第483章 定製
「你劇本沒寫完，投資沒搞定，倒是先簽了個演員？」
夜晚，星光露台的書房裡，伊森頭疼地看著伊迪。
「是啊，他真的很棒。我從沒見過那麼快的動作，你如果在他面前，他擊倒你都用不了一秒鐘。」伊迪興奮地說道。
伊森撇撇嘴：「我怎麼說也是每天都在健身的，哪有那麼誇張……他叫什麼？」
「李小龍。」
嘎，伊森差點噎死。
「……你從哪找到這人的？」伊森不可思議，倒霉孩子的運氣怎麼比我還好？
「我去20世紀福克斯談《蜘蛛俠》的投資，正好遇到他去試鏡，就認識了啊。」
伊迪聳聳肩，從伊森書桌的碟子裡抓了把糖霜花生，一顆一顆的扔到天上用嘴接著吃。
「《蜘蛛俠》里有適合他的角色？？」
伊森皺眉回想，蜘蛛俠里除了叔叔、嬸嬸、女朋友之外，就是小綠魔、章魚博士、光電人、沙人這些反派了，哪有適合李小龍的角色？
「所以我來找你嘛。幫我給他設計個角色唄……」伊迪賴賴唧唧的用肩膀撞伊森。 「什麼設計角色？伊森你在寫劇本嗎？」
簡方達推開門進來了，穿著一身睡衣，頭髮上掛著幾個燙髮卷，臉上還糊著一層綠油油的海藻面膜，跟個美女版包租婆似的。
「我確實在寫劇本，但和她說的沒關係。」
伊森把倒霉孩子推開，坐在椅子上說道：「她看上一個演員，非要我給寫段戲加進去。」
「哦……小小年紀就學著人家捧演員了？」簡方達眼睛彎成了兩個月牙，敷著面膜也能看出她現在就是個滑稽表情包。
「什麼啊，人家早結婚了，而且孩子都有了。再說，專門給寫段戲就叫捧了？」伊迪無辜道。
「當然了，這在圈裡都是心照不宣的潛規則。」簡方達轉到書桌後面，屁股輕輕一抬就坐在了伊森的桌上。
「比如你是個錢多到不知該怎麼花的敗家子，你看上了個漂亮姑娘或者帥小伙，想把她或他捧成大明星……」
「你看我幹什麼？」伊森翻了個白眼，把媳婦兒的腳丫抱進懷裡來回摩挲，跟盤玉器似的。
「那你就可以找個大編劇給她或他定製一個劇本或角色。」簡方達不理伊森，繼續給伊迪講。
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「如果你的那個他是面癱臉，就設定個高冷的角色人設，不用做表情的那種；如果不會念台詞，就設定個結巴角色給他；如果口音太重，就設定個專門吐槽的台詞，這樣你先吐槽了，觀眾就沒辦法再吐槽了。」
「哇哦，還可以這樣啊……」伊迪十分神奇，感覺自己以前見到的好萊塢都只是皮毛。 「別驚奇了，反過來也一樣。你無緣無故的給人家定製劇本，在外人看來就是你對人家圖謀不軌。」伊森白了那倒霉孩子一眼。
如果對方是個上進心特別強的女演員，自己這樣搞的話，說不定人已經脫光躺床上等著了。
「嘁……外人怎麼看我才不管。反正我就是覺得他很酷，放進戲裡會很棒。」伊迪聳聳肩，還是一貫的作風。
「嗯，這樣也不錯，不用太在意別人的看法，會過得很輕鬆。以後稍微注意點就好了，畢竟你可以不在乎，但對方還是要受到影響的。」簡方達坐在伊迪身邊摸摸孩子的狗頭教育道。
「嗯好吧，我以後找沒人的地方悄悄說。」伊迪聳聳肩。
「那伊森你可以幫我加個角色嗎？」
「讓我想想……」
伊森靠在椅子上思考，伊迪過來狗腿地給點上根雪茄，簡方達則溜溜達達出去洗面膜了。
原本的李小龍在好萊塢發展並不順利。因為此時的美國影視圈對華人有系統性的偏見，他能拿到的角色都是些邊角料或者反派。
而李小龍又堅持不接乳華角色，那能演的就更少了。
來來回回混了幾年，稍微有點水花的就是《青蜂俠》里那個加藤的角色，還是主角的助手。
