第131章 肥胖兒子的爸爸〔二〕
結局也可想而知，哪怕寧季上完廁所，哪怕寧季連襪子都脫了，體重計顯示出的數字還是讓寧季心死，就昨天出去玩了一天，胖了兩斤多。
不信邪的寧季下了體重計, 深吸一口氣後再次小心翼翼的光腳踩了上去，然而體重計的數字並沒有任何變化，依舊是剛才的體重，262斤。
不行，真的不能吃了，以後宿舍的這種活動自己還是儘量少參加為好，吃一頓胖2斤，要是每周都出去的話，寧季的體重毫無疑問, 直奔300斤而去。
下定決心的寧季暗暗在心底發了個誓，在室友們都醒了起床後，更是當著大家的面鄭重其事的說了自己體重增長的嚴重性，為了增加說服力，寧季也不管社不社死了，當著室友們的面直接上稱。
看到體重計上如實反映的寧季的體重，室友們也驚呆了，畢竟自己這幫人一直帶著寧季吃吃喝喝，寧季長胖成這樣也有自己的一部分責任。
當然室友們想的更多的還是寧季自己本身的問題，畢竟大家吃飯買東西基本頻率差不多，怎麼自己這幫人就沒胖呢？歸根到底還是寧季自己吃的太多沒管住嘴。
為了證實自己的猜測，室友們也紛紛一一當著寧季的面上了稱, 三個人體型身高差不多，體重基本變化不大，也就來去幾斤左右。
看到室友們的體重寧季心酸的不行, 自己一個人比兩個室友都重, 明明大家都是一樣的吃，到頭來就自己胖了, 難道是自己吸收的格外好？其他三人都是吃了不胖體質？面對這種情況寧季著實不知道該說些什麼好。
寧季落寞的模樣舍友們看了也很是不忍，畢竟最初也是自己這幫人帶的頭，雖然寧季沒管住嘴，但自己這幫人多多少少還是有的責任的。
宿舍自封的老大拍了拍寧季的肩膀，「老二，別太擔心，我們幾個陪你一塊減肥。」老大說這話也是有依據的，減肥的道路太艱難，沒有人陪伴的話，一個人很難堅持下去，何況之前寧季每天早上起來跑步，才堅持不到一個星期就放棄了。
宿舍老三老四也紛紛應和，為此，四個人還特地商量出個減肥計劃。
從今天開始每天早上繞操場跑滿5公里。
其次就是多喝水，戒糖戒零食，減肥切記管住嘴。
當然室友們也有想過一個問題，那就是陪著寧季吃減脂餐沒什麼問題，但時間長了, 嘴裡沒味道肯定會饞, 為此老大老三和老四還特地約法三章。
儘量不在宿舍里吃零食或者點外賣之類, 寧季看到了肯定會饞，為了避免寧季的減肥白費，老大老三老四還是決定忍忍，就算實在忍不住，偷摸著吃，別被寧季看見就行。
老大一點一點的說著，老三和老四也沒有異議，紛紛點頭應下了。
大家商量好後，換好了衣服，穿上了自己的運動鞋，就等和寧季一起去操場跑步了。
看到收拾好等著自己的舍友們，寧季沒忍住擦了擦自己眼角溢位的淚水，自己多幸運啊，碰到了一群這麼好的室友，寧季只覺得自己的心此刻滿滿的，漲漲的。
換好鞋的寧季跟著室友們一起來到了操場，做好熱身運動後，就開始繞著操場緩慢勻速的跑了起來。
學校操場全場400米，5公里意味著寧季這一整個宿舍要跑12圈半，這勢必不能跑太快，不然體力跟不上身體也吃不消，很輕易就產生想放棄的想法。
因此在寧季跑的時候，室友們都跟在了寧季的身後，跟著寧季一點一點慢慢的跑步，在寧季跑不動想放棄的時候，想到自己身後的室友們，便咬牙堅持了下來，哪怕以龜速前進，寧季也不曾停下自己的腳步。
好不容易跑完5公里的寧季想立馬癱坐在操場上，卻被老大急忙阻止。
「老二，劇烈運動之後不要立馬坐下，咱們先慢慢的走到牆邊，做一下拉伸，不然明天容易腿酸。」
