第391章 舅舅，我也想參加！
「惹一身騷啊！」
蘇明抱怨一句。
周啟明給的信息很關鍵。
這一次，他又欠下周總一個天大的人情。
【鬣狗】和背後的勢力，絕不是什麼善茬。
不僅玩金融，還玩線下。
搞不好還是亡命徒那種！
蘇明走到鏡子前，看著自己。
帥……是很帥！
但還是要變得更強，讓那些人更忌憚，更有手段！
不然就是待宰的大肥羊。
想想那些頂級富豪、權貴。
哪個不想在這些人身上搞一筆？
這些人，不也是通過發展自身，一步步讓人望而生卻的嗎？
「必須儘快提升自己，不能坐以待斃！」
還是那句話。
他賭不起。
任何一絲風險，他都必須掐滅在萌芽狀態。
萬一真有哪個小傢伙受了影響，他這一輩子都得活在愧疚里。
不過……
這些事情，暫時沒必要讓小傢伙們知道。
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......
蘇明深吸一口氣，調整了一下情緒。
臉上的冷冽消失，重新掛上了溫和的笑容。
隨後打開房門，走了出去。
客廳里，直播還在繼續。
彈幕一片其樂融融。
看這些小傢伙，屬實讓人心情愉悅。
都是別人家的孩子！
......
「小傢伙們，集合嗷！」
正在各自忙碌的孩子們，聽到舅舅的召喚，紛紛圍了過來。
「舅舅，什麼事呀？」
小柚子抱著蘇明的大腿，奶聲奶氣地發問。
蘇明揉了揉她的腦袋。
「今天有重要任務。」
他看向張藍天和林知秋。
「藍天，知秋，你們的馬拉松比賽快到了。」
「今天，舅舅給你們進行專項特訓。」
張藍天眼睛一亮，立刻站得筆直。
「是！舅舅！保證完成任務！」
林知秋也躍躍欲試。
「舅舅，怎麼特訓？」
蘇明暫時沒有回答，掃視了一圈其他孩子。
「其他人呢？有沒有想一起鍛鍊身體的？」
此話一出，小傢伙們反應各異。
曾小天頭搖得像撥浪鼓。
「舅舅，我約了人打遊戲，訓練賽！」
許雲卷也擺擺手。
「舅舅，我還要復盤昨晚的交易，金融市場瞬息萬變。」
李思瑜則指了指那邊的棋盤。
「舅舅，我在研究一個殘局。」
大部分孩子都選擇了「躺平」。
畢竟，大熱天的，誰想出去特訓啊！
折磨咧！
......
直播間的水友們聽到這，也紛紛樂了。
「哈哈哈！真實！像極了體育課自由活動時的我！」
「鍛鍊？不存在的！空調WIFI大西瓜不香嗎？」
「藍天和知秋太自律了！其他人學著點！」
」小孩子都這麼努力了，當大人的好意思躺平嗎？學學我！等會就去吃點東西，增加點運動需要的能量！」
蘇明笑了笑，也不強求。
然而，就在這時。
一道意想不到的聲音響了起來。
「舅舅，我也想參加。」
眾人循聲望去。
說話的，竟然是楚逸。
眾人紛紛一驚。
啊？
蘇明同樣有些意外。
「小逸？你確定？」
楚逸的性子轉變，讓他都有些看不懂了。
要不要這麼勵志？！
楚逸點了點頭，神情認真。
「嗯，我想試試。」
「馬拉松比賽，舅舅也幫我報名一下。」
「就想挑戰一下自己，能跑多遠跑多遠。」
「不求名次，重在參與。」
好傢夥！
這小子，平時不聲不響，現在骨子裡還挺有衝勁。
他很欣賞這種態度。
「好！有志氣！」
「那今天，你就跟著藍天和知秋，一起特訓！」
直播間的水友們也對楚逸刮目相看。
「臥槽！楚逸小帥哥可以啊！深藏不露！」
「打撞球的跑馬拉松？跨界了啊！」
「顏值擔當都這麼卷了嗎？我有什麼理由躺平！」
「加油楚逸！跑不動了就耍帥！哈哈哈！」
「我懂的，為了林悅！楚逸真的很專情好吧！」
「林悅是誰？新粉，展開說說！」
……
上午九點。
別墅區外，蘇明劃定了區域。
帶著三個小傢伙，開始了特訓。
張藍天和林知秋，裝備齊全，熱身動作非常專業。
楚逸雖然同樣穿著運動裝，但動作明顯有些生疏。
好在，有蘇明專業指導，也不錯！
楚逸作為先天情聖聖體，一切和吸引女生相關的事物，都不會太差。
體育自然也是！
......
