第742章 陳礪舟的掌控
第742章 陳礪舟的掌控
隨後法務總監說了什麼，夏天就不知道了。
因為對方一擺手，身邊剛剛還和夏天聊得像是相見恨晚的閨蜜一樣的紅鏡框就嚴肅了表情，招呼夏天先回工位了。
雖然心中遺憾，但夏天見好就收，輕聲道：「那我現在外面等你哦。」
「嗯，你先整理一下東西。」紅鏡框小聲道。
隨後就是輕輕的「咚」和「咔」一聲，門關，上鎖。
夏天重新坐回了剛剛的位置上，沒有紅鏡框在身邊，辦公區原本隱晦的眼神也不再隱藏，直直地看過來。
幾個原本還在忙著手頭工作的男同事都是點頭、微笑，盡顯前輩的風度。
夏天耐著性子保持住職場禮儀，和這些人一一點頭回禮。
等到終於沒有視線再掃到自己之後。
借著整理工位的空隙，夏天直接掏出手機，開始和自己當初的面試官開始發消息。
【夏天summer：姐，我今天正式入職了。法務的師父跟我講之後的工作是以你們這邊為主的，你現在有空不？我有些問題想要請教一下。】
發出這個消息，等了半天沒有回信，夏天轉而掏出自己的平板電腦，開始整理自己的思路。
一般的實習生進到這種大公司，初來乍到之下很難閒下來，手裡沒活心裡就不自在，可能得過個兩三天才會變得安穩。
夏天現在也是類似的狀態。但她可不是什麼眼神清澈的實習生。
她如今幹勁滿滿，是因為別的理由。
不過她沒等到手機的回信，筆記本電腦裡面也沒記錄下來什麼東西，不遠處的總監辦公室很快又打開。
紅鏡框步履匆匆地出來，臉上的表情相比較幾分鐘之前發生了天翻地覆的變化。
「小夏，你在這裡先等一會，我要去找個人————」
夏天動作熟練地按下平板電腦的鎖屏鍵，不加猶豫地出聲道：「洪姐，有什麼我能幫上忙的地方嗎？」
紅鏡框猶豫一下，不知道想到了什麼，最後道：「你過來————也行。」
她快速組織語言：「公司現在————遇上了一些項目方面的問題，可能需要處理一些法務方面的問題。但是你不要多想，大活肯定是輪不上咱們的。」
夏天連連點頭。
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「現在情況很急，要快點了解情況。但是一個很關鍵的領導現在聯繫不上，所以我要去找他————」
公司遇到了法務問題，而他們的任務是去找人。
就任務難度而言，倒是很符合助理和實習生的定位。
「一定是很緊急的情況吧。」夏天善解人意。
「沒錯。」紅鏡框點頭，「我們要去找銷售部的總監，叫做「陳礪舟」。」
夏天露出瞭然的神色，隱隱露出了期待：「我們聯繫不上他嗎？」
紅鏡框揉了揉太陽穴：「對，我————們總監剛剛在裡面打了好幾個電話，都沒人接。
然後又聯繫了不少人，大概知道了他現在的行程，現在我們要去確認一下。」
夏天非常配合地露出苦惱的神色：「銷售總監的話，會不會在外面談項目啊？這樣的話不接電話也合理。」
「不————我之前不是跟你說過嗎，我們公司現在涉及員工優化時，情況會比較複雜。」
紅鏡框表情古怪道：「這個陳總監就是其中最複雜的那一類。他現在————說不定就在公司裡面。」
嗡一倒扣在茶几上的手機不知疲倦地震動，連帶著一旁杯子裡面的水都泛起一陣陣的波紋。
南祝仁瞥了一眼：「真的沒關係嗎？從剛剛開始就有很多電話呢。」
陳礪舟搖了搖頭：「等諮詢結束再說吧。」
隨後他又低下頭去，筆耕不輟地在筆記本上記錄起來。
那本子的邊角有些卷翹，裡面密密麻麻寫滿了字跡，有的潦草，有的工整。是陳礪舟這一周來，按照南祝仁的要求記錄下的每一次【解離】發作、每一次軀體感受。
