第7章 練十二年廣播體操難道就能練到無敵？【求收藏，求追讀】
進入MMA綜合格鬥訓練館的門內。
一股混合著汗水，消毒水和橡膠墊的獨特氣味撲面而來。
余洛跟著葉天南走了進去，周通和何小光緊隨其後。
身後七八個從宿舍跟來的大一新生也趁機魚貫而入。
「我靠！裡邊這麼大啊！！」
何小光第一個喊出聲。
他圓滾滾的身子在門口打了個轉，仰頭看著足有三層樓高的天花板上那些縱橫交錯的鋼架結構，嘴巴震撼的半天合不攏。
整個訓練館的內部遠比外觀給人的衝擊力更大得多。
面積目測超過兩千平方米，銀灰色鋼骨穹頂之下，數十組高強度LED燈陣列將整個場館照得亮如白晝。
地面鋪著暗紅色專業運動地膠，走在上面能感受到那層彈而不軟，硬而不僵的微妙觸感……
這種德國進口的比賽級地膠，一塊就要四位數，而鋪滿這個場館的經費恐怕夠買一輛保時捷。
整個場館被一道鋼化玻璃隔斷分成東西兩區。
東區是綜合訓練區，整齊排列著幾十組深蹲架，臥推架，龍門架。
啞鈴架上從兩公斤到八十公斤的啞鈴一字排開，橡膠包裹的槓鈴片摞得整整齊齊。
角落裡掛著幾十個沙袋，短胖的梨形球，修長的泰式香蕉袋。
還有水袋和速度球，不少沙袋錶面已經被打得凹陷發白。
西區則是格鬥實戰區，也是今天的主戰場。
標準的MMA比賽規格，直徑九米，黑色金屬籠架由八根粗壯的鋼柱支撐，在燈光下泛著冷酷的啞光。
籠壁是兩層高強度的聚乙烯繩網，網眼細密結實，別說鑽出去，就是把手指伸進去都費勁。
地面鋪著加厚的拳擊台帆布，深灰色底子上印著北體大的校徽和「北體大學」幾個大字，邊緣被繃得一絲褶皺都沒有。
八角籠的旁邊，還有一塊標準拳擊台，紅藍雙色的圍繩繃得筆直。
靠牆的架子上整整齊齊碼著品種繁多的護具……
護頭，護腿，護襠，拳套，分指手套，規格齊全，品牌統一，顯而易見都是專業級的裝備。
「牛逼！這地方也太專業了吧！！……」
何小光站在余洛身後，胖臉上滿是震撼，嘴裡叼著的薯片都忘了嚼。
周通也環顧四周，眼神里閃爍著壓抑不住的興奮：
「乖乖，這八角籠，我在電視上都沒見過這麼近的……」
周圍看台上的人不算多，但也不算少。
最早跟過來的是從宿舍樓一路尾隨的七八個大一新生，清一色的男生。
全網首發更新 閒時看書選 TW 看書網，𝑠ℎ𝑢.𝑡𝑤超愜意
三三兩兩靠在籠邊的圍欄上，臉上是典型的看熱鬧不嫌事大的表情。
有交頭接耳的，有舉著手機到處錄視頻的，還有的直接坐到了看台第一排的鐵架椅上。
場館原有的散客也停下了自己的訓練，陸續圍攏過來。
兩個穿著拳擊短褲的男生從沙袋區走過來，赤著上身，拳套還沒摘，身上蒸騰著訓練後的熱氣，脖子上搭著毛巾。
看體型和氣質，應該是大三大四的老生，大概是趁著開學前在這邊加練的。
還有不少的女生……
幾個穿著瑜伽褲和運動背心的女生從更衣室方向走出來，手裡拿著水瓶，頭髮濕漉漉的，應該是剛做完體能訓練。
其中一名扎著高馬尾的女生往八角籠看了一眼，低聲跟同伴說了句什麼。
然後兩人也停下了腳步，倚在旁邊的器械架上，一邊喝水一邊朝這邊張望。
