第154章 先天聖體，測測極限
夏檸走到龍門架旁的空地上，轉過身看向林晚晚。
「晚晚，平時沒怎麼練過的話，千萬別一上來就碰那些大重量的鐵塊，容易傷到腰和膝蓋。」
夏檸雙手叉腰，語氣溫和而耐心：
「咱們先從最簡單的自重激活和彈力帶開始，把肩背和臀腿的肌肉喚醒，找一找身體發力的感覺。」
說著，夏檸從旁邊的器械架上取下一條中等阻力的粉色環形彈力帶，遞到林晚晚手裡。
林晚晚接過彈力帶，那雙清冷漂亮的桃花眼裡透著一絲侷促。
少女穿著寬鬆的運動長褲，長發扎在腦後，站在原地有些不知所措。
面對自己的大學輔導員，而且還是在這種需要擺出各種健身姿態的場合，她那原本就嚴重的社恐屬性不可避免地犯了。
不僅兩隻手不知道往哪兒放，整個人更是繃得筆直，像個被老師點名提問的小學生。
夏檸看出了她的拘謹，唇角泛起一抹溫和的笑意。
「別緊張，放鬆點，這裡又不是學校，咱們就是隨便活動活動。」
夏檸走上前，自然地伸手拍了拍林晚晚的肩膀。
她站在林晚晚身側，親自示範起來：
「來，把彈力帶套在膝蓋上方兩指的位置，雙腳分開，跟肩膀差不多寬，腳尖微微朝外展一點。」
林晚晚按照吩咐，小心翼翼地把彈力帶套上。
她試著屈膝往下蹲了一點，但因為關節僵硬，重心直接落在了腳尖上，兩隻膝蓋也忍不住有些內扣，身子搖搖晃晃的。
「重心偏了哦。」
夏檸半蹲下身子，伸出雙手，動作自然地扶住了林晚晚修長筆直的膝關節外側。
「膝蓋順著腳尖的方向打開，對抗彈力帶的收縮力，別讓它往裡縮。」
夏檸一邊輕聲糾正，一邊站起身，走到林晚晚背後，單手輕輕貼在她的後腰處，另一隻手虛扶在她的腹部。
「深呼吸，吸氣的時候肚子鼓起來，核心收緊，想像著你的肚臍眼在貼向脊柱。」
「屁股往後坐，像後面有一張看不見的小矮凳一樣，慢慢往下坐。」
掌心傳來的觸感溫熱而沉穩。
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夏檸的聲音放得很輕，帶著大姐姐獨有的耐心，沒有絲毫居高臨下的挑剔，反而像是在哄一個剛剛學步的孩子。
「對，就是這個角度，慢一點，別著急。」
「非常好，抬頭挺胸，眼睛看著前方的鏡子。」
在夏檸手把手的細緻調整下，林晚晚原本僵硬的身體漸漸找到了支撐點。
後背自然挺直，大腿內側和臀部傳來了酸脹的緊繃感。
「呼……」
林晚晚吐出一口濁氣，順暢地完成了一個標準的徒手深蹲。
起身的瞬間，少女額前滲出了一層細密的薄汗，白皙清冷的面頰上浮現出一抹淡淡的粉色。
她發現，按照夏檸教的呼吸和發力方式，原本感覺沉重酸痛的動作，竟然變得輕快而有節奏。
接下來的十幾分鐘裡，夏檸又帶著林晚晚做了一組啞鈴高腳杯深蹲和俯身啞鈴划船。
從握姿、呼吸節奏，到發力時後背肌肉的夾緊感覺，夏檸教得極其細緻。
每當林晚晚動作做對了，夏檸都會毫不吝嗇地夸上一句「很棒」、「晚晚平衡感真好」。
在這樣溫和包容的引導下，林晚晚那顆原本緊繃懸著的心，不知不覺徹底放了下來。
少女沉浸在每一次肌肉的收縮與舒展中，專注地盯著鏡子裡的自己，清冷的眼眸里漸漸泛起了新奇與躍躍欲試的光芒。
原來健身……也沒有想像中那麼可怕。
趁著組間休息擦汗的功夫，林晚晚悄悄抬起眼皮，看了一眼身旁正幫張妮娜調整拉力器角度的夏檸。
