第33章 自律成神，兌換【磐石秘術】
三樓健身房。
韓錚穿著短褲，上半身套著一件黑色背心，正在重新測試著自己的極限。
雖然目前體質只是101，相比較昨天增加了2點而已。
但兩者間的差距卻不可同日而語。
他剛剛一口氣做了五百個引體向上，額頭不過出了層細密的汗水。
根本感受不到有絲毫力竭的樣子。
往日的訓練量，對他來說輕鬆的就像吃飯喝水一樣簡單。
只用了一半的時間就提前完成。
梁友安像看怪物一樣的看著韓錚。
看到他像是打了藥一樣，精力無限，怎麼用也用不完。
只感到腦袋一陣嗡鳴。
渾然不知道發生了什麼。
怎麼只過去了一天，韓錚又變態了很多？
二十出頭的單身男人，當真就有發泄不完的旺盛精力嗎？？
梁友安暗自咂舌。
她一邊強行收回總是不由自主看向韓錚腰背部的目光。
一邊收拾著錄製結束的dv。
董小魚和孫軒回曼哈頓辦了點事。
回來的時候，正好看到韓錚坐在凳子上喝著水，而梁友安在旁邊收起拍攝設備的一幕。
兩人紛紛愣了愣。
「一會兒韓錚有事要出去？」董小魚小聲問梁友安。
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「沒有啊。」梁友安搖頭。
「那怎麼不練了？」
「今天上午的訓練任務都完成了啊。」
「這麼快？！」
孫軒和董小魚嚇了一跳。
他們還以為自己是回來晚了。
下意識看了眼手機上的時間。
然後發現不對啊。
這才十點半。
換成往日，韓錚都要訓練到11點半才結束的。
梁友安剛剛說已經訓練完了，真的假的啊？
孫軒不敢相信，從梁友安的手裡接過dv，快速查看起來。
結果發現，韓錚的每一項訓練內容不僅完成了，甚至有的還是超額完成。
之所以提前了接近一半的時間結束。
全是因為他的效率變高了，並且還主動壓縮了中間休息的時間。
孫軒心中仿佛起了驚濤駭浪。
用難以理解的目光怔怔望著韓錚。
他的腦子裡很亂，想要理出頭緒卻越理越亂。
到了最後，幾近宕機。
韓錚安靜坐著，微微仰頭，盯著窗戶外面的天空似在走神。
忽然開口說了一句。
「一會兒再加練一個小時吧。」
「孫教練，你的那份訓練計劃我覺得也要重新制定一份了。」
「哦哦，好。」孫軒不知道說什麼，只是連忙點頭答應。
一臉的複雜。
此刻。
孫軒、梁友安、董小魚三人並不知道。
韓錚坐在凳子上，面前的半空中其實懸浮著一塊只有他一人能看到的系統界面。
本以為一晚上過去，情緒值應該可以達到5000點......
卻不想到漲幅越來越慢。
直到現在。
依然僅僅是4500點的樣子。
而且看那增長的速度，很有可能要再等一天。
韓錚沒耐心再等下去。
他把喝完的礦泉水瓶捏扁丟在一旁，開口叫了聲梁友安。
「嗯？」
梁友安在聽到韓錚說要繼續加練後，就將收起的dv重新架了起來。
此時聽到韓錚突然喊了自己的名字，不由驚訝的抬眼望去。
韓錚淡淡道：「以後我訓練的時候，不要用dv記錄了。」
「......」
聽到這話。
梁友安和董小魚忍不住互相對視了一眼，臉色微變。
尤其是梁友安，以為自己做錯什麼，讓韓錚不滿意了。
她嘴唇囁嚅，急著想解釋。
下一秒。
卻又聽到韓錚話鋒一轉，接著道：「把直播間打開吧！我剛剛刷了刷短視頻軟體，發現裡面直播健身的人還挺多......」
「哦哦！！」
梁友安的心情仿佛坐過山車一樣，長長的鬆了口氣。
她什麼也沒再說。
立刻找來手機支架，手腳麻利的調試起拍攝角度和鏡頭高度。
片刻後。
手機直播間打開。
鏡頭前。
韓錚平靜地走到單槓前。
輕輕跳起，繼續做起了引體向上。
只不過他這次用的，既不是正手，也不是反手......
而是單手！
......
