第57章突破練習
姚明離開後不到十分鐘，訓練館的玻璃門再次被推開。
布蘭登·佩恩拎著一個巨大的訓練包走進來，看到蘇杭已經在場上熱身，臉上露出滿意的笑容，畢竟誰不希望自己的僱主充滿訓練激情呢。
「喲，這麼積極？」他把包往椅子上一扔，一邊說話一邊開始往外掏各種訓練道具，「看來全明星周末沒把你累垮啊。」
蘇杭停下運球，轉身看向佩恩，「累倒是不累，這次學了點新東西，不找你練習一下，難受的不行。」
佩恩頓時來了興趣：「什麼好東西？」
蘇杭沒有直接回答，他走到三分線的位置，連續的胯下運球，右腳前刺然後迅速向左變向突破，從左側切入籃下然後起跳上籃。
動作流暢，速度極快，佩恩的眼睛眯了起來。
「你什麼時候開始練持球突破了？」他摩挲著下巴。
「就這兩天。」蘇杭撿起球，走回到三分線外，「幫我練習一下，看看怎麼樣？」
佩恩盯著他看了幾秒，然後笑了：「行啊。那就試試。」
他站起身，走到場上，從包里翻出兩個巨大的對抗墊，綁在手臂上。
「來吧，先拿我練練。」
蘇杭笑了笑，運球到弧頂。
第一球。
蘇杭壓低重心，右腳蹬地，向右側猛地啟動，那一瞬間，他自己都嚇了一跳。
腳下的爆發力比想像中更加有力，在這種力量和速度的加持之下，第一步的跨度之大，幾乎讓佩恩還沒來得及橫移，就被甩開了半個身位。
只能眼睜睜的看著蘇杭來到籃下上了個空藍。
「不行，你的速度太快我跟不上！這樣，我在你突破的必經之路上等你，然後對你進行干擾。」經過剛才的試探，佩恩思考了片刻後說道。
「也行。」蘇杭點了點頭，拿著球再次走到三分線外。
和剛才的突破路線一樣，當他接近佩恩的時候。
佩恩用力伸出雙手去阻擋他的突破，與此同時蘇杭的肩膀也已經頂了上來。
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「砰。」
一聲悶響，佩恩感覺自己像是被一輛小卡車蹭了一下，整個人重心不穩，踉蹌著退了兩步。
等他穩住身形，蘇杭已經輕鬆上籃得手。
「……」佩恩低頭看了看自己的胸口，又抬頭看了看正在撿球的蘇杭，「蘇，你小子吃了什麼？力量怎麼變得這麼足？」
蘇杭也有些意外。
剛才那一下，他並沒有用全力，但那種對抗時身體自然迸發出的力量感，讓他感覺非常自然流暢，這大概就是胖虎之力的威力吧。
九十點的力量屬性，加上九十點的速度，這兩者結合在一起產生的化學反應，遠比單一屬性提升要恐怖得多。
「再來。」佩恩拍了拍手，重新擺好防守姿勢。
第三球。
蘇杭這次沒有直接加速，而是做了一個變向。
左手的運球不算頂級，但勝在節奏變化突然，佩恩的防守被蘇杭撞飛，還沒來得及調整，蘇杭已經從他右側切入。
又是輕鬆上籃。
「停停停。」佩恩叫停訓練，叉著腰喘氣，「蘇，你這哪是突破？你這不是推土機嗎？雖然動作還糙了點，但這第一步的速度和對抗的硬度……」他搖了搖頭，「聯盟里能防住你的後衛，一隻手數得過來。」
蘇杭沒有太興奮，他站在籃下，看著籃筐，回憶著剛才兩次突破的細節。
佩恩說得沒錯，九十的速度讓他的第一步足夠快，九十的力量讓他在對抗中能輕易頂開防守者。
這兩個屬性疊加在一起，創造出的效果是一加一大於二的。
但他知道，這還不夠。
「佩恩，」他開口，「你有沒有覺得，我突破之後的終結……有點問題？」
佩恩愣了一下，隨即點頭：「你也發現了？」
一邊說著佩恩一邊走到籃下，比劃了一下：「剛才那兩次，如果籃下有個大個子補防，你的那個上籃角度，大概率會被封蓋或者干擾。」
佩恩走到場邊，從包里翻出一根長杆，站在籃下，模擬防守，「再來一次，這次我當補防的。」
蘇杭運球到弧頂，再次啟動突破。
