第676章 我現在什麼都不缺了~
第676章 我現在什麼都不缺了~
南祝仁長出一口氣。
剛剛那種熟悉的感覺，果然是【案例歸檔】完成了。
是李玲玲。
與在諮詢室裡面需要刻意做表情管理不同，現在的南祝仁可以肆無忌憚地讓嘴角上揚。
「咳咳。」
南祝仁很快拍了拍臉，帶著那點怎麼都壓不下去的弧度，開始辦正事。
他的目光投向眼前電腦上的兩行提示。
【您有一次[心理能力培訓]待領取。】
【您有一次[心理技法深造]待領取。】
前者是【月度目標】完成的獎勵。雖然南祝仁才回公司兩天，但屬實是接了不少鍋，不知不覺都湊足了十個小時了。
後者不用說，就是剛剛的收穫了。
「那就按照慣例，先看看這個月的收穫是什麼一」
這麼想著，南祝仁眼前的【心理能力培訓】選項立刻消失。
【您接受了[心理能力培訓]】
【共情能力+1】
南祝仁眨了眨眼睛。
「還行。」年輕的諮詢師這麼評價道。
【共情】對於諮詢師來說可以說是必備技能。
但是就和南祝仁那無處安放的魅力一樣，【共情】能力對諮詢來說也是一把雙刃劍。
適當的【共情】可以讓諮詢師和來訪者感同身受，幫助構建諮詢關係：但如果【共情】過深了，不管對諮詢還是對諮詢師本身來說，就都不是什麼好事了。
過度的【共情】首先容易讓諮詢師陷入共情耗竭，過度吸納來訪者的負面情緒，長期積累會引發諮詢師自身的情緒透支、身心疲憊，乃至替代性創傷；
其次，過度的【共情】可能會模糊咨訪邊界，讓諮詢師陷入情感共生，失去專業中立立場，無法客觀判斷來訪者問題本質。
再者過度【共情】也可能會削弱諮詢實效，讓諮詢師被來訪者的情緒帶偏，導致難引導來訪者自主覺察成長，還會強化來訪者的依賴心理，使來訪者喪失直面問題的動力。
同時，很多諮詢師違背諮詢原則，過度投入諮詢以至於犧牲自己，都是過度【共情】的結果。
雖然對於南祝仁來說，可以用【情緒重調】來幫助自己安穩心神，不至於被卷進情緒的漩渦裡面去。
「但是沒必要，我又不是那種非深度【共情】不可的流派。」
【寫到這裡我希望讀者記一下我們域名 TW 看書網體驗佳，𝘴𝘩𝘶.𝘵𝘸輕鬆讀 】
南祝仁聳了聳肩。
看樣子這個月不用讓莫凱給自己安排額外的諮詢了，幫著公司裡面的新手諮詢師接鍋就夠了。
「正好可以空餘出不少的時間來，沒事去課題組多逛逛好了，或者多複習一會準備複試————」
心裡給未來的一個月工作做好規劃。
南祝仁把目光拉回來，投向今天的另外一個收穫。
意識一動—
【您領取了[心理技法深造]
【請選擇您的深造方向——】
一一、升級一種當前技法。】
【二、學習一種新技法。】
南祝仁先回顧了一下自己當前通過【心理技法深造】獲得的能力。
【微表情分析·中級】、【情緒重調·初級】、【記憶宮殿·中級】、【心流狀態·初級】
【催眠治療·初級】。
是要選擇升級技法、還是獲得新的技法？
如果要升級技法的話，又選擇哪一個技法呢？
好像確實是需要糾結一下的問題。
不過好在心理諮詢對於這個問題也有不止一套成體系的引導方法。
對南祝仁自己來說，很容易就能夠把現在的選擇分成三大類。
一、純盲盒隨機。用來滿足自己的好奇心和期待感，也可以用來當遇到當前自己能力無法解決的困難的時候賭一把。
這種情況用來學習一種新技法。
二、進行未知較大的冒險。即事情的發展大方向已知，但具體會有什麼樣的結果，卻一點設想都沒有。
比如用來升級【微表情分析·中級】等等，南祝仁知道自己升級的是什麼能力，但是升級後會有什麼樣的效果卻完全不知道。
三、對已有的猜想進行試探性驗證。即對事情的發展方向、預期結果都已經有了準備，是否選擇就只看自己想不想要獲得預期的結果。
用南祝仁現在已經有的選擇來列舉的話就是—
南祝仁伸手在【一、升級一種當前技法。】上輕輕一點。
【[記憶宮殿·中級]→[記憶宮殿·高級]】
