第14章 騎行第三天，戰況激烈（求打賞）
何歡這邊剛在餐廳吃完早飯，準備回房間收拾一下，那邊微信彈出一條新消息。
是江晚晴發來的。
「怎麼樣，活動還順利嗎？」
何歡回道：「嗯，還行。你居然有錢去濟州島玩，不是說房租都交不起了嘛。」
江晚晴回道：「姐姐旅遊從來都不用花錢。有個大哥去韓國談生意，正好順道把我捎上。」
何歡回道：「白天大哥談幾個億的生意，晚上你也談幾個億的生意？」
看來江晚晴是上次教育的還不夠徹底，又干起老本行了。
江晚晴回道：「呦，幾天不見，你小子也學會開葷段子了。等姐姐從濟州島回來，好好拷問拷問你。」
何歡：[婉拒.JP]
江晚晴又道：「說正事。騎行小群里有人在蛐蛐你。具體是誰，我就不說了，你小心點。」
「多謝。」
「有事給我發消息。」
-----------------
八點整，隊伍在餐廳門口集合。
沈清洛推著車走過來的時候，隊伍里的男騎手們同時看了過來。
馬勒從後面冒出來，湊到沈清洛旁邊：「沈pro，你今天這妝化得真好看，之前怎麼不化啊？」
「之前懶。」沈清洛的回答很簡短。
「那以後多化妝，賞心悅目。」馬勒咧嘴笑。
「沈pro，底子好，稍微收拾一下就很驚艷。」周砼誇讚道。
郭瑤從旁邊經過，掃了沈清洛一眼，表情沒什麼變化。
馬勒追在後面道：「郭瑤！今天能不能騎慢點！」
郭瑤沒有回答。
人員到齊，圈主老周吹了哨，隊伍出發。
𝖳𝖶看書網→𝗌𝗁𝗎.𝗍𝗐
今天的路線是從富春江尾段轉入新安江綠道，經過建德，下午抵達千島湖。
全程接近九十公里，後半段有連續上坡和彎道，是這次騎行活動難度比較高的一段。
何歡感覺今天自己的騎行狀態明顯上了一個台階。
體力+0.1帶來的身體控制感，加上10%的騎行技藝熟練度，讓他在踩踏時能更敏銳地感知到哪些肌群在發力、哪些動作是在浪費體能。
他開始嘗試更高階的技巧。
前十公里，何歡咬在隊伍中後段，呼吸平穩，踏頻控制在85左右。
十五公里之後，他開始慢慢往前挪。
不是猛衝，是一點一點地超。
超過劉璐，超過錢晨，超過幾個體力跟不上的老騎友。
每超過一個人，他就穩住節奏，等呼吸平復之後再超下一個。
二十公里的時候，他已經到了隊伍中前部。
緊接著，前方是一段緩坡，坡度大約4%。
不算陡，但距離很長，大約兩公里。
何歡調整了一下握把姿勢，雙手從彎把上端移到下把位，重心前移，身體微微前傾。
然後他站了起來。
這不是普通的站姿騎行，是搖車。
他把身體的重量壓到腳踏上，利用核心肌群保持上半身的穩定，讓車在身下左右擺動。
車搖人不搖！
這是他這兩天觀察郭瑤學到的最核心的技巧。
第一次嘗試搖車，車的擺動幅度過大，前輪晃了一下。
何歡的腰部猛地收緊，核心發力，硬生生把車的姿態糾正回來。
沈清洛在旁邊看得一愣：「你什麼時候學會搖車了？」
「剛學的。」何歡回答道。
「你才騎了三天，能騎成這樣真的很厲害。」沈清洛看著他，「你學東西的速度很快。」
「可能是天賦異常。」
教育學出身的沈清洛，下意識想要糾正何歡的成語錯誤。
何歡將注意力全部集中在腳下。
鎖踏的配合很關鍵，他現在能清晰地感受到「推、拉、提、踩」四個階段的發力轉換。
踩踏不再是單純的向下壓，而是畫圓。
向下踩的同時，腳掌開始向後拖，然後過渡到向上輕提，最後再次向前推入下一圈。
輪組的轉速提升了一截，車速從22碼竄到了28碼。
這一波提速讓何歡從隊伍中段直接超到了前中部，排在趙國富後面大約十米的位置。
趙國富回頭看了一眼，目光從驚訝變成懷疑。
「這小子今天怎麼回事？嗑藥了？」