另外還有三個女生並排坐著，面前攤著書，像是別的院系的……
在北體這種體育氛圍濃厚的地方，訓練館裡看見拿書本的學生倒也見怪不怪。
中間的短髮女生推了推眼鏡，好奇看向這邊。
左邊那個長髮姑娘歪著頭打量了一眼葉天南，又低頭跟短髮女生耳語了幾句，兩人一起嘻嘻哈哈笑了出來。
右邊那個扎著丸子頭的女生倒是一臉專注看著余洛，抿著嘴沒怎麼說話。
余洛緩步跟著葉天南走向籠邊的熱身區，開始脫外套。
何小光則一屁股坐在裁判席正後方的第一排鐵架椅上，這是全場最佳的觀戰位置。
距離八角籠的籠邊不到三米，能清楚看到籠內的每一個細節。
周通也挨著坐下。
「喲，這兩位面生，大一剛報到的吧？」
身後傳來一個老氣橫秋兼自來熟的聲音。
何小光回頭，說話的是名嚼口香糖的瘦高個。
「對對對，大一的新生，武術散打專業！」何小光笑臉相迎，「這位同學您……」
「大二，也散打的，」
瘦高個吐了個泡泡，下巴朝余洛的方向一揚，「你們一起那個矮一點的小子，是不是喜歡找虐啊？」
何小光，「哦也不是啊……洛哥練了十二年呢……」
「啥練了十二年？現在光練年頭長有毛用啊？！切！練十二年廣播體操難道就能練到無敵？！」
瘦高個不以為意的挑了挑眉毛，
「瞅瞅高個那身板和肌肉……胳膊都比矮個大腿都粗！
咱再說身高，高個的怕是得一米九往上，而矮個頂多勉勉強強剛過一米八？還有臂展……這差距多明顯！」
瘦高個說著特意用手比劃了一下。
對周邊紛亂的議論聲充耳不聞。
余洛旁若無人默默在熱身區做著肩關節環繞。
他脫掉了外套，只穿藍色的速干T恤和運動短褲，露出線條分明的手臂和結實的小腿。
常年習武練出來的肌肉不是健美選手那種誇張的塊狀肌群，而是修長緊實的「活肌肉」……
條條縷縷，貼骨而生，沒有一絲多餘的贅肉，安靜時並不顯山露水。
但一旦發力，每一根肌纖維都會在一瞬間繃緊膨脹，爆發出積蓄已久的恐怖力量。
然而站在葉天南旁邊，余洛就顯得實在有點「單薄」了。
葉天南的身高目測超過一米九，肩寬腰窄，倒三角的上半身比例堪稱完美。
黑色的緊身格鬥背心緊緊繃在他身上，勾勒出飽滿的胸肌輪廓和如刀削斧鑿般的腹肌線條。
兩條手臂粗壯得像是兩根鐵鑄的柱子，小臂上青筋暴突，肌腱分明，手指粗壯，一雙標準的格鬥手型。
兩個人站在一起……
不僅身高差了一截，臂展還差了大概十公分以上，體重差距少說也有十五公斤以上。
葉天南開始做動態拉伸，每一個動作都充滿爆發力！
高抬腿時膝蓋幾乎要撞到胸口，蹬地時腳掌踩在地墊上發出沉悶有力的悶響。
隨後他又做了一組擊掌伏地挺身，身體直上直下。
每一次撐起時雙手在空中清脆擊掌，落地時卻輕如無聲。
一組十五個做完，葉天南面不改色氣不喘。
站起身拍掉手上的灰，眼神里滿是志在必得的傲氣。
他的整套熱身流程非常專業……
動態拉伸激活關節，高抬腿和擊掌伏地挺身提升心率和神經興奮度，然後是空擊找節奏……
每一個環節都透著一股子科學系統訓練的味道。
余洛能看得出，葉天南這傢伙不僅僅靠身體天賦吃飯，基本功底子相當紮實。