「好了，熱身完畢。」
蘇明看了看時間。
「今天的特訓，和你們平時的跑步不一樣。」
【跑步大成】加持下的他，強的可怕！
「馬拉松，不僅是比拼耐力，更是比拼核心力量、呼吸節奏和意志力。」
蘇明開始講解。
「藍天，知秋，你們的基礎很好。」
「但要想拿名次更穩點，還需要提高。」
」畢竟你們自己也說了，這一次馬拉松比賽，估計也有不少專業選手！「
「而楚逸，你的基礎薄弱，今天主要是激發你的潛力。」
三個小傢伙都認真地聽著。
「第一項，變速跑。」
蘇明設定了訓練計劃。
「400米衝刺，然後200米慢跑，交替進行，10組。」
「啊？！」
張藍天和林知秋都愣了一下。
這種高強度的間歇訓練，對心肺功能的要求極高。
比勻速跑累多了！
楚逸更是小臉一白。
衝刺400米？
還要跑10組？
要命啊！
「別廢話，開始！」
蘇明一聲令下。
三個小傢伙立刻沖了出去。
張藍天和林知秋畢竟有S級跑步天賦，這些天還一直訓練，速度飛快，動作標準。
楚逸咬著牙跟在後面，雖然姿勢不太標準，但速度也不慢。
蘇明則在一旁，實時指導。
「楚逸！別光用大腿發力！用臀部帶動！」
直播間的鏡頭，全程跟拍。
水友們看得熱血沸騰。
「臥槽！舅舅連跑步都會教？太專業了吧！」
「一看就是新粉，略懂大帝啥不會啊？」
「楚逸可以啊！雖然慢一點，但一直在堅持！」
……
十組下來。
三個小傢伙全都累癱在地上，大口喘著粗氣。
張藍天和葉知秋最先完成。
過了好一會兒，楚逸也才完成訓練，汗水濕透了衣服。
「不錯。」
蘇明點點頭，對他們的表現還算滿意。
尤其是對楚逸，刮目相看！
這小子綜合實力還是挺超標的！
啥都會，啥都能弄一些！
蘇明自己也跟著跑了幾組，臉不紅氣不喘，輕鬆愜意。
「在休息十分鐘，進行下一項。」
「還……還有？」
楚逸感覺肺都要炸了。
「當然。」
蘇明笑了笑。
「下一項，核心力量訓練。」
他帶著三人來到器械區。
這些東西也買來好些天了。
小傢伙們雖然沒事也來玩玩，但都不會堅持太久，更多是個樂子。
而今天嘛……
包折磨的！
平板支撐、卷腹、俄羅斯轉體……
一套組合拳下來，三個小傢伙的腹肌都在顫抖。
尤其是楚逸，感覺身體已經不是自己的了。
但他咬著牙，硬是堅持了下來。
就是不服輸！
如果這點挫折都過不去！
還怎麼完成心裡的那個目標！
……
蘇明抱怨一句。
周啟明給的信息很關鍵。
這一次，他又欠下周總一個天大的人情。
【鬣狗】和背後的勢力，絕不是什麼善茬。
不僅玩金融，還玩線下。
搞不好還是亡命徒那種！
蘇明走到鏡子前，看著自己。
帥……是很帥！
但還是要變得更強，讓那些人更忌憚，更有手段！
不然就是待宰的大肥羊。
想想那些頂級富豪、權貴。
哪個不想在這些人身上搞一筆？
這些人，不也是通過發展自身，一步步讓人望而生卻的嗎？
「必須儘快提升自己，不能坐以待斃！」
還是那句話。
他賭不起。
任何一絲風險，他都必須掐滅在萌芽狀態。
萬一真有哪個小傢伙受了影響，他這一輩子都得活在愧疚里。
不過……
這些事情，暫時沒必要讓小傢伙們知道。
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......
蘇明深吸一口氣，調整了一下情緒。
臉上的冷冽消失，重新掛上了溫和的笑容。
隨後打開房門，走了出去。
客廳里，直播還在繼續。
彈幕一片其樂融融。
看這些小傢伙，屬實讓人心情愉悅。
都是別人家的孩子！
......
「小傢伙們，集合嗷！」
正在各自忙碌的孩子們，聽到舅舅的召喚，紛紛圍了過來。
「舅舅，什麼事呀？」
小柚子抱著蘇明的大腿，奶聲奶氣地發問。
蘇明揉了揉她的腦袋。
「今天有重要任務。」
他看向張藍天和林知秋。
「藍天，知秋，你們的馬拉松比賽快到了。」
「今天，舅舅給你們進行專項特訓。」
張藍天眼睛一亮，立刻站得筆直。
「是！舅舅！保證完成任務！」
林知秋也躍躍欲試。
「舅舅，怎麼特訓？」
蘇明暫時沒有回答，掃視了一圈其他孩子。
「其他人呢？有沒有想一起鍛鍊身體的？」
此話一出，小傢伙們反應各異。
曾小天頭搖得像撥浪鼓。
「舅舅，我約了人打遊戲，訓練賽！」
許雲卷也擺擺手。
「舅舅，我還要復盤昨晚的交易，金融市場瞬息萬變。」
李思瑜則指了指那邊的棋盤。
「舅舅，我在研究一個殘局。」
大部分孩子都選擇了「躺平」。
畢竟，大熱天的，誰想出去特訓啊！
折磨咧！
......