夏檸身材健美高挑，運動背心下的馬甲線清晰而充滿活力，臉上帶著落落大方的明媚笑容。
林晚晚在心底暗暗感嘆了一聲。
夏導……真的是個特別好的人呢。
其實在森羊谷露營的那天晚上，看到夏檸主動拉著許洛在篝火旁跳舞的時候，林晚晚心裡多多少少是有些酸溜溜的戒備的。
那時候她還忍不住暗自琢磨，覺得這位漂亮的輔導員老師，是不是也對許洛動了什麼心思。
不過現在回過頭來想想，林晚晚反倒覺得自己之前的糾結有些孩子氣。
許洛長得高大帥氣，出手闊綽，性格又那麼沉穩溫柔。
別說是同齡的女生了，就算是夏導這樣成熟優秀的女人，對他產生好感也是再正常不過的事情。
優秀好看的男人，本來就會招女孩子喜歡。
最關鍵的是，夏檸從頭到尾對她的態度都極其友善、照顧。
沒有半點高高在上的架子，也沒有某些情敵之間黏糊糊的敵意與試探，反而是發自內心地在體貼她、帶著她玩。
這種坦蕩真誠的態度，讓林晚晚心底最後一絲防備也徹底消融殆盡。
……
「行了，晚晚的熱身做得很紮實，接下來可以練練上肢推胸的固定器械。」
夏檸轉過身，抬手用毛巾擦了擦脖頸上的薄汗，目光落在了旁邊靠在器械架上摸魚的許洛身上。
從剛才開始，許洛就雙手抱胸站在一旁，嘴角噙著一抹若有若無的笑意，安安靜靜地看著三個女生鍛鍊，一副優哉游哉的大爺模樣。
夏檸挑了挑眉毛，有些好笑地走到他面前：
「我說許大帥哥，你不是說吃飽了撐著、下來消食的嗎？怎麼光站在旁邊看熱鬧，自己一點汗都沒出呢？」
許洛放下手臂，聳了聳肩，神態隨和坦然：
「夏導，我可是地地道道的門外漢，以前高中除了跑操，連健身房的門朝哪兒開都不知道，真不懂這些鐵塊該怎麼擺弄。」
「不懂沒關係，有現成的老師在呢。」
夏檸雙手叉在纖細的腰間，打量了他一眼。
許洛身上套著一件純黑色的運動短袖，雖然版型略微有些寬鬆，但依然難掩底下寬闊結實的肩膀和挺拔的身架。
「先過來活動一下關節，測測你的基礎發力。」
夏檸把他帶到了一台綜合多功能訓練推胸器械前。
她把插銷隨手插在了最輕的二十公斤配重片上，指了指座椅：
「坐上去，背部緊貼靠背，雙腳踩實地面。雙手握住把手，用胸部發力往前推，注意手腕別折，手肘不要完全鎖死。」
許洛點點頭，依言坐下。
握住握把，胸腹微微收緊，手臂隨手往前一送。
「咔噠。」
輕飄飄的配重片瞬間被頂到了頂端。
對許洛而言，這點重量甚至輕得像握著兩根空心塑料管。
夏檸站在側面看著他的動作，微微皺了皺眉。
「發力是推出來了，但是你呼吸反了，推出去的時候呼氣，收回來的時候吸氣。而且你的肩胛骨沒沉下去，斜方肌借力太多了。」
夏檸走上前，伸出兩根修長溫熱的手指，輕輕點在許洛右側後背的肩胛骨下沿：
「沉肩，後背夾緊，想像這裡夾著一張紙，別讓它掉下來，再推一次試試。」
許洛按照她的指令，微微調整了一下發力方式。
在各項身體技能的強化下，他對自身骨骼和肌肉的掌控力早已達到了細緻入微的程度。
夏檸的話音剛落，許洛體內的肌肉群便極其自然地做出了最精準的響應。
沉肩、收腹、沉肘。
手臂再次發力。
「呼——」
伴隨著綿長均勻的呼氣聲，推把平穩順暢地推出，整個動作的標準程度，挑不出哪怕一絲一毫的瑕疵。
站在旁邊的夏檸微微一愣。
她有些詫異地看了許洛一眼，伸手把配重插銷往下挪了幾個格，加到了五十公斤。
「再推五個。」