這次佩恩沒有全力跟防，而是象徵性地側身，然後迅速用長杆去封堵蘇杭的上籃路線。
蘇杭起跳出手，長杆堪堪擦過籃球，但球最終砸在籃筐後沿，彈了出來。
「看吧。」佩恩收回長杆，「你的突破，第一步夠快，對抗也夠硬，能把對位防守者過得乾乾淨淨。
但是面對籃下的精英護框手，你的上籃節奏就亂了，上籃的時機、角度、出手點的選擇，都不算太好。」
他走到蘇杭面前，認真地說：「你的優勢在於，你有速度，也有力量。
大多數後衛跟不上你的第一步，跟上了也會被你頂開，但是一旦對手的內線補防到位，你的終結手段就太單一了，要麼硬上，要麼勉強出手。」
蘇杭沉默地聽著，心裡卻在飛速運轉。
佩恩說得對，九十的速度和九十的力量，讓他擁有了撕開第一道防線的能力，但這只是開始。
真正的突破高手，不僅在於如何過人，更在於過人之後如何終結。
「所以，」他抬起頭，「我需要練拋投？還是什麼？」
「先練一練拋投，之後也可以練一練急停跳投。但你現在最需要的，是學會『閱讀』補防。什麼時候該上籃，什麼時候該投，什麼時候該分球，這些不是靠身體能解決的，得靠腦子。」
他拍了拍蘇杭的肩膀：「你今天這兩下子，已經夠你在比賽里用了，別急著把所有的招都使出來，慢慢來，先在實戰里試試水，看看對手怎麼防你，然後再針對性地練。」
蘇杭點了點頭。
他知道佩恩說得對，持球突破的能力不是一蹴而就的事，需要比賽去檢驗，需要訓練去打磨。
但今天這短短二十分鐘的測試，已經給了他足夠的信心，九十的速度加九十的力量，足以讓他在面對大多數後衛時，建立起碾壓級的突破威脅。
至於籃下終結的那些細節……可以在之後的訓練中慢慢打磨。
「再來一組。」他撿起球，重新走到弧頂。
佩恩笑了：「蘇，看來經過全明星周末之後你的鬥志非常高昂！」
「那當然。」蘇杭握緊球，眼神里閃爍著躍躍欲試的光芒，「早晚有一天我也要站在全明星正賽的舞台。」
布蘭登·佩恩拎著一個巨大的訓練包走進來，看到蘇杭已經在場上熱身，臉上露出滿意的笑容，畢竟誰不希望自己的僱主充滿訓練激情呢。
「喲，這麼積極？」他把包往椅子上一扔，一邊說話一邊開始往外掏各種訓練道具，「看來全明星周末沒把你累垮啊。」
蘇杭停下運球，轉身看向佩恩，「累倒是不累，這次學了點新東西，不找你練習一下，難受的不行。」
佩恩頓時來了興趣：「什麼好東西？」
蘇杭沒有直接回答，他走到三分線的位置，連續的胯下運球，右腳前刺然後迅速向左變向突破，從左側切入籃下然後起跳上籃。
動作流暢，速度極快，佩恩的眼睛眯了起來。
「你什麼時候開始練持球突破了？」他摩挲著下巴。
「就這兩天。」蘇杭撿起球，走回到三分線外，「幫我練習一下，看看怎麼樣？」
佩恩盯著他看了幾秒，然後笑了：「行啊。那就試試。」
他站起身，走到場上，從包里翻出兩個巨大的對抗墊，綁在手臂上。
「來吧，先拿我練練。」
蘇杭笑了笑，運球到弧頂。
第一球。
蘇杭壓低重心，右腳蹬地，向右側猛地啟動，那一瞬間，他自己都嚇了一跳。
腳下的爆發力比想像中更加有力，在這種力量和速度的加持之下，第一步的跨度之大，幾乎讓佩恩還沒來得及橫移，就被甩開了半個身位。
只能眼睜睜的看著蘇杭來到籃下上了個空藍。
「不行，你的速度太快我跟不上！這樣，我在你突破的必經之路上等你，然後對你進行干擾。」經過剛才的試探，佩恩思考了片刻後說道。
「也行。」蘇杭點了點頭，拿著球再次走到三分線外。
和剛才的突破路線一樣，當他接近佩恩的時候。
佩恩用力伸出雙手去阻擋他的突破，與此同時蘇杭的肩膀也已經頂了上來。
讀小說選 TW 看書網，🆂🅷🆄.🆃🆆超流暢
「砰。」
