在系統的幫助下強制完美標準步姿）。
但周瑜的呼吸明顯是不順暢的，而且每一次都在加速在跑，並沒有長跑該有的節奏。
所以當周瑜不出所料地開始停步走的時候，陳明遠就很理所當然地認為周瑜是不行了。
可是讓他沒想到的是，每次停下來沒有多久，周瑜又開始跑起來追上自己。
每一次在他認為周瑜真的不行後，周瑜又衝刺了起來。
當周瑜再一次開始衝刺追上來的時候。
陳明遠忍不住說道：「靚仔，你這是什麼特別的訓練嗎？是不是就是變速跑訓練。」
馬拉松裡面的民間訓練，有的大神會在一段長跑中以不同的速度變換來跑，達到更好的訓練效果。
儘管周瑜有些奇怪，但確實有點變速跑的感覺。
周瑜很尷尬，他並不懂什麼叫變速跑，但自己這樣確實挺另類的。
他只能含糊答道：「只是太久沒有跑過步了，所以體力不太跟得上，就只能中間休息一下。」
他也沒有過多的解釋。
等到周瑜跑完了五公里，整個人都要垮下來了。
但神奇的是，當他緩步走了一段路程後，身體就開始慢慢恢復了過來。
當周瑜完全恢復過來後，陳明遠也結束了自己的跑步，然後在河岸邊不停地繞步。
周瑜不禁問道：「你是在找什麼東西嗎？」
陳明遠：「是啊。我好像忘記什麼東西放在哪裡了。」
周瑜指了指一處的花圃，「是不是那。」
在跑步的時候，其實周瑜對陳明遠是有一定的印象的，畢竟一直是前後腳的跑友。
陳明遠看著藏在花圃里的水壺和外套一臉的欣喜：「是的！謝謝啊。差點就忘記放在這裡了。」
雖然這幾個花圃都一樣，但你自己這都能忘記，是不是有點過於離譜了。周瑜內心吐槽道。
但他也沒有和陳明遠太計較，點點頭後就回家了。
等周瑜回到家，曹雪珍已經煮好了早餐。
今天的早餐是魚蓉粥。
周瑜先是洗了個澡，才開始出來吃早餐。
系統給的獎勵很給力，他今天跑完步之後，感覺全身的狀態都在被激活。
又睡了一會回籠覺，周瑜才開始煮起了今天的底湯。
「不過，你怎麼不在家吃完飯再過來啊，」陳芸問道，「你爸煮的菜不是很好吃嗎？」
有時候何曉麗把飯菜帶回宿舍，她自己卻不吃。
「確實好吃，可是，再好吃也不能十幾年都吃一樣的菜吧。」何曉麗說道。
「那你怎麼不和你爸說。」
「我敢說嗎？這菜單還是十幾年前我自己哭著要求的。」
何曉麗一臉的鬱悶：「我現在是真想掐死十年前自己。」
砰的一聲，何曉麗後仰摔倒在床上。「好煩，馬上又生日了。」
現在她是真不想過生日。
「哎，要不把你爸帶到下面的走鬼檔，打擊一下他的自信心。」陳芸出著餿主意。
「你不是說這個面比你爸煮的更好吃嗎？」
「不要吧。」何曉麗有些猶豫。
正談話間，一個一身十分質樸的女孩走了進來。
「姜妍，回來了？要不要吃宵夜啊」陳芸說道。
「不用了，剛剛回來的時候已經吃過了。」
「又是和你那個師兄吃的吧，你的師兄肯這麼早就放你回來？」
三個人都默契地「嘿嘿」笑了起來。
「別瞎想，只是一起在飯堂吃了個飯，雖然我很感激他，但是我們很純潔的。」姜妍一臉認真地說道。
「最怕是你覺得純潔，對方不這麼認為。」何曉麗說道。
姜妍有些沉默，然後又說道：「反正，我們是沒有什麼的。」
雖然很感激師兄給她的機會，但是她對那位師兄是真沒有任何的兒女私情想法。
「那你要注意一點，我聽他們說，那個師兄好像也很渣。」一直沒有說話的韓園園突然說話了。
「哎，你這個死宅女還知道這些事情。」陳芸有些驚訝。
「是一起吃飯的老鄉告訴我的。」韓園園沒有隱瞞。
次日清晨。
一覺醒來後的周瑜分外的精神，完全沒有昨晚忙碌一夜帶來的疲憊。
「看來系統針對自己身體激活的恢復力確實強悍啊。」周瑜想道。