後來還是回香港後打出話語權，才反過來撬動好萊塢的。 如果沒有《唐山大兄》和《精武門》的爆紅，華納怎麼可能找他合作《龍爭虎鬥》。
相當於在好萊塢白白浪費了五六年的最佳狀態。
伊迪把他弄過來也好，反正自己這兒適合他的片子不少，到時候可以亞洲美洲兩開花。
「怎麼樣，想出來了嗎？」
伊迪一邊給他捏肩膀，一邊小聲問道。
「想出來了，你記錄。」
「哦哦。」
倒霉孩子忙轉到桌前，拿起紙筆做好準備。
「我記得彼得·帕克獲得超能力後也沒什麼打鬥技巧吧？」伊森叼著雪茄起身來回踱步。
「對，他就是靠被蜘蛛咬了後獲得的超級力量、敏捷和蜘蛛的感應能力戰鬥的，並沒有什麼招式和技巧。對了，他有那個蛛網發射器……」
伊迪最近一直在研究蜘蛛俠，對這些很了解，張嘴就來。
「那就給他安排一個功夫老師吧。平時這個人就是他們學校的哲學老師，但他會練一些同學們看不懂的功夫來健身。 主角獲得超能力後，發現自己無法完全掌握，便想起了這個人，去向他請教該如何精準地控制身體打倒壞人。
這裡可以插入一些他們練功的劇情，比如頭頂水碗啦、金雞獨立啦、蹲馬步屁股下面插根香啦……這些李小龍應該能想出來。
然後在這位『導師』的引領下，他學會了使用功夫與自己的超能力相結合的打鬥方法，也明白了那句名言『能力越大，責任越大』的真正意思。」
「哎呀呀，不愧是奧斯卡級的大編劇啊。隨口胡編還能這麼合理，厲害厲害……」
「知足吧，別人想找我胡編還沒這待遇呢……」
「哈哈，對對對。我會給你一個編劇的署名哦。」伊迪開心地把記好的稿紙撕下來裝兜里。
「嘿，你那點聰明勁兒是不是全用我身上了？就逮住我這一隻羊薅啊？」伊森瞪眼。
「這是編劇工會的規定啊，我可不能違反規定。」伊迪一溜煙跑了。
本來這部劇伊森是計劃讓她自己做的，但這倒霉孩子又拐彎抹角地把伊森的名字加入到了劇組名單里。
——
3月底的一個下午，伊迪邀請李小龍來星光露台做客。
因為伊迪的摻和，李小龍並未和20世紀福克斯簽經紀約，而是簽了演員約，不過那邊暫時沒戲給他，還是閒著。 歷史上也一樣，在1964年長堤國際空手道大賽上，他做了次公開演示，一個製片人當時在現場注意到了他。
賽後兩人聊了聊，那人說你的技藝很精湛，也許可以試試往影視方向發展發展。
他一想也對，自己小時候就拍過電影，對這個不陌生。再加上電影電視的受眾更廣，更有利於傳播武術和改變人們的刻板印象。
這才促成了他去20世紀福克斯試鏡。
但去了也不受重視，因為他的亞裔面孔，即使有新奇的功夫作為看點，還是晾了好幾個月才給了個電視劇的配角。
而今時不同往日了，伊迪的《蜘蛛俠》雖然算不上頂級配置，那也是無數想進入好萊塢的演員夢寐以求的項目。
那天試鏡完走出福克斯時，他都能聽到人們在議論他有多幸運。
這麼大個餡餅直接砸腦袋上，讓他開車進入這個好萊塢傳奇莊園時還有點暈乎乎的。
「嘿布魯斯！怎麼沒有帶你的妻子來？」
接到門房通報，伊迪迎出來問道。
「孩子太小了，還離不開人照顧……」李小龍下車整理了一下衣服笑道。
莊園的男僕接過鑰匙，把車開去了停車場。 「ok，將來有機會讓我見見你的寶貝兒子，我可以……呃……」
伊迪撓撓頭，回想伊森教過的中式禮儀，怎麼說來著，是給見面禮？還是……
「啊，我可以當他的乾媽。嘿嘿嘿……」
伊迪感覺自己挺有禮貌的，笑嘻嘻在前面帶路，完全沒見到後面李小龍那奇怪的眼神。
哪有第二次見面就要當孩子乾媽的？
「伊森，簡，這位就是李振藩先生。」