但就不知道，實戰中又能真正發揮出什麼水平？
一股混合著汗水，消毒水和橡膠墊的獨特氣味撲面而來。
余洛跟著葉天南走了進去，周通和何小光緊隨其後。
身後七八個從宿舍跟來的大一新生也趁機魚貫而入。
「我靠！裡邊這麼大啊！！」
何小光第一個喊出聲。
他圓滾滾的身子在門口打了個轉，仰頭看著足有三層樓高的天花板上那些縱橫交錯的鋼架結構，嘴巴震撼的半天合不攏。
整個訓練館的內部遠比外觀給人的衝擊力更大得多。
面積目測超過兩千平方米，銀灰色鋼骨穹頂之下，數十組高強度LED燈陣列將整個場館照得亮如白晝。
地面鋪著暗紅色專業運動地膠，走在上面能感受到那層彈而不軟，硬而不僵的微妙觸感……
這種德國進口的比賽級地膠，一塊就要四位數，而鋪滿這個場館的經費恐怕夠買一輛保時捷。
整個場館被一道鋼化玻璃隔斷分成東西兩區。
東區是綜合訓練區，整齊排列著幾十組深蹲架，臥推架，龍門架。
啞鈴架上從兩公斤到八十公斤的啞鈴一字排開，橡膠包裹的槓鈴片摞得整整齊齊。
角落裡掛著幾十個沙袋，短胖的梨形球，修長的泰式香蕉袋。
還有水袋和速度球，不少沙袋錶面已經被打得凹陷發白。
西區則是格鬥實戰區，也是今天的主戰場。
標準的MMA比賽規格，直徑九米，黑色金屬籠架由八根粗壯的鋼柱支撐，在燈光下泛著冷酷的啞光。
籠壁是兩層高強度的聚乙烯繩網，網眼細密結實，別說鑽出去，就是把手指伸進去都費勁。
地面鋪著加厚的拳擊台帆布，深灰色底子上印著北體大的校徽和「北體大學」幾個大字，邊緣被繃得一絲褶皺都沒有。
八角籠的旁邊，還有一塊標準拳擊台，紅藍雙色的圍繩繃得筆直。
靠牆的架子上整整齊齊碼著品種繁多的護具……
護頭，護腿，護襠，拳套，分指手套，規格齊全，品牌統一，顯而易見都是專業級的裝備。
「牛逼！這地方也太專業了吧！！……」
何小光站在余洛身後，胖臉上滿是震撼，嘴裡叼著的薯片都忘了嚼。
周通也環顧四周，眼神里閃爍著壓抑不住的興奮：
「乖乖，這八角籠，我在電視上都沒見過這麼近的……」
周圍看台上的人不算多，但也不算少。
最早跟過來的是從宿舍樓一路尾隨的七八個大一新生，清一色的男生。
全網首發更新 閒時看書選 TW 看書網，𝑠ℎ𝑢.𝑡𝑤超愜意
三三兩兩靠在籠邊的圍欄上，臉上是典型的看熱鬧不嫌事大的表情。
有交頭接耳的，有舉著手機到處錄視頻的，還有的直接坐到了看台第一排的鐵架椅上。
場館原有的散客也停下了自己的訓練，陸續圍攏過來。
兩個穿著拳擊短褲的男生從沙袋區走過來，赤著上身，拳套還沒摘，身上蒸騰著訓練後的熱氣，脖子上搭著毛巾。
看體型和氣質，應該是大三大四的老生，大概是趁著開學前在這邊加練的。
還有不少的女生……
幾個穿著瑜伽褲和運動背心的女生從更衣室方向走出來，手裡拿著水瓶，頭髮濕漉漉的，應該是剛做完體能訓練。
其中一名扎著高馬尾的女生往八角籠看了一眼，低聲跟同伴說了句什麼。
然後兩人也停下了腳步，倚在旁邊的器械架上，一邊喝水一邊朝這邊張望。
另外還有三個女生並排坐著，面前攤著書，像是別的院系的……