許洛面不改色，推得穩如磐石。
五十公斤的鐵塊在他手裡，依然輕快得像沒有任何阻力。
夏檸眼底的驚訝更濃了幾分。
很多沒有健身經驗的普通成年男性，推到五十公斤的時候，手臂通常就已經開始不自覺地打顫，甚至需要靠扭動腰腹來代償借力了。
可許洛坐在那兒，不僅呼吸節奏沒有絲毫打亂，連手腕和肩膀都穩得可怕，甚至連額頭上都沒見一絲汗星。
夏檸有些不信邪，索性直接把插銷插到了八十公斤。
這已經是普通健身房裡絕大多數非專業愛好者的大重量瓶頸了。
然而，許洛握緊把手，雙臂青筋微顯，深吸一口氣，推把再次應聲而出，動作依然行雲流水，穩准狠。
連續推完了整整一組八個。
「咔噠。」
器械復位。
許洛從座椅上站起身，甩了甩手腕，神情自若地笑了笑：
「感覺這個還挺順手的。」
站在一旁的夏檸，整個人已經有些看呆了。
她是資深的健身老手，眼力毒辣得很。
她能看得出來，許洛確實沒有系統的健身訓練痕跡，一開始的動作細節全是個純新手的模樣。
但這傢伙的肌肉質量、核心爆發力和神經募集能力，簡直好得匪夷所思。
這哪是什麼沒練過的新手？
這純粹就是老天爺賞飯吃、萬中無一的先天健身聖體。
連旁邊原本正跟著林晚晚看熱鬧的張妮娜，這會兒也推了推眼鏡，忍不住咂舌驚嘆：
「我的天……檸檸，你這學生骨骼比例和肌肉協調性也太變態了吧？從醫學角度來看，他這神經控制力絕對是頂級運動員的好苗子啊。」
夏檸回過神來，沒好氣地白了許洛一眼，眼角眉梢卻滿是掩飾不住的讚賞與熾熱：
「怪不得在山裡劃皮艇那麼輕鬆呢，合著身體底子這麼厚實。」
許洛活動了一下筋骨，體內的血液伴隨著剛才幾組推胸徹底活絡開來。
神速恢復與無限體能讓他的身體處於前所未有的亢奮狀態，四肢百骸里涌動著一股用不完的充沛力道。
他轉過頭，視線掃過自由力量區正中央那座沉重厚實的深蹲架，有些躍躍欲試地笑道：
「夏導，身子熱得差不多了，光推這個不過癮。要不……帶我測測極限？」
夏檸挑起好看的眉毛，順著他的視線看向深蹲架：
「想測深蹲？」
「對，測測下肢力量。」
「行啊，有膽量。」
夏檸也是個爽朗利落的性子，聞言直接邁步走向自由力量區：
「既然你想測，姐姐親自給你當保護輔助。不過醜話說在前面，量力而行，感覺頂不住了立刻喊停，千萬別硬撐。」
……
四人移步到了深蹲架前。
標準的奧林匹克二十公斤奧杆架在掛鉤上。
夏檸先幫許洛熱身。
空杆二十公斤找平衡，接著兩側各加一片十公斤的槓鈴片，變成四十公斤。
許洛鑽進槓下，斜方肌穩穩頂住槓鈴，起杆、後撤、下蹲。
動作乾淨利落，深蹲深度完全達標，起身的爆發力迅猛如雷。
「加重量。」許洛笑著開口。
六十公斤，輕鬆自如。
八十公斤，依然毫無壓力。
一百公斤，這個足以讓百分之八十的成年男性望而卻步的重量，許洛下蹲起身的動作連半點遲滯都沒有，仿佛肩上扛著的只是一根輕巧的木棍。
站在旁邊的林晚晚兩隻小手攥在胸前，桃花眼裡異彩漣漣，崇拜地看著場中央那個挺拔的身影。
張妮娜更是張大了嘴巴，連連搖頭感慨妖孽。
「直接上一百四十公斤吧。」
許洛活動了一下脖頸，眼神平靜地說道。
夏檸看著他從容的模樣，深吸了一口氣，點了點頭：「行，上片子。」
兩側各掛了三片大紅片，厚重的槓鈴片散發著冰冷紮實的光澤，整整一百四十公斤。