於德華正在無聊的刷著手機。
他沒想到，會突然看到韓錚的直播間。
對於韓錚的樣貌他昨天並沒有看清。
但卻記住了這個帳號的名字【自律成神】
此刻。
看著直播間裡那道正單手掛在單槓上，身體不停拉伸起伏的身影，他忍不住屏住了呼吸。
「這傢伙，難道又是在搞些弄虛作假，故意吸引人注意的把戲？」
「單手引體向上？這怎麼可能！」
於德華一邊不屑的想著，一邊轉動眼珠子，尋找鏡頭裡的破綻。
可是左找右找，他並沒發現有什麼作弊的痕跡。
鏡頭的角度很廣，將韓錚的全身都拍了進去。
畫面中可以清楚的看到，韓錚整個人是懸在半空中的，只靠著一隻手臂掛在單槓上。
雙腳距離地面三十多公分，並沒有什麼想像中墊腳的東西。
於德華開著大號，在韓錚的直播間裡待了將近十分鐘。
眼睜睜看著韓錚從頭到尾，始終保持著一個節奏，連續幾十個單手引體向上，連氣都沒喘一下......
他的嘴巴越張越大。
手指不聽大腦使喚的，在屏幕右上角緩緩點了個關注。
那種變態的運動量......
他光是看著，身上都不由自主的冒汗了。
仿佛自己的卡路里也跟著燃燒了一樣。
和於德華有著類似感受的人還有很多。
大多都是意外點進直播間的遊客。
從駐足看熱鬧到震驚的駭然失色，最後默默點關注......
心路歷程幾乎完美復刻。
一場直播下來。
韓錚的帳號粉絲，也從三位數成功突破到了四位數，有了小小的飛躍。
......
在韓錚下樓去沖澡換衣服之後。
孫軒忍不住問了一句，「韓錚這是想......直播當網紅？」
「應該吧。」梁友安略微遲疑的點點頭，「昨天在體大的時候也是他提出要直播的，也不知道為什麼突然就對直播感興趣了......」
「原來如此。」孫軒點頭，心裡有數了。
下午。
當梁友安再度架好手機，準備點開直播間之時。
孫軒笑呵呵的走上前。
「韓錚，我建議你先別用自己的帳號開直播，這樣沒什麼觀眾的。」
「我直播間人多，你要是露幾次臉，很快就有人氣了！」
說著，孫軒將自己的手機遞給了梁友安。
梁友安下意識的看了眼韓錚。
看到韓錚點頭後，才接過孫軒的手機，小心地安裝在直播支架上。
孫軒不愧是有幾十萬粉絲的網紅教練。
剛開直播不到五分鐘。
許多粉絲便聞訊而來。
直播間人數從三位數跳到四位數，又跳到五位數。
短短時間，湧進來上萬觀眾。
「家人們，這兩天實在太忙，一直沒顧得上直播。今天給大家道個歉。」
孫軒笑呵呵的對著鏡頭抱了個拳。
「對，對，我不在曼哈頓......我這在客戶的別墅里......」
「我知道大家好奇，別急，一會就給你們介紹！」
「我這客戶啊，長得帥，有錢有身材，健起身來猛地一塌糊塗！！」
「馬大姐，好久不見。」
「呵呵，我也想你們了！」
「謝謝，謝謝姐姐們刷的禮物！！」
「再不給看就走？別啊，看你們急的，來了來了！」
「......我給大家介紹一下，這位就是我的超級大客戶！！」
「韓錚，和大家打個招呼。」
韓錚對著鏡頭笑了笑。
韓錚和孫軒兩人站在一起，無論怎麼看，韓錚都是更帥，身材更有型的那一個。
所以直播間毫無疑問的炸了。
姐姐們瘋狂的刷著彈幕。
【不對吧，你的大客戶不是個肥宅麼？】
【孫教練，你從哪找來一個身材這麼好的小帥哥？不會也是你們健身房新來的教練吧？】
【小帥哥，笑一下。你剛才笑起來很好看的。】
【弟弟，背心脫了吧。讓姐姐看看你的胸肌和腹肌......】
【......】
對於彈幕上刷屏的疑問，孫軒搖頭失笑。
一時也不知道該怎麼解釋。
他小聲的徵求了一下韓錚的同意。
旋即，將之前周巧巧發過來的電子資料給直播間的觀眾們看了一眼。
【臥槽！這才幾天，減肥效果這麼好的麼？】
【孫教練，你等著。我就是砸鍋賣鐵，也要購買你的課程！】
【不，不可能！絕對不可能！！】
【這根本就是兩個人吧？！】
【......】
韓錚對著鏡頭打了聲招呼後，就再沒說過話。
像孫軒這樣隔著個手機屏幕和上萬人談笑自如，他實在是做不到。
不過這也是因為兩人直播的訴求不同。
孫軒直播，是為了工作，為了掙錢養家。
而韓錚並不缺錢，也不需要像孫軒一樣刻意去和土豪粉絲打好關係。
他需要的是情緒值。
無論是欣喜、憤怒、震驚、悲傷、恐懼、厭惡......
