第171章 互相保護與老阿姨的狠活

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  熾鐵健身房的射燈灑在深灰色的地膠上,空氣里瀰漫著淡淡的冷杉香氣。

  夏檸雙手抱在胸前,黑色深V運動吊帶將她傲人的身段勾勒得淋漓盡致,修長筆直的雙腿在緊身瑜伽褲的包裹下線條緊繃,渾身上下散發著健康而充滿力量感的美。

  這位年輕的輔導員嘴角掛著似笑非笑的弧度,目光在許洛和林晚晚身上來回打量,像極了抓到學生偷吃零食的班主任。

  林晚晚被看得耳根發燙,兩隻小手死死揪著許洛的短袖衣角,整個人幾乎完全縮到了許洛寬闊的背後,恨不得當場在地上刨個坑鑽進去。

  許洛倒是坦蕩得很,低頭拍了拍身後小姑娘的小腦袋,抬眼迎上夏檸帶笑的眸子:「夏導,天地良心,國貿實務那老教授上課全念課件,我們在那干坐兩小時也是浪費青春。帶晚晚下來活動活動筋骨,增強身體免疫力,這也是響應學校增強體質的號召嘛。」

  「你小子歪理倒是多,翹課還能說得這麼大義凜然。」

  夏檸被他逗得噗嗤一聲樂了出來,抬手在許洛結實的胳膊上拍了一記,指尖觸碰到那緊實滾燙的肌肉輪廓,眼底悄然掠過一抹讚許的神采。

  她轉頭看向戰戰兢兢的林晚晚,語氣立刻變得格外溫柔:「晚晚別怕,老師又不是那種古板老學究,不扣你們學分。不過既然來了熾鐵,就別偷懶,今天跟著我練,保證讓你把亞健康的底子給補回來。」

  林晚晚眨了眨清澈的桃花眼,見夏導完全沒有責怪的意思,緊繃的神經這才慢慢鬆弛下來,乖巧的點了點頭:「謝謝夏老師,我聽您的。」

  「先去跑步機快走八分鐘熱身,坡度調到四,速度五點五,把心率提上去。」夏檸雷厲風行的拍了拍手,帶著林晚晚走向有氧區。

  許洛自然也跟著上了旁邊的跑步機。他如今擁有系統賦予的絕對健康體質與驚人體魄,快走幾分鐘連大氣都沒喘一口,只是周身微微發熱,毛孔悄然舒張開來。

  反倒是身旁的林晚晚,八分鐘快走下來,額角已經滲出了細密的薄汗,白淨的臉頰泛起一層動人的緋紅,呼吸也變得有些急促起來。

  熱身結束,夏檸領著兩人來到自由力量區。

  「晚晚核心弱,以前又沒有運動習慣,不能上大重量,先從自重和輕器械開始。」夏檸從器械架上拿來兩個四公斤的包膠啞鈴,親自蹲在瑜伽墊旁給林晚晚示範高腳杯深蹲與直腿硬拉的動作要領,「雙腳與肩同寬,腳尖微向外,膝蓋順著腳尖方向打開,臀部向後坐,背部挺直,千萬別弓腰。」

  林晚晚學得很認真,雖然平日裡是個自閉社恐的網癮少女,但在許洛和夏檸的注視下,硬是咬著銀牙一板一眼的完成了三組動作。汗水浸濕了她額前的幾縷碎發,修長的黑髮馬尾隨著動作輕輕晃動,兩條細長的大長腿雖然微微發顫,卻始終沒有喊一句累。

  「表現得非常棒,晚晚比我想像的能吃苦多了。」夏檸毫不吝嗇的豎起大拇指誇讚道,順手遞過去一瓶電解質水。

  林晚晚捧著水小口喝著,被誇得抿嘴淺笑,抬眼看向許洛時,眼眸里全是求表揚的小驕傲。

  「行了,晚晚先在墊子上滾泡沫軸放鬆大腿前側,接下來輪到你了。」夏檸轉過身,一雙美眸亮晶晶的盯著許洛,語氣里多了一絲躍躍欲試的興奮,「上次在萬豪我就看出來了,你這身體素質簡直是怪物級別的。今天咱們練胸和背,正好互相保護做幾組大重量。」