「你好，李先生。」
「你好，瓊斯先生。你好，瓊斯夫人。」
伊森和媳婦兒就等在客廳，幾人客套一番落座，阿弗上茶。
「李先生，聽伊迪說你祖籍香港？」伊森問道。
「不，我祖籍廣東順德，只是幼年曾在香港待過一段時間。」李小龍喝了口茶，挑挑眉毛頗感意外。
美國除了唐人街，很少有這麼好的茶。 「順德？」伊迪眨眨眼，「那裡有什麼美食嗎？」
「就知道吃！」伊森白了倒霉孩子一眼。
「哈哈，順德的美食很多的。」
李小龍笑道：「順德被稱為中國廚師之鄉，粵菜發源地之一。像是魚生、蒸豬、拆魚羹、四杯雞都很好吃。」
「李先生平時都做些什麼呢？」簡方達好奇問道。
她和伊迪的感覺一樣，這個人和以往見過的亞洲人都不同，有一種「我要做最強」的勃勃生機和自信心。
姑娘心思細膩，不像伊森那麼大條。
她發現李小龍身上的自信，不同於傅奇石慧那種解放全世界，帶著使命感的自信；也不同於日本那種兒子長大開始賺錢的顯擺式自信。
他是一種「我天生就比你們強」的自信，這在此時的亞洲人中非常少見。
「哦，我在舊金山開了家武館，平時教授人們功夫。」
「武館叫什麼？」
「振藩國術館。」 「哎，我好像在哪聽過……」
簡方達回憶了一下，然後眼睛一亮說道：「史蒂夫·麥奎因曾和我說過他在練習一種功夫，好像就在你的振藩國術館吧？」
「是的，麥奎因先生確實在我那裡訓練過一段時間。」
「那你平時都會練些什麼呢？能不能給我們演示一下……」
簡方達也是個運動狂，聽伊迪吹了半天，早就想見識一下了。
「當然可以，在這裡嗎？」李小龍左右看看。
「去練功房吧，那的地板更柔軟一些……請。」
簡方達在前面帶路，伊迪在她旁邊一個勁的說布魯斯的出拳是怎麼快如閃電的。
伊森和李小龍跟在後面，知道伊森會說中文，李小龍也沒用英文。
「瓊斯先生家裡還有練功房？」
「嗨，這不有個好動的媳婦兒嘛。」
「瓊斯先生你中文說的真好……你對功夫怎麼看？」 「你可以叫我伊森，你40年的，我36年的。我就叫你小李吧。」
伊森倒是不客氣，隨意地說道：「我覺得把功夫放進電影中大有可為。實話實說，香港那些武俠片對功夫的開發還不足10%。
放眼全世界，只有我能拍出所有人都喜歡的功夫片。我說的可是歐美亞都喜歡，紅遍全世界的那種啊……」
嘶……李小龍倒吸一口順德雙皮奶。
這不就是他想做的事情嘛。
還待再問，練功房已經到了。
簡方達的這個練功房器械比較齊全，李小龍先向她們講解了一下截拳道「以無法為有法，以無限為有限」的主旨思想，又藉助器械演示了一番擊打動作。
雖然現在還沒有截拳道（jeet kune do）這個詞，但核心思想已經有了。
那快速凌厲到讓人無法看清的動作自然也震驚了簡方達，姑娘一個勁地追問李小龍是怎麼訓練的。
「呃……我一般是早晨4點起床，跑兩三英里提高心肺耐力；然後吃早餐、看報，到7點開始做腹部鍛鍊和全身的柔韌性拉伸。比如仰臥起坐、高踢腿、劈叉等等……」
「嗯嗯，我也常做……」簡方達點點頭。
「這個過程大概兩個小時。之後我會做一些武術技法練習，就是配合沙袋、速度球、木人樁練習直拳、勾拳、側踢這些技巧。」 「木人樁是什麼？」簡方達問道。
「回頭我給你裝一個。」伊森眨眨眼。
「然後11點到12點是負重訓練，槓鈴深蹲、臥推、硬拉等等這些。」李小龍聳聳肩。
「下午就沒有了吧？」伊森問道。
「下午是和徒弟進行對練，晚上我還會做一些精力對抗來訓練小肌群。」李小龍聳聳肩。
「我的天，你這訓練量也太大了吧？每天睡幾個小時？」伊森皺眉。
