第69章 體系初現
在顧川看來,劉國良態度的轉變是因為他。
因為他不僅拒絕了首都隊的邀請,入隊後更是搶了王處勤的風頭。
然而承受代價的人,卻成了張繼可。
顧川放下球包。
「你說得對,就算我現在過去也解決不了問題。」
他看向一隊訓練館所在的方向,心裡很清楚。
想要幫到張繼可的辦法只有一個。
那就是儘快進入一隊。
離開休息室後,顧川先將韓清禾送到了門口。
韓清禾臨上車時,又回頭囑咐了一句。
「上午既然放假,就別偷偷加練。」
「放心。」
韓清禾顯然不太相信,但她也知道拿顧川沒什麼辦法,用手點了點顧川的額頭,留下一句有事滴滴就上車了。
顧川站在原地,看著計程車消失在街頭,長嘆一聲。
女大三……
隨後轉身去了錄像室。
既然答應別人不能訓練,他便重新調出自己進入省隊以後的比賽錄像。
顧川將所有主動得分的回合慢放,反覆琢磨自己的得分招式。
單獨看,每一種得分方式都沒有問題,可全部放在一起以後,他總覺得缺少了什麼。
顧川暫時找不到答案,只能將幾個存在疑問的回合記錄下來。
下午十二點五十,三號訓練館,距離約定時間還有四十分鐘。
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顧川沒有練習接發,只在球檯兩側進行腳步和重心還原訓練。
訓練館裡的溫度並不高,等到一點半時,顧川的訓練服後背已經被汗水浸濕。
鍾金永推門進來,第一眼便看到了正在做最後一組步法訓練的顧川。
「我不是讓你上午休息嗎?」
顧川完成最後一次還原,才停下動作。
「上午一直在看錄像。」
「那你現在呢?」
「提前熱身。」
「想儘快進入一隊?」
「嗯。」
「為了張繼可?」
「也不全是。」
顧川拿起毛巾擦去額頭上的汗。
「本來就要進去,只是現在不想等太久。」
鍾金永沒有繼續勸,運動員願意發狠吃苦不是壞事。
「先走走,把心率平復一下。」
鍾金永將電腦放到場邊,調出自己整理好的比賽片段。
顧川等心率平復後湊了過去。
「新的訓練方法找到了?」
「找到了。」
鍾金永點開第一段錄像。
畫面里,顧川用霸王擰搶到主動,下一板卻選擇繼續壓制反手。
第二段錄像,同樣的接發和相近的回球,顧川直接側身使用正手。
第三段,他又突然變線正手大角,三種選擇都拿到了分。
「看出問題了嗎?」
顧川盯著屏幕。
「都得分了還有什麼問題?」
鍾金永將畫面定格。
「這才是最大的問題。」
鍾金永重新播放三段錄像。
「接發、反手、正手。
單獨拆開,你每一項技術都很不錯,有些甚至已經超過二隊主力的水平,但是這些技術之間,沒有形成固定聯繫。」
顧川皺起眉頭。
「正反手銜接有問題?」
「動作銜接只是一部分。」
鍾金永打開另一組比賽錄像。
「你打球很聰明,能夠迅速發現對手的習慣,也知道在什麼時候改變落點。
但是每次你都需要重新判斷,接發搶到主動以後,你是繼續壓反手,變正手,還是追中路?
對手擋回來以後,用反手銜接,還是側身正手?這些選擇你都能做。
但你沒有第一選擇!」
顧川終於明白了對方的意思。
「我沒有固定的得分路線。」
「對,你很會解題,無論對手給你出什麼問題,你都能想辦法找到答案,但那些頂級運動員,不會只等著對手出題。」
鍾金永調出了一段張繼可的比賽錄像,放了五遍後,他才開口。
「看到沒有,頂級運動員會用自己的技術體系,把對手逼進早就準備好的路線。」
顧川想起上午觀看的那些錄像。
為什麼他明明拿到了分,卻經常沒有完全掌控回合的感覺?