諮詢室里很靜，只有陳礪舟偶爾翻動筆記本的沙沙聲。
南祝仁坐在陳礪舟側對面的單人沙發上，手肘搭住扶手，觀察著陳礪舟的表情。
這是陳礪舟的又一次諮詢，和上一次一樣，核心依舊是情緒感知的訓練—從軀體錨點出發，捕捉那些被【解離】屏蔽的情緒信號。
此刻諮詢已經接近尾聲，開始對整場諮詢進行總結和復盤。
在等陳礪舟根據自己的建議修改完筆記之後，南祝仁開口道：「今天我們的諮詢內容和上一次大體還是一樣的。但是我能夠感受到你的狀態相比較上周好了很多。」
「在你的個人感受上，有察覺到什麼區別，或者說感覺有什麼問題嗎？」
嗡嗡嗡茶几上的手機再次開始震動。
陳礪舟皺起眉頭看了一眼手機的來電顯示，直接關機。
隨後他開始思考南祝仁的問題。
「這次————比上次感覺確實稍微好一點。」三個呼吸的時間之後，陳礪舟開口，「那個【身體掃描】的時候，能更快感受到胸口的悶脹感，不像之前那樣，要花很久才能捕捉到一點模糊的感覺。」
「可能是因為我平時練習了很多次。」陳礪舟猜測。
南祝仁給出一個【積極關注】：「很少有來訪者在諮詢間隙能夠像你一樣認真。剛剛我看你筆記的時候就這麼想了。」
陳礪舟扯了扯嘴角，又道：「還有上次你說的————情緒藏在軀體反應里，我試著在記錄的時候，把感受和場景對應起來，好像————能隱約摸到一點規律。」
南祝仁再次肯定：「非常好，這就是進步。【人格解體】的療愈本身就是一個循序漸
進的過程，不能急於求成。你能主動將軀體感受與場景關聯，說明你已經開始打破認知】與【情緒體驗】的隔閡，不再是單純用腦子去分析」情緒，而是開始用身體去感受」情緒這正是我們想要的。」
南祝仁沒有過多誇讚，也沒有刻意拔高，還加上了一些非常書面化的表達。
對於陳礪舟這種類型的來訪者，這比一味的人本托舉要有效得多。
陳礪舟也點頭，臉上沒有露出什麼被鼓勵到了的表情。
他的這個積極表述似乎只是一個鋪墊。
半晌，他猶豫道：「南老師，我還有一件事，不知道該不該問你。這個事情————可能和諮詢無關，而且是關於選擇」的。我記得你之前說過，諮詢師不幫來訪者做選擇————」
「你說，不管是什麼事都可以跟我說。在我們諮詢期間，發生的任何事情都和諮詢有關。」南祝仁身體微微前傾，「至於選擇的問題，或許可以等我們談完這個事情之後再判斷。」
陳礪舟點了點頭，拿起水杯喝了口已經有些發涼的水：「前段時間，我收到了兩封郵件，是我老婆以前的學生發來的。」
「那個學生，是我妻子在老家教書時帶的第一批學生，現在考上了北都的大學，快畢業了，還投遞了我們公司的人力資源崗，已經通過面試，進入試用期了。」
陳礪舟的指甲開始扣水杯的邊緣：「他在郵件里說，想登門拜訪我，也想聽聽我說說我老婆以前的事情。」
「我看了郵件，想了很久，不知道該不該見他————」
南祝仁沒有說話。
而陳礪舟在問出這個問題之後，又像是自我否定一樣：「呃————南老師，我也不知道我為什麼要跟你說這件事。我也不是想要得到你的建議，我可能就是————想要分享一下生活中的事情吧。」
陳礪舟道：「我就是覺得————想要找個人說一下這個事情。」
問出一個問題，隨後又否定了自己的問題。
這前後腳矛盾的行為放在一般人身上，只會覺得莫名其妙。
但是南祝仁卻笑了。而且笑出了聲。
以至於陳礪舟看向他的目光都變得疑惑了。
「你知道嗎，陳總監。」南祝仁道，「這是我諮詢這麼久以來，第一次在你身上看到這麼明顯的情緒。」
