第三十三章 淺談武術
就這樣，兩人肩並著肩，一路小跑著穿過操場，直奔食堂。推開食堂那扇厚重的大門，熟悉的油煙味撲面而來。大廳里熱鬧非凡，這片食堂足有上百米長、三十多米寬，五排長桌上坐滿了黑壓壓的腦袋，幾條打飯的隊伍排成了長龍，從窗口一直蜿蜒到門口。好在我們是武術表演比賽生，有自己的專屬窗口，不用排隊。
以前我可羨慕他們這些比賽生了，還有那個回民窗口，頓頓都能開小灶，伙食比普通學生強出一大截。
周曉玲在武校是出了名的美女，年紀輕輕就已經是劍術冠軍，此時出現在人聲鼎沸的食堂里，直引得眾人頻頻側目。我在學校屬於小透明角色，基本沒什麼人認識我。周圍壓低了聲音的議論此起彼伏——跟在周曉玲身邊的那個男生是誰？
她也不在意這些，似乎早就習以為常了。我倆打了一大份紅燒排骨和兩碗米飯，我屬於典型的米飯仙人，一頓沒吃米飯就感覺跟沒吃飯一樣。
隨便找了個角落的位置坐下，邊吃邊聊近況。
我跟周曉玲沒什麼可隱瞞的，就把這段時間的經歷從頭到尾給她講了一遍，從古廟驚魂、火車遇險，一路講到蛇群大戰和重返都市。
好幾次講到驚心動魄的地方，她嚇得張著那張櫻桃小嘴，一雙大眼睛瞪得溜圓，震驚地盯著我看。他喵的，就是光顧著講故事情節了，盤子裡的排骨不知不覺全被她夾走了，他喵的，我嚴重懷疑自己上當了。
聽完之後，她愣了好半天才喃喃道：「原來這個世界上真的有仙人存在啊……你不會是編故事騙我的吧？趙梓悅、小箐、聚靈珠、趙叔這些，怎麼聽起來那麼像你現編的啊！」
我哈哈一笑，放下筷子一本正經地說：「騙你幹嘛，咱倆都這麼熟了。以後有機會，讓你親眼認識一下趙梓悅。」說完還特意掏出諾基亞，翻出通訊錄里趙梓悅的手機號，遞到她面前讓她瞧了個明白。
就這樣，兩個人有說有笑地吃完了飯，在食堂門口道了別。接下來的幾天，我好好休息了一陣，把這趟出門攢下的疲憊一層層地褪去。身體漸漸恢復了元氣，精神狀態也一天比一天好。然後，武術比賽的集訓正式開始了。
累到什麼程度，現在回想起來都覺得窒息。每天清晨五點二十準時起床，腿上綁著十五斤的沙袋負重跑步，一直跑到六點。草草吃過早飯，集訓期間所有文化課全部取消，整整一上午就是練體能、練力量，連續四個小時的有氧和無氧無限循環，幾乎沒有喘口氣的休息時間。
下午則是武術基本功、拳法和器械訓練，傍晚繼續體能。那段時間硬是把我的身體素質又拔高到了一個新的層次。
說一個練輕功的訓練方式吧。以前那種老式實木凳子，在小腿上綁好負重沙袋，然後一個一個地跳過去。跳的時候必須提氣，所以心肺和小腿的爆發力都會同時練到。
聽著簡單，但需要連續跳八十個凳子，中間只能休息十五秒。每個凳子之間的間隙很小，你必須精準地把控落點，才能不摔倒受傷，更慘的是不能形成多米諾骨牌效應把所有凳子都推倒，不然可就要挨老揍了。
其實看現在網上那些武術大師被人打假、各種擂台賽說傳武不行了，懷疑傳武到底能不能打，我在這裡也給出一個解釋：沒有最強的拳法或器械，只有更強的身體素質。你的基本功、爆發力、力量、反應速度、協調性、平衡性和柔韌性，哪一樣都得過硬。同時還要對拳法套路極其熟練，再配上豐富的實戰經驗，這才能形成真正的殺傷力。
其餘的，全是扯淡。
武術嘛，止戈為武，本質上就是古人從狩獵和戰爭中總結出來的一種體操罷了，包括那些器械也是。強身健體是根本，然後在特定情況下，有一些特定的招式能派上用場，僅此而已。
所以要說實戰，還得是有經驗、有足夠硬的身體底子才行。後來人們從武術中總結出實戰科目，又融入了現代綜合格鬥的技巧，才整理出了散打這個項目。散打搏擊攏共就那麼幾塊內容：拳、腿、摔、步伐，剩下的全是體能、協調性和爆發力的訓練，再配合大量的實戰經驗，苦練個十年八年，那你絕對能打。
從散打的內容往細了拆，拳就是拳擊，腿就是跆拳道，摔就是摔跤，步伐就是協調性和跑酷之類。
尤其是跆拳道，偷了太極拳的東西，還搞了個什麼「品勢」的名頭，批量生產所謂的武林高手來誤導外行人。你跆拳道把更靈活的上肢全丟了，反而捨本逐末地去練腿法和步伐，什麼飛踢迴旋踢，簡直誤人子弟。你不知道在實戰中最忌諱的就是雙腳離地、出現滯空嗎？