【記憶宮殿·高級：將自身感官接收的信息以原始的形式儲存於本諮詢室內，可在清醒狀態下進行提取和加工。】
「果然如此，完美！」
南祝仁拍了一下桌子，長舒一口氣。
【記憶宮殿·初級】的效果，是把自己接收到的所有信息轉化為文字進行存儲，然後只能夠在夢境諮詢室中進行查看。
【記憶宮殿·中級】在這個基礎上，能夠保留所有感官獲得的原始信息，但是想要查看也只能夠在夢境諮詢室中。
這還是很不方便，如果不是有【情緒重調】的debuff被南祝仁卡了bug當成安眠藥用，南祝仁每次提取記憶信息都會很困難。
而如今的【記憶宮殿·高級】，終於達到了南祝仁預想中對【記憶】功能的巔峰設想。
隨時隨地對信息進行精確提取，並且進行加工。
這回南祝仁難得地沒有在夢境諮詢室中待太久。
意識很快上升，南祝仁睜開眼睛，從夢中清醒。
坐在一旁的莫凱還有些奇怪，師兄怎麼今天只睡了一會就醒了，做噩夢了？
緊接著南祝仁又直起身體，閉上眼睛，陷入了回憶【今天老師和師兄都很忙，我是自己打車過來的，路過了五個紅燈，最長的一個等了七十二秒。司機中間開了一次窗，吹得我鼻尖涼涼的————】
【昨天早上有六個人喝了咖啡，三個人干喝咖啡，一個人配了曲奇，一個人配了絲絨蛋糕，一個人配的是辣條。辦公室里的氣味很奇怪，又甜又苦又鹹的————】
【前天早上吃的是滷肉包，鹹甜口的。但是過於咸了，包子皮也很厚，導致第一口沒味道，第二口味道又濃到像是毆打舌頭。豆漿也很燙————總之不喜歡，以後不在這家買了————
嗅覺和味覺的回憶讓南祝仁不由自主抽了抽鼻子，同時覺得口中有些濕潤，唾液開始分泌。
無效的記憶，刪除吧。
下一個瞬間，南祝仁的鼻子和嘴巴恢復了正常，只記得自己對於滷肉包的文字評價，並且牢記以後不要再去買。
「我現在啊————」南祝仁自言自語地感嘆了一聲，「什麼都不缺了。」
看了眼辦公桌上的複習資料，南祝仁一擺手就把它扔到一旁。
複習？復個鬼！
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南祝仁長出一口氣。
剛剛那種熟悉的感覺，果然是【案例歸檔】完成了。
是李玲玲。
與在諮詢室裡面需要刻意做表情管理不同，現在的南祝仁可以肆無忌憚地讓嘴角上揚。
「咳咳。」
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前者是【月度目標】完成的獎勵。雖然南祝仁才回公司兩天，但屬實是接了不少鍋，不知不覺都湊足了十個小時了。
後者不用說，就是剛剛的收穫了。
「那就按照慣例，先看看這個月的收穫是什麼一」
這麼想著，南祝仁眼前的【心理能力培訓】選項立刻消失。
【您接受了[心理能力培訓]】
【共情能力+1】
南祝仁眨了眨眼睛。
「還行。」年輕的諮詢師這麼評價道。
【共情】對於諮詢師來說可以說是必備技能。
但是就和南祝仁那無處安放的魅力一樣，【共情】能力對諮詢來說也是一把雙刃劍。
適當的【共情】可以讓諮詢師和來訪者感同身受，幫助構建諮詢關係：但如果【共情】過深了，不管對諮詢還是對諮詢師本身來說，就都不是什麼好事了。
過度的【共情】首先容易讓諮詢師陷入共情耗竭，過度吸納來訪者的負面情緒，長期積累會引發諮詢師自身的情緒透支、身心疲憊，乃至替代性創傷；
其次，過度的【共情】可能會模糊咨訪邊界，讓諮詢師陷入情感共生，失去專業中立立場，無法客觀判斷來訪者問題本質。
再者過度【共情】也可能會削弱諮詢實效，讓諮詢師被來訪者的情緒帶偏，導致難引導來訪者自主覺察成長，還會強化來訪者的依賴心理，使來訪者喪失直面問題的動力。
同時，很多諮詢師違背諮詢原則，過度投入諮詢以至於犧牲自己，都是過度【共情】的結果。