「情緒？」
南祝仁點頭，沒有第一時間說出答案，而是示意道：「你看看你的手。」
陳礪舟低頭，發現玻璃杯中的水不知道什麼時候已經撒了出來。
在他剛剛講述這件事的時候，手或捏、或扣、或擠。換成一個紙杯的話，現在怕是已經變成碎片了。
「如果換成是一支原子筆在你手上的話，現在應該已經被拆解成零件了。」南祝仁難得開了個玩笑。
「雖然這不是一種正面情緒，但好消息是一你這回終於不僅僅是在軀體上表現出這種情緒，你自己也感受到了。所以你才會問出問題隨後又進行自我否定。」
「這種進一步又退一步的舉措，是大多數人面對這種情緒可能出現的反應。」
南祝仁道：「而這種情緒是【焦慮】。」
陳礪舟眨了眨眼，不知道是問南祝仁還是問自己：「我因為這個問題感到焦慮嗎？」
他沉默了一會，似乎在回憶自己過去工作中遇到【焦慮】時候的反應。
半晌他點了點頭：「好像沒錯，我是有點焦慮。」
隨後，他意識到了這是一次非常寶貴的經驗：「這是好事嗎？」
南祝仁沒有正面回答，而是道：「既然我們難得體驗到了一種情緒，那我們或許可以試著拆解它，進而去了解它。等徹底了解了之後，說不定這個引起你焦慮的問題也能夠迎刃而解了。」
陳礪舟自然沒有反對的理由。
他率先道：「我是————因為接到了我老婆學生的郵件，不知道該怎麼做，所以焦慮？
」
南祝仁輕輕搖頭：「收到郵件、不知道後續進展，這些都是詳細的事件」。」
他運用了一點【認知學派】的理論，舉起兩隻手。
「一個「事件」，引發一個「情緒」。其中「事件」是起點，「情緒」是終點。」
南祝仁先晃了一下左手，隨後是右手。
「但在這中間，還是有一長串信息加工的過程，或者說我們的認知過程。」
南祝仁示意了一下兩隻手之間的空隙。
「如果我們想要更好地了解我們的情緒，我們就要了解我們是對這個事件怎麼進行加工的。」
南祝仁說出答案：「你其實不是不知道該不該跟我說這個事情，也不是不知道想不想見你妻子的學生，你只是在擔心擔心「失控」。」
這也是陳礪舟一直以來在南祝仁面前的表現。
「擔心失控？」陳礪舟重複了一遍。
「對，你在擔心失控。」南祝仁點點頭，「你妻子的學生聯繫你，對你來說，是一個突然出現的事件」，這個事件，打破了你現在努力維持的秩序，這讓你陷入了失控感之中。」
【人格解體】患者的核心困擾之一，就是強烈的失控感。由於意識與軀體、現實脫節，他們無法掌控自己的情緒、感知，甚至無法掌控自己的行為，這種長期的失控感會讓他們陷入深深的虛無感和焦慮感。
為了對抗這種失控感，他們會下意識地尋找可掌控的事物，建立固定的生活節奏、重複的行為模式等等。
陳礪舟之前反覆拆解物品，近乎刻板地維持規律工作，就是出於這個目的。
通過這些確定的秩序，【人格解體】患者能夠重建與現實的聯結，獲得安全感。而一旦這種可控的秩序被打破，就會引發強烈的焦慮，甚至加重【解離】症狀。
而這次和以前不同的是，陳礪舟面對這種焦慮的方式，不再是通過拆解物品、維持工作來進行對抗，而是通過語言進行了切實的表達。
這是南祝仁感到高興的。
南祝仁看著陳礪舟，繼續說道：「你這一周來，努力維持工作，按時記錄感受，認真練習情緒感知，本質上，其實也在維持【控制感】。」
「工作是你熟悉的領域，你知道該怎麼做，該如何應對，這種熟悉感，是能掌控的；記錄感受、練習情緒，是你按照我教的方法，一步步推進的，每一步都有明確的目標，這種確定性，也能讓你獲得控制感。」