不得不說，老大的功課真的做的很到位，看著老大充滿關切的眼神，寧季不由自主的點了點頭，和舍友們一起慢慢走到牆邊，把鞋底貼在牆面，整個人向上提起，做起了拉伸運動。
拉伸的時候寧季很明顯的能感受到自己腿上的一根筋繃緊了起來，隨之而來的是小腿的酸澀感，酸澀到寧季想立馬後退把腳放下來。
寧季的動作身邊的老三第一時間就發現了，立馬想起來老大說的，要多鼓勵。
【記住本站域名ⓉⓌ看書網→ⓢⓗⓤ.ⓣⓦ】
「二哥，堅持！酸是肯定的，不經歷風雨，怎麼見彩虹！」
沒想到自己的小動作被老三發現了，寧季先是尷尬的大臉一紅，隨後端正了自己的心態，現在是自己減肥，自己必須堅持下去，不然都對不起室友們對自己的這一番真心。
在心裡暗暗的罵了自己一頓後，寧季重重的對老三點了點頭，「好！堅持！堅持就是勝利！」
端正態度後的寧季咬牙忍著那股酸澀勁，和室友們一起堅持著，直到老大定的鬧鐘響起，這才聽到老大說：「換腿。」
四人整齊劃一，齊刷刷的從左腿拉伸換成了右腿，為了讓腿拉伸的更到位，寧季調整了一下姿勢，雙手撐在牆上，繼續咬牙忍著。
時間一分一秒的過去，寧季能感受到自己的忍耐彷佛到了極限，也能感受到額頭上的汗珠從臉頰划過，在心裡默數著秒數，直到老大的鬧鐘聲再次響起，寧季這才鬆了一大口氣。
「拉伸結束，走，咱們去食堂乾飯！」
早餐寧季沒有想吃什麼就吃什麼，而是聽從了老大的安排。
吃了2個水煮蛋加1根玉米。
這點量對於以往吃滿滿一碗麵的寧季來說遠遠不夠，吃完都沒什麼感覺，還是餓得慌，就溜了個縫。
寧季是想吃又不敢說，整個人就坐在餐桌上糾結著，還是老四注意到了寧季的表情，在桌子底下暗暗踢了踢老大的腳。
見老大朝自己投來不解的目光，老四隱蔽的用手指了指寧季。
。
不信邪的寧季下了體重計, 深吸一口氣後再次小心翼翼的光腳踩了上去，然而體重計的數字並沒有任何變化，依舊是剛才的體重，262斤。
不行，真的不能吃了，以後宿舍的這種活動自己還是儘量少參加為好，吃一頓胖2斤，要是每周都出去的話，寧季的體重毫無疑問, 直奔300斤而去。
下定決心的寧季暗暗在心底發了個誓，在室友們都醒了起床後，更是當著大家的面鄭重其事的說了自己體重增長的嚴重性，為了增加說服力，寧季也不管社不社死了，當著室友們的面直接上稱。
看到體重計上如實反映的寧季的體重，室友們也驚呆了，畢竟自己這幫人一直帶著寧季吃吃喝喝，寧季長胖成這樣也有自己的一部分責任。
當然室友們想的更多的還是寧季自己本身的問題，畢竟大家吃飯買東西基本頻率差不多，怎麼自己這幫人就沒胖呢？歸根到底還是寧季自己吃的太多沒管住嘴。
為了證實自己的猜測，室友們也紛紛一一當著寧季的面上了稱, 三個人體型身高差不多，體重基本變化不大，也就來去幾斤左右。
看到室友們的體重寧季心酸的不行, 自己一個人比兩個室友都重, 明明大家都是一樣的吃，到頭來就自己胖了, 難道是自己吸收的格外好？其他三人都是吃了不胖體質？面對這種情況寧季著實不知道該說些什麼好。
寧季落寞的模樣舍友們看了也很是不忍，畢竟最初也是自己這幫人帶的頭，雖然寧季沒管住嘴，但自己這幫人多多少少還是有的責任的。
宿舍自封的老大拍了拍寧季的肩膀，「老二，別太擔心，我們幾個陪你一塊減肥。」老大說這話也是有依據的，減肥的道路太艱難，沒有人陪伴的話，一個人很難堅持下去，何況之前寧季每天早上起來跑步，才堅持不到一個星期就放棄了。