追書神器 TW 看書網，ⓢⓗⓤ.ⓣⓦ超好用
既然已經得到buff加成，他決定今天就開始早起的鍛鍊之旅。
和曹雪珍打了聲招呼之後，周瑜便出發去江濱公園。
江濱公園離周瑜居住的小區並不遠，等周瑜去到江濱公園的時候太陽還沒出來。
雖然現在仍然酷熱，但太陽已經逐漸沒有前兩個月那麼早的升起來了。
但讓周瑜沒想到的是，早晨公園的跑道上，已經聚起了一圈圈正在跑步的人，份外的熱鬧。
周瑜隨著腦海里被系統灌輸進來的運動知識做完熱身後，打開運動手錶里的記錄功能，便也開始了跑步。
「靚仔，早上好啊！」時不時擦肩而過的人，也熱情地向他打著招呼。
剛開始，周瑜還能微笑點頭回應。
甚至時不時還暗搓搓地評價一下路上遇到的跑友的顏值。
可惜似乎能早起跑步的都是中年的婦女，顏值都很堪憂，想找個年輕一點的都沒有。
不過也不奇怪，年輕的女孩子，身體代謝強，哪有那麼多的身材焦慮。
周瑜估摸了一下，就算是和自己一般年紀的人也不多。
但很快他就沒有了審美的心思了。
畢竟從沒有跑過步，在一段時間的衝刺後，他的雙腳就像灌了鉛一樣重得不行。
晨風也伴著青草和汗味「呼呼」地扯著他的肺和嗓子。
當再一次迎面而來早晨的問候，實在是沒有力氣回應，周瑜只能稍微擺手示意。
實在是受不了的周瑜，只好停下來改成慢走。
但神奇的是，當他開始慢走時，幾個呼吸間，心跳就重新恢復平靜，腿上剛積累起來的乳酸也開始慢慢消融。
看來系統給自己的恢復能力真的很給力啊。
剛走了十幾米就滿血恢復的周瑜，又開始精神奕奕地開始跑了起來。
如此反覆，反倒是把一旁一直勻速跑步的跑友給唬住了。
一開始，陳明遠以為周瑜是一個跑步的新手。
因為周瑜的步頻儘管很標準（在系統的幫助下強制完美標準步姿）。
但周瑜的呼吸明顯是不順暢的，而且每一次都在加速在跑，並沒有長跑該有的節奏。
所以當周瑜不出所料地開始停步走的時候，陳明遠就很理所當然地認為周瑜是不行了。
可是讓他沒想到的是，每次停下來沒有多久，周瑜又開始跑起來追上自己。
每一次在他認為周瑜真的不行後，周瑜又衝刺了起來。
當周瑜再一次開始衝刺追上來的時候。
陳明遠忍不住說道：「靚仔，你這是什麼特別的訓練嗎？是不是就是變速跑訓練。」
馬拉松裡面的民間訓練，有的大神會在一段長跑中以不同的速度變換來跑，達到更好的訓練效果。
儘管周瑜有些奇怪，但確實有點變速跑的感覺。
周瑜很尷尬，他並不懂什麼叫變速跑，但自己這樣確實挺另類的。
他只能含糊答道：「只是太久沒有跑過步了，所以體力不太跟得上，就只能中間休息一下。」
他也沒有過多的解釋。
等到周瑜跑完了五公里，整個人都要垮下來了。
但神奇的是，當他緩步走了一段路程後，身體就開始慢慢恢復了過來。
當周瑜完全恢復過來後，陳明遠也結束了自己的跑步，然後在河岸邊不停地繞步。
周瑜不禁問道：「你是在找什麼東西嗎？」
陳明遠：「是啊。我好像忘記什麼東西放在哪裡了。」
周瑜指了指一處的花圃，「是不是那。」
在跑步的時候，其實周瑜對陳明遠是有一定的印象的，畢竟一直是前後腳的跑友。
陳明遠看著藏在花圃里的水壺和外套一臉的欣喜：「是的！謝謝啊。差點就忘記放在這裡了。」
雖然這幾個花圃都一樣，但你自己這都能忘記，是不是有點過於離譜了。周瑜內心吐槽道。
但他也沒有和陳明遠太計較，點點頭後就回家了。
等周瑜回到家，曹雪珍已經煮好了早餐。
今天的早餐是魚蓉粥。
周瑜先是洗了個澡，才開始出來吃早餐。
系統給的獎勵很給力，他今天跑完步之後，感覺全身的狀態都在被激活。
又睡了一會回籠覺，周瑜才開始煮起了今天的底湯。