這個重量，哪怕稍微發生一點重心偏移，都極有可能導致嚴重的腰椎扭傷甚至脫手意外。
「我站在你身後輔助。」
夏檸神色變得格外凝重認真。
深蹲這項動作的輔助保護極為特殊。
為了能在訓練者力竭脫力的瞬間將整個人連同槓鈴穩穩抱住，輔助者必須緊緊貼在訓練者的身後，雙手穿過腋下，虛托在訓練者的胸口或肋骨兩側。
這是一種極為親密、甚至毫無間隙的保護姿勢。
夏檸脫掉了外面的外套，只穿著那件深灰色的美背運動內衣和緊身瑜伽褲。
她上前一步，利落地站上了深蹲架後方的踩踏墊，緊緊貼在了許洛的身後。
許洛雙手握槓，深吸一口氣，寬闊堅實的後背瞬間弓起，雙腿發力，將沉重的一百四十公斤槓鈴穩穩扛離了掛鉤。
「後撤兩步，踩實。」
夏檸的聲音幾乎貼著許洛的後頸傳來，溫熱的氣息伴隨著女性特有的芬芳與汗水氣息，清晰可聞。
許洛調整步距，站定。
夏檸隨之上前小半步，身子微微前傾，雙臂自然地從許洛身側穿過，雙手懸停在他胸口下方。
「準備好了嗎？下蹲要慢，核心繃緊！」
夏檸低聲喝道。
「好。」
許洛應了一聲，屈髖下沉，整個人開始穩步下蹲。
一百四十公斤的龐大重壓壓在肩頭，許洛雙腿肌肉群瞬間緊繃如鐵。
隨著他身形的下壓，站在身後的夏檸為了保持最佳的保護姿態，也不得不緊跟著弓步下沉。
在身體下沉到大腿與地面平行的最低點時，原本預留的那一點點微小間隙，不可避免地被徹底壓縮填平。
後背猝不及防地撞上了一片驚人柔韌而飽滿的溫軟。
隔著薄薄的運動背心，那驚心動魄的弧度與溫熱的體溫，毫無保留地印在了許洛緊繃的背部肌肉上。
緊接著，夏檸雙手往上一托，手臂外側不可避免地擦過了許洛結實滾燙的胸肌邊緣。
夏檸整個人幾乎毫無阻隔地貼覆在許洛的後背上。
近在咫尺的體香，身後那一抹讓人頭皮發麻的驚人觸感與溫度。
在這充斥著鐵腥味與荷爾蒙的力量禁區里，猶如一道無聲的電流，瞬間穿透了許洛的心口。
讓許洛心尖微微蕩漾。
後背貼著的軟肉由於受力微微變形，帶來一陣令人心跳驟停的極致觸感。
這……
許洛腦海里不由自主地泛起一絲古怪的漣漪。
這保護姿勢未免也太貼身了吧？
感受著身後那毫無保留的飽滿溫熱，許洛忍不住在心底泛起一陣嘀咕：
夏導……難道是在借著輔助保護故意撩我？
然而，此時此刻站在後方的夏檸，顯然根本沒心思去琢磨那些旖旎的心思。
她的一顆心全都懸在那沉甸甸的一百四十公斤鋼柱上，全部注意力都集中在許洛的核心支撐上，生怕他起身的瞬間力竭翻車。
「穩住！蹬地！起！」
夏檸在許洛耳邊咬牙輕喝，雙手穩穩發力托舉。
溫熱的氣流打在許洛耳廓上，瞬間將他有些發散的思緒拉了回來。
管他是不是撩呢。
許洛眼中精芒暴漲，體內的【無限體能】驟然爆發。
雙腳宛如老樹盤根般死死抓住地面，大腿與臀部的肌肉纖維宛如鋼纜般瘋狂絞緊。
「哈——！」
伴隨著一聲沉悶有力的低喝。
沒有任何搖晃，沒有任何多餘的借力代償。
一百四十公斤的龐然大物，硬生生被他以最標準、最具教科書美感的力量姿態，平穩至極地推回了頂峰！
「咔噠！」
槓鈴精準地砸回了金屬掛鉤之中。
許洛直起身子，長長舒出一口氣，整個人神采奕奕，甚至連大口喘氣都沒有。
而身後的夏檸，卻有些虛脫般地扶著身旁的立柱，胸口劇烈起伏著。
她看著掛鉤上那一排沉甸甸的紅片，又看了看站在身前氣息沉穩的許洛，眼眸深處滿是不可思議的震顫。