「但是，這個學生的出現，打破了這種確定性。」南祝仁的語氣放緩了一些。
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隨後法務總監說了什麼，夏天就不知道了。
因為對方一擺手，身邊剛剛還和夏天聊得像是相見恨晚的閨蜜一樣的紅鏡框就嚴肅了表情，招呼夏天先回工位了。
雖然心中遺憾，但夏天見好就收，輕聲道：「那我現在外面等你哦。」
「嗯，你先整理一下東西。」紅鏡框小聲道。
隨後就是輕輕的「咚」和「咔」一聲，門關，上鎖。
夏天重新坐回了剛剛的位置上，沒有紅鏡框在身邊，辦公區原本隱晦的眼神也不再隱藏，直直地看過來。
幾個原本還在忙著手頭工作的男同事都是點頭、微笑，盡顯前輩的風度。
夏天耐著性子保持住職場禮儀，和這些人一一點頭回禮。
等到終於沒有視線再掃到自己之後。
借著整理工位的空隙，夏天直接掏出手機，開始和自己當初的面試官開始發消息。
【夏天summer：姐，我今天正式入職了。法務的師父跟我講之後的工作是以你們這邊為主的，你現在有空不？我有些問題想要請教一下。】
發出這個消息，等了半天沒有回信，夏天轉而掏出自己的平板電腦，開始整理自己的思路。
一般的實習生進到這種大公司，初來乍到之下很難閒下來，手裡沒活心裡就不自在，可能得過個兩三天才會變得安穩。
夏天現在也是類似的狀態。但她可不是什麼眼神清澈的實習生。
她如今幹勁滿滿，是因為別的理由。
不過她沒等到手機的回信，筆記本電腦裡面也沒記錄下來什麼東西，不遠處的總監辦公室很快又打開。
紅鏡框步履匆匆地出來，臉上的表情相比較幾分鐘之前發生了天翻地覆的變化。
「小夏，你在這裡先等一會，我要去找個人————」
夏天動作熟練地按下平板電腦的鎖屏鍵，不加猶豫地出聲道：「洪姐，有什麼我能幫上忙的地方嗎？」
紅鏡框猶豫一下，不知道想到了什麼，最後道：「你過來————也行。」
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公司遇到了法務問題，而他們的任務是去找人。
就任務難度而言，倒是很符合助理和實習生的定位。
「一定是很緊急的情況吧。」夏天善解人意。
「沒錯。」紅鏡框點頭，「我們要去找銷售部的總監，叫做「陳礪舟」。」
夏天露出瞭然的神色，隱隱露出了期待：「我們聯繫不上他嗎？」
紅鏡框揉了揉太陽穴：「對，我————們總監剛剛在裡面打了好幾個電話，都沒人接。
然後又聯繫了不少人，大概知道了他現在的行程，現在我們要去確認一下。」
夏天非常配合地露出苦惱的神色：「銷售總監的話，會不會在外面談項目啊？這樣的話不接電話也合理。」
「不————我之前不是跟你說過嗎，我們公司現在涉及員工優化時，情況會比較複雜。」
紅鏡框表情古怪道：「這個陳總監就是其中最複雜的那一類。他現在————說不定就在公司裡面。」
嗡一倒扣在茶几上的手機不知疲倦地震動，連帶著一旁杯子裡面的水都泛起一陣陣的波紋。
南祝仁瞥了一眼：「真的沒關係嗎？從剛剛開始就有很多電話呢。」
陳礪舟搖了搖頭：「等諮詢結束再說吧。」
隨後他又低下頭去，筆耕不輟地在筆記本上記錄起來。
那本子的邊角有些卷翹，裡面密密麻麻寫滿了字跡，有的潦草，有的工整。是陳礪舟這一周來，按照南祝仁的要求記錄下的每一次【解離】發作、每一次軀體感受。
諮詢室里很靜，只有陳礪舟偶爾翻動筆記本的沙沙聲。
南祝仁坐在陳礪舟側對面的單人沙發上，手肘搭住扶手，觀察著陳礪舟的表情。