「我每天能睡四五個小時，足夠了。」李小龍滿不在乎地笑道。
夜晚，星光露台的書房裡，伊森頭疼地看著伊迪。
「是啊，他真的很棒。我從沒見過那麼快的動作，你如果在他面前，他擊倒你都用不了一秒鐘。」伊迪興奮地說道。
伊森撇撇嘴：「我怎麼說也是每天都在健身的，哪有那麼誇張……他叫什麼？」
「李小龍。」
嘎，伊森差點噎死。
「……你從哪找到這人的？」伊森不可思議，倒霉孩子的運氣怎麼比我還好？
「我去20世紀福克斯談《蜘蛛俠》的投資，正好遇到他去試鏡，就認識了啊。」
伊迪聳聳肩，從伊森書桌的碟子裡抓了把糖霜花生，一顆一顆的扔到天上用嘴接著吃。
「《蜘蛛俠》里有適合他的角色？？」
伊森皺眉回想，蜘蛛俠里除了叔叔、嬸嬸、女朋友之外，就是小綠魔、章魚博士、光電人、沙人這些反派了，哪有適合李小龍的角色？
「所以我來找你嘛。幫我給他設計個角色唄……」伊迪賴賴唧唧的用肩膀撞伊森。 「什麼設計角色？伊森你在寫劇本嗎？」
簡方達推開門進來了，穿著一身睡衣，頭髮上掛著幾個燙髮卷，臉上還糊著一層綠油油的海藻面膜，跟個美女版包租婆似的。
「我確實在寫劇本，但和她說的沒關係。」
伊森把倒霉孩子推開，坐在椅子上說道：「她看上一個演員，非要我給寫段戲加進去。」
「哦……小小年紀就學著人家捧演員了？」簡方達眼睛彎成了兩個月牙，敷著面膜也能看出她現在就是個滑稽表情包。
「什麼啊，人家早結婚了，而且孩子都有了。再說，專門給寫段戲就叫捧了？」伊迪無辜道。
「當然了，這在圈裡都是心照不宣的潛規則。」簡方達轉到書桌後面，屁股輕輕一抬就坐在了伊森的桌上。
「比如你是個錢多到不知該怎麼花的敗家子，你看上了個漂亮姑娘或者帥小伙，想把她或他捧成大明星……」
「你看我幹什麼？」伊森翻了個白眼，把媳婦兒的腳丫抱進懷裡來回摩挲，跟盤玉器似的。
「那你就可以找個大編劇給她或他定製一個劇本或角色。」簡方達不理伊森，繼續給伊迪講。
全網首發更新𝐓𝐖看書網→𝐬𝐡𝐮.𝐭𝐰
「如果你的那個他是面癱臉，就設定個高冷的角色人設，不用做表情的那種；如果不會念台詞，就設定個結巴角色給他；如果口音太重，就設定個專門吐槽的台詞，這樣你先吐槽了，觀眾就沒辦法再吐槽了。」
「哇哦，還可以這樣啊……」伊迪十分神奇，感覺自己以前見到的好萊塢都只是皮毛。 「別驚奇了，反過來也一樣。你無緣無故的給人家定製劇本，在外人看來就是你對人家圖謀不軌。」伊森白了那倒霉孩子一眼。
如果對方是個上進心特別強的女演員，自己這樣搞的話，說不定人已經脫光躺床上等著了。
「嘁……外人怎麼看我才不管。反正我就是覺得他很酷，放進戲裡會很棒。」伊迪聳聳肩，還是一貫的作風。
「嗯，這樣也不錯，不用太在意別人的看法，會過得很輕鬆。以後稍微注意點就好了，畢竟你可以不在乎，但對方還是要受到影響的。」簡方達坐在伊迪身邊摸摸孩子的狗頭教育道。
「嗯好吧，我以後找沒人的地方悄悄說。」伊迪聳聳肩。
「那伊森你可以幫我加個角色嗎？」
「讓我想想……」
伊森靠在椅子上思考，伊迪過來狗腿地給點上根雪茄，簡方達則溜溜達達出去洗面膜了。
原本的李小龍在好萊塢發展並不順利。因為此時的美國影視圈對華人有系統性的偏見，他能拿到的角色都是些邊角料或者反派。
而李小龍又堅持不接乳華角色，那能演的就更少了。
來來回回混了幾年，稍微有點水花的就是《青蜂俠》里那個加藤的角色，還是主角的助手。