  「沒問題啊,聽夏教練安排。」許洛聳了聳肩,隨手扯下搭在脖子上的毛巾擦了擦掌心。

  兩人來到臥推架前。夏檸先上槓鈴片,標準奧杆加上兩側各十五公斤的槓片,總重五十公斤。夏檸平躺在臥推凳上,雙手握緊滾花槓鈴杆,深吸了一口氣。

  許洛立刻站到臥推凳的正後方,雙腳微微分開扎穩馬步,雙手虛懸在槓鈴杆下方十公分的位置,目光專注的盯著槓鈴的軌跡。

  「一、二、三,起!」

  夏檸雙臂發力,槓鈴穩穩出架。隨著槓鈴沉穩的下落到胸口上方,再強勁有力的向上推起,她胸前那驚心動魄的飽滿弧度隨著呼吸劇烈起伏,運動背心下的鎖骨線條清晰緊緻。推到第七個時,槓鈴的上升速度明顯慢了下來,夏檸咬緊薄唇,喉間溢出一聲極細微的悶哼。

  許洛雙手輕托槓鈴杆下方,沒有直接替她提起,只是用掌心的微小托力幫她分擔了不到兩公斤的阻力,沉聲提醒道:「穩住核心,腳蹬地,呼氣向上推,能行!」

  有了許洛在頭頂的貼身保護,夏檸心底湧起一股難以言喻的安全感。她猛地咬緊牙關,腰腹發力,順暢的完成了最後兩個動作,將槓鈴穩穩鎖回卡槽。

  「呼……」夏檸從臥推凳上坐起身,抬手抹掉額頭的汗珠,胸口劇烈起伏著。她仰頭看著身形挺拔帥氣的許洛,眼波流轉間滿是讚賞:「輔助得很專業嘛,手穩心細,一點都沒借多餘的力。」

  「夏導推得也很猛啊,五十公斤做組,普通男生都自愧不如。」許洛咧嘴一笑。

  「少貧嘴,換你上了,我給你加片。」

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  夏檸麻利的從兩側又各扣上兩塊大槓鈴片,重量直接飆升到了一百公斤。

  許洛平躺下去,背闊肌緊緊貼合著冰涼的皮質靠墊。夏檸走到後方站定,微微俯下身子,雙臂環在槓鈴上方準備輔助保護。因為俯身的角度,兩人之間的距離拉得極近,許洛一抬頭,便能聞到夏檸身上那股混合著運動汗水與高檔香氛的熟女氣息,鼻尖甚至能感受到對方溫熱的呼吸。

  「重量不小,撐不住隨時喊我。」夏檸低聲叮囑,語氣嚴肅而認真。

  「放心吧,掉不下來。」

  許洛眼神微凝,雙手穩穩扣住冰冷的金屬槓桿。

  下一刻,槓鈴出架!

  百公斤的重壓瞬間壓在雙臂與胸肌之上,然而許洛體內的肌肉群在神經反射的調動下瞬間擰成一股繩。他沉穩的將槓鈴下沉至胸肌中縫,稍作停頓,隨後雙臂如液壓機般悍然發力,沉重的槓鈴帶著凌厲的破空聲驟然回彈!

  一次、兩次、三次……

  八個標準無比的大重量臥推一氣呵成,許洛的動作沒有一絲一毫的變形與晃動,肌肉纖維在皮膚下高高隆起,充血的胸大肌與粗壯的手臂青筋畢露,荷爾蒙氣息狂暴的散發出來。


  她平日裡見慣了健身房裡那些五大三粗的壯漢推大重量時面目猙獰、青筋暴跳的慘烈模樣,何曾見過像許洛這般舉重若輕、神色自若的姿態。

  這種純粹而強悍的力量美感,瞬間擊中了夏檸心底深處的某種偏好。

  等許洛輕鬆把槓鈴推回架子上坐起身時,夏檸看著他的眼神已經徹底變了,泛著水潤的光芒:「許洛,你老實交代,你以前是不是真的練過重競技?這核心穩定性簡直太誇張了。」

  許洛站起身舒展了一下胸背,只覺得滾燙的熱流在肌肉間奔涌,那種渾身肌肉充盈鼓脹的泵感讓人從骨子裡透出一股酣暢淋漓的爽快。他笑著搖了搖頭:「真沒練過,純粹是天賦好,天生力氣大。」