這是陳礪舟的又一次諮詢，和上一次一樣，核心依舊是情緒感知的訓練—從軀體錨點出發，捕捉那些被【解離】屏蔽的情緒信號。
此刻諮詢已經接近尾聲，開始對整場諮詢進行總結和復盤。
在等陳礪舟根據自己的建議修改完筆記之後，南祝仁開口道：「今天我們的諮詢內容和上一次大體還是一樣的。但是我能夠感受到你的狀態相比較上周好了很多。」
「在你的個人感受上，有察覺到什麼區別，或者說感覺有什麼問題嗎？」
嗡嗡嗡茶几上的手機再次開始震動。
陳礪舟皺起眉頭看了一眼手機的來電顯示，直接關機。
隨後他開始思考南祝仁的問題。
「這次————比上次感覺確實稍微好一點。」三個呼吸的時間之後，陳礪舟開口，「那個【身體掃描】的時候，能更快感受到胸口的悶脹感，不像之前那樣，要花很久才能捕捉到一點模糊的感覺。」
「可能是因為我平時練習了很多次。」陳礪舟猜測。
南祝仁給出一個【積極關注】：「很少有來訪者在諮詢間隙能夠像你一樣認真。剛剛我看你筆記的時候就這麼想了。」
陳礪舟扯了扯嘴角，又道：「還有上次你說的————情緒藏在軀體反應里，我試著在記錄的時候，把感受和場景對應起來，好像————能隱約摸到一點規律。」
南祝仁再次肯定：「非常好，這就是進步。【人格解體】的療愈本身就是一個循序漸
進的過程，不能急於求成。你能主動將軀體感受與場景關聯，說明你已經開始打破認知】與【情緒體驗】的隔閡，不再是單純用腦子去分析」情緒，而是開始用身體去感受」情緒這正是我們想要的。」
南祝仁沒有過多誇讚，也沒有刻意拔高，還加上了一些非常書面化的表達。
對於陳礪舟這種類型的來訪者，這比一味的人本托舉要有效得多。
陳礪舟也點頭，臉上沒有露出什麼被鼓勵到了的表情。
他的這個積極表述似乎只是一個鋪墊。
半晌，他猶豫道：「南老師，我還有一件事，不知道該不該問你。這個事情————可能和諮詢無關，而且是關於選擇」的。我記得你之前說過，諮詢師不幫來訪者做選擇————」
「你說，不管是什麼事都可以跟我說。在我們諮詢期間，發生的任何事情都和諮詢有關。」南祝仁身體微微前傾，「至於選擇的問題，或許可以等我們談完這個事情之後再判斷。」
陳礪舟點了點頭，拿起水杯喝了口已經有些發涼的水：「前段時間，我收到了兩封郵件，是我老婆以前的學生發來的。」
「那個學生，是我妻子在老家教書時帶的第一批學生，現在考上了北都的大學，快畢業了，還投遞了我們公司的人力資源崗，已經通過面試，進入試用期了。」
陳礪舟的指甲開始扣水杯的邊緣：「他在郵件里說，想登門拜訪我，也想聽聽我說說我老婆以前的事情。」
「我看了郵件，想了很久，不知道該不該見他————」
南祝仁沒有說話。
而陳礪舟在問出這個問題之後，又像是自我否定一樣：「呃————南老師，我也不知道我為什麼要跟你說這件事。我也不是想要得到你的建議，我可能就是————想要分享一下生活中的事情吧。」
陳礪舟道：「我就是覺得————想要找個人說一下這個事情。」
問出一個問題，隨後又否定了自己的問題。
這前後腳矛盾的行為放在一般人身上，只會覺得莫名其妙。
但是南祝仁卻笑了。而且笑出了聲。
以至於陳礪舟看向他的目光都變得疑惑了。
「你知道嗎，陳總監。」南祝仁道，「這是我諮詢這麼久以來，第一次在你身上看到這麼明顯的情緒。」
「情緒？」
南祝仁點頭，沒有第一時間說出答案，而是示意道：「你看看你的手。」
陳礪舟低頭，發現玻璃杯中的水不知道什麼時候已經撒了出來。