後來還是回香港後打出話語權，才反過來撬動好萊塢的。 如果沒有《唐山大兄》和《精武門》的爆紅，華納怎麼可能找他合作《龍爭虎鬥》。
相當於在好萊塢白白浪費了五六年的最佳狀態。
伊迪把他弄過來也好，反正自己這兒適合他的片子不少，到時候可以亞洲美洲兩開花。
「怎麼樣，想出來了嗎？」
伊迪一邊給他捏肩膀，一邊小聲問道。
「想出來了，你記錄。」
「哦哦。」
倒霉孩子忙轉到桌前，拿起紙筆做好準備。
「我記得彼得·帕克獲得超能力後也沒什麼打鬥技巧吧？」伊森叼著雪茄起身來回踱步。
「對，他就是靠被蜘蛛咬了後獲得的超級力量、敏捷和蜘蛛的感應能力戰鬥的，並沒有什麼招式和技巧。對了，他有那個蛛網發射器……」
伊迪最近一直在研究蜘蛛俠，對這些很了解，張嘴就來。
「那就給他安排一個功夫老師吧。平時這個人就是他們學校的哲學老師，但他會練一些同學們看不懂的功夫來健身。 主角獲得超能力後，發現自己無法完全掌握，便想起了這個人，去向他請教該如何精準地控制身體打倒壞人。
這裡可以插入一些他們練功的劇情，比如頭頂水碗啦、金雞獨立啦、蹲馬步屁股下面插根香啦……這些李小龍應該能想出來。
然後在這位『導師』的引領下，他學會了使用功夫與自己的超能力相結合的打鬥方法，也明白了那句名言『能力越大，責任越大』的真正意思。」
「哎呀呀，不愧是奧斯卡級的大編劇啊。隨口胡編還能這麼合理，厲害厲害……」
「知足吧，別人想找我胡編還沒這待遇呢……」
「哈哈，對對對。我會給你一個編劇的署名哦。」伊迪開心地把記好的稿紙撕下來裝兜里。
「嘿，你那點聰明勁兒是不是全用我身上了？就逮住我這一隻羊薅啊？」伊森瞪眼。
「這是編劇工會的規定啊，我可不能違反規定。」伊迪一溜煙跑了。
本來這部劇伊森是計劃讓她自己做的，但這倒霉孩子又拐彎抹角地把伊森的名字加入到了劇組名單里。
——
3月底的一個下午，伊迪邀請李小龍來星光露台做客。
因為伊迪的摻和，李小龍並未和20世紀福克斯簽經紀約，而是簽了演員約，不過那邊暫時沒戲給他，還是閒著。 歷史上也一樣，在1964年長堤國際空手道大賽上，他做了次公開演示，一個製片人當時在現場注意到了他。
賽後兩人聊了聊，那人說你的技藝很精湛，也許可以試試往影視方向發展發展。
他一想也對，自己小時候就拍過電影，對這個不陌生。再加上電影電視的受眾更廣，更有利於傳播武術和改變人們的刻板印象。
這才促成了他去20世紀福克斯試鏡。
但去了也不受重視，因為他的亞裔面孔，即使有新奇的功夫作為看點，還是晾了好幾個月才給了個電視劇的配角。
而今時不同往日了，伊迪的《蜘蛛俠》雖然算不上頂級配置，那也是無數想進入好萊塢的演員夢寐以求的項目。
那天試鏡完走出福克斯時，他都能聽到人們在議論他有多幸運。
這麼大個餡餅直接砸腦袋上，讓他開車進入這個好萊塢傳奇莊園時還有點暈乎乎的。
「嘿布魯斯！怎麼沒有帶你的妻子來？」
接到門房通報，伊迪迎出來問道。
「孩子太小了，還離不開人照顧……」李小龍下車整理了一下衣服笑道。
莊園的男僕接過鑰匙，把車開去了停車場。 「ok，將來有機會讓我見見你的寶貝兒子，我可以……呃……」
伊迪撓撓頭，回想伊森教過的中式禮儀，怎麼說來著，是給見面禮？還是……
「啊，我可以當他的乾媽。嘿嘿嘿……」
伊迪感覺自己挺有禮貌的，笑嘻嘻在前面帶路，完全沒見到後面李小龍那奇怪的眼神。
哪有第二次見面就要當孩子乾媽的？
「伊森，簡，這位就是李振藩先生。」
「你好，李先生。」
「你好，瓊斯先生。你好，瓊斯夫人。」