當然，我不否認，無論是跆拳道還是武術散打這些項目，都有強身健體的作用，畢竟說到底就是體操加有氧運動嘛。所以，拋開上面說的那些花架子，真正能打的路子其實還有另一種，那就是——集中一點，登峰造極。
就比如周曉玲。人家是練長劍的，長劍這兵器門類裡頭又分細劍、重劍、軟劍、響劍、子母劍等等，講究的是輕盈的身法和輕靈的劍招，有花、雲、劈、刺、挑、砍，揮這些招式。
可她練劍練到今年已經是第八年了，而她的前四年，除了基本功以外，只練了一個招式——刺劍。左手掐劍指，右手握長劍，劍收於腰間，蹬地、扭腰、送胯，帶動肩膀和手臂發力，將劍直直地刺出去。這也是武術和散打里最普遍的發力方式，能讓你瞬間爆發出比平時多出四倍的力量。
她就這麼練了四年。別的什麼也沒練，每天上午和下午，各刺劍三個小時，一天出劍將近兩千次。現在她的刺劍已經練到了什麼程度？她出劍你根本看不到劍身，只能看到一道銀光閃過，等你反應過來，劍尖已經穩穩地點在了你的眉心或者身體任何一個部位。她對劍的掌控，已經如同自己的手臂一般自如。
你說，像她這樣的人，到底能不能打？她確實不如男生體格壯實，力量和速度也不如我，可我也不敢輕易招惹她。
一連幾天，全是無窮無盡的訓練，每天累到一沾枕頭就睡著，睜眼就是訓練。期間我嘗試了好幾次喚醒小箐，沒事就對著聚靈珠說話，可那枚珠子始終一點動靜都沒有。他喵的，趙叔也真是不靠譜，光說我以後修煉了就能喚醒她，也沒說到底要練什麼、練到什麼地步。
煉體難道不算修煉嗎？瞧不起我們體修是吧？
日子過得飛快，轉眼就臨近比賽了。這次比賽的規模空前巨大，集結了整個HEB省各路高手，科目也空前繁多。
光是拳法就分為長拳、規定拳、南拳、洪拳、詠春、太極拳等等傳統拳法，還有自選長拳。器械包含刀槍劍棍、雙節棍、三節棍、九節鞭、牧羊鞭等等，外加對練和散打搏擊，幾乎把能比的項目全列上了。我主攻的是自選長拳——也就是學會了一堆傳統拳法之後，自己從中融會貫通編出一套只屬於自己的套路。器械方面，我主修長劍和長槍。
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以前我可羨慕他們這些比賽生了，還有那個回民窗口，頓頓都能開小灶，伙食比普通學生強出一大截。
周曉玲在武校是出了名的美女，年紀輕輕就已經是劍術冠軍，此時出現在人聲鼎沸的食堂里，直引得眾人頻頻側目。我在學校屬於小透明角色，基本沒什麼人認識我。周圍壓低了聲音的議論此起彼伏——跟在周曉玲身邊的那個男生是誰？
她也不在意這些，似乎早就習以為常了。我倆打了一大份紅燒排骨和兩碗米飯，我屬於典型的米飯仙人，一頓沒吃米飯就感覺跟沒吃飯一樣。
隨便找了個角落的位置坐下，邊吃邊聊近況。
我跟周曉玲沒什麼可隱瞞的，就把這段時間的經歷從頭到尾給她講了一遍，從古廟驚魂、火車遇險，一路講到蛇群大戰和重返都市。
好幾次講到驚心動魄的地方，她嚇得張著那張櫻桃小嘴，一雙大眼睛瞪得溜圓，震驚地盯著我看。他喵的，就是光顧著講故事情節了，盤子裡的排骨不知不覺全被她夾走了，他喵的，我嚴重懷疑自己上當了。
聽完之後，她愣了好半天才喃喃道：「原來這個世界上真的有仙人存在啊……你不會是編故事騙我的吧？趙梓悅、小箐、聚靈珠、趙叔這些，怎麼聽起來那麼像你現編的啊！」
我哈哈一笑，放下筷子一本正經地說：「騙你幹嘛，咱倆都這麼熟了。以後有機會，讓你親眼認識一下趙梓悅。」說完還特意掏出諾基亞，翻出通訊錄里趙梓悅的手機號，遞到她面前讓她瞧了個明白。
就這樣，兩個人有說有笑地吃完了飯，在食堂門口道了別。接下來的幾天，我好好休息了一陣，把這趟出門攢下的疲憊一層層地褪去。身體漸漸恢復了元氣，精神狀態也一天比一天好。然後，武術比賽的集訓正式開始了。
累到什麼程度，現在回想起來都覺得窒息。每天清晨五點二十準時起床，腿上綁著十五斤的沙袋負重跑步，一直跑到六點。草草吃過早飯，集訓期間所有文化課全部取消，整整一上午就是練體能、練力量，連續四個小時的有氧和無氧無限循環，幾乎沒有喘口氣的休息時間。