挺變態的，已經是中等健美運動員的水平了。
「晚晚，平時沒怎麼練過的話，千萬別一上來就碰那些大重量的鐵塊，容易傷到腰和膝蓋。」
夏檸雙手叉腰，語氣溫和而耐心：
「咱們先從最簡單的自重激活和彈力帶開始，把肩背和臀腿的肌肉喚醒，找一找身體發力的感覺。」
說著，夏檸從旁邊的器械架上取下一條中等阻力的粉色環形彈力帶，遞到林晚晚手裡。
林晚晚接過彈力帶，那雙清冷漂亮的桃花眼裡透著一絲侷促。
少女穿著寬鬆的運動長褲，長發扎在腦後，站在原地有些不知所措。
面對自己的大學輔導員，而且還是在這種需要擺出各種健身姿態的場合，她那原本就嚴重的社恐屬性不可避免地犯了。
不僅兩隻手不知道往哪兒放，整個人更是繃得筆直，像個被老師點名提問的小學生。
夏檸看出了她的拘謹，唇角泛起一抹溫和的笑意。
「別緊張，放鬆點，這裡又不是學校，咱們就是隨便活動活動。」
夏檸走上前，自然地伸手拍了拍林晚晚的肩膀。
她站在林晚晚身側，親自示範起來：
「來，把彈力帶套在膝蓋上方兩指的位置，雙腳分開，跟肩膀差不多寬，腳尖微微朝外展一點。」
林晚晚按照吩咐，小心翼翼地把彈力帶套上。
她試著屈膝往下蹲了一點，但因為關節僵硬，重心直接落在了腳尖上，兩隻膝蓋也忍不住有些內扣，身子搖搖晃晃的。
「重心偏了哦。」
夏檸半蹲下身子，伸出雙手，動作自然地扶住了林晚晚修長筆直的膝關節外側。
「膝蓋順著腳尖的方向打開，對抗彈力帶的收縮力，別讓它往裡縮。」
夏檸一邊輕聲糾正，一邊站起身，走到林晚晚背後，單手輕輕貼在她的後腰處，另一隻手虛扶在她的腹部。
「深呼吸，吸氣的時候肚子鼓起來，核心收緊，想像著你的肚臍眼在貼向脊柱。」
「屁股往後坐，像後面有一張看不見的小矮凳一樣，慢慢往下坐。」
掌心傳來的觸感溫熱而沉穩。
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夏檸的聲音放得很輕，帶著大姐姐獨有的耐心，沒有絲毫居高臨下的挑剔，反而像是在哄一個剛剛學步的孩子。
「對，就是這個角度，慢一點，別著急。」
「非常好，抬頭挺胸，眼睛看著前方的鏡子。」
在夏檸手把手的細緻調整下，林晚晚原本僵硬的身體漸漸找到了支撐點。
後背自然挺直，大腿內側和臀部傳來了酸脹的緊繃感。
「呼……」
林晚晚吐出一口濁氣，順暢地完成了一個標準的徒手深蹲。
起身的瞬間，少女額前滲出了一層細密的薄汗，白皙清冷的面頰上浮現出一抹淡淡的粉色。
她發現，按照夏檸教的呼吸和發力方式，原本感覺沉重酸痛的動作，竟然變得輕快而有節奏。
接下來的十幾分鐘裡，夏檸又帶著林晚晚做了一組啞鈴高腳杯深蹲和俯身啞鈴划船。
從握姿、呼吸節奏，到發力時後背肌肉的夾緊感覺，夏檸教得極其細緻。
每當林晚晚動作做對了，夏檸都會毫不吝嗇地夸上一句「很棒」、「晚晚平衡感真好」。
在這樣溫和包容的引導下，林晚晚那顆原本緊繃懸著的心，不知不覺徹底放了下來。
少女沉浸在每一次肌肉的收縮與舒展中，專注地盯著鏡子裡的自己，清冷的眼眸里漸漸泛起了新奇與躍躍欲試的光芒。
原來健身……也沒有想像中那麼可怕。
趁著組間休息擦汗的功夫，林晚晚悄悄抬起眼皮，看了一眼身旁正幫張妮娜調整拉力器角度的夏檸。
夏檸身材健美高挑，運動背心下的馬甲線清晰而充滿活力，臉上帶著落落大方的明媚笑容。