在北體這種體育氛圍濃厚的地方，訓練館裡看見拿書本的學生倒也見怪不怪。
中間的短髮女生推了推眼鏡，好奇看向這邊。
左邊那個長髮姑娘歪著頭打量了一眼葉天南，又低頭跟短髮女生耳語了幾句，兩人一起嘻嘻哈哈笑了出來。
右邊那個扎著丸子頭的女生倒是一臉專注看著余洛，抿著嘴沒怎麼說話。
余洛緩步跟著葉天南走向籠邊的熱身區，開始脫外套。
何小光則一屁股坐在裁判席正後方的第一排鐵架椅上，這是全場最佳的觀戰位置。
距離八角籠的籠邊不到三米，能清楚看到籠內的每一個細節。
周通也挨著坐下。
「喲，這兩位面生，大一剛報到的吧？」
身後傳來一個老氣橫秋兼自來熟的聲音。
何小光回頭，說話的是名嚼口香糖的瘦高個。
「對對對，大一的新生，武術散打專業！」何小光笑臉相迎，「這位同學您……」
「大二，也散打的，」
瘦高個吐了個泡泡，下巴朝余洛的方向一揚，「你們一起那個矮一點的小子，是不是喜歡找虐啊？」
何小光，「哦也不是啊……洛哥練了十二年呢……」
「啥練了十二年？現在光練年頭長有毛用啊？！切！練十二年廣播體操難道就能練到無敵？！」
瘦高個不以為意的挑了挑眉毛，
「瞅瞅高個那身板和肌肉……胳膊都比矮個大腿都粗！
咱再說身高，高個的怕是得一米九往上，而矮個頂多勉勉強強剛過一米八？還有臂展……這差距多明顯！」
瘦高個說著特意用手比劃了一下。
對周邊紛亂的議論聲充耳不聞。
余洛旁若無人默默在熱身區做著肩關節環繞。
他脫掉了外套，只穿藍色的速干T恤和運動短褲，露出線條分明的手臂和結實的小腿。
常年習武練出來的肌肉不是健美選手那種誇張的塊狀肌群，而是修長緊實的「活肌肉」……
條條縷縷，貼骨而生，沒有一絲多餘的贅肉，安靜時並不顯山露水。
但一旦發力，每一根肌纖維都會在一瞬間繃緊膨脹，爆發出積蓄已久的恐怖力量。
然而站在葉天南旁邊，余洛就顯得實在有點「單薄」了。
葉天南的身高目測超過一米九，肩寬腰窄，倒三角的上半身比例堪稱完美。
黑色的緊身格鬥背心緊緊繃在他身上，勾勒出飽滿的胸肌輪廓和如刀削斧鑿般的腹肌線條。
兩條手臂粗壯得像是兩根鐵鑄的柱子，小臂上青筋暴突，肌腱分明，手指粗壯，一雙標準的格鬥手型。
兩個人站在一起……
不僅身高差了一截，臂展還差了大概十公分以上，體重差距少說也有十五公斤以上。
葉天南開始做動態拉伸，每一個動作都充滿爆發力！
高抬腿時膝蓋幾乎要撞到胸口，蹬地時腳掌踩在地墊上發出沉悶有力的悶響。
隨後他又做了一組擊掌伏地挺身，身體直上直下。
每一次撐起時雙手在空中清脆擊掌，落地時卻輕如無聲。
一組十五個做完，葉天南面不改色氣不喘。
站起身拍掉手上的灰，眼神里滿是志在必得的傲氣。
他的整套熱身流程非常專業……
動態拉伸激活關節，高抬腿和擊掌伏地挺身提升心率和神經興奮度，然後是空擊找節奏……
每一個環節都透著一股子科學系統訓練的味道。
余洛能看得出，葉天南這傢伙不僅僅靠身體天賦吃飯，基本功底子相當紮實。
但就不知道，實戰中又能真正發揮出什麼水平？