「好像學會了搖車。」錢晨跟在他旁邊，語氣也不太確定，「前幾天還騎得磕磕絆絆的，今天就變樣了。」
「不可能，正常人學搖車至少得練半個月。」趙國富的眼睛眯起來，「肯定有什麼問題。」
「年輕人，學習能力快唄。」傅亦舟說。
「不對，這進步也太快了。不會吃興奮劑了吧？」趙國富懷疑道。
「趙哥，我們又不是職業比賽，吃啥興奮劑啊。」錢晨笑了一聲。
何歡沒有理會他人的目光。
搖車的體力消耗確實大，心率迅速飆到了一百七，但那種用體重壓下去、把踏板踩到底的感覺非常爽。
他維持了大約五百米的搖車距離，然後重新坐回坐墊上，調整呼吸節奏。
富春江的尾端在上午九點正式結束，車隊從江邊轉入新安江綠道。
水面在這裡收窄了一半，兩岸的山更近了，青色的山影倒映在江面上，像一幅緩緩展開的水墨長卷。
空氣里的水汽變重了，帶著一種水生植物的清香。
何歡的注意力再次被前面那道黑色身影吸引了。
郭瑤今天騎在隊伍最前面，深灰色的緊身騎行服被風壓在身體上。
她的搖車動作非常標準，上半身幾乎不動，只有車在身下擺動。
每一次站起踩踏都精準有力。
她騎得太專心了，每一次搖車都像一記精確的重錘，砸在踏板上，把速度硬生生拉上去。
何歡盯著她的動作看了好幾秒，腦子裡自動拆解她的發力時序：
核心收緊→重心前移→體重下壓→鎖踏畫圓→回位換腿。
他在腦海里重複了幾遍這個動作序列。
郭瑤似乎感覺到了什麼，騎過一段平坦路面後回頭看了一眼。
何歡正在練搖車，兩人的目光對上了。
她的目光和昨天一樣，平淡、冷漠，帶著「又在偷看，煩不煩」的嫌棄。
又被成當變態了。
何歡也懶得解釋了，繼續練他的搖車——沒錯，看的就是你！
郭瑤轉回頭去，速度沒降，又提了一檔，甩開眾人。
馬勒在後面喘著粗氣追上去，追了五百米就放棄了，嘴裡罵罵咧咧：「馬勒個幣！這女的根本不是人！」
是江晚晴發來的。
「怎麼樣，活動還順利嗎？」
何歡回道：「嗯，還行。你居然有錢去濟州島玩，不是說房租都交不起了嘛。」
江晚晴回道：「姐姐旅遊從來都不用花錢。有個大哥去韓國談生意，正好順道把我捎上。」
何歡回道：「白天大哥談幾個億的生意，晚上你也談幾個億的生意？」
看來江晚晴是上次教育的還不夠徹底，又干起老本行了。
江晚晴回道：「呦，幾天不見，你小子也學會開葷段子了。等姐姐從濟州島回來，好好拷問拷問你。」
何歡：[婉拒.JP]
江晚晴又道：「說正事。騎行小群里有人在蛐蛐你。具體是誰，我就不說了，你小心點。」
「多謝。」
「有事給我發消息。」
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八點整，隊伍在餐廳門口集合。
沈清洛推著車走過來的時候，隊伍里的男騎手們同時看了過來。
馬勒從後面冒出來，湊到沈清洛旁邊：「沈pro，你今天這妝化得真好看，之前怎麼不化啊？」
「之前懶。」沈清洛的回答很簡短。
「那以後多化妝，賞心悅目。」馬勒咧嘴笑。
「沈pro，底子好，稍微收拾一下就很驚艷。」周砼誇讚道。
郭瑤從旁邊經過，掃了沈清洛一眼，表情沒什麼變化。
馬勒追在後面道：「郭瑤！今天能不能騎慢點！」
郭瑤沒有回答。
人員到齊，圈主老周吹了哨，隊伍出發。
𝖳𝖶看書網→𝗌𝗁𝗎.𝗍𝗐
今天的路線是從富春江尾段轉入新安江綠道，經過建德，下午抵達千島湖。
全程接近九十公里，後半段有連續上坡和彎道，是這次騎行活動難度比較高的一段。
何歡感覺今天自己的騎行狀態明顯上了一個台階。
體力+0.1帶來的身體控制感，加上10%的騎行技藝熟練度，讓他在踩踏時能更敏銳地感知到哪些肌群在發力、哪些動作是在浪費體能。