林晚晚在心底暗暗感嘆了一聲。
夏導……真的是個特別好的人呢。
其實在森羊谷露營的那天晚上，看到夏檸主動拉著許洛在篝火旁跳舞的時候，林晚晚心裡多多少少是有些酸溜溜的戒備的。
那時候她還忍不住暗自琢磨，覺得這位漂亮的輔導員老師，是不是也對許洛動了什麼心思。
不過現在回過頭來想想，林晚晚反倒覺得自己之前的糾結有些孩子氣。
許洛長得高大帥氣，出手闊綽，性格又那麼沉穩溫柔。
別說是同齡的女生了，就算是夏導這樣成熟優秀的女人，對他產生好感也是再正常不過的事情。
優秀好看的男人，本來就會招女孩子喜歡。
最關鍵的是，夏檸從頭到尾對她的態度都極其友善、照顧。
沒有半點高高在上的架子，也沒有某些情敵之間黏糊糊的敵意與試探，反而是發自內心地在體貼她、帶著她玩。
這種坦蕩真誠的態度，讓林晚晚心底最後一絲防備也徹底消融殆盡。
……
「行了，晚晚的熱身做得很紮實，接下來可以練練上肢推胸的固定器械。」
夏檸轉過身，抬手用毛巾擦了擦脖頸上的薄汗，目光落在了旁邊靠在器械架上摸魚的許洛身上。
從剛才開始，許洛就雙手抱胸站在一旁，嘴角噙著一抹若有若無的笑意，安安靜靜地看著三個女生鍛鍊，一副優哉游哉的大爺模樣。
夏檸挑了挑眉毛，有些好笑地走到他面前：
「我說許大帥哥，你不是說吃飽了撐著、下來消食的嗎？怎麼光站在旁邊看熱鬧，自己一點汗都沒出呢？」
許洛放下手臂，聳了聳肩，神態隨和坦然：
「夏導，我可是地地道道的門外漢，以前高中除了跑操，連健身房的門朝哪兒開都不知道，真不懂這些鐵塊該怎麼擺弄。」
「不懂沒關係，有現成的老師在呢。」
夏檸雙手叉在纖細的腰間，打量了他一眼。
許洛身上套著一件純黑色的運動短袖，雖然版型略微有些寬鬆，但依然難掩底下寬闊結實的肩膀和挺拔的身架。
「先過來活動一下關節，測測你的基礎發力。」
夏檸把他帶到了一台綜合多功能訓練推胸器械前。
她把插銷隨手插在了最輕的二十公斤配重片上，指了指座椅：
「坐上去，背部緊貼靠背，雙腳踩實地面。雙手握住把手，用胸部發力往前推，注意手腕別折，手肘不要完全鎖死。」
許洛點點頭，依言坐下。
握住握把，胸腹微微收緊，手臂隨手往前一送。
「咔噠。」
輕飄飄的配重片瞬間被頂到了頂端。
對許洛而言，這點重量甚至輕得像握著兩根空心塑料管。
夏檸站在側面看著他的動作，微微皺了皺眉。
「發力是推出來了，但是你呼吸反了，推出去的時候呼氣，收回來的時候吸氣。而且你的肩胛骨沒沉下去，斜方肌借力太多了。」
夏檸走上前，伸出兩根修長溫熱的手指，輕輕點在許洛右側後背的肩胛骨下沿：
「沉肩，後背夾緊，想像這裡夾著一張紙，別讓它掉下來，再推一次試試。」
許洛按照她的指令，微微調整了一下發力方式。
在各項身體技能的強化下，他對自身骨骼和肌肉的掌控力早已達到了細緻入微的程度。
夏檸的話音剛落，許洛體內的肌肉群便極其自然地做出了最精準的響應。
沉肩、收腹、沉肘。
手臂再次發力。
「呼——」
伴隨著綿長均勻的呼氣聲，推把平穩順暢地推出，整個動作的標準程度，挑不出哪怕一絲一毫的瑕疵。
站在旁邊的夏檸微微一愣。
她有些詫異地看了許洛一眼，伸手把配重插銷往下挪了幾個格，加到了五十公斤。
「再推五個。」
許洛面不改色，推得穩如磐石。