伊森和媳婦兒就等在客廳，幾人客套一番落座，阿弗上茶。
「李先生，聽伊迪說你祖籍香港？」伊森問道。
「不，我祖籍廣東順德，只是幼年曾在香港待過一段時間。」李小龍喝了口茶，挑挑眉毛頗感意外。
美國除了唐人街，很少有這麼好的茶。 「順德？」伊迪眨眨眼，「那裡有什麼美食嗎？」
「就知道吃！」伊森白了倒霉孩子一眼。
「哈哈，順德的美食很多的。」
李小龍笑道：「順德被稱為中國廚師之鄉，粵菜發源地之一。像是魚生、蒸豬、拆魚羹、四杯雞都很好吃。」
「李先生平時都做些什麼呢？」簡方達好奇問道。
她和伊迪的感覺一樣，這個人和以往見過的亞洲人都不同，有一種「我要做最強」的勃勃生機和自信心。
姑娘心思細膩，不像伊森那麼大條。
她發現李小龍身上的自信，不同於傅奇石慧那種解放全世界，帶著使命感的自信；也不同於日本那種兒子長大開始賺錢的顯擺式自信。
他是一種「我天生就比你們強」的自信，這在此時的亞洲人中非常少見。
「哦，我在舊金山開了家武館，平時教授人們功夫。」
「武館叫什麼？」
「振藩國術館。」 「哎，我好像在哪聽過……」
簡方達回憶了一下，然後眼睛一亮說道：「史蒂夫·麥奎因曾和我說過他在練習一種功夫，好像就在你的振藩國術館吧？」
「是的，麥奎因先生確實在我那裡訓練過一段時間。」
「那你平時都會練些什麼呢？能不能給我們演示一下……」
簡方達也是個運動狂，聽伊迪吹了半天，早就想見識一下了。
「當然可以，在這裡嗎？」李小龍左右看看。
「去練功房吧，那的地板更柔軟一些……請。」
簡方達在前面帶路，伊迪在她旁邊一個勁的說布魯斯的出拳是怎麼快如閃電的。
伊森和李小龍跟在後面，知道伊森會說中文，李小龍也沒用英文。
「瓊斯先生家裡還有練功房？」
「嗨，這不有個好動的媳婦兒嘛。」
「瓊斯先生你中文說的真好……你對功夫怎麼看？」 「你可以叫我伊森，你40年的，我36年的。我就叫你小李吧。」
伊森倒是不客氣，隨意地說道：「我覺得把功夫放進電影中大有可為。實話實說，香港那些武俠片對功夫的開發還不足10%。
放眼全世界，只有我能拍出所有人都喜歡的功夫片。我說的可是歐美亞都喜歡，紅遍全世界的那種啊……」
嘶……李小龍倒吸一口順德雙皮奶。
這不就是他想做的事情嘛。
還待再問，練功房已經到了。
簡方達的這個練功房器械比較齊全，李小龍先向她們講解了一下截拳道「以無法為有法，以無限為有限」的主旨思想，又藉助器械演示了一番擊打動作。
雖然現在還沒有截拳道（jeet kune do）這個詞，但核心思想已經有了。
那快速凌厲到讓人無法看清的動作自然也震驚了簡方達，姑娘一個勁地追問李小龍是怎麼訓練的。
「呃……我一般是早晨4點起床，跑兩三英里提高心肺耐力；然後吃早餐、看報，到7點開始做腹部鍛鍊和全身的柔韌性拉伸。比如仰臥起坐、高踢腿、劈叉等等……」
「嗯嗯，我也常做……」簡方達點點頭。
「這個過程大概兩個小時。之後我會做一些武術技法練習，就是配合沙袋、速度球、木人樁練習直拳、勾拳、側踢這些技巧。」 「木人樁是什麼？」簡方達問道。
「回頭我給你裝一個。」伊森眨眨眼。
「然後11點到12點是負重訓練，槓鈴深蹲、臥推、硬拉等等這些。」李小龍聳聳肩。
「下午就沒有了吧？」伊森問道。
「下午是和徒弟進行對練，晚上我還會做一些精力對抗來訓練小肌群。」李小龍聳聳肩。
「我的天，你這訓練量也太大了吧？每天睡幾個小時？」伊森皺眉。
「我每天能睡四五個小時，足夠了。」李小龍滿不在乎地笑道。