直播間的水友們聽到這，也紛紛樂了。
「哈哈哈！真實！像極了體育課自由活動時的我！」
「鍛鍊？不存在的！空調WIFI大西瓜不香嗎？」
「藍天和知秋太自律了！其他人學著點！」
」小孩子都這麼努力了，當大人的好意思躺平嗎？學學我！等會就去吃點東西，增加點運動需要的能量！」
蘇明笑了笑，也不強求。
然而，就在這時。
一道意想不到的聲音響了起來。
「舅舅，我也想參加。」
眾人循聲望去。
說話的，竟然是楚逸。
眾人紛紛一驚。
啊？
蘇明同樣有些意外。
「小逸？你確定？」
楚逸的性子轉變，讓他都有些看不懂了。
要不要這麼勵志？！
楚逸點了點頭，神情認真。
「嗯，我想試試。」
「馬拉松比賽，舅舅也幫我報名一下。」
「就想挑戰一下自己，能跑多遠跑多遠。」
「不求名次，重在參與。」
好傢夥！
這小子，平時不聲不響，現在骨子裡還挺有衝勁。
他很欣賞這種態度。
「好！有志氣！」
「那今天，你就跟著藍天和知秋，一起特訓！」
直播間的水友們也對楚逸刮目相看。
「臥槽！楚逸小帥哥可以啊！深藏不露！」
「打撞球的跑馬拉松？跨界了啊！」
「顏值擔當都這麼卷了嗎？我有什麼理由躺平！」
「加油楚逸！跑不動了就耍帥！哈哈哈！」
「我懂的，為了林悅！楚逸真的很專情好吧！」
「林悅是誰？新粉，展開說說！」
……
上午九點。
別墅區外，蘇明劃定了區域。
帶著三個小傢伙，開始了特訓。
張藍天和林知秋，裝備齊全，熱身動作非常專業。
楚逸雖然同樣穿著運動裝，但動作明顯有些生疏。
好在，有蘇明專業指導，也不錯！
楚逸作為先天情聖聖體，一切和吸引女生相關的事物，都不會太差。
體育自然也是！
......
「好了，熱身完畢。」
蘇明看了看時間。
「今天的特訓，和你們平時的跑步不一樣。」
【跑步大成】加持下的他，強的可怕！
「馬拉松，不僅是比拼耐力，更是比拼核心力量、呼吸節奏和意志力。」
蘇明開始講解。
「藍天，知秋，你們的基礎很好。」
「但要想拿名次更穩點，還需要提高。」
」畢竟你們自己也說了，這一次馬拉松比賽，估計也有不少專業選手！「
「而楚逸，你的基礎薄弱，今天主要是激發你的潛力。」
三個小傢伙都認真地聽著。
「第一項，變速跑。」
蘇明設定了訓練計劃。
「400米衝刺，然後200米慢跑，交替進行，10組。」
「啊？！」
張藍天和林知秋都愣了一下。
這種高強度的間歇訓練，對心肺功能的要求極高。
比勻速跑累多了！
楚逸更是小臉一白。
衝刺400米？
還要跑10組？
要命啊！
「別廢話，開始！」
蘇明一聲令下。
三個小傢伙立刻沖了出去。
張藍天和林知秋畢竟有S級跑步天賦，這些天還一直訓練，速度飛快，動作標準。
楚逸咬著牙跟在後面，雖然姿勢不太標準，但速度也不慢。
蘇明則在一旁，實時指導。
「楚逸！別光用大腿發力！用臀部帶動！」
直播間的鏡頭，全程跟拍。
水友們看得熱血沸騰。
「臥槽！舅舅連跑步都會教？太專業了吧！」
「一看就是新粉，略懂大帝啥不會啊？」
「楚逸可以啊！雖然慢一點，但一直在堅持！」
……
十組下來。
三個小傢伙全都累癱在地上，大口喘著粗氣。
張藍天和葉知秋最先完成。
過了好一會兒，楚逸也才完成訓練，汗水濕透了衣服。
「不錯。」
蘇明點點頭，對他們的表現還算滿意。
尤其是對楚逸，刮目相看！
這小子綜合實力還是挺超標的！
啥都會，啥都能弄一些！
蘇明自己也跟著跑了幾組，臉不紅氣不喘，輕鬆愜意。
「在休息十分鐘，進行下一項。」
「還……還有？」
楚逸感覺肺都要炸了。
「當然。」
蘇明笑了笑。
「下一項，核心力量訓練。」
他帶著三人來到器械區。
這些東西也買來好些天了。
小傢伙們雖然沒事也來玩玩，但都不會堅持太久，更多是個樂子。
而今天嘛……
包折磨的！
平板支撐、卷腹、俄羅斯轉體……
一套組合拳下來，三個小傢伙的腹肌都在顫抖。
尤其是楚逸，感覺身體已經不是自己的了。
但他咬著牙，硬是堅持了下來。
就是不服輸！
如果這點挫折都過不去！
還怎麼完成心裡的那個目標！
……