因為那些得分方式幾乎每一次都不一樣。
面對不同對手,他會通過臨場分析尋找弱點,再臨時設計贏球方法。
這種能力能夠幫助他在陌生比賽中迅速占據優勢。
卻也意味著,他每一分都要重新思考。
實力較弱的對手會給他足夠時間。
面對張繼可這種級別的選手,短暫的猶豫便足以讓主動權重新回到對面。
「霸王擰呢?」
顧川問道。
「那是技術,不是體系。」
鍾金永重新點開昨天第四局的錄像。
「你只學會了繼可霸王擰的第一板,可這項技術難以破解的原因,不僅僅是他能擰起來。」
鍾金永把視頻又重新播放了一遍。
「你看張繼可從觸球開始,他就知道對手大概率會把球擋到哪裡,自己下一板該怎麼壓,什麼時候側身完成終結。
他知道自己的第一板即是終結也是開始,接不住的直接得分,換成接得住的,後面兩板才是完整的得分路線。」
顧川眼前逐漸亮了起來。
他的技術增長得太快,每次獲得一項新能力,他都會馬上投入比賽,從來沒有思考該怎麼把這些技術串聯起來。
「那我該怎麼練?」
鍾金永拿出新的訓練計劃。
第一頁只有三行:【霸王擰建立主動】【反手連續壓制】【正手終結】
「這是根據你現有能力設計的第一套得分體系,不要求你每一分都按照相同落點打。
最起碼能讓你在大多數情況下,擁有一個穩定的第一選擇。」
顧川繼續向後翻。
每一項技術後面,都標註了下一板的銜接方式,以及面對不同回球時可以選擇的變化。
「訓練量大不大?」
顧川問道。
鍾金永看了他一眼。
「你缺訓練量嗎?」
「我不怕累。」
「光不怕累沒用。」
鍾金永站起身,將一筐桌球推到球檯旁。
「從今天開始,你要把這些技術串聯起來,然後形成一套新東西。」
【檢測到專屬技術體系培養方案】
【進攻體系任務已經開啟】
【任務目標:在二隊循環賽中,通過同一套進攻體系累計完成二十次主動得分】
【任務獎勵:解鎖進攻體系】
因為他不僅拒絕了首都隊的邀請,入隊後更是搶了王處勤的風頭。
然而承受代價的人,卻成了張繼可。
顧川放下球包。
「你說得對,就算我現在過去也解決不了問題。」
他看向一隊訓練館所在的方向,心裡很清楚。
想要幫到張繼可的辦法只有一個。
那就是儘快進入一隊。
離開休息室後,顧川先將韓清禾送到了門口。
韓清禾臨上車時,又回頭囑咐了一句。
「上午既然放假,就別偷偷加練。」
「放心。」
韓清禾顯然不太相信,但她也知道拿顧川沒什麼辦法,用手點了點顧川的額頭,留下一句有事滴滴就上車了。
顧川站在原地,看著計程車消失在街頭,長嘆一聲。
女大三……
隨後轉身去了錄像室。
既然答應別人不能訓練,他便重新調出自己進入省隊以後的比賽錄像。
顧川將所有主動得分的回合慢放,反覆琢磨自己的得分招式。
單獨看,每一種得分方式都沒有問題,可全部放在一起以後,他總覺得缺少了什麼。
顧川暫時找不到答案,只能將幾個存在疑問的回合記錄下來。
下午十二點五十,三號訓練館,距離約定時間還有四十分鐘。
看書就來 TW 看書網,𝓼𝓱𝓾.𝓽𝔀超給力
顧川沒有練習接發,只在球檯兩側進行腳步和重心還原訓練。
訓練館裡的溫度並不高,等到一點半時,顧川的訓練服後背已經被汗水浸濕。
鍾金永推門進來,第一眼便看到了正在做最後一組步法訓練的顧川。
「我不是讓你上午休息嗎?」
顧川完成最後一次還原,才停下動作。
「上午一直在看錄像。」
「那你現在呢?」
「提前熱身。」
「想儘快進入一隊?」
「嗯。」
「為了張繼可?」
「也不全是。」
顧川拿起毛巾擦去額頭上的汗。
「本來就要進去,只是現在不想等太久。」
