第22章 殊途同歸
南愛達荷學院男籃是全美社區大學強隊，04-05賽季在NJCAA最高的D1級別取得全美第三的歷史最佳戰績。
球隊頭號球星恩迪亞耶砍下場均15分11籃板的亮眼數據，能跑善跳的他可以說是球隊快節奏進攻的基石，2米11的身高能沖搶籃板推快攻，還能換防3-5號位。
很多天賦出眾但學業不達標的高中生首選兩年制的社區大學，一旦被NCAA學校看中，轉學後不用坐球監，當賽季可直接登場比賽。
大蟲、駭客、托尼阿倫等人更是以NJCAA為跳板，最終打進籃球最高殿堂。
恩迪亞耶就是以這些前輩為模板選擇了提供獎學金的社區大學。
幸運的是在南愛達荷學院遇到了阿諾德教練，不但帶他連續兩年闖進NJCAA錦標賽，如今還為他謀求到NCAA D1學校的全額獎學金和首發位置的承諾。
一切美好得像夢一樣。
可是前些天阿諾德教練來了指示：立刻增肌增重，為轉型純正中鋒提前準備。
「吉布，增重15公斤還能叫加內特嗎？為什麼？」恩迪亞耶叫屈不已，吉布你忘了嗎？是你給我做的發展規劃。
阿諾德教練沉默幾秒後，回答道：「球隊有更合適的大前鋒人選。」
「是誰？什麼水平？」
。。。。。。
6月1號，恩迪亞耶在南愛達荷學院辦妥轉學手續後，第一時間開著老破二手車，拖家帶口直奔一千公里之外的洛杉磯。
為什麼說拖家帶口呢？剛讀完大二的恩迪亞耶已有一個滿周歲的兒子。
美利堅法律明確保護在校學生不因懷孕、生育而受到歧視，並有權繼續學業。不過恩迪亞耶的女友決定放棄社區大學的學業，陪伴他征戰NCAA。
南加大北體育館籃球場，又是球員自願訓練的一天。
「誰是Ray？」
一道粗糲低沉的聲音響起。
尼克楊皺眉斜眼瞅著發問的男子，一個肌肉拉絲的精瘦高個黑哥。
他踏步上前，仰著下巴問道：「你誰啊？」
「恩迪亞耶，下賽季首發4號位。」
尼克楊一聽這話便知怎麼回事，對於他們這些想通過籃球改變命運的人來說，競爭無處不在，哪一個冒頭的球員不是踩著別人的頭往上攀爬的？
不過Ray是我哥們，不是隨便一個阿貓阿狗就能打上門的！
「是嗎？」尼克楊冷笑一聲，抬手指向球場：「來，看看你有幾分實力。」
恩迪亞耶聽說周瑞是華夏人，眼前這個拽拽的倪哥顯然不是：「你不是Ray。」
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「我，尼克楊，特洛伊人隊單挑小王子！」
恩迪亞耶眼前一亮，尼克楊！上賽季球隊出手權最高的鋒衛搖擺人。先收拾他也行。
球隊其餘眾人讓出場地，站一邊當觀眾。
7分制單挑很快結束，尼克楊7:4獲勝，優勢明顯。
不待恩迪亞耶出聲，尼克楊賤兮兮地喊：「怕你不服氣，再來。」
雖說優勢明顯，尼克楊發現這個比周瑞還高的黑哥們，速率彈速比周瑞強出一截，力量也不錯，倒是個不錯的對手。
尼克楊陰惻惻地想著，『好好利用這塊磨刀石提高對抗，等Ray回來，嘿嘿，讓他好看！』
恩迪亞耶一心想通過單挑證明自己、奠定球隊地位，對尼克楊的主動邀戰求之不得。
當阿諾德助教匆忙趕來，發現自己不需要再為恩迪亞耶介紹了。
他和隊友已經打成一片。
「對抗夠激烈，不錯不錯！」阿諾德助教抱著雙臂在球場邊溜達，心思很快發散，球隊首發陣容就差一人了，Ray你什麼時候回來呀？
特洛伊人隊上下「牽掛」的人還在雲州老家。
從江城回來後，周瑞的開溜大計沒能得逞，爺爺嚷嚷著要將壓箱底的功夫傳給他。
一直求而不得的周誠立撿了個便宜。
「瑞兒，我們習練的弓力拳為何又名公議拳呢？源於它的來歷，相傳清朝前中期，多位少林寺名師集太極、八卦、形意、少林、通臂、鷹爪、六合、擒拿等諸門之精華創編出此等剛柔並濟的拳種。」
「弓力拳的技法凝練為十六個字，『身似弓弩，手似藥箭。蓄力拉弓，發力射箭。』」
古稀老人拉開架勢，演練「精捶十八打」，拳起拳落間，道盡了以身為根、以手為鋒的技擊要義，直觀地展示出如何搭建完整的弓弩發力體系。
周瑞睜大雙眼，將老人的動作和對應的心得牢牢記在心中。