只要能引動這些人的情緒波動，那就夠了。
而這六種情緒中，對韓錚來說最為簡單的就是震驚了。
他只要自然而然的訓練，不需要做任何事情，就足夠讓那些觀眾為之震撼了。
直播間。
當眾人看到韓錚就像個鐵打的人。
不知道疲憊一般。
進行著恐怖又誇張的重量訓練......
大家的認知仿佛徹底崩壞了。
縱觀整個直播界的健身網紅，沒有一個人能有韓錚這樣的訓練量。
孫軒的粉絲當中。
女粉們忙著截屏，拍照，做手工。
男粉們則發出各種驚嘆。
【嘖嘖。你們可能不知道只用半個月時間體脂率從25降到10是什麼概念。我們一般只會用三個字來形容這種人：健身怪！】
【沒必要驚訝。他這種肌肉都是虛的，看上去很結實，但其實並沒什麼卵用。打個比方吧，就是我和他單挑，他打我一拳，我最多也就是死了而已......】
【我朋友告訴我一個減脂技巧：早上一杯水，中午一杯水，晚上一杯水。每天十公里，五百個伏地挺身，五百個蛙跳......我朋友他以前200斤，現在連人帶盒才五斤。】
【看得我熱血沸騰，連忙在被窩裡翻了個身，然後喘氣喘了五分鐘......】
【兄弟們，我躺床上看他練竟然出汗了（呲牙笑.jpg）】
【......】
......
一下午的直播結束。
韓錚心滿意足的下樓進食晚飯。
系統面板內，情緒值已經到達3800多點。
並且商城貨架上，【磐石秘術】的後方也出現了『可提取』三個小字。
藉助孫軒的帳號直播，效果可以說非常好，遠遠超出了韓錚的預期。
他沒想到，最後不僅成功兌換了【磐石秘術】，竟然還能結餘3800多點......
比他之前苦哈哈的在ft論壇打卡以及跑到體大體測的效率要高得多。
飯後。
韓錚回到自己臥室。
反鎖上門。
念頭一動。
一本泛著黃色，看起來古樸的秘籍便憑空出現在了手上。
他的目光火熱，呼吸微微急促。
手指顫動的翻開了第一頁......
..........................................
韓錚穿著短褲，上半身套著一件黑色背心，正在重新測試著自己的極限。
雖然目前體質只是101，相比較昨天增加了2點而已。
但兩者間的差距卻不可同日而語。
他剛剛一口氣做了五百個引體向上，額頭不過出了層細密的汗水。
根本感受不到有絲毫力竭的樣子。
往日的訓練量，對他來說輕鬆的就像吃飯喝水一樣簡單。
只用了一半的時間就提前完成。
梁友安像看怪物一樣的看著韓錚。
看到他像是打了藥一樣，精力無限，怎麼用也用不完。
只感到腦袋一陣嗡鳴。
渾然不知道發生了什麼。
怎麼只過去了一天，韓錚又變態了很多？
二十出頭的單身男人，當真就有發泄不完的旺盛精力嗎？？
梁友安暗自咂舌。
她一邊強行收回總是不由自主看向韓錚腰背部的目光。
一邊收拾著錄製結束的dv。
董小魚和孫軒回曼哈頓辦了點事。
回來的時候，正好看到韓錚坐在凳子上喝著水，而梁友安在旁邊收起拍攝設備的一幕。
兩人紛紛愣了愣。
「一會兒韓錚有事要出去？」董小魚小聲問梁友安。
𝓣𝓦看書📕𝓼𝓱𝓾.𝓽𝔀
「沒有啊。」梁友安搖頭。
「那怎麼不練了？」
「今天上午的訓練任務都完成了啊。」
「這麼快？！」
孫軒和董小魚嚇了一跳。
他們還以為自己是回來晚了。
下意識看了眼手機上的時間。
然後發現不對啊。
這才十點半。
換成往日，韓錚都要訓練到11點半才結束的。
梁友安剛剛說已經訓練完了，真的假的啊？
孫軒不敢相信，從梁友安的手裡接過dv，快速查看起來。
結果發現，韓錚的每一項訓練內容不僅完成了，甚至有的還是超額完成。
之所以提前了接近一半的時間結束。
全是因為他的效率變高了，並且還主動壓縮了中間休息的時間。
孫軒心中仿佛起了驚濤駭浪。
用難以理解的目光怔怔望著韓錚。
他的腦子裡很亂，想要理出頭緒卻越理越亂。
到了最後，幾近宕機。
韓錚安靜坐著，微微仰頭，盯著窗戶外面的天空似在走神。
忽然開口說了一句。
「一會兒再加練一個小時吧。」
「孫教練，你的那份訓練計劃我覺得也要重新制定一份了。」
「哦哦，好。」孫軒不知道說什麼，只是連忙點頭答應。
一臉的複雜。
此刻。
孫軒、梁友安、董小魚三人並不知道。
韓錚坐在凳子上，面前的半空中其實懸浮著一塊只有他一人能看到的系統界面。
本以為一晚上過去，情緒值應該可以達到5000點......