  隨後的一個小時裡,三人徹底沉浸在歡快的訓練節奏中。許洛與夏檸輪流做深蹲和硬拉,兩人默契的互相站在身後提供保護。

  夏檸那緊緻豐滿的腰臀線條在每一次下蹲中都展現出驚人的柔韌,而許洛寬厚可靠的脊背與穩定的托舉更是讓夏檸放下所有顧慮,屢次突破了自己的深蹲極限。

  當最後幾組高位下拉結束時,整片自由力量區已然迴蕩著沉重的呼吸聲。

  林晚晚累得直接癱在軟墊上一動不動,像只失去了力氣的小懶貓。

  夏檸也是大汗淋漓,貼身的瑜伽褲緊緊勾勒著修長的大腿,後背的運動背心全被汗水浸透,正靠在深蹲架旁大口灌著溫水。

  許洛擰開兩瓶礦泉水遞給兩人,自己也仰頭灌了半瓶。渾身大汗之後,體內的每一個細胞仿佛都被激活了,充沛的力量感在四肢百骸遊走,舒服得讓人想伸個大大的懶腰。

  「不行了……晚晚快不行了,明天肯定連樓梯都走不動。」夏檸看著地毯上眼神放空的林晚晚,忍不住笑著搖頭,隨即轉頭看向許洛,「高強度練完,必須把深層筋膜徹底推開,不然乳酸堆積起來,明天有你們受的。」

  許洛活動了一下有些發緊的肩頸,隨口問道:「夏導有什麼好提議?」

  夏檸擦了擦臉上的汗水,嘴角揚起一抹神秘而熱烈的笑容:「收拾衣服洗個澡,我帶你們去個好地方放鬆放鬆。我常去的一家養生館,絕對的正經高端老店,裡面的老阿姨手法賊給力,保准把你們身上的酸痛給按得乾乾淨淨!」

  林晚晚一聽要去按摩,有些心虛的從墊子上撐起身子:「夏老師……正經的店嗎?會不會很貴呀?」

  「傻姑娘,正經得不能再正經的傳統經絡理療,放心吧,老師帶路還能坑你不成?」夏檸揉了揉林晚晚濕漉漉的頭髮,笑著打趣道。

  半小時後,三人換好乾淨乾爽的衣服走出熾鐵。

  當夏檸看到停在路邊那台通體啞光暗夜灰、充滿戰術裝甲壓迫感的保時捷卡宴GT時,那雙漂亮的眸子再次狠狠收縮了一下。

  她雖然知道許洛開著落地三百多萬的邁巴赫,但眼前這台散發著鋼鐵暴徒氣息的頂配卡宴,明顯是更為罕見的稀罕貨色。

  「好傢夥,你到底藏了多少好車?這台也是你的?」夏檸拉開車門坐進副駕駛,伸手摸了摸翻毛皮與碳纖維交織的中控台,忍不住讚嘆連連。

  「昨天剛提的,開著順手。」許洛熟練的發動引擎,V8聲浪低沉咆哮,載著兩位大美女駛向市區。

  夏檸推薦的養生館位於老城區一片幽靜的園林深處,名為「頤心堂」。

  沒有滿街閃爍的霓虹燈,門臉古樸典雅,青磚黑瓦,進門便是一股極其純正安神的沉香與艾草香氣。

  這裡的消費顯然不低,主打的是預約制的高端經絡調理與古法推拿,出入的皆是京海本地注重養生的高淨值人群。

  報了夏檸的會員號後,穿著中式旗袍的經理熱情恭敬的將三人引上頂樓的私密三人包廂。

  包廂寬敞清幽,地面鋪著厚實的軟木地板,三張寬大的理療床並排擺放,中間掛著素雅的垂幔竹簾。屋內點著沉香,舒緩空靈的古琴聲在空氣中輕輕流淌。

  三人換上寬鬆舒適的棉麻理療服,並排趴在各自的床上。

  沒過幾分鐘,包廂木門被輕輕推開,三位身著整潔中式短褂、頭髮梳得一絲不苟的中年阿姨邁步走了進來。

  領頭的老阿姨約莫五十出頭,雙手雖然布滿歲月的粗糙痕跡,但十指粗壯有力,骨節分明,眼神透著一股浸淫此道數十年的精明與沉穩。

  「小夏來啦?今天帶了兩個新面孔啊。」領頭的老阿姨跟夏檸顯然很熟絡,笑呵呵的打著招呼。

  「是啊劉姨,剛帶著他們練完力量,身上的大肌群全硬著呢,您和幾位師傅可千萬別手下留情,好好幫我們松一松。」夏檸把臉埋在透氣孔里,聲音悶悶的笑道。

  「放心吧,阿姨手底下有數,保管給你們安排得明明白白。」

  劉姨爽朗的一笑,帶著另外兩位老師傅各就各位。

  站在許洛床邊的是一位身形偏胖的大嬸,雙手先在特製的生薑舒筋精油里搓得滾燙,隨後毫無預兆的直接按在了許洛緊繃的斜方肌上!