雖然對於南祝仁來說，可以用【情緒重調】來幫助自己安穩心神，不至於被卷進情緒的漩渦裡面去。
「但是沒必要，我又不是那種非深度【共情】不可的流派。」
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南祝仁聳了聳肩。
看樣子這個月不用讓莫凱給自己安排額外的諮詢了，幫著公司裡面的新手諮詢師接鍋就夠了。
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【請選擇您的深造方向——】
一一、升級一種當前技法。】
【二、學習一種新技法。】
南祝仁先回顧了一下自己當前通過【心理技法深造】獲得的能力。
【微表情分析·中級】、【情緒重調·初級】、【記憶宮殿·中級】、【心流狀態·初級】
【催眠治療·初級】。
是要選擇升級技法、還是獲得新的技法？
如果要升級技法的話，又選擇哪一個技法呢？
好像確實是需要糾結一下的問題。
不過好在心理諮詢對於這個問題也有不止一套成體系的引導方法。
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二、進行未知較大的冒險。即事情的發展大方向已知，但具體會有什麼樣的結果，卻一點設想都沒有。
比如用來升級【微表情分析·中級】等等，南祝仁知道自己升級的是什麼能力，但是升級後會有什麼樣的效果卻完全不知道。
三、對已有的猜想進行試探性驗證。即對事情的發展方向、預期結果都已經有了準備，是否選擇就只看自己想不想要獲得預期的結果。
用南祝仁現在已經有的選擇來列舉的話就是—
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【記憶宮殿·高級：將自身感官接收的信息以原始的形式儲存於本諮詢室內，可在清醒狀態下進行提取和加工。】
「果然如此，完美！」
南祝仁拍了一下桌子，長舒一口氣。
【記憶宮殿·初級】的效果，是把自己接收到的所有信息轉化為文字進行存儲，然後只能夠在夢境諮詢室中進行查看。
【記憶宮殿·中級】在這個基礎上，能夠保留所有感官獲得的原始信息，但是想要查看也只能夠在夢境諮詢室中。
這還是很不方便，如果不是有【情緒重調】的debuff被南祝仁卡了bug當成安眠藥用，南祝仁每次提取記憶信息都會很困難。
而如今的【記憶宮殿·高級】，終於達到了南祝仁預想中對【記憶】功能的巔峰設想。
隨時隨地對信息進行精確提取，並且進行加工。
這回南祝仁難得地沒有在夢境諮詢室中待太久。
意識很快上升，南祝仁睜開眼睛，從夢中清醒。
坐在一旁的莫凱還有些奇怪，師兄怎麼今天只睡了一會就醒了，做噩夢了？
緊接著南祝仁又直起身體，閉上眼睛，陷入了回憶【今天老師和師兄都很忙，我是自己打車過來的，路過了五個紅燈，最長的一個等了七十二秒。司機中間開了一次窗，吹得我鼻尖涼涼的————】
【昨天早上有六個人喝了咖啡，三個人干喝咖啡，一個人配了曲奇，一個人配了絲絨蛋糕，一個人配的是辣條。辦公室里的氣味很奇怪，又甜又苦又鹹的————】
【前天早上吃的是滷肉包，鹹甜口的。但是過於咸了，包子皮也很厚，導致第一口沒味道，第二口味道又濃到像是毆打舌頭。豆漿也很燙————總之不喜歡，以後不在這家買了————
嗅覺和味覺的回憶讓南祝仁不由自主抽了抽鼻子，同時覺得口中有些濕潤，唾液開始分泌。
無效的記憶，刪除吧。
下一個瞬間，南祝仁的鼻子和嘴巴恢復了正常，只記得自己對於滷肉包的文字評價，並且牢記以後不要再去買。
「我現在啊————」南祝仁自言自語地感嘆了一聲，「什麼都不缺了。」
看了眼辦公桌上的複習資料，南祝仁一擺手就把它扔到一旁。
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