第125章 我也想擺爛
「檸檸可算回來了，再晚兩分鐘，你最愛的溏心蛋就要被艾佳搶咯。」一旁的容容撐著下巴，眉眼帶著慣有的調皮笑意，語氣輕快戲謔。
他平日裡對外是氣場十足的賽場選手，在基地里卻是活潑搞笑的氛圍擔當，此刻看著陸芷檸軟糯的樣子，忍不住開口打趣。
話音剛落，坐在對面的艾佳無奈嗤笑一聲，抬手敲了敲桌面，淡淡反駁：
「別造謠，我可沒那麼幼稚，搶小姑娘早餐像什麼樣子。」
他語氣帶著一點傲嬌的彆扭，卻順手將盤子裡多餘的一顆草莓推到陸芷檸面前，動作溫柔又隱晦。
「對了，你這一大早去哪了？我還是頭一回見你起那麼早的。」艾佳挑眉好奇問道。
陸芷檸指尖輕輕捏著勺柄，眉眼間還帶著跑完長跑後淺淺的倦意，臉頰透著一層淡淡的薄紅，是晨風與運動揉出來的通透氣色。
她軟軟吁了口氣，乖乖答道：
「醒得太早出去跑步，遇到我哥他們也在跑，就一起跑了。我們幾個人跟著明神繞著這條別墅區跑了整整一大圈，可累死我們了，我哥和老k以及明神他們倆體力真好，我們都累得氣喘吁吁，他倆半點不累。」
她說這話的時候，眼底滿是真實的無奈與服氣，腦海里自然而然翻回清晨的畫面。
天剛破曉那會，整片別墅區還浸在清淺的霧色里，微涼晨風卷著草木濕氣撲面而來。
餘明站在隊伍最前方的模樣太過深入人心，脊背筆直，身姿穩得像定住整場晨跑的軸心，神色清冷靜定，連晨起的慵懶都沒有半分。
他只淡淡一句口令，整支隊伍便齊齊開跑，步調整齊劃一，節奏被他死死控得穩穩噹噹。
陸芷檸當時就跟在隊列里，看著前方餘明規律擺動的手臂、均勻落步的長腿，每一步都沉穩克制，呼吸綿長平穩，從頭到尾姿態沒有一絲亂過。
哪怕帶著全隊勻速拉完一整圈超長環線，身後所有人都陸續氣息發顫、腳步發沉，唯獨他依舊平視前路，神情淡然如初，連額角的汗都少得可憐。
還有她哥陸思誠和男朋友顧寒聲，緊隨餘明身側，全程跟緊最穩的領跑節奏，步伐從容不迫，甚至中途還有餘力回頭提醒她們不要掉隊、穩住呼吸。
反觀她們幾個跟跑的，早就被長距離體能拉練掏空了力氣。
「真的太誇張了。」陸芷檸微微鼓腮，語氣軟糯又感慨，
「我、童謠還有小胖，老貓，跑到後半段腿都開始發飄了，呼吸亂得不行，只能咬著牙硬跟上隊伍節奏。我中途好幾次想慢下來喘口氣，結果抬頭一看，明神和我哥還有老k依舊穩得離譜，一點疲憊的樣子都沒有。」
容容聽得眼睛一亮，撐著下巴笑得更歡了，
「笑死，我都能想像那個畫面。明神帶隊晨跑什麼時候翻車過？他那體能、耐力，本來就是職業選手裡天花板級別的，勻速領跑能把全隊所有人的體力都磨沒，他自己還跟熱身一樣。」
「確實。」一旁涼生安靜聽著閒談，聞言輕輕點頭，語氣平和，「明神自律性太強了，常年保持固定體能訓練，呼吸節奏、步頻節奏早就練成本能了。你們偶爾晨跑，跟不上太正常。」
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艾佳咬著筷子，一臉唏噓：「怪不得你回來一臉疲憊，跟著那兩個體能怪物跑滿一整圈，不累才怪。換我我直接半路擺爛散步。」
「但是明神帶隊的時候真的很有氛圍感，全隊所有人都整整齊齊跟著節奏跑，沒人偷懶、沒人掉隊，我也不好意思鬆勁。他全程不催不趕，就穩穩壓著速度，可就是這種穩，才最磨體力。」
她回想清晨的細節，忍不住細細碎碎繼續說道：
「他跑在最前面，餘光一直留意全隊，有人腳步亂了，他就悄悄放慢一點節奏，等大家穩住了再繼續提速。
全程不吵不鬧、不用力督促，但是所有人都會下意識跟著他的步調走。我哥和老K也是，一邊自己跑，一邊還會盯著我，讓我別偷懶、調整呼吸。」
「跑完一整圈下來，我們幾個全都滿頭大汗、腿酸發軟，唯獨他三個氣息平穩，說話都不帶喘的。」