五十公斤的鐵塊在他手裡，依然輕快得像沒有任何阻力。
夏檸眼底的驚訝更濃了幾分。
很多沒有健身經驗的普通成年男性，推到五十公斤的時候，手臂通常就已經開始不自覺地打顫，甚至需要靠扭動腰腹來代償借力了。
可許洛坐在那兒，不僅呼吸節奏沒有絲毫打亂，連手腕和肩膀都穩得可怕，甚至連額頭上都沒見一絲汗星。
夏檸有些不信邪，索性直接把插銷插到了八十公斤。
這已經是普通健身房裡絕大多數非專業愛好者的大重量瓶頸了。
然而，許洛握緊把手，雙臂青筋微顯，深吸一口氣，推把再次應聲而出，動作依然行雲流水，穩准狠。
連續推完了整整一組八個。
「咔噠。」
器械復位。
許洛從座椅上站起身，甩了甩手腕，神情自若地笑了笑：
「感覺這個還挺順手的。」
站在一旁的夏檸，整個人已經有些看呆了。
她是資深的健身老手，眼力毒辣得很。
她能看得出來，許洛確實沒有系統的健身訓練痕跡，一開始的動作細節全是個純新手的模樣。
但這傢伙的肌肉質量、核心爆發力和神經募集能力，簡直好得匪夷所思。
這哪是什麼沒練過的新手？
這純粹就是老天爺賞飯吃、萬中無一的先天健身聖體。
連旁邊原本正跟著林晚晚看熱鬧的張妮娜，這會兒也推了推眼鏡，忍不住咂舌驚嘆：
「我的天……檸檸，你這學生骨骼比例和肌肉協調性也太變態了吧？從醫學角度來看，他這神經控制力絕對是頂級運動員的好苗子啊。」
夏檸回過神來，沒好氣地白了許洛一眼，眼角眉梢卻滿是掩飾不住的讚賞與熾熱：
「怪不得在山裡劃皮艇那麼輕鬆呢，合著身體底子這麼厚實。」
許洛活動了一下筋骨，體內的血液伴隨著剛才幾組推胸徹底活絡開來。
神速恢復與無限體能讓他的身體處於前所未有的亢奮狀態，四肢百骸里涌動著一股用不完的充沛力道。
他轉過頭，視線掃過自由力量區正中央那座沉重厚實的深蹲架，有些躍躍欲試地笑道：
「夏導，身子熱得差不多了，光推這個不過癮。要不……帶我測測極限？」
夏檸挑起好看的眉毛，順著他的視線看向深蹲架：
「想測深蹲？」
「對，測測下肢力量。」
「行啊，有膽量。」
夏檸也是個爽朗利落的性子，聞言直接邁步走向自由力量區：
「既然你想測，姐姐親自給你當保護輔助。不過醜話說在前面，量力而行，感覺頂不住了立刻喊停，千萬別硬撐。」
……
四人移步到了深蹲架前。
標準的奧林匹克二十公斤奧杆架在掛鉤上。
夏檸先幫許洛熱身。
空杆二十公斤找平衡，接著兩側各加一片十公斤的槓鈴片，變成四十公斤。
許洛鑽進槓下，斜方肌穩穩頂住槓鈴，起杆、後撤、下蹲。
動作乾淨利落，深蹲深度完全達標，起身的爆發力迅猛如雷。
「加重量。」許洛笑著開口。
六十公斤，輕鬆自如。
八十公斤，依然毫無壓力。
一百公斤，這個足以讓百分之八十的成年男性望而卻步的重量，許洛下蹲起身的動作連半點遲滯都沒有，仿佛肩上扛著的只是一根輕巧的木棍。
站在旁邊的林晚晚兩隻小手攥在胸前，桃花眼裡異彩漣漣，崇拜地看著場中央那個挺拔的身影。
張妮娜更是張大了嘴巴，連連搖頭感慨妖孽。
「直接上一百四十公斤吧。」
許洛活動了一下脖頸，眼神平靜地說道。
夏檸看著他從容的模樣，深吸了一口氣，點了點頭：「行，上片子。」
兩側各掛了三片大紅片，厚重的槓鈴片散發著冰冷紮實的光澤，整整一百四十公斤。
這個重量，哪怕稍微發生一點重心偏移，都極有可能導致嚴重的腰椎扭傷甚至脫手意外。