卻不想到漲幅越來越慢。
直到現在。
依然僅僅是4500點的樣子。
而且看那增長的速度，很有可能要再等一天。
韓錚沒耐心再等下去。
他把喝完的礦泉水瓶捏扁丟在一旁，開口叫了聲梁友安。
「嗯？」
梁友安在聽到韓錚說要繼續加練後，就將收起的dv重新架了起來。
此時聽到韓錚突然喊了自己的名字，不由驚訝的抬眼望去。
韓錚淡淡道：「以後我訓練的時候，不要用dv記錄了。」
「......」
聽到這話。
梁友安和董小魚忍不住互相對視了一眼，臉色微變。
尤其是梁友安，以為自己做錯什麼，讓韓錚不滿意了。
她嘴唇囁嚅，急著想解釋。
下一秒。
卻又聽到韓錚話鋒一轉，接著道：「把直播間打開吧！我剛剛刷了刷短視頻軟體，發現裡面直播健身的人還挺多......」
「哦哦！！」
梁友安的心情仿佛坐過山車一樣，長長的鬆了口氣。
她什麼也沒再說。
立刻找來手機支架，手腳麻利的調試起拍攝角度和鏡頭高度。
片刻後。
手機直播間打開。
鏡頭前。
韓錚平靜地走到單槓前。
輕輕跳起，繼續做起了引體向上。
只不過他這次用的，既不是正手，也不是反手......
而是單手！
......
於德華正在無聊的刷著手機。
他沒想到，會突然看到韓錚的直播間。
對於韓錚的樣貌他昨天並沒有看清。
但卻記住了這個帳號的名字【自律成神】
此刻。
看著直播間裡那道正單手掛在單槓上，身體不停拉伸起伏的身影，他忍不住屏住了呼吸。
「這傢伙，難道又是在搞些弄虛作假，故意吸引人注意的把戲？」
「單手引體向上？這怎麼可能！」
於德華一邊不屑的想著，一邊轉動眼珠子，尋找鏡頭裡的破綻。
可是左找右找，他並沒發現有什麼作弊的痕跡。
鏡頭的角度很廣，將韓錚的全身都拍了進去。
畫面中可以清楚的看到，韓錚整個人是懸在半空中的，只靠著一隻手臂掛在單槓上。
雙腳距離地面三十多公分，並沒有什麼想像中墊腳的東西。
於德華開著大號，在韓錚的直播間裡待了將近十分鐘。
眼睜睜看著韓錚從頭到尾，始終保持著一個節奏，連續幾十個單手引體向上，連氣都沒喘一下......
他的嘴巴越張越大。
手指不聽大腦使喚的，在屏幕右上角緩緩點了個關注。
那種變態的運動量......
他光是看著，身上都不由自主的冒汗了。
仿佛自己的卡路里也跟著燃燒了一樣。
和於德華有著類似感受的人還有很多。
大多都是意外點進直播間的遊客。
從駐足看熱鬧到震驚的駭然失色，最後默默點關注......
心路歷程幾乎完美復刻。
一場直播下來。
韓錚的帳號粉絲，也從三位數成功突破到了四位數，有了小小的飛躍。
......