在他剛剛講述這件事的時候，手或捏、或扣、或擠。換成一個紙杯的話，現在怕是已經變成碎片了。
「如果換成是一支原子筆在你手上的話，現在應該已經被拆解成零件了。」南祝仁難得開了個玩笑。
「雖然這不是一種正面情緒，但好消息是一你這回終於不僅僅是在軀體上表現出這種情緒，你自己也感受到了。所以你才會問出問題隨後又進行自我否定。」
「這種進一步又退一步的舉措，是大多數人面對這種情緒可能出現的反應。」
南祝仁道：「而這種情緒是【焦慮】。」
陳礪舟眨了眨眼，不知道是問南祝仁還是問自己：「我因為這個問題感到焦慮嗎？」
他沉默了一會，似乎在回憶自己過去工作中遇到【焦慮】時候的反應。
半晌他點了點頭：「好像沒錯，我是有點焦慮。」
隨後，他意識到了這是一次非常寶貴的經驗：「這是好事嗎？」
南祝仁沒有正面回答，而是道：「既然我們難得體驗到了一種情緒，那我們或許可以試著拆解它，進而去了解它。等徹底了解了之後，說不定這個引起你焦慮的問題也能夠迎刃而解了。」
陳礪舟自然沒有反對的理由。
他率先道：「我是————因為接到了我老婆學生的郵件，不知道該怎麼做，所以焦慮？
」
南祝仁輕輕搖頭：「收到郵件、不知道後續進展，這些都是詳細的事件」。」
他運用了一點【認知學派】的理論，舉起兩隻手。
「一個「事件」，引發一個「情緒」。其中「事件」是起點，「情緒」是終點。」
南祝仁先晃了一下左手，隨後是右手。
「但在這中間，還是有一長串信息加工的過程，或者說我們的認知過程。」
南祝仁示意了一下兩隻手之間的空隙。
「如果我們想要更好地了解我們的情緒，我們就要了解我們是對這個事件怎麼進行加工的。」
南祝仁說出答案：「你其實不是不知道該不該跟我說這個事情，也不是不知道想不想見你妻子的學生，你只是在擔心擔心「失控」。」
這也是陳礪舟一直以來在南祝仁面前的表現。
「擔心失控？」陳礪舟重複了一遍。
「對，你在擔心失控。」南祝仁點點頭，「你妻子的學生聯繫你，對你來說，是一個突然出現的事件」，這個事件，打破了你現在努力維持的秩序，這讓你陷入了失控感之中。」
【人格解體】患者的核心困擾之一，就是強烈的失控感。由於意識與軀體、現實脫節，他們無法掌控自己的情緒、感知，甚至無法掌控自己的行為，這種長期的失控感會讓他們陷入深深的虛無感和焦慮感。
為了對抗這種失控感，他們會下意識地尋找可掌控的事物，建立固定的生活節奏、重複的行為模式等等。
陳礪舟之前反覆拆解物品，近乎刻板地維持規律工作，就是出於這個目的。
通過這些確定的秩序，【人格解體】患者能夠重建與現實的聯結，獲得安全感。而一旦這種可控的秩序被打破，就會引發強烈的焦慮，甚至加重【解離】症狀。
而這次和以前不同的是，陳礪舟面對這種焦慮的方式，不再是通過拆解物品、維持工作來進行對抗，而是通過語言進行了切實的表達。
這是南祝仁感到高興的。
南祝仁看著陳礪舟，繼續說道：「你這一周來，努力維持工作，按時記錄感受，認真練習情緒感知，本質上，其實也在維持【控制感】。」
「工作是你熟悉的領域，你知道該怎麼做，該如何應對，這種熟悉感，是能掌控的；記錄感受、練習情緒，是你按照我教的方法，一步步推進的，每一步都有明確的目標，這種確定性，也能讓你獲得控制感。」
「但是，這個學生的出現，打破了這種確定性。」南祝仁的語氣放緩了一些。
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