一聲悶響，佩恩感覺自己像是被一輛小卡車蹭了一下，整個人重心不穩，踉蹌著退了兩步。
等他穩住身形，蘇杭已經輕鬆上籃得手。
「……」佩恩低頭看了看自己的胸口，又抬頭看了看正在撿球的蘇杭，「蘇，你小子吃了什麼？力量怎麼變得這麼足？」
蘇杭也有些意外。
剛才那一下，他並沒有用全力，但那種對抗時身體自然迸發出的力量感，讓他感覺非常自然流暢，這大概就是胖虎之力的威力吧。
九十點的力量屬性，加上九十點的速度，這兩者結合在一起產生的化學反應，遠比單一屬性提升要恐怖得多。
「再來。」佩恩拍了拍手，重新擺好防守姿勢。
第三球。
蘇杭這次沒有直接加速，而是做了一個變向。
左手的運球不算頂級，但勝在節奏變化突然，佩恩的防守被蘇杭撞飛，還沒來得及調整，蘇杭已經從他右側切入。
又是輕鬆上籃。
「停停停。」佩恩叫停訓練，叉著腰喘氣，「蘇，你這哪是突破？你這不是推土機嗎？雖然動作還糙了點，但這第一步的速度和對抗的硬度……」他搖了搖頭，「聯盟里能防住你的後衛，一隻手數得過來。」
蘇杭沒有太興奮，他站在籃下，看著籃筐，回憶著剛才兩次突破的細節。
佩恩說得沒錯，九十的速度讓他的第一步足夠快，九十的力量讓他在對抗中能輕易頂開防守者。
這兩個屬性疊加在一起，創造出的效果是一加一大於二的。
但他知道，這還不夠。
「佩恩，」他開口，「你有沒有覺得，我突破之後的終結……有點問題？」
佩恩愣了一下，隨即點頭：「你也發現了？」
一邊說著佩恩一邊走到籃下，比劃了一下：「剛才那兩次，如果籃下有個大個子補防，你的那個上籃角度，大概率會被封蓋或者干擾。」
佩恩走到場邊，從包里翻出一根長杆，站在籃下，模擬防守，「再來一次，這次我當補防的。」
蘇杭運球到弧頂，再次啟動突破。
這次佩恩沒有全力跟防，而是象徵性地側身，然後迅速用長杆去封堵蘇杭的上籃路線。
蘇杭起跳出手，長杆堪堪擦過籃球，但球最終砸在籃筐後沿，彈了出來。
「看吧。」佩恩收回長杆，「你的突破，第一步夠快，對抗也夠硬，能把對位防守者過得乾乾淨淨。
但是面對籃下的精英護框手，你的上籃節奏就亂了，上籃的時機、角度、出手點的選擇，都不算太好。」
他走到蘇杭面前，認真地說：「你的優勢在於，你有速度，也有力量。
大多數後衛跟不上你的第一步，跟上了也會被你頂開，但是一旦對手的內線補防到位，你的終結手段就太單一了，要麼硬上，要麼勉強出手。」
蘇杭沉默地聽著，心裡卻在飛速運轉。
佩恩說得對，九十的速度和九十的力量，讓他擁有了撕開第一道防線的能力，但這只是開始。
真正的突破高手，不僅在於如何過人，更在於過人之後如何終結。
「所以，」他抬起頭，「我需要練拋投？還是什麼？」
「先練一練拋投，之後也可以練一練急停跳投。但你現在最需要的，是學會『閱讀』補防。什麼時候該上籃，什麼時候該投，什麼時候該分球，這些不是靠身體能解決的，得靠腦子。」
他拍了拍蘇杭的肩膀：「你今天這兩下子，已經夠你在比賽里用了，別急著把所有的招都使出來，慢慢來，先在實戰里試試水，看看對手怎麼防你，然後再針對性地練。」
蘇杭點了點頭。
他知道佩恩說得對，持球突破的能力不是一蹴而就的事，需要比賽去檢驗，需要訓練去打磨。
但今天這短短二十分鐘的測試，已經給了他足夠的信心，九十的速度加九十的力量，足以讓他在面對大多數後衛時，建立起碾壓級的突破威脅。
至於籃下終結的那些細節……可以在之後的訓練中慢慢打磨。
「再來一組。」他撿起球，重新走到弧頂。
佩恩笑了：「蘇，看來經過全明星周末之後你的鬥志非常高昂！」
「那當然。」蘇杭握緊球，眼神里閃爍著躍躍欲試的光芒，「早晚有一天我也要站在全明星正賽的舞台。」