宿舍老三老四也紛紛應和，為此，四個人還特地商量出個減肥計劃。
從今天開始每天早上繞操場跑滿5公里。
其次就是多喝水，戒糖戒零食，減肥切記管住嘴。
當然室友們也有想過一個問題，那就是陪著寧季吃減脂餐沒什麼問題，但時間長了, 嘴裡沒味道肯定會饞, 為此老大老三和老四還特地約法三章。
儘量不在宿舍里吃零食或者點外賣之類, 寧季看到了肯定會饞，為了避免寧季的減肥白費，老大老三老四還是決定忍忍，就算實在忍不住，偷摸著吃，別被寧季看見就行。
老大一點一點的說著，老三和老四也沒有異議，紛紛點頭應下了。
大家商量好後，換好了衣服，穿上了自己的運動鞋，就等和寧季一起去操場跑步了。
看到收拾好等著自己的舍友們，寧季沒忍住擦了擦自己眼角溢位的淚水，自己多幸運啊，碰到了一群這麼好的室友，寧季只覺得自己的心此刻滿滿的，漲漲的。
換好鞋的寧季跟著室友們一起來到了操場，做好熱身運動後，就開始繞著操場緩慢勻速的跑了起來。
學校操場全場400米，5公里意味著寧季這一整個宿舍要跑12圈半，這勢必不能跑太快，不然體力跟不上身體也吃不消，很輕易就產生想放棄的想法。
因此在寧季跑的時候，室友們都跟在了寧季的身後，跟著寧季一點一點慢慢的跑步，在寧季跑不動想放棄的時候，想到自己身後的室友們，便咬牙堅持了下來，哪怕以龜速前進，寧季也不曾停下自己的腳步。
好不容易跑完5公里的寧季想立馬癱坐在操場上，卻被老大急忙阻止。
「老二，劇烈運動之後不要立馬坐下，咱們先慢慢的走到牆邊，做一下拉伸，不然明天容易腿酸。」
不得不說，老大的功課真的做的很到位，看著老大充滿關切的眼神，寧季不由自主的點了點頭，和舍友們一起慢慢走到牆邊，把鞋底貼在牆面，整個人向上提起，做起了拉伸運動。
拉伸的時候寧季很明顯的能感受到自己腿上的一根筋繃緊了起來，隨之而來的是小腿的酸澀感，酸澀到寧季想立馬後退把腳放下來。
寧季的動作身邊的老三第一時間就發現了，立馬想起來老大說的，要多鼓勵。
【記住本站域名ⓉⓌ看書網→ⓢⓗⓤ.ⓣⓦ】
「二哥，堅持！酸是肯定的，不經歷風雨，怎麼見彩虹！」
沒想到自己的小動作被老三發現了，寧季先是尷尬的大臉一紅，隨後端正了自己的心態，現在是自己減肥，自己必須堅持下去，不然都對不起室友們對自己的這一番真心。
在心裡暗暗的罵了自己一頓後，寧季重重的對老三點了點頭，「好！堅持！堅持就是勝利！」
端正態度後的寧季咬牙忍著那股酸澀勁，和室友們一起堅持著，直到老大定的鬧鐘響起，這才聽到老大說：「換腿。」
四人整齊劃一，齊刷刷的從左腿拉伸換成了右腿，為了讓腿拉伸的更到位，寧季調整了一下姿勢，雙手撐在牆上，繼續咬牙忍著。
時間一分一秒的過去，寧季能感受到自己的忍耐彷佛到了極限，也能感受到額頭上的汗珠從臉頰划過，在心裡默數著秒數，直到老大的鬧鐘聲再次響起，寧季這才鬆了一大口氣。
「拉伸結束，走，咱們去食堂乾飯！」
早餐寧季沒有想吃什麼就吃什麼，而是聽從了老大的安排。
吃了2個水煮蛋加1根玉米。
這點量對於以往吃滿滿一碗麵的寧季來說遠遠不夠，吃完都沒什麼感覺，還是餓得慌，就溜了個縫。
寧季是想吃又不敢說，整個人就坐在餐桌上糾結著，還是老四注意到了寧季的表情，在桌子底下暗暗踢了踢老大的腳。
見老大朝自己投來不解的目光，老四隱蔽的用手指了指寧季。
。