她說完輕輕扒了一口早餐，疲憊過後進食的滿足感瞬間漫上來，眉眼瞬間又亮了幾分。
「不過雖然累，但是真的很舒服。清晨風特別涼，別墅區整條路都是草木香，跑完一身汗，整個人都通透了。」
教皇聽完淡淡一笑：「能被餘明帶著拉練一次，也算賺到了。那種長期自律練出來的體能節奏，是普通人再怎麼臨時突擊都比不了的。」
「屬實是被大佬碾壓的一早上。」陸芷檸吐了吐舌頭，乖巧低頭繼續吃早餐。
餐廳里再度恢復輕鬆慵懶的晨間氛圍，碗筷輕碰、少年說笑，陽光透過落地窗溫柔落下來，鋪滿桌面，也落在少女尚且帶著薄紅的側臉上。
剛剛那場規整、安靜、極致自律的ZGDX清晨晨跑，化作了YQCB基地早餐桌上一場溫柔又鮮活的閒談。
累是真的累，驚艷也是真的驚艷。
陸芷檸咬著甜甜的草莓，心裡悄悄想著：下次，她還要跟著他們一起跑或者把這跑步時間提一提。
金恩碩慢條斯理地喝著粥，抬眼溫和道：
「今早特意給你留了你愛吃的，知道你不愛吃太膩的，煎蛋少油，小菜也是清淡口的。」
陸芷檸聞言心頭一暖，抬頭看向眾人，眼底滿是真摯的笑意：
「謝謝大家！基地的早餐真的永遠不會讓人失望！」
她拿起勺子，輕輕舀起一塊嫩滑的煎蛋送入口中，溫熱的口感裹挾著淡淡的奶香，溫柔地填滿了味蕾。
滿足感瞬間席捲全身，連日訓練積攢的疲憊，仿佛在這一刻被治癒消散。
涼生看著她乖巧滿足的模樣，嘴角噙著一抹淺淡的笑意，眼神溫柔從容。
作為戰隊隊長，他向來細心細緻，總能留意到隊員們的小喜好、小情緒，把整個團隊照顧得妥帖周到。
「慢點吃，沒人跟你搶。」涼生輕聲叮囑，語氣溫和，「上午沒有加急訓練賽，吃完可以稍微休息一會兒，十點統一開始常規rank訓練，不用著急。」
這個消息讓在座所有人都鬆了口氣，餐廳里的氛圍愈發鬆弛熱鬧。
艾佳立刻哀嚎一聲，癱靠在椅背上，語氣帶著小小的慶幸：「太好了！終於不用早起高強度訓練了，我還以為今天一早就要被拉去磨合戰術。」
他平日裡對外是氣場十足的賽場選手，在基地里卻是活潑搞笑的氛圍擔當，此刻看著陸芷檸軟糯的樣子，忍不住開口打趣。
話音剛落，坐在對面的艾佳無奈嗤笑一聲，抬手敲了敲桌面，淡淡反駁：
「別造謠，我可沒那麼幼稚，搶小姑娘早餐像什麼樣子。」
他語氣帶著一點傲嬌的彆扭，卻順手將盤子裡多餘的一顆草莓推到陸芷檸面前，動作溫柔又隱晦。
「對了，你這一大早去哪了？我還是頭一回見你起那麼早的。」艾佳挑眉好奇問道。
陸芷檸指尖輕輕捏著勺柄，眉眼間還帶著跑完長跑後淺淺的倦意，臉頰透著一層淡淡的薄紅，是晨風與運動揉出來的通透氣色。
她軟軟吁了口氣，乖乖答道：
「醒得太早出去跑步，遇到我哥他們也在跑，就一起跑了。我們幾個人跟著明神繞著這條別墅區跑了整整一大圈，可累死我們了，我哥和老k以及明神他們倆體力真好，我們都累得氣喘吁吁，他倆半點不累。」
她說這話的時候，眼底滿是真實的無奈與服氣，腦海里自然而然翻回清晨的畫面。
天剛破曉那會，整片別墅區還浸在清淺的霧色里，微涼晨風卷著草木濕氣撲面而來。
餘明站在隊伍最前方的模樣太過深入人心，脊背筆直，身姿穩得像定住整場晨跑的軸心，神色清冷靜定，連晨起的慵懶都沒有半分。
他只淡淡一句口令，整支隊伍便齊齊開跑，步調整齊劃一，節奏被他死死控得穩穩噹噹。
陸芷檸當時就跟在隊列里，看著前方餘明規律擺動的手臂、均勻落步的長腿，每一步都沉穩克制，呼吸綿長平穩，從頭到尾姿態沒有一絲亂過。
哪怕帶著全隊勻速拉完一整圈超長環線，身後所有人都陸續氣息發顫、腳步發沉，唯獨他依舊平視前路，神情淡然如初，連額角的汗都少得可憐。
還有她哥陸思誠和男朋友顧寒聲，緊隨餘明身側，全程跟緊最穩的領跑節奏，步伐從容不迫，甚至中途還有餘力回頭提醒她們不要掉隊、穩住呼吸。