鍾金永沒有繼續勸,運動員願意發狠吃苦不是壞事。
「先走走,把心率平復一下。」
鍾金永將電腦放到場邊,調出自己整理好的比賽片段。
顧川等心率平復後湊了過去。
「新的訓練方法找到了?」
「找到了。」
鍾金永點開第一段錄像。
畫面里,顧川用霸王擰搶到主動,下一板卻選擇繼續壓制反手。
第二段錄像,同樣的接發和相近的回球,顧川直接側身使用正手。
第三段,他又突然變線正手大角,三種選擇都拿到了分。
「看出問題了嗎?」
顧川盯著屏幕。
「都得分了還有什麼問題?」
鍾金永將畫面定格。
「這才是最大的問題。」
鍾金永重新播放三段錄像。
「接發、反手、正手。
單獨拆開,你每一項技術都很不錯,有些甚至已經超過二隊主力的水平,但是這些技術之間,沒有形成固定聯繫。」
顧川皺起眉頭。
「正反手銜接有問題?」
「動作銜接只是一部分。」
鍾金永打開另一組比賽錄像。
「你打球很聰明,能夠迅速發現對手的習慣,也知道在什麼時候改變落點。
但是每次你都需要重新判斷,接發搶到主動以後,你是繼續壓反手,變正手,還是追中路?
對手擋回來以後,用反手銜接,還是側身正手?這些選擇你都能做。
但你沒有第一選擇!」
顧川終於明白了對方的意思。
「我沒有固定的得分路線。」
「對,你很會解題,無論對手給你出什麼問題,你都能想辦法找到答案,但那些頂級運動員,不會只等著對手出題。」
鍾金永調出了一段張繼可的比賽錄像,放了五遍後,他才開口。
「看到沒有,頂級運動員會用自己的技術體系,把對手逼進早就準備好的路線。」
顧川想起上午觀看的那些錄像。
為什麼他明明拿到了分,卻經常沒有完全掌控回合的感覺?
因為那些得分方式幾乎每一次都不一樣。
面對不同對手,他會通過臨場分析尋找弱點,再臨時設計贏球方法。
這種能力能夠幫助他在陌生比賽中迅速占據優勢。
卻也意味著,他每一分都要重新思考。
實力較弱的對手會給他足夠時間。
面對張繼可這種級別的選手,短暫的猶豫便足以讓主動權重新回到對面。
「霸王擰呢?」
顧川問道。
「那是技術,不是體系。」
鍾金永重新點開昨天第四局的錄像。
「你只學會了繼可霸王擰的第一板,可這項技術難以破解的原因,不僅僅是他能擰起來。」
鍾金永把視頻又重新播放了一遍。
「你看張繼可從觸球開始,他就知道對手大概率會把球擋到哪裡,自己下一板該怎麼壓,什麼時候側身完成終結。
他知道自己的第一板即是終結也是開始,接不住的直接得分,換成接得住的,後面兩板才是完整的得分路線。」
顧川眼前逐漸亮了起來。
他的技術增長得太快,每次獲得一項新能力,他都會馬上投入比賽,從來沒有思考該怎麼把這些技術串聯起來。
「那我該怎麼練?」
鍾金永拿出新的訓練計劃。
第一頁只有三行:【霸王擰建立主動】【反手連續壓制】【正手終結】
「這是根據你現有能力設計的第一套得分體系,不要求你每一分都按照相同落點打。
最起碼能讓你在大多數情況下,擁有一個穩定的第一選擇。」
顧川繼續向後翻。
每一項技術後面,都標註了下一板的銜接方式,以及面對不同回球時可以選擇的變化。
「訓練量大不大?」
顧川問道。
鍾金永看了他一眼。
「你缺訓練量嗎?」
「我不怕累。」
「光不怕累沒用。」
鍾金永站起身,將一筐桌球推到球檯旁。
「從今天開始,你要把這些技術串聯起來,然後形成一套新東西。」
【檢測到專屬技術體系培養方案】
【進攻體系任務已經開啟】
【任務目標:在二隊循環賽中,通過同一套進攻體系累計完成二十次主動得分】
【任務獎勵:解鎖進攻體系】