他開始嘗試更高階的技巧。
前十公里，何歡咬在隊伍中後段，呼吸平穩，踏頻控制在85左右。
十五公里之後，他開始慢慢往前挪。
不是猛衝，是一點一點地超。
超過劉璐，超過錢晨，超過幾個體力跟不上的老騎友。
每超過一個人，他就穩住節奏，等呼吸平復之後再超下一個。
二十公里的時候，他已經到了隊伍中前部。
緊接著，前方是一段緩坡，坡度大約4%。
不算陡，但距離很長，大約兩公里。
何歡調整了一下握把姿勢，雙手從彎把上端移到下把位，重心前移，身體微微前傾。
然後他站了起來。
這不是普通的站姿騎行，是搖車。
他把身體的重量壓到腳踏上，利用核心肌群保持上半身的穩定，讓車在身下左右擺動。
車搖人不搖！
這是他這兩天觀察郭瑤學到的最核心的技巧。
第一次嘗試搖車，車的擺動幅度過大，前輪晃了一下。
何歡的腰部猛地收緊，核心發力，硬生生把車的姿態糾正回來。
沈清洛在旁邊看得一愣：「你什麼時候學會搖車了？」
「剛學的。」何歡回答道。
「你才騎了三天，能騎成這樣真的很厲害。」沈清洛看著他，「你學東西的速度很快。」
「可能是天賦異常。」
教育學出身的沈清洛，下意識想要糾正何歡的成語錯誤。
何歡將注意力全部集中在腳下。
鎖踏的配合很關鍵，他現在能清晰地感受到「推、拉、提、踩」四個階段的發力轉換。
踩踏不再是單純的向下壓，而是畫圓。
向下踩的同時，腳掌開始向後拖，然後過渡到向上輕提，最後再次向前推入下一圈。
輪組的轉速提升了一截，車速從22碼竄到了28碼。
這一波提速讓何歡從隊伍中段直接超到了前中部，排在趙國富後面大約十米的位置。
趙國富回頭看了一眼，目光從驚訝變成懷疑。
「這小子今天怎麼回事？嗑藥了？」
「好像學會了搖車。」錢晨跟在他旁邊，語氣也不太確定，「前幾天還騎得磕磕絆絆的，今天就變樣了。」
「不可能，正常人學搖車至少得練半個月。」趙國富的眼睛眯起來，「肯定有什麼問題。」
「年輕人，學習能力快唄。」傅亦舟說。
「不對，這進步也太快了。不會吃興奮劑了吧？」趙國富懷疑道。
「趙哥，我們又不是職業比賽，吃啥興奮劑啊。」錢晨笑了一聲。
何歡沒有理會他人的目光。
搖車的體力消耗確實大，心率迅速飆到了一百七，但那種用體重壓下去、把踏板踩到底的感覺非常爽。
他維持了大約五百米的搖車距離，然後重新坐回坐墊上，調整呼吸節奏。
富春江的尾端在上午九點正式結束，車隊從江邊轉入新安江綠道。
水面在這裡收窄了一半，兩岸的山更近了，青色的山影倒映在江面上，像一幅緩緩展開的水墨長卷。
空氣里的水汽變重了，帶著一種水生植物的清香。
何歡的注意力再次被前面那道黑色身影吸引了。
郭瑤今天騎在隊伍最前面，深灰色的緊身騎行服被風壓在身體上。
她的搖車動作非常標準，上半身幾乎不動，只有車在身下擺動。
每一次站起踩踏都精準有力。
她騎得太專心了，每一次搖車都像一記精確的重錘，砸在踏板上，把速度硬生生拉上去。
何歡盯著她的動作看了好幾秒，腦子裡自動拆解她的發力時序：
核心收緊→重心前移→體重下壓→鎖踏畫圓→回位換腿。
他在腦海里重複了幾遍這個動作序列。
郭瑤似乎感覺到了什麼，騎過一段平坦路面後回頭看了一眼。
何歡正在練搖車，兩人的目光對上了。
她的目光和昨天一樣，平淡、冷漠，帶著「又在偷看，煩不煩」的嫌棄。
又被成當變態了。
何歡也懶得解釋了，繼續練他的搖車——沒錯，看的就是你！
郭瑤轉回頭去，速度沒降，又提了一檔，甩開眾人。
馬勒在後面喘著粗氣追上去，追了五百米就放棄了，嘴裡罵罵咧咧：「馬勒個幣！這女的根本不是人！」