此去異國他鄉，再回來不知是何年。老人可能是思慮及此，臨行前傳習一生心得。
就這樣，周瑞從頭開始練習樁功，以樁功為基礎的單練套路。
對練技法主要是「采」拿和「捶」擊。
「采」拿是擒拿反關節技法，動輒傷人。
最讓周瑞驚喜的是「捶」擊，它的核心理論是以拳、掌、肩、胯擊打對方支撐點與重心線，破壞站位平衡，使其失去發力根基。
這不妥妥的卡位、搶占空間的利器嗎？
繼續發散思維之後，周瑞發現投籃和傳球的整勁發力、橫移防守與擠掩護的腳胯同步發力、低位攻防的卸力和反彈力。。。
這麼多的籃球專項能力都與弓弩發力的底層原理暗中契合，可以說是殊途同歸了。
苦練弓力拳一個月，周瑞自覺摸到一點精髓，就是那種力從根起，經過腰胯擰轉，再到肩臂推送，節節貫通的全身協調下的整勁輸出。相比以往壓榨單一肌肉群輸出的力量，這種整體協調發力無疑效率更優、上限更高。
最直觀的反饋是，周瑞在隨身空間輪番召喚尼克楊和威利斯單挑，無論是背打還是對抗上籃，亦或是強對抗的防守，在自身力量評級依舊為B+的情況下，他打得更加從容。
期間，周瑞觀摩今年的總決賽，爺爺偶爾瞅兩眼，不以為然地評價：「瑞兒，這玩意就叫打籃球？帶個球多費事，直接開干不完了？」
周瑞覺得爺爺說得對。
2005年NBA總決賽不愧是史上留名的最無觀賞性的一個系列賽。
活塞和馬刺兩支風格相似的防守強隊，本就缺乏故事性和星味，比賽還打得極致的沉悶，結果自然是暴跌的收視率和崩壞的口碑。
這個系列賽對NBA後續發展的影響具有決定性和方向性。它如同一面鏡子，讓聯盟看到了極致防守帶來的觀賞危機和商業風險，從而催化了以「進攻自由」為核心的規則變革，最終開啟了延續若干年的「小球時代」。
作為21年後穿越而來的周瑞，再次目睹這針催化劑的誕生，聯想到其後NBA矯枉過正的一系列規則變化和樂此不疲的造神運動，頗為感觸。
眼下的NBA「醜陋」、「沒看頭」。
十幾二十年後的NBA也沒好到哪裡去。
當「前仰跳投」成為砍分利器，假摔走步成為聰明人獲利的捷徑，這樣的NBA多少帶點病。
得治。
球隊頭號球星恩迪亞耶砍下場均15分11籃板的亮眼數據，能跑善跳的他可以說是球隊快節奏進攻的基石，2米11的身高能沖搶籃板推快攻，還能換防3-5號位。
很多天賦出眾但學業不達標的高中生首選兩年制的社區大學，一旦被NCAA學校看中，轉學後不用坐球監，當賽季可直接登場比賽。
大蟲、駭客、托尼阿倫等人更是以NJCAA為跳板，最終打進籃球最高殿堂。
恩迪亞耶就是以這些前輩為模板選擇了提供獎學金的社區大學。
幸運的是在南愛達荷學院遇到了阿諾德教練，不但帶他連續兩年闖進NJCAA錦標賽，如今還為他謀求到NCAA D1學校的全額獎學金和首發位置的承諾。
一切美好得像夢一樣。
可是前些天阿諾德教練來了指示：立刻增肌增重，為轉型純正中鋒提前準備。
「吉布，增重15公斤還能叫加內特嗎？為什麼？」恩迪亞耶叫屈不已，吉布你忘了嗎？是你給我做的發展規劃。
阿諾德教練沉默幾秒後，回答道：「球隊有更合適的大前鋒人選。」
「是誰？什麼水平？」
。。。。。。
6月1號，恩迪亞耶在南愛達荷學院辦妥轉學手續後，第一時間開著老破二手車，拖家帶口直奔一千公里之外的洛杉磯。
為什麼說拖家帶口呢？剛讀完大二的恩迪亞耶已有一個滿周歲的兒子。
美利堅法律明確保護在校學生不因懷孕、生育而受到歧視，並有權繼續學業。不過恩迪亞耶的女友決定放棄社區大學的學業，陪伴他征戰NCAA。
南加大北體育館籃球場，又是球員自願訓練的一天。
「誰是Ray？」
一道粗糲低沉的聲音響起。
尼克楊皺眉斜眼瞅著發問的男子，一個肌肉拉絲的精瘦高個黑哥。
他踏步上前，仰著下巴問道：「你誰啊？」
「恩迪亞耶，下賽季首發4號位。」
尼克楊一聽這話便知怎麼回事，對於他們這些想通過籃球改變命運的人來說，競爭無處不在，哪一個冒頭的球員不是踩著別人的頭往上攀爬的？
不過Ray是我哥們，不是隨便一個阿貓阿狗就能打上門的！