  那一瞬間,許洛渾身的汗毛猛地倒豎了起來!

  「啪!咔!」

  老阿姨的拇指宛如兩柄精準的鐵鉗,順著肩頸的經絡狠狠往下一掐一揉,指力穿透皮肉,直擊骨縫間深藏的筋結。

  「嘶——!!」

  許洛倒吸了一口涼氣,整個人差點從床上彈起來。他這強化過的身體素質在老阿姨那爐火純青的重力手法面前,竟然毫無招架之力,酸脹痛麻的感覺像電流一樣瞬間炸遍了半邊身子。

  「小伙子底子真硬實啊,平時沒少出力氣吧?不過這斜方肌跟肩胛提肌全結成疙瘩了,忍著點,阿姨給你揉開!」老阿姨嘿嘿一笑,手腕驟然加力,掌根順著許洛的脊柱大龍一路狠狠推碾下去。

  另一側的床上,林晚晚已經徹底繃不住了。

  負責給她按腿的阿姨剛一捏住她充血的小腿腓腸肌,平日裡清冷少言的高冷校花瞬間發出了一聲嬌軟無助的悲鳴:「痛痛痛……阿姨輕點!嗚……要斷了……」

  「小姑娘平時不怎麼走路吧?經絡全堵住了,痛就對了,通則不痛痛則不通,揉開了明天才不瘸!」阿姨手法迅猛老道,絲毫不為所動,啪啪幾下拍打在穴位上,引得林晚晚眼角直飆生理性淚花,兩隻小手死死抓著被單直哼哼。

  連平時自詡抗造的夏檸,在老阿姨狠辣的肘推手法下,也忍不住斷斷續續的倒吸著涼氣,整張嬌艷的俏臉泛著通紅的熱氣。

  包廂里一時間痛呼聲與悶哼聲此起彼伏,熱鬧非凡。

  然而,在最初那陣讓人頭皮發麻的劇烈酸痛過去之後,一股難以言喻的舒爽與滾燙感卻隨之升騰而起。

  老阿姨們的手法雖然霸道兇猛,但每一擊都極其精準的落在肌肉起止點與穴位上。隨著生薑精油的藥力在深層肌肉里化開,原本因為大重量訓練而僵硬繃緊的筋膜被徹底寸寸剝離。

  許洛趴在床上,只感覺後背、腰椎、臀腿上的滯澀感被一掃而空,渾身的血液像被點燃的溫水一樣瘋狂循環,那股酸爽交織的感覺直衝天靈蓋,舒服得他骨頭縫裡都忍不住發出愉悅的呻吟。

  林晚晚起初還在抽抽搭搭的叫疼,按到半截時,整個人已經軟成了一攤爛泥,小臉埋在軟枕里,喉嚨里發出宛如貓咪踩奶般愜意的輕哼。

  足足一個半小時的深度古法調理結束。

  老阿姨們用熱騰騰的艾草毛巾替三人敷好後頸與腰背,端著木盆笑著退出了房間。

  包廂里安靜下來,只剩下裊裊散開的艾草余香。

  許洛從床上撐起身子,伸了個大大的懶腰,渾身關節噼里啪啦爆出一連串清脆的炸響。

  整個人輕盈得仿佛卸下了幾十斤的重擔,原本訓練後的疲憊與緊繃徹底消失不見,肌肉鬆弛溫熱,精神更是飽滿充沛到了極點。

  旁邊的夏檸也懶洋洋的爬了起來,烏黑的長髮凌亂的散在肩頭,那張明艷的面容經過熱氣熏蒸泛著健康的紅暈,整個人透著一股被徹底揉透後的慵懶風情。

  她轉過頭,看著身旁神采奕奕的許洛和徹底癱軟在床上不想起身的林晚晚,彎唇一笑,眼底的光芒在幽暗的室內格外撩人:

  「怎麼樣許大老闆,我推薦的這幾個老阿姨,手法夠不夠勁?」


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