反觀她們幾個跟跑的，早就被長距離體能拉練掏空了力氣。
「真的太誇張了。」陸芷檸微微鼓腮，語氣軟糯又感慨，
「我、童謠還有小胖，老貓，跑到後半段腿都開始發飄了，呼吸亂得不行，只能咬著牙硬跟上隊伍節奏。我中途好幾次想慢下來喘口氣，結果抬頭一看，明神和我哥還有老k依舊穩得離譜，一點疲憊的樣子都沒有。」
容容聽得眼睛一亮，撐著下巴笑得更歡了，
「笑死，我都能想像那個畫面。明神帶隊晨跑什麼時候翻車過？他那體能、耐力，本來就是職業選手裡天花板級別的，勻速領跑能把全隊所有人的體力都磨沒，他自己還跟熱身一樣。」
「確實。」一旁涼生安靜聽著閒談，聞言輕輕點頭，語氣平和，「明神自律性太強了，常年保持固定體能訓練，呼吸節奏、步頻節奏早就練成本能了。你們偶爾晨跑，跟不上太正常。」
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艾佳咬著筷子，一臉唏噓：「怪不得你回來一臉疲憊，跟著那兩個體能怪物跑滿一整圈，不累才怪。換我我直接半路擺爛散步。」
「但是明神帶隊的時候真的很有氛圍感，全隊所有人都整整齊齊跟著節奏跑，沒人偷懶、沒人掉隊，我也不好意思鬆勁。他全程不催不趕，就穩穩壓著速度，可就是這種穩，才最磨體力。」
她回想清晨的細節，忍不住細細碎碎繼續說道：
「他跑在最前面，餘光一直留意全隊，有人腳步亂了，他就悄悄放慢一點節奏，等大家穩住了再繼續提速。
全程不吵不鬧、不用力督促，但是所有人都會下意識跟著他的步調走。我哥和老K也是，一邊自己跑，一邊還會盯著我，讓我別偷懶、調整呼吸。」
「跑完一整圈下來，我們幾個全都滿頭大汗、腿酸發軟，唯獨他三個氣息平穩，說話都不帶喘的。」
她說完輕輕扒了一口早餐，疲憊過後進食的滿足感瞬間漫上來，眉眼瞬間又亮了幾分。
「不過雖然累，但是真的很舒服。清晨風特別涼，別墅區整條路都是草木香，跑完一身汗，整個人都通透了。」
教皇聽完淡淡一笑：「能被餘明帶著拉練一次，也算賺到了。那種長期自律練出來的體能節奏，是普通人再怎麼臨時突擊都比不了的。」
「屬實是被大佬碾壓的一早上。」陸芷檸吐了吐舌頭，乖巧低頭繼續吃早餐。
餐廳里再度恢復輕鬆慵懶的晨間氛圍，碗筷輕碰、少年說笑，陽光透過落地窗溫柔落下來，鋪滿桌面，也落在少女尚且帶著薄紅的側臉上。
剛剛那場規整、安靜、極致自律的ZGDX清晨晨跑，化作了YQCB基地早餐桌上一場溫柔又鮮活的閒談。
累是真的累，驚艷也是真的驚艷。
陸芷檸咬著甜甜的草莓，心裡悄悄想著：下次，她還要跟著他們一起跑或者把這跑步時間提一提。
金恩碩慢條斯理地喝著粥，抬眼溫和道：
「今早特意給你留了你愛吃的，知道你不愛吃太膩的，煎蛋少油，小菜也是清淡口的。」
陸芷檸聞言心頭一暖，抬頭看向眾人，眼底滿是真摯的笑意：
「謝謝大家！基地的早餐真的永遠不會讓人失望！」
她拿起勺子，輕輕舀起一塊嫩滑的煎蛋送入口中，溫熱的口感裹挾著淡淡的奶香，溫柔地填滿了味蕾。
滿足感瞬間席捲全身，連日訓練積攢的疲憊，仿佛在這一刻被治癒消散。
涼生看著她乖巧滿足的模樣，嘴角噙著一抹淺淡的笑意，眼神溫柔從容。
作為戰隊隊長，他向來細心細緻，總能留意到隊員們的小喜好、小情緒，把整個團隊照顧得妥帖周到。
「慢點吃，沒人跟你搶。」涼生輕聲叮囑，語氣溫和，「上午沒有加急訓練賽，吃完可以稍微休息一會兒，十點統一開始常規rank訓練，不用著急。」
這個消息讓在座所有人都鬆了口氣，餐廳里的氛圍愈發鬆弛熱鬧。
艾佳立刻哀嚎一聲，癱靠在椅背上，語氣帶著小小的慶幸：「太好了！終於不用早起高強度訓練了，我還以為今天一早就要被拉去磨合戰術。」