「是嗎？」尼克楊冷笑一聲，抬手指向球場：「來，看看你有幾分實力。」
恩迪亞耶聽說周瑞是華夏人，眼前這個拽拽的倪哥顯然不是：「你不是Ray。」
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恩迪亞耶眼前一亮，尼克楊！上賽季球隊出手權最高的鋒衛搖擺人。先收拾他也行。
球隊其餘眾人讓出場地，站一邊當觀眾。
7分制單挑很快結束，尼克楊7:4獲勝，優勢明顯。
不待恩迪亞耶出聲，尼克楊賤兮兮地喊：「怕你不服氣，再來。」
雖說優勢明顯，尼克楊發現這個比周瑞還高的黑哥們，速率彈速比周瑞強出一截，力量也不錯，倒是個不錯的對手。
尼克楊陰惻惻地想著，『好好利用這塊磨刀石提高對抗，等Ray回來，嘿嘿，讓他好看！』
恩迪亞耶一心想通過單挑證明自己、奠定球隊地位，對尼克楊的主動邀戰求之不得。
當阿諾德助教匆忙趕來，發現自己不需要再為恩迪亞耶介紹了。
他和隊友已經打成一片。
「對抗夠激烈，不錯不錯！」阿諾德助教抱著雙臂在球場邊溜達，心思很快發散，球隊首發陣容就差一人了，Ray你什麼時候回來呀？
特洛伊人隊上下「牽掛」的人還在雲州老家。
從江城回來後，周瑞的開溜大計沒能得逞，爺爺嚷嚷著要將壓箱底的功夫傳給他。
一直求而不得的周誠立撿了個便宜。
「瑞兒，我們習練的弓力拳為何又名公議拳呢？源於它的來歷，相傳清朝前中期，多位少林寺名師集太極、八卦、形意、少林、通臂、鷹爪、六合、擒拿等諸門之精華創編出此等剛柔並濟的拳種。」
「弓力拳的技法凝練為十六個字，『身似弓弩，手似藥箭。蓄力拉弓，發力射箭。』」
古稀老人拉開架勢，演練「精捶十八打」，拳起拳落間，道盡了以身為根、以手為鋒的技擊要義，直觀地展示出如何搭建完整的弓弩發力體系。
周瑞睜大雙眼，將老人的動作和對應的心得牢牢記在心中。
此去異國他鄉，再回來不知是何年。老人可能是思慮及此，臨行前傳習一生心得。
就這樣，周瑞從頭開始練習樁功，以樁功為基礎的單練套路。
對練技法主要是「采」拿和「捶」擊。
「采」拿是擒拿反關節技法，動輒傷人。
最讓周瑞驚喜的是「捶」擊，它的核心理論是以拳、掌、肩、胯擊打對方支撐點與重心線，破壞站位平衡，使其失去發力根基。
這不妥妥的卡位、搶占空間的利器嗎？
繼續發散思維之後，周瑞發現投籃和傳球的整勁發力、橫移防守與擠掩護的腳胯同步發力、低位攻防的卸力和反彈力。。。
這麼多的籃球專項能力都與弓弩發力的底層原理暗中契合，可以說是殊途同歸了。
苦練弓力拳一個月，周瑞自覺摸到一點精髓，就是那種力從根起，經過腰胯擰轉，再到肩臂推送，節節貫通的全身協調下的整勁輸出。相比以往壓榨單一肌肉群輸出的力量，這種整體協調發力無疑效率更優、上限更高。
最直觀的反饋是，周瑞在隨身空間輪番召喚尼克楊和威利斯單挑，無論是背打還是對抗上籃，亦或是強對抗的防守，在自身力量評級依舊為B+的情況下，他打得更加從容。
期間，周瑞觀摩今年的總決賽，爺爺偶爾瞅兩眼，不以為然地評價：「瑞兒，這玩意就叫打籃球？帶個球多費事，直接開干不完了？」
周瑞覺得爺爺說得對。
2005年NBA總決賽不愧是史上留名的最無觀賞性的一個系列賽。
活塞和馬刺兩支風格相似的防守強隊，本就缺乏故事性和星味，比賽還打得極致的沉悶，結果自然是暴跌的收視率和崩壞的口碑。
這個系列賽對NBA後續發展的影響具有決定性和方向性。它如同一面鏡子，讓聯盟看到了極致防守帶來的觀賞危機和商業風險，從而催化了以「進攻自由」為核心的規則變革，最終開啟了延續若干年的「小球時代」。
作為21年後穿越而來的周瑞，再次目睹這針催化劑的誕生，聯想到其後NBA矯枉過正的一系列規則變化和樂此不疲的造神運動，頗為感觸。
眼下的NBA「醜陋」、「沒看頭」。
十幾二十年後的NBA也沒好到哪裡去。
當「前仰跳投」成為砍分利器，假摔走步成為聰明人獲利的捷徑，這樣的NBA多少帶點病。
得治。