在韓錚下樓去沖澡換衣服之後。
孫軒忍不住問了一句，「韓錚這是想......直播當網紅？」
「應該吧。」梁友安略微遲疑的點點頭，「昨天在體大的時候也是他提出要直播的，也不知道為什麼突然就對直播感興趣了......」
「原來如此。」孫軒點頭，心裡有數了。
下午。
當梁友安再度架好手機，準備點開直播間之時。
孫軒笑呵呵的走上前。
「韓錚，我建議你先別用自己的帳號開直播，這樣沒什麼觀眾的。」
「我直播間人多，你要是露幾次臉，很快就有人氣了！」
說著，孫軒將自己的手機遞給了梁友安。
梁友安下意識的看了眼韓錚。
看到韓錚點頭後，才接過孫軒的手機，小心地安裝在直播支架上。
孫軒不愧是有幾十萬粉絲的網紅教練。
剛開直播不到五分鐘。
許多粉絲便聞訊而來。
直播間人數從三位數跳到四位數，又跳到五位數。
短短時間，湧進來上萬觀眾。
「家人們，這兩天實在太忙，一直沒顧得上直播。今天給大家道個歉。」
孫軒笑呵呵的對著鏡頭抱了個拳。
「對，對，我不在曼哈頓......我這在客戶的別墅里......」
「我知道大家好奇，別急，一會就給你們介紹！」
「我這客戶啊，長得帥，有錢有身材，健起身來猛地一塌糊塗！！」
「馬大姐，好久不見。」
「呵呵，我也想你們了！」
「謝謝，謝謝姐姐們刷的禮物！！」
「再不給看就走？別啊，看你們急的，來了來了！」
「......我給大家介紹一下，這位就是我的超級大客戶！！」
「韓錚，和大家打個招呼。」
韓錚對著鏡頭笑了笑。
韓錚和孫軒兩人站在一起，無論怎麼看，韓錚都是更帥，身材更有型的那一個。
所以直播間毫無疑問的炸了。
姐姐們瘋狂的刷著彈幕。
【不對吧，你的大客戶不是個肥宅麼？】
【孫教練，你從哪找來一個身材這麼好的小帥哥？不會也是你們健身房新來的教練吧？】
【小帥哥，笑一下。你剛才笑起來很好看的。】
【弟弟，背心脫了吧。讓姐姐看看你的胸肌和腹肌......】
【......】
對於彈幕上刷屏的疑問，孫軒搖頭失笑。
一時也不知道該怎麼解釋。
他小聲的徵求了一下韓錚的同意。
旋即，將之前周巧巧發過來的電子資料給直播間的觀眾們看了一眼。
【臥槽！這才幾天，減肥效果這麼好的麼？】
【孫教練，你等著。我就是砸鍋賣鐵，也要購買你的課程！】
【不，不可能！絕對不可能！！】
【這根本就是兩個人吧？！】
【......】
韓錚對著鏡頭打了聲招呼後，就再沒說過話。
像孫軒這樣隔著個手機屏幕和上萬人談笑自如，他實在是做不到。
不過這也是因為兩人直播的訴求不同。
孫軒直播，是為了工作，為了掙錢養家。
而韓錚並不缺錢，也不需要像孫軒一樣刻意去和土豪粉絲打好關係。
他需要的是情緒值。
無論是欣喜、憤怒、震驚、悲傷、恐懼、厭惡......
只要能引動這些人的情緒波動，那就夠了。
而這六種情緒中，對韓錚來說最為簡單的就是震驚了。
他只要自然而然的訓練，不需要做任何事情，就足夠讓那些觀眾為之震撼了。
直播間。
當眾人看到韓錚就像個鐵打的人。
不知道疲憊一般。
進行著恐怖又誇張的重量訓練......
大家的認知仿佛徹底崩壞了。
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孫軒的粉絲當中。
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【嘖嘖。你們可能不知道只用半個月時間體脂率從25降到10是什麼概念。我們一般只會用三個字來形容這種人：健身怪！】
【沒必要驚訝。他這種肌肉都是虛的，看上去很結實，但其實並沒什麼卵用。打個比方吧，就是我和他單挑，他打我一拳，我最多也就是死了而已......】
【我朋友告訴我一個減脂技巧：早上一杯水，中午一杯水，晚上一杯水。每天十公里，五百個伏地挺身，五百個蛙跳......我朋友他以前200斤，現在連人帶盒才五斤。】
【看得我熱血沸騰，連忙在被窩裡翻了個身，然後喘氣喘了五分鐘......】
【兄弟們，我躺床上看他練竟然出汗了（呲牙笑.jpg）】
【......】
......
一下午的直播結束。
韓錚心滿意足的下樓進食晚飯。
系統面板內，情緒值已經到達3800多點。
並且商城貨架上，【磐石秘術】的後方也出現了『可提取』三個小字。
藉助孫軒的帳號直播，效果可以說非常好，遠遠超出了韓錚的預期。
他沒想到，最後不僅成功兌換了【磐石秘術】，竟然還能結餘3800多點......
比他之前苦哈哈的在ft論壇打卡以及跑到體大體測的效率要高得多。
飯後。
韓錚回到自己臥室。
反鎖上門。
念頭一動。
一本泛著黃色，看起來古樸的秘籍便憑空出現在了手上。
他的目光火熱，呼吸微微急促。
手指顫動的翻開了第一頁......
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