「我站在你身後輔助。」
夏檸神色變得格外凝重認真。
深蹲這項動作的輔助保護極為特殊。
為了能在訓練者力竭脫力的瞬間將整個人連同槓鈴穩穩抱住，輔助者必須緊緊貼在訓練者的身後，雙手穿過腋下，虛托在訓練者的胸口或肋骨兩側。
這是一種極為親密、甚至毫無間隙的保護姿勢。
夏檸脫掉了外面的外套，只穿著那件深灰色的美背運動內衣和緊身瑜伽褲。
她上前一步，利落地站上了深蹲架後方的踩踏墊，緊緊貼在了許洛的身後。
許洛雙手握槓，深吸一口氣，寬闊堅實的後背瞬間弓起，雙腿發力，將沉重的一百四十公斤槓鈴穩穩扛離了掛鉤。
「後撤兩步，踩實。」
夏檸的聲音幾乎貼著許洛的後頸傳來，溫熱的氣息伴隨著女性特有的芬芳與汗水氣息，清晰可聞。
許洛調整步距，站定。
夏檸隨之上前小半步，身子微微前傾，雙臂自然地從許洛身側穿過，雙手懸停在他胸口下方。
「準備好了嗎？下蹲要慢，核心繃緊！」
夏檸低聲喝道。
「好。」
許洛應了一聲，屈髖下沉，整個人開始穩步下蹲。
一百四十公斤的龐大重壓壓在肩頭，許洛雙腿肌肉群瞬間緊繃如鐵。
隨著他身形的下壓，站在身後的夏檸為了保持最佳的保護姿態，也不得不緊跟著弓步下沉。
在身體下沉到大腿與地面平行的最低點時，原本預留的那一點點微小間隙，不可避免地被徹底壓縮填平。
後背猝不及防地撞上了一片驚人柔韌而飽滿的溫軟。
隔著薄薄的運動背心，那驚心動魄的弧度與溫熱的體溫，毫無保留地印在了許洛緊繃的背部肌肉上。
緊接著，夏檸雙手往上一托，手臂外側不可避免地擦過了許洛結實滾燙的胸肌邊緣。
夏檸整個人幾乎毫無阻隔地貼覆在許洛的後背上。
近在咫尺的體香，身後那一抹讓人頭皮發麻的驚人觸感與溫度。
在這充斥著鐵腥味與荷爾蒙的力量禁區里，猶如一道無聲的電流，瞬間穿透了許洛的心口。
讓許洛心尖微微蕩漾。
後背貼著的軟肉由於受力微微變形，帶來一陣令人心跳驟停的極致觸感。
這……
許洛腦海里不由自主地泛起一絲古怪的漣漪。
這保護姿勢未免也太貼身了吧？
感受著身後那毫無保留的飽滿溫熱，許洛忍不住在心底泛起一陣嘀咕：
夏導……難道是在借著輔助保護故意撩我？
然而，此時此刻站在後方的夏檸，顯然根本沒心思去琢磨那些旖旎的心思。
她的一顆心全都懸在那沉甸甸的一百四十公斤鋼柱上，全部注意力都集中在許洛的核心支撐上，生怕他起身的瞬間力竭翻車。
「穩住！蹬地！起！」
夏檸在許洛耳邊咬牙輕喝，雙手穩穩發力托舉。
溫熱的氣流打在許洛耳廓上，瞬間將他有些發散的思緒拉了回來。
管他是不是撩呢。
許洛眼中精芒暴漲，體內的【無限體能】驟然爆發。
雙腳宛如老樹盤根般死死抓住地面，大腿與臀部的肌肉纖維宛如鋼纜般瘋狂絞緊。
「哈——！」
伴隨著一聲沉悶有力的低喝。
沒有任何搖晃，沒有任何多餘的借力代償。
一百四十公斤的龐然大物，硬生生被他以最標準、最具教科書美感的力量姿態，平穩至極地推回了頂峰！
「咔噠！」
槓鈴精準地砸回了金屬掛鉤之中。
許洛直起身子，長長舒出一口氣，整個人神采奕奕，甚至連大口喘氣都沒有。
而身後的夏檸，卻有些虛脫般地扶著身旁的立柱，胸口劇烈起伏著。
她看著掛鉤上那一排沉甸甸的紅片，又看了看站在身前氣息沉穩的許洛，眼眸深處滿是不可思議的震顫。
挺變態的，已經是中等健美運動員的水平了。