下午則是武術基本功、拳法和器械訓練，傍晚繼續體能。那段時間硬是把我的身體素質又拔高到了一個新的層次。
說一個練輕功的訓練方式吧。以前那種老式實木凳子，在小腿上綁好負重沙袋，然後一個一個地跳過去。跳的時候必須提氣，所以心肺和小腿的爆發力都會同時練到。
聽著簡單，但需要連續跳八十個凳子，中間只能休息十五秒。每個凳子之間的間隙很小，你必須精準地把控落點，才能不摔倒受傷，更慘的是不能形成多米諾骨牌效應把所有凳子都推倒，不然可就要挨老揍了。
其實看現在網上那些武術大師被人打假、各種擂台賽說傳武不行了，懷疑傳武到底能不能打，我在這裡也給出一個解釋：沒有最強的拳法或器械，只有更強的身體素質。你的基本功、爆發力、力量、反應速度、協調性、平衡性和柔韌性，哪一樣都得過硬。同時還要對拳法套路極其熟練，再配上豐富的實戰經驗，這才能形成真正的殺傷力。
其餘的，全是扯淡。
武術嘛，止戈為武，本質上就是古人從狩獵和戰爭中總結出來的一種體操罷了，包括那些器械也是。強身健體是根本，然後在特定情況下，有一些特定的招式能派上用場，僅此而已。
所以要說實戰，還得是有經驗、有足夠硬的身體底子才行。後來人們從武術中總結出實戰科目，又融入了現代綜合格鬥的技巧，才整理出了散打這個項目。散打搏擊攏共就那麼幾塊內容：拳、腿、摔、步伐，剩下的全是體能、協調性和爆發力的訓練，再配合大量的實戰經驗，苦練個十年八年，那你絕對能打。
從散打的內容往細了拆，拳就是拳擊，腿就是跆拳道，摔就是摔跤，步伐就是協調性和跑酷之類。
尤其是跆拳道，偷了太極拳的東西，還搞了個什麼「品勢」的名頭，批量生產所謂的武林高手來誤導外行人。你跆拳道把更靈活的上肢全丟了，反而捨本逐末地去練腿法和步伐，什麼飛踢迴旋踢，簡直誤人子弟。你不知道在實戰中最忌諱的就是雙腳離地、出現滯空嗎？
當然，我不否認，無論是跆拳道還是武術散打這些項目，都有強身健體的作用，畢竟說到底就是體操加有氧運動嘛。所以，拋開上面說的那些花架子，真正能打的路子其實還有另一種，那就是——集中一點，登峰造極。
就比如周曉玲。人家是練長劍的，長劍這兵器門類裡頭又分細劍、重劍、軟劍、響劍、子母劍等等，講究的是輕盈的身法和輕靈的劍招，有花、雲、劈、刺、挑、砍，揮這些招式。
可她練劍練到今年已經是第八年了，而她的前四年，除了基本功以外，只練了一個招式——刺劍。左手掐劍指，右手握長劍，劍收於腰間，蹬地、扭腰、送胯，帶動肩膀和手臂發力，將劍直直地刺出去。這也是武術和散打里最普遍的發力方式，能讓你瞬間爆發出比平時多出四倍的力量。
她就這麼練了四年。別的什麼也沒練，每天上午和下午，各刺劍三個小時，一天出劍將近兩千次。現在她的刺劍已經練到了什麼程度？她出劍你根本看不到劍身，只能看到一道銀光閃過，等你反應過來，劍尖已經穩穩地點在了你的眉心或者身體任何一個部位。她對劍的掌控，已經如同自己的手臂一般自如。
你說，像她這樣的人，到底能不能打？她確實不如男生體格壯實，力量和速度也不如我，可我也不敢輕易招惹她。
一連幾天，全是無窮無盡的訓練，每天累到一沾枕頭就睡著，睜眼就是訓練。期間我嘗試了好幾次喚醒小箐，沒事就對著聚靈珠說話，可那枚珠子始終一點動靜都沒有。他喵的，趙叔也真是不靠譜，光說我以後修煉了就能喚醒她，也沒說到底要練什麼、練到什麼地步。
煉體難道不算修煉嗎？瞧不起我們體修是吧？
日子過得飛快，轉眼就臨近比賽了。這次比賽的規模空前巨大，集結了整個HEB省各路高手，科目也空前繁多。
光是拳法就分為長拳、規定拳、南拳、洪拳、詠春、太極拳等等傳統拳法，還有自選長拳。器械包含刀槍劍棍、雙節棍、三節棍、九節鞭、牧羊鞭等等，外加對練和散打搏擊，幾乎把能比的項目全列上了。我主攻的是自選長拳——也就是學會了一堆傳統拳法之後，自己從中融會貫通編出一套只屬於自己的套路。器械方面